鲨鱼是保护动物吗:保健灸常用穴位定位取穴方法

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保健灸常用穴位定位取穴方法 2010-07-21 21:18

 

 

太溪穴在脚内踝高点与筋腱之间的凹陷处

 


足三里:膝盖骨下窝往下四指 胫骨外。
足三里取穴法 外膝眼下3寸。

关元(丹田)
1.取穴法 关元穴在下腹部之正中线上,病人仰卧,在脐下3寸处取穴。
六、中脘(太仓)
1.取穴法 中脘穴在上腹部之中央,腹白线上。使人仰面平卧,自胸歧骨至脐中心1/2处取穴。
五、肾俞
1.取穴法 肾俞穴在第2与第3腰椎棘突之间,旁开1.5寸。使病人正坐或俯卧,从第2腰椎之下命门穴,旁开1.5寸取之。简便取法,使病人正坐直腰,由医者两手中指按其脐心,左右平行移向背后,两指会合之处为命门穴(此穴正对脐中),由此旁开取之,此法对于胖人腹壁下垂者不甚准确。
三阴交
1.取穴法 三阴交穴在小腿内侧,足内踝尖上约3寸(四横指)处,胫骨内侧缘后方,左右各一。。


3.消化系统 脾俞、中脘、足三里、阳陵泉(胃酸过多)、胃俞
4.神经系统 大椎、身柱、肾俞、足三里
5.泌尿生殖系统 肾俞、关元、三阴交、足三里、命门
6.一般强壮 足三里、中脘、关元,或单灸足三里;小儿灸身柱。
以上介绍保健灸的六组基本穴位,可以因人因病选择使用,每组用三四穴即可,不必全用。灸的日期、时间、根据具体情况而定,如为强壮保健之目的,可以三五日或一周施灸一次,每次每穴灸3/5/7壮,艾柱如麦粒大小即可。

阳痿、腹寒:用艾条炙下丹田,足三里,命门,太溪。一个月就根治。