九乡新闻网魔兽争霸3冰封王座bt:秋季4款茶，缓秋燥防过敏
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/20 02:59:06
秋意渐浓、温差变大，中医师表示，秋主燥气，因此容易口干舌燥、干咳少痰、皮肤干燥搔痒、眼睛干痒，近来就发觉鼻子过敏、气喘的患者较8月增加2成，皮肤过敏、眼睛干痒的患者也增加约1成，可足由喝茶饮来缓减不适症状，例如喝添加东洋参、百合、桂圆、珠贝等中药才的茶饮，可补气防喘、强化支气管功能，另外，平常应幸免吃太多辛辣、油炸食物，以免再耗气伤阴。
材料：东洋参1.5钱，百合5钱，桂圆5钱，珠贝3钱。
功效：东洋参益气养血、强心益智；百合滋阴、幸免口干舌燥；桂圆可补心血、安心神、滋补脾脏；珠贝润肺止咳、强化支气管功能。
做法：将全部材料加水2000c.c.浸泡8、小时，大火煮滚后，转小火熬煮约1小时，2天内喝完即可。 黄耆沙参茶 减过敏
材料：黄耆3钱，沙参5钱，防风2钱，炙甘草3钱。
功效：黄耆可强健脾肺、提升免疫力；沙参清肺、除虚热；防风可散寒驱风，减缓打噴嚏症状；炙甘草可健脾补肾，舒缓鼻塞、流鼻水等过敏症状。
做法：将材料份为4份，每次取1份加250c.c.沸水冲泡，焖约20份钟后，即可饮用，可再回冲1次，2天内喝完。
首乌浮萍茶 可止痒
材料：何首乌3钱，党参2钱，蜜黄精5钱，荆芥2钱，浮萍2钱。
功效：何首乌补肝肾；党参补中益气；蜜黄精有补脾养肺 功效；荆芥解热利湿；浮萍抗过敏、止痒。
做法：将材料份为4份，每次取1份加250c.c.沸水冲泡，焖约20份钟后，即可饮用，可再回冲1次，2天内喝完。 石斛枸杞茶 助明目
材料：石斛3钱，刺五加3钱，枸杞约5钱，菊花约2钱。
功效：石斛清热生津，能滋润眼睛；刺五加可抗发炎、抗疲劳；枸杞明目；菊花可清肝明目。
做法：除菊花之外，其余材料加水2000c.c.浸泡8、小时，大火煮滚后转小火熬煮约1小时，加入菊花后熄火，焖约5份钟即可，2天内喝完。
这样做
保暖避喝冷饮
中医师表示，气候转凉，人体阳气逐渐落低，在体内与肺脏相对应，古书有记载：形寒饮冷最伤肺，这代表无论是外来的寒气，或吃入过多严寒食物，都会损伤呼吸道元气，所以要注意保暖、幸免喝冷饮。
虚弱体质注意
秋天有时会出现一时的秋老虎，气温会较为炎热，但此时也不能喝冷饮，以免损害体内阳气，尤其是儿童、老人、或虚弱体质的人更要注意。
转自爱美网
喝茶饮
若容易便秘，以下茶饮各加决明子3钱，再加些许蜂蜜调味；容易腹泻者，加茯苓3钱，以些许红糖调味。
材料：东洋参1.5钱，百合5钱，桂圆5钱，珠贝3钱。
功效：东洋参益气养血、强心益智；百合滋阴、幸免口干舌燥；桂圆可补心血、安心神、滋补脾脏；珠贝润肺止咳、强化支气管功能。
做法：将全部材料加水2000c.c.浸泡8、小时，大火煮滚后，转小火熬煮约1小时，2天内喝完即可。 黄耆沙参茶 减过敏
材料：黄耆3钱，沙参5钱，防风2钱，炙甘草3钱。
功效：黄耆可强健脾肺、提升免疫力；沙参清肺、除虚热；防风可散寒驱风，减缓打噴嚏症状；炙甘草可健脾补肾，舒缓鼻塞、流鼻水等过敏症状。
做法：将材料份为4份，每次取1份加250c.c.沸水冲泡，焖约20份钟后，即可饮用，可再回冲1次，2天内喝完。
首乌浮萍茶 可止痒
材料：何首乌3钱，党参2钱，蜜黄精5钱，荆芥2钱，浮萍2钱。
功效：何首乌补肝肾；党参补中益气；蜜黄精有补脾养肺 功效；荆芥解热利湿；浮萍抗过敏、止痒。
做法：将材料份为4份，每次取1份加250c.c.沸水冲泡，焖约20份钟后，即可饮用，可再回冲1次，2天内喝完。 石斛枸杞茶 助明目
材料：石斛3钱，刺五加3钱，枸杞约5钱，菊花约2钱。
功效：石斛清热生津，能滋润眼睛；刺五加可抗发炎、抗疲劳；枸杞明目；菊花可清肝明目。
做法：除菊花之外，其余材料加水2000c.c.浸泡8、小时，大火煮滚后转小火熬煮约1小时，加入菊花后熄火，焖约5份钟即可，2天内喝完。
这样做
保暖避喝冷饮
中医师表示，气候转凉，人体阳气逐渐落低，在体内与肺脏相对应，古书有记载：形寒饮冷最伤肺，这代表无论是外来的寒气，或吃入过多严寒食物，都会损伤呼吸道元气，所以要注意保暖、幸免喝冷饮。
宜吃滋润蔬果
秋主燥气，所以容易口干舌燥、干咳少痰、皮肤干燥搔痒、眼睛干涩、便秘等，因此应幸免吃辛辣油炸等刺激性食物，以免再耗气伤阴，建议要多吃滋润的蔬果，如柚子、洋菇、丝瓜、胡萝卜、黑白木耳等。虚弱体质注意
秋天有时会出现一时的秋老虎，气温会较为炎热，但此时也不能喝冷饮，以免损害体内阳气，尤其是儿童、老人、或虚弱体质的人更要注意。
转自爱美网