魔法老师起源的魔法师:来自佛道武药中的养生保命真法:不生病的智慧2—武国忠

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/29 18:35:47

佛武道药四通强体祛病法

明白医佛、医道、医武、医药四通的道理后,我逐渐摸索出自己的治病方法和养生良方——“佛武道药四通强体祛病法”。给病人看病时,我会将佛、武、道中的养生功法及智慧作为“灵丹妙药”,写在方子上,再辅以一种或两种具有相似功效的中草药配方。比如,在后面的章节里,我讲到一个取自少林“四段功”的招式——“罗汉托天式”,就是能打通人体上中下三焦(上焦心肺,中焦脾胃,下焦肝肾),治疗便秘等症的一个好方法;而辅助配方是“五子润肠膏”,

“五子”指火麻仁、紫苏子、松子仁、炒杏仁、炒芝麻。这两个配方我在临床上屡用不爽。

“佛武道药四通强体祛病法”让我实现了自己对病人的承诺,也让我从一名普通的医生转变成了一个善于用“药”的人。如果这些方法能够为大家造福,我就心满意足了。更重要的是,我想让大家破除“心魔”,找回对身体的自信。

另外,“佛武道药四通强体祛病法”中的30道佛道武养生天机,36种《本草纲目》中的家用中草药配方及50余种药食同源之药,都是疗身心的“良药”,让您不用费心找经络,也不必麻烦看手纹,就能随时随地与健康结缘,为生活添福添运。

平常我们去医院看病,都是医生开方,其实,掌握本书中的“佛武道药四通强体祛病法”,人人都可以为自己开方。其实,医治我们身体的良药,往往都是最简单、最经济,但却是最有效的。

 

第二章 今世养身,来生如佛(1)

1. “天天从头想到脚”,参得佛门回春法

适宜人群:病人、术后恢复的人及亚健康人群。

方法:1.用嘴吸气。

2.沉气,想象吸入的气像一股山间清泉从头流到脚。

3.吐气。

功能主治:调气,使气像“清道夫”一样,打通身体所有堵塞处。

1998年夏天,我随师父一起去五台山访友,有缘得见殊像寺住持。师父与住持一起谈论佛法,期间谈到九华山百岁宫内的高僧无暇禅师。无暇禅师生活在明代,坐化时124岁,至今身体仍存,有“肉身菩萨”之称。师父问住持:“为什么古代的高僧大德们大都长寿,古稀之年依然精神矍铄呢?”住持笑着说:“这是他们吃斋念佛,戒七情六欲,一心向善的结果啊。”

住持的回答,使我陷入深深的思考。对于我们俗世中的人来说,“一心向善,吃斋念佛,戒七情六欲”恐怕太难了。那么,是否有一些佛门功法既方便练习,又可以帮助无数身体有难的人像无暇禅师一样活到天年呢?

返老还童的佛家“补药”

从五台山回来后不久,师父因病不得不切除了右肺的大叶,导致肺气、元气大伤。平日里与他要好的同门纷纷前来探望,有的还拿了冬虫夏草、鹿茸之类的补品,希望师父能早日康复。师父吃了不少补品,却没什么作用。一时间,大家都很着急。

一个月后,出差回来的我去探望师父,发现他原本苍白的脸上重现红润,看起来精神也好多了。我不禁大为惊讶,问师父吃了什么灵药。师父说:“这都是‘佛门回春法’的功劳啊。”原来,他的师弟,一个和尚,听说他生病后,将这个办法传授给了他。师父坚持练习了一个月,身体眼看着好了起来。

坚持此法11年,至今师父依然声音洪亮,身体硬朗。闲暇的时候,又能与我们一起切磋武艺了,兴致所至还会一试身手。谈到自己的病,他高兴地说:“这简单的功法不仅治好了我的病,还让我返老还童了。”

师父得病的经历,唤起了我以往的思索。我一直在想,让师父身体痊愈的这个“佛门回春法”是否就是自己一直寻找的基础养生大法?它是否可以使人们有病时得强力辅助,无病时养神护心呢?我能否用这个办法,就可以使人们免除吃药打针、寻医问药的麻烦?

当我把这些想法都告诉师父后,师父非常赞同:“这个方法疗效非常好,如果你在看病之余,能够把‘佛门回春法’传授给病人,就是在普度众生啊。”

说到这里,一定早有读者耐不住性子,问这到底是什么功法了,怎么去练呢?

