转自魔法吧 测试地址在这：http://www.eclecticenergies.com/chinese_traditional/chakras/chakratest.php 感觉不是很准的 用作参考可以 不要太当真海底轮(Root): 已开启 (38%)
本我轮(Sacral): 已开启 (38%)
脐轮(Navel): 已开启 (31%)
心轮(Heart): 已开启 (50%)
喉轮(Throat): 已开启 (50%)
三眼轮(Third Eye): 过分活跃 (88%)
顶轮(Crown): 过分活跃 (88%)
下面我把这网站的资料也贴上来吧： 脉轮(chakras)简介

何谓脉轮和它们影响的心理属性脉轮是人体能量的中心，位於身体的中轴线上。人身一共有七个脉轮，脉轮主要影响的是人的心理状态。位於身体底部的数个脉轮主要主导本能部分，身体顶端附近的脉轮则影响我们的思想部分。脉轮有不同的活跃程度。当她们呈现"活跃"状态时，表示这些脉轮在正常运作状态中。在理想状态下，所有脉轮都会对我们情绪和感觉发挥正面作用。但实际上，通常部分脉轮会不够活跃以致於无法发挥作用，或部分脉轮过度活跃。理想状态是所有的脉轮呈现平衡状态。完成脉轮测试，诊断你目前各脉轮的状态。目前存在有许多开发脉轮能量的方式，大部分都是以打开某脉轮為主。由於部分的脉轮过度活跃，因此不这合降低活跃脉轮的活跃程度，因為他们本身的能量已经用於补充其他不活跃的脉轮。恢复能量平衡的方式，建议开啟不活跃的脉轮，使各个脉轮达到能量平衡。请查看开啟脉轮一节。
. 1 - 海底轮(Root chakra)
海底轮的能量主要掌管与肉体的联繫，使人感觉安全放心。如果海底轮处於活跃状态，你将觉得有种"身植大地"的感觉，感到稳定和安全。你不会不必要的怀疑他人。你觉得活在当下，而且和你的肉体紧密结合。你觉得你有充分的领域感。如果你容易觉得恐惧或紧张，你的海底轮可能并未开啟。你很容易感觉不受欢迎。如果你的海底轮过度活跃，你可能有很强烈物欲和贪心，你可能会过於追求安定和拒绝改变。 . 2 - 本我轮(Sacral chakra)
本我轮主要掌管情感和性欲。当本我轮打开时，你的情感表达自如，而且表达时不会流於过度情绪化。你对於亲密关系採取开放态度。你感觉充满热情和活力。你对於性方面没有问题。如果你通常感觉僵硬、缺乏情感或是常常面无表情，则本我轮尚未开啟，你对於他人採取封闭态度。如果本我轮过度活跃，你总是过度情绪化。你在情绪上将会过度依附你认為性感的人身上。 . 3 - 脐轮(Navel chakra)
脐轮主要掌管你在团体中的感觉。当脐轮活跃时，你感觉在掌控中而且有足够的自信心。当脐轮不活跃时，你容易呈现被动和难下抉定。你可能变成惟惟诺诺而无法取得你想要的。如果此脉轮过度活跃，则你可能会有强烈控制欲和侵略性。 . 4 - 心轮(Heart chakra)
心轮主要掌管爱，善良等一般情感。当心轮打开时，你会具有同情心、友善，并且你会致力於和谐的人际关系。当你的心轮不活跃时，你会冷漠和与人保持距离。如果此脉轮过度活跃时，你的过度溺爱会令人窒息，并且通常你的爱背后有相当自私的理由。
. 5 - 喉轮(Throat chakra)
喉轮主要掌管自我表达和言谈。当喉轮活跃时，你将无障碍的表达你自己，你可以藉此而成為艺术家。当喉轮不活跃时，你倾向不说话，你的个性倾向内向害羞。不说真心话可能会使此脉轮封闭。如果喉轮过度活跃，你容易太过多话，通常喜欢掌控谈话以致於使人们无法接近你，因為你不是一个好的倾听者。 . 6 - 三眼轮(Third eye chakra)
三眼轮主要掌管洞察力和视觉化能力。当此脉轮活跃时，你会有很好的直觉，并且喜欢幻想。如果此脉轮不活跃，你倾向於依赖权威而非自己的思考。你可能会过於依赖信念而非理性批判。你甚至可能容易陷入迷惑。如果此脉轮过於活跃，你可能活在幻想的世界中，在极端的情况下，有可能產生幻觉。 . 7 - 顶轮(Crown chakra)
顶轮主要掌管智慧及和世界為一体的感觉。当此脉轮活跃时，你会倾向没有偏见，并且十分意识到此世界和你的存在。如果此脉轮不活跃，你将不会察觉到精神世界的存在。你可能在思考十分受限。如果此脉轮过度活跃，你将可能过度思考事物。你可能对於精神世界追求过度热中并解忽略你身体的需要。
 

