魔法门10地图:整日对电脑 怎样保持健康美丽
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/29 20:38:36
整日对电脑 怎样保持健康美丽
[日期:2005-01-10]来源: 作者:[字体:大 中 小] 现在以计算机维生的人越来越多了,但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑可不容易,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,若再加上没有吃对食物,时间久了身体可是会向您抗议的哦!
这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮,或是点心,不但可以帮您对抗辐射的侵害,还可保护您的眼睛,抗烦躁呢!
绿豆薏仁汤
绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻,轻身益气,对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时,除了多吃蔬菜水果与补充水份外,把绿豆薏仁汤当点心食用,对于消暑除烦非常有帮助。
绿茶
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。菊花茶 有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
整日对电脑 怎样保持健康美丽
引用 保持健康美丽
怎样保持健康的好胜心?
电脑族消除电脑病保持健康之宝典
榛子适合整日与电脑为伴的劳动者.
电脑族保持眼睛健康的诀窍——.
经常对着电脑,怎样正确防辐射?
无需补妆即可整日保持完美妆容的技巧
电脑用时间长变慢怎样使电脑保持刚装机的速度
为了健康对电脑作如下设置
保持女人美丽要靠内养
保持美丽的距离
怎样保持乳房漂亮
怎样保持肌肉块?
怎样保持血管年轻?
怎样保持身心健康
怎样保持心理平衡
保持健康的生活方式
简单习惯保持健康
译言网 | 如何保持健康?
保持青春美丽每天应做七件事
保持皮肤美丽的诀窍
为了您的健康,请对电脑作如下设置
为了您的健康,请对电脑作如下设置!.