别急,大道至简,“佛门回春法”的练习非常简单:

先吸气,想象“气”像山间的一股清泉一般,从头顶向下,流经五脏六腑、四肢百骸(沉气),最后流至大海(脚);再低头闭嘴,用鼻子将气呼出(吐气),一次循环就完成了。整个过程中,气从头顶“走”到脚上,所以,我又称它为“从头想到脚呼吸法”。

为什么这么简单的呼吸法会有如此神奇的疗效呢?下面,我结合人体经络,给大家详细地解释一下。

“佛门回春法”的修炼方式

中医认为,人之所以生病,是因为体内有毒排不出去,堵塞在人体的五脏六腑中而产生的。用“佛门回春法”沉气时,想象气到达五脏六腑,充盈我们的整个身体,犹如“清道夫”一般,将身体内所有不通之处的毒冲出去,“通就是补”,功效自然神奇了。

沉气时,气从头到脚,依次打通百会穴、膻中穴、气海穴(四指并拢,取脐下三寸处,又名丹田穴)、会阴穴、涌泉穴五大人体要穴,一气贯通,自然能让身体强壮起来。

记得刚学会“佛门回春法”时,我教一个患顽固性打嗝的病人练,他练了没多久,很快就好了。打嗝的原因是胃气不通畅(不降),而“沉气”时恰好可以降胃气,调整气机。

此外,还有一个做生意的老板,才40岁就患了阳痿,来找我开些壮阳药。我说不用,坚持练习一下“佛门回春法”吧。他回家后练了不到一个月,就高高兴兴地来找我说:“好了,好像又回到了20多岁的时候。”

为什么练“佛门回春法”有这样显著的效果呢?中医认为,像阳痿或者早泄这些男人的难言之隐都是由于肾中的元气亏损所致,而练习此法能强壮肾中精气,坚持练习,各种症状自然都会明显好转。

诸如此类的病例积累起来都可以编成一个小册子了,仅我周围,就有数不清的人见证了“佛门回春法”的神奇功效。

用意不用力,修成金刚不坏身

需要注意的是,刚开始练习时,可能要到3~4天后,我们才能慢慢学会“沉气”,但只能“沉”到气海处。一两个月后,气就能“沉”至会阴穴、涌泉穴了。如果“沉气”过程中感觉某一部位隐约作痛,说明那里的气血不通,有问题,而坚持练习就会缓解直至消失。

“沉气”时一定不要憋气,否则变成“从头憋到脚”就不对了。“佛门回春法”的关键在于用意而不用力,专心去想,这样就不会因憋气而面红耳赤,导致气不能下沉,达不到预期的效果。

实际上,“佛门回春法”可随时随地练习,您想练就练。只要是在空腹状态,一天之中总能抽出几分钟来练习。

俗人不知的养生三昧——嗡、嘛、

透彻了解“佛门回春法”后,我才知道,原来它源自普贤菩萨的养生三昧:嗡(weng)、嘛(ma)、吽(hong)。普贤菩萨是佛教四大菩萨之一,峨眉山是其道场。“嗡”“嘛”“吽”是梵语音译,据说是一切咒语之王,无论念什么咒语,开头加上“嗡”“嘛”“吽”,一切不能办成的事情就能办成。

结合到养生上,只要不断诵读“嗡”“嘛”“”三个字就能养生祛病,因为,“嗡”“嘛”“”正好对应“佛门回春法”的三个步骤:吸气、沉气、吐气。

如今,我们身边的很多人为益寿延年,不惜花重金打什么抗衰老的针剂,或者吃什么名贵的保健品等。殊不知,最经济、最实用又最有效的养生秘诀——“佛门回春法”就在您身边。坚持练习,您会每一天都仿佛置身于清新洁净的大自然中,让心灵放慢脚步,感受什么是身体的大欢喜。

如果说修寺院、建桥梁是修福,而“佛门回春法”则让大家直接获得健康,又何尝不是积善积德之举呢?掌握它,我们就能像菩萨一样,普度自己、家人和朋友的身心。

 

2. 如来说一切法,皆是健康法——捻指微笑(1)