開啟脈輪

脈輪冥想: 使用手印和聲音開啟不活躍之脈輪

這些脈輪冥想使用手印(特殊的手勢)以開啟脈輪。這些手印有特殊的力量將能量導入特定的脈輪。
要加強這些效應，必須配合吟唱某些聲調。這些聲音源於古印度的文字。當你吟唱時，這些聲音會與你的身體共鳴，你會感受到與該聲音相對應之脈輪。

發聲的方式，主要記得:
"A"發音為"ah"，
"M"發音為"mng"。

冥想時呼吸7-10次，每次呼吸時發聲數次(例如3次)。

查看下列開啟某個特定脈輪的方式。

. 開啟海底輪(Root Chakra)

讓拇指的指尖和食指指尖接觸，將注意力放在海底輪的位置。
海底輪位於生殖器和肛門中間的會陰部位。
吟唱"LAM"聲調。

 

. 打開本我輪(Sacral Chakra)

將手掌放在膝上，手掌朝上，左手掌在下，右手掌在上，兩掌重疊。左手掌接觸到右手的手指。兩手的拇指輕輕接觸。
將注意力集中在本我輪位置。位於閭尾(脊椎骨下方末端處)。
吟唱"VAM"聲調。

. 開啟臍輪(Navel Chakra)

將你的手掌置於你的胃部前下方。讓雙手手指連結在頂端，全部指向外。拇指交錯。注意手指必須伸直。
將注意力放在脊部的臍輪位置。
吟唱"RAM"聲調。

. 開啟心輪(Ｈeart Chakra)

雙腳盤坐，讓食指尖和拇指尖碰觸。將你的左手掌放在你的左膝，右手放在你胸部的下方，但位於胃部上方。
將注意力放在脊部的心輪部位，與心臟同高。
吟唱"YAM"聲調(因為此手印效用特別強烈，因此或許不須吟唱也可感受到)。

. 開啟喉輪(Throat Chakra)

將手掌內的手指交叉，雙手拇指於上方輕輕碰觸。
並且輕輕將姆指部位上提。將注意力放在喉輪，喉輪位於喉嚨的底部。
吟唱"HAM"聲調。

. 開啟三眼輪(Third Eye Chakra)

將你的手掌置在胸部下方。中指朝前方伸直並於兩中指尖碰觸。其他手指彎曲指向自己，並於指尖數第二指節處彎曲，並且兩兩碰觸。兩拇指碰觸並指向自己。
將注意力集中在三眼輪部位，其位置在於兩眼眉心上方。
吟唱"OM"或"AUM"聲調。

. 打開頂輪(Crown Chakra)

將你的手掌放在腹部前方。讓無名指指尖碰觸朝上。其他手指互相交錯，左手拇指位於右手拇指下方。
將注意力集中於顶輪，頂輪位於頭部的頂端。
吟唱"NG"聲調。
注意:如果你還沒有建立足夠充足的海底輪能量，不要進行打開頂輪的冥想(你必須先有良好的基礎才能進行此步驟)

