魔界复仇最终版2.2攻略:养生常备太子参

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/29 15:22:09

  养生常备太子参

        人参虽可大补,但是并不适合日常保健而太子参的补劲比较缓和,是老少皆宜的养生中药。和人参一样。太子参也具有补气的作用,只是补气的作用较弱,而生津养阴之力更明显,有时也可用它代西洋参使用。

        除了补气之外.太子参还可以健脾胃、润肺,尤其适合给体虚的儿童滋补·,因为儿童一般不宜盲目服食人参,但太子参药性平和。如孩子出现自汗、纳呆、倦怠消瘦、体衰或虚咳痰少、口干咽燥时,可选用养阴益气的太子参进行调理。服用太子参可以采用多种方式,如浸酒、泡茶、熬粥、制膏、药膳等。下面推荐两种太子参的吃法。

       健脾方 准备太子参30克.玉竹10克,鹌鹑两只。将三者洗净,用水煮熟.加味精、食盐调味,饮汤吃肉。这道汤以太子参、鹌鹑补脾益气,玉竹益胃养阴。尤其适合脾气虚弱、胃阴不足的人。

       润肺方取太子参、北沙参、枇杷叶各10克,粳米120克。北沙参、枇杷叶煎水取汁,放人太子参、粳米煮成稀粥,以白糖调味吃。这道粥以太子参、北沙参养阴润燥,以枇杷叶清热化痰、止咳,特别适合阴虚肺热、咳嗽咽干的人吃。

 【《健康时报》8月26日