魔物娘炼爱育成有h吗:枸杞子

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/29 17:07:15
枸杞美白需要注意些什么
  枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
  最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。
  
  任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。现在,很多关于枸杞子毒性的动物实验证明,枸杞子是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。
  附:枸杞去斑洁面膏配制方法
  选用宁夏枸杞10斤,生地黄3斤,研成细泥和匀,瓷瓶收藏置冰箱备用。每次服10~15g,用温酒10~15mg送下。久则面部诸班消退,皮肤光洁红润。
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枸杞子药食俱佳,除了入药,还有多种吃法。如用枸杞子泡茶喝,煎汤饮服,嚼着吃;枸杞子50g,浸酒一周后饮用,每天早晚各10ml;枸杞子配以相当的食物而制作的健身祛病菜肴就更多了。
益寿枸杞汤:银耳、枸杞子、龙眼肉各15g,冰糖15g。制法:银耳泡好,洗净,放入开水中烫一下,枸杞子洗净,龙眼肉切丁。银耳、枸杞子上屉蒸熟;锅置 火上,注水烧开,加入冰糖使其溶化,然后加入银耳、枸杞子、龙眼肉煮开片刻即可。此汤有强身滋补、养阴润肺的功效。
淮杞鸡汤:淮山药、枸杞子各25g,鸡1只(去毛、肠杂,洗净),田螺1个,姜、盐各适量。制法:螺入热水中浸一下,捞出后投入冷水中过凉。鸡人开水中氽 一下,捞出待凉;淮山药、枸杞子洗净;锅置火上,注入适量清水煮开,放人鸡、螺、淮山药、佝杞子、姜,煮3小时,下盐调味即可食用。具有活血、强筋的效 用。 枸杞子不同季节的食用方法  枸杞子是一种已经走入千家万户的保健食品,因为它鲜红的外衣,近似血色,所以很多人对它的偏爱远远胜过其他补药。《本草纲目》中说枸杞子能够“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。补精气不足,养颜,肌肤变白,明目安神,令人长寿。”枸杞子一年四季都可以服用。那么一年四季应该怎样配伍达到它的最佳效果呢?
  春天,万物复苏,人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补,春季可以单独服用,也可与味甘微温之品同时服用,助人阳气生发,比如说黄芪等。
  夏日炎炎,人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热,枸杞子味甘,如果配伍菊花、金银花、绿茶等,饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍,可以滋阴明目,清除肝火。
  秋季树叶凋零,空气干燥,人们总感觉到口干唇裂,皮肤起屑,用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。这个季节吃枸杞子需要配滋润食品,比如雪梨、川贝、百合、玉竹等,效果更好。当然,也可以配用一些酸性的食品,如山楂等,以达“酸甘化阴”之效。
  进入冬季,人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气,天天服用,特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用,有助于人体阳气生长,抵抗自然界严寒。 枸杞美白的食用方法
  一、枸杞泡茶或泡酒
  枸杞(鲜者120克,干者60克)煎煮代茶,量多少不限。这种茶色香俱佳,清香醇和,生津止渴;或用以泡酒,每餐饮酒适量。能补肝肾益气血,使面色光艳洁白。
  二、枸杞银芽鸡丝健康美白
  [原料及制作]
  鸡脯肉100克,绿豆芽350克,枸杞子10克,·食盐6克、味精3克、香油25克、米醋5克、葱花5克、花生油500克(实耗35克)、鸡蛋清2个、干淀粉适量。
  首先,将鸡脯肉切成丝,用蛋清、干淀粉浆好;枸杞子温水泡好后备用;绿豆芽洗净,拣去豆皮;
  然后,在热锅内注入熟油,烧至五成热时倒入鸡丝,然后捞出控油;
  最后,用水洗锅后重新上火,注入香油Z0克,烧热后将豆芽和泡好的枸杞子下锅,倒入食盐、味精、米醋、葱花,翻炒后迅速将鸡丝倒入,炒匀,趁脆嫩时出锅,浇上剩下的5克香油,盛盘便可食用。
  [特点及功效]
  红白相间,咸嫩脆香。
  鸡脯肉营养丰富,具有温中益气、强腰健骨之功效。绿豆芽含有胡萝卜素、维生素83等多种维生素,以及蛋白质、脂肪、糖类,具有清热解毒、利尿除湿之功效。所以,本品具有舒筋活血、强筋壮骨、清心明目、增白健美的作用,经常食用会令皮肤异常白皙 补肾壮阳方:用于肾气虚损,肾阳不足引起的阳萎早泄,遗精尿频、腰冷酸痛、下肢无力等症。枸杞子250克、蛤蚧一对去头足,肉苁蓉200克,大枣50克,装广口瓶,低度白酒需高于中药约2公分,封存半月后用