适宜人群:高血压人群。

方法:1.随时随地用大拇指按摩其他手指。

2.在太冲穴或涌泉穴上贴“天水膏”,睡前贴。

功能主治:通调肝经,舒肝理气;补足肾精,强壮先天之本——肾。

很多人都见过出家人手里捻着佛珠,但对为什么捻却不太明白。其实,捻“珠”的“珠”同“诛”,“诛”为杀生,“捻珠”即为不杀生,有行善积德之意,即通过修行祈福、积福。这个道理与我行医的理念是一致的:治病救人,兼济世修身。因此,我请了一串菩提子念珠手串后,就经常拿在手里细捻,以此来督促自己日常的修行。

指下自有菩提药

捻佛珠虽然简单,却意义非凡。常捻佛珠之人往往心生大自在,对疾病和衰老毫无恐惧之心。

捻佛珠不但可以修身养性,还可以治已病防未病。这是因为,每一个手指都跟一条重要的经络相连:大拇指对手太阴肺经,食指对手阳明大肠经,中指对心包经,无名指对三焦经,小指对手太阳小肠经和手少阴心经。俗话说“十指连心”,指的就是手指连着心经和心包经等经络。所以,捻指就是在按摩经络,调节心脏气血,让人心平气和。心主神志,心神一安定,“心魔”也就破除了。

手厥阴心包经与手少阳三焦经互为表里。像其他互为表里的经络一样,它们在生理上密切联系,相互影响,治疗时可以彼此借力。

慈悲没有敌人,智慧不生病疾

有一次,邻居张大哥来找我看病,说因为自己脾气不好,才40多岁就患了高血压,问我有没有一种既能改改脾气又能降压的药。说话中,他留意到我手中的菩提手串,又问道:“您是大夫,也信佛吗?”我笑了笑:“这正是你要找的‘药’啊。”

接着,我给他讲,其实佛无所谓信与不信,它是一种对人生的自信态度和健康幸福的智慧,正所谓“慈悲没有敌人,智慧不生病疾”。懂得这一点,就能强体祛病,为己所用了。你也可以买一串菩提子念珠,下次想发火时,就先用手捻一捻。等你捻完,恐怕火也没了。

当然,也可以捻指,用大拇指依次按摩食指、中指、无名指和小指。想象每个手指就像一个个菩提子,按摩时保持微笑,一会儿你的心情就会真的好起来。不用多长时间,你的脾气就不会那么急了。张大哥开玩笑似地说:一定要试一试,我们家人脾气都很大,也许自此家风也会改改呢!

小冰片,大心药

因为他的脾气太大,肝火太盛,我就教了他一个辅助治法:在肝经的太冲穴(调节肝气的最主要穴位)上,贴自制的“天水膏”。

“天水膏”的主要成分是冰片。冰片又叫龙脑,是从龙脑香树干的裂缝处,采集干燥的树脂加工而成的。《本草经疏》说:“龙脑香,其香为百药之冠,气芳烈味大辛,阳中之阳,升也,散也。性善走窜开窍,无往不达,芳香之气,能辟一切邪恶,辛热之性,能散一切风湿。开窍则耳目自聪,能引火热之气自外而出,则目自明,赤痛肤翳自去。”冰片味辛凉,所以能清肝火。放置一段时间后,冰片会挥发,而它正是靠挥发香气来清肝火的。

“天水膏”制作方法很简单:每次取两三克冰片,用医用的凡士林调成膏状,“天水膏”就制好了,看上去也就蚕豆那么大块。每天下班的时候调好,临睡前,把“天水膏”摊在保鲜膜(或塑料袋)上,贴在脚面的太冲穴上,用胶布固定住。每晚睡前贴一次,过一段时间就能看到功效了。“天水膏”没有任何副作用,尽可以放心贴。

半个月以后,张大哥来找我说,刚开始贴的时候,有点轻微的拉肚子,可贴了几次以后就没事了。以前自己的血压高到145的时候,就会两眼发涩,还伴有轻微的头痛、耳鸣、眩晕的症状,贴了“天水膏”以后,眼也不涩了,耳鸣也好了,结果一量血压120。他很意外,原来只是抱着“病急乱投医”的态度试试,这一下心服口服了。

此外,我发现他边跟我说话边捻手指,还一脸微笑的样子。我问他最近脾气怎么样,他说,脾气好多了,原来因为老发火,和

 