  关於开啟脉轮的步骤
一些开啟脉轮步骤的建议开啟脉轮的正确次序一般是底部的脉轮往上一一开啟。所以你必须确认你的海底轮开啟后，然后你继续开啟本我轮，然后脐轮，然后心轮，然后喉轮，然后三眼轮，最后才是顶轮。海底轮能量是脉轮的根基，当海底轮打开时，你会有安全感和感觉受欢迎。当海底轮能量足够时，你会有自己安全领域的感觉。只有当你有安全感和受欢迎时，你才能近一步充分的表达自己的情感和性欲，也就是发挥本我轮的能量，本我轮通常指的是一对一的情感表达。下一步当你能察觉自己所的想法和好恶时，你就是发挥了脐轮的能量，脐轮主导对自我喜恶的觉察。下一步当你能察觉不同人群之间的喜恶时，可以和他人发展友谊的关系时，也就是发挥了心轮的能量。心轮若有足够的能量，则可以平衡脐轮的追求自我喜好的侵略性质。下一步当你和他人间的关系存在时，你便可以充分的表达自己的想法和意见，也就是发挥喉轮的能量。下一步当你可以充分表达自我意见时，你开始独立思考，你便会发展洞察力，也就是发挥三眼轮的能量。当上述这些脉轮的能量充足后，你就可以準备开啟顶轮，顶轮的开啟将帮助你发展智慧，自我觉知和对大我的觉知。你在哪个脉轮的开啟上花多长时间，是你自己必须去觉察而决定的。注意自己的感觉变化，注意自己行為改变会做哪些事，不做哪些事。当你练习脉轮冥想时，虽然你会马上感觉到冥想所带来的好处，但是要打开一个一个脉轮，并且维持其能量，通常需要数年或甚至数十年的时间。脉轮测验可以帮助你决定哪些脉轮需要打开。但是不要单独依赖此测验的结果，你应该也从其他方面广泛了解脉轮的涵义。最重要的是觉察你自己所处的状态。要发展这种觉察力，冥想是很好的方式，特别推荐的是Vipassana式的冥想。打开脉轮的次序并非一定是一成不变的，最重要的是你能觉察到这些能量带给你的改变。  情绪如何影响脉轮

