魔方小站四阶教程7:用艾灸去你的肩痛

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/20 17:17:29

老肩痛,而且还痛的厉害.由其是晚上,睡都没办法睡！

这是很多上了年纪的父母都有这样的感觉，作为儿女的我们似乎显得束手无策，不过也提醒了我们，晚上睡觉时要注意保暖好肩臂，穿有肩的睡衣比较好。要不日积月累的风寒进入，到了父母那年纪，我们也避免不了。现在给一下孝顺的子女们些建议：

其实父母的那些症状，大部分都属于肩周炎，肩周炎即“肩关节周围炎”。是肩周炎周围软组织和关节囊的一种退行性疾病。多发于50岁左右的人，故有“五十肩”之称。本病主要表现为患肢肩关节疼痛。可牵扯至颈部、上臂。疼痛夜间尤甚，肩关节活动受限制，上臂不能上举、后伸等。影响穿衣、梳头等日常生活。

艾灸疗法是目前最好的治疗方法，配上推拿和敷疗，效果会更明显。

【艾灸疗法】

主穴：痛点天宗肩内陵肩髃肩髃臂臑外关

配穴：

早期疼痛：条口阳陵泉

晚期活动障碍：曲池手三里抬肩

不懂穴位的也不用担心，重点灸阿是穴，就是最痛的地方，用药艾条效果会更明显。

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