2. 如来说一切法,皆是健康法——捻指微笑(2)

孩子关系处不好,孩子总怕跟自己说话。可现在孩子跟自己亲近多了,一天不见就念叨老爸老爸的,电话打个不停。

每天两块“天水膏”,再也不愁高血压

现在很多三四十岁的人就患上了高血压。不过,这种高血压大多是“假性高血压”,血压不会太高,最高也不超过160,也就145左右,根本不需要吃降压药。可好多人一检查出高血压,就服上了降压药。一旦开始服就会产生依赖,再也离不开降压药了。要避免这种情况,贴“天水膏”就成了。

为什么“天水膏”有这么好的疗效呢?这要从高血压的病根说起。

中医把高血压归为头痛和眩晕的范畴,《寿世保元》(明朝著名医学家龚廷著)提到头痛和眩晕时,提出“下虚上实致病”之说。“下虚”指肾气虚,“上实”指肝气郁结(肝实或肝气不舒),龚廷认为,两者都会导致高血压。有人就说了,我又不是医生,怎样区别自己的高血压是因为肾虚还是肝实呢?

前面张大哥的高血压是因为肝实引起的,他说总是很困,睡不够,眼睛干涩,不爱睁眼的时候血压就高了。这是因为,肝开窍于目,眼力好不好,和肝功能密切相关。当然,肝实导致的高血压表现在眼睛上只是其中一个方面,还有很多其他的症状。

肝在身体里,就像控制气和血压的“阀门”。血压高,说明肝“阀门”开得太大,气就冲上了头,所以就有头痛、眩晕症状。比如,怒伤肝,“怒发冲冠”的人肝这个阀门就开得大,怒气跑到头上去了,人就觉得头疼。如果同时还伴有右肋下胀痛,您就可以断定,自己的高血压是由肝实引起的。

肾主一身之阳气,相当于人体的火炉,肾虚相当于火炉的柴火不够,火不旺,供给身体的能量也就不够。腰为肾之外府(府:处所),一旦肾虚,我们的腰会酸软疼痛,四肢也酸软冷痛。所以,如果您有高血压,同时还有腰及四肢酸软疼痛的症状,那可以断定,您的高血压是因为肾虚所致。

此外,好多患高血压的人还伴有耳鸣症状。肝实型高血压病人的耳鸣,就像夏天的蝉在叫,声音很高且尖锐;肾虚型高血压病人耳鸣,则像机器的轰鸣声,十分嘈杂。

两种高血压的诊治方法也相应不同。如果是肝实引起的高血压,就在脚面上的太冲穴上贴“天水膏”,借冰片通调肝经,舒泄肝气。有气郁结的肝就像是一盆火,在太冲穴上贴“天水膏”,不是要从盆上面“浇水”灭“火”,而是“釜底抽薪”,从盆下面灭火,起到降血压,治疗头晕、头痛、耳鸣的作用。

如果是肾虚引起的高血压,“天水膏”则贴在足底的涌泉穴上。

肾虚型高血压病人还会出现口渴、情绪烦躁等症状。这些人因此总觉得自己上火了,就去吃牛黄解毒片之类的泻火药。殊不知,这样反而越吃症状越明显。

牛黄解毒片是清热解毒的苦寒药,吃了就会伤阳。可想而知,肾虚的人吃牛黄解毒片后会伤肾阳,加重肾阳虚,虚阳外越,火气更大,这就出现临床上常说的“本虚标实症”,表现出来的具体症状是:手心发热,爱出汗、腰酸腿软等。

因此,这类高血压病人贴“天水膏”降压之余,应常吃些“首乌固精膏”补肾精。打个比方,我们的身体就像一汪湖水,患高血压后,湖面(身体内部)会冒出好多的浮游生物(各种并发症,如耳鸣)来。“天水膏”先把这些浮游生物清除掉,紧接着“首乌固精膏”补充水源,如此,湖水(生命之水)就不会枯竭。

无论捻指微笑还是“天水膏”,都只是我们修身养心的方法而已。《金刚经》云:“如来说一切法,皆是佛法”,其实,一切法又何尝不是健康法呢?捻指微笑、贴“天水膏”就是在“修”健康,这样就能不生病,有了病也会尽快痊愈。这就是佛法给予我们的莫大福报!