         情绪状态如果运作不正常，将使其对应脉轮呈现不活跃或封闭状态。Anodea Judith在他的书"Eastern Body, Western Mind"中将不活跃的脉轮称為身体中"恶魔"，这些"恶魔"让身体原本的"权利"丧失了作用。1.海底轮(Root Chakra) 
          恐惧 
          有权利存在当下的感觉
2.本我轮(Sacral Chakra) 
          罪恶感 
          有权利去感受
3.脐轮(Navel Chakra) 
          羞耻
          有权利去行动
4.心轮(Heart Chakra)
          哀伤 
          有权利去爱和被爱
5.喉轮(Throat Chakra)
          说谎
          有权利说和听实话
6.三眼轮(Third Eye Chakra)
          幻觉
          有权利去看
7.顶轮(Crown Chakra)
          依附
          有权利知道   关於脉轮的不同观点
关於脉轮的名称与其对应的能量似乎有许多不同的说法，可以在不同的书中看到。 脉轮的名称
第二个脉轮，此称本我轮(Sacral Chakra)，有时被称為脾轮(Spleen Chakra)。此名源於C.W. Leadbeater的书The Chakras(是第一本介绍脉轮到西方的著作)。然而，Leadbeater在书中提到本我轮(Sacral Chakra)与他所说的脾轮(Spleen Chakra)不同，他甚至认為开啟本我轮是错误的。Leadbeater 对於脾轮(Spleen Chakra)的叙述类似於中医裡面关於脾功能的一些叙述(中医属於脾经)。中医的脾功能主要将能量运送到全身。与西医的脾臟功能并不相同(西医认為脾功能主要是净化血液)。然而，Leadbeater认為脾轮(Spleen Chakra)位於脾臟附近。所以几乎可以下结论说本我轮(Sacral Chakra)与脾轮(Spleen Chakra)是不同的。从下数来第三个脉轮，脐轮，与中医经络学的肝胆有密切关系， 主管信心和决策力。许多其他人称此脉轮為太阳神经丛脉轮(Solar Plexux Chakra)。医学中的太阳神经丛主要是发布神经讯号，与这边的脐轮并无关。脐轮的位置并不位於太阳神经丛，但也不位於肚脐。实际上脐轮位置在於两者的中间，但不在身体的前端，而在靠近脊部的位置。这边偏好称此脉轮為"脐轮"，因為此名称比"太阳神经丛脉轮"来得自然，而且也不暗示"太阳神经丛"的功能与此脉轮有任何关系。其他人喜欢叫"脐轮"為"太阳神经丛轮"的人可能是因為与此脉轮相关的顏色為黄色，与太阳相似的缘故。 脉轮的功能
特别是顶轮(Crown Chakra)的功能似乎被理想化了，一般来说，人们指提到顶轮的好处，将带入正面的能量，帮助我们了解未知，并让人们体验与大我合一的喜悦。这似乎忽视了顶轮能量过於活跃的可能负面影响。与大我合一的喜悦并非一种状态，而是对某种状态的情绪反应。我怀疑此种状态只导源於单一顶轮的开啟，更有可能是所有脉轮在能量充足且互相平衡下，才会导致的状态。 脉轮的位置
关於脉轮的位置也有不同的说法，主要差异在於他们所在的高度和她们靠前或靠后的位置差异。通常在许多好看的插图上将脉轮画在身体的前方，但也有画在背面的。脉轮的位置似乎与脊椎平行，大部分人都同意各个脉轮分佈位於身体的中轴线上(虽然也有许多例外情形)。第一个脉轮(海底轮),如同许多作者所提到，位於生殖器和会阴之间。但是也有许多作者(例如Leadbeater)，认為其位於脊椎的底端。第二个脉轮(本我轮)通常位於尾椎，但是有些人认為其位於生殖器。如同上述所提到的，许多人将此脉轮与脾轮互相混淆了(脾轮不存在於传统的印度脉轮系统)，脾轮位於脾臟(在肋骨的左下方)。第三的脉轮(脐轮)的位置则似乎眾说纷紜。有些作者说在体内约肚脐下方一个手掌宽的位置。这与中医经络学和武术说的丹田位置相同，所以似乎丹田与脐轮為所指相同。其他人则说脐轮位於背部，肚脐的稍微上方处。另外有人认為脐轮位於太阳神经丛部位，也就是胸骨的下方，身体前方约肚脐上方两掌宽的位置。也有人认為肚脐轮位於肚脐的位置。在Kundalini的瑜珈网站上，提到肚脐部位有两个脉轮。一个是传统的脐轮，一个是在肚脐下方的太阳神经丛脉轮。大部分的人都认為心轮位於胸部的中央，然而Leadbeater认為心轮位於心臟的前端，也就是左胸的前端。大部分的作者同意喉轮和三眼轮的位置，后轮位於喉咙的底部，三眼轮则位於两眉毛的中心。大部分人认為顶轮位於头部的顶端，其他人则认為其位於头部的上方，在身体之外。 如何看待这些关於脉轮位置的差异?
问题是这些差异是否重要?名称上的不同似乎是最不重要的问题，儘管这些不同的名称有时指的是不同的部位。虽然这些脉轮位置上的歧异看起来不是很重要，但事实上并非如此。许多开啟脉轮的方式主要依赖将注意力集中於某个脉轮的位置，因此如果注意力集中到某个错误的位置将使开啟脉轮的过程比较不顺利。关於脉轮的位置月準确，是越好的。如果能够很清楚了解每个脉轮的功能是最好的，但可惜的是目前為止，仍然有眾说纷紜的现象。类似像这种知识必须透过人们自我的观察来取得，虽然这过程中有许多干扰的因素。