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来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/29 02:39:06

补肺的食物有哪些_补肺的水果有哪些?

rouqing365发布于2010-07-01 14:23 |40次阅读

 

不懂的题目:补肺的水果、蔬菜、粮食有哪一些?


最佳答案:糖渍水果的枣

性味甘、平。可以或许益气生津,润肺。

平时煲汤或者煮糖水的时辰可以放入几粒糖渍水果的枣。

蜂蜜

性味甘、平,入脾、肺、大肠经。功能补中,润燥,解毒。经常使用于疗治肺燥咳嗽。《药品化义》记载“如胆小软弱咳嗽不止,精血枯槁,肺焦叶举,致成肺燥之症,寒热均非,诸药鲜效,用老蜜日服两许,约月,未有不该者,是燥者润之之义也”。

其实估计很多人都懂得蜂蜜是一种百利而无一害的绝色食物。每一天早晨睡醒的时辰倒1到2调羹,用温水冲开,空腹饮用,老是这样不仅能润肺,并且可以解毒养颜。

白萝卜

《日华子本草》说它“能消痰止咳,治肺痿吐血”。《四声本草》以为它“亦主肺嗽吐血”。《随息居饮食谱》则记载它有“治咳嗽发不做声,喉咙诸痛”的功能。性味辛甘、凉,入肺、胃经。含蒲萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。

江浙沪一带平易近间有“冬季萝卜赛人参”之***,就是这个原理。平时可以煲小排萝卜汤喝。

柚子

性味甘、寒。含柚皮甙、枳属甙、新橙皮甙、胡萝卜素、维生素C、B一、B二、烟酸、钙、磷、铁、糖类和挥发油等。功能下气,快膈,化痰,止咳,益肺。

不过因为柚子性寒,以是也不能超过限量食用。吃2到3块即适可而止。

金橘

性味甘酸、平温、无毒。入肺、胃经。甘甜润肺,增进食欲健食,止渴生津。

桔子都有此功效,不过最有益身体的是水果摊上售的小金橘,纯粹应该把它归入本身的同样平常水果单中。

莲藕

入肺、心、脾经。熟莲藕性味甘、温、无毒。食用熟的莲藕可以补心生血,健胃开脾,滋养强壮,莲藕汤利小便,清热润肺。

平时可以用猪瘦肉或者猪骨头和莲藕再插手适量绿豆一路煲汤喝

1.梨 中医以为梨味甘、微酸、性偏凉,首要归肺、胃二经,具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。疗治肺结石引起的咳嗽、咯痰有独特而明显的效验。闻名的“梨膏糖”就是以甜梨为主原料.
2.荔枝 中医以为荔枝性味甘,酸而温,无毒,具有生津止渴、润肺化痰、健脾和胃、疏肝理气及滋补肾阴等作用。制成的止咳成药。
3.甘蔗 中医以为甘蔗性味甘无毒,归肺、胃、肾经,具有润肺益胃、补肾生津作用。
4.核桃 中医以为核桃性味甘温、质润无毒,归肺、胃、肝、肾等经,具有益肺平喘、养胃助纳、润肠通便、调肝和血、补肾健脑等功用
5.橘柑 中医以为其性味甘,酸而湿.无毒。橘实归肺、胃、心、肝等经,橘叶、橘核、橘络等也可药用,其有润肺止咳、增进食欲生津、健脾止泻、行气宣痹及疏肝解郁等作用。
6.石榴 中医以为石榴性味甘酸而平,石榴皮则涩温,归肺、大肠等经,具有清热止渴、养胃生经、杀虫止痢及利胆明目等功用
洋葱 :德国多尔克博士发明 ,洋葱复合物中有一种化合物有较强的抗炎活性。同时 ,洋葱中含有蒜素 ,有很强的抗菌灭菌能力 ,能按捺各类细菌病毒的侵入 ,尤其对于呼吸系统、消化系统疾病的防治有显著效验。

大蒜 :这是最得宠的佳蔬之一。它不仅含有丰富的氨基酸、脂肪、磷质、糖分、维生素A和维生素C ,并且含有大蒜素和蒜辣素等重要事物 ,具有按捺病毒和按捺癌细胞生长的作用。我国医学家们常施用大蒜对于扁桃体炎、支气嗓炎、肺结石、哮喘等举行预防和疗治。

萝卜 :含有大量的维生素C、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、钙、磷、铁等 ,不仅是佳蔬 ,并且还是一种有很多药用价值的蔬菜。因此 ,常吃生萝卜 ,可预防呼吸道传染、喉痛、支气嗓炎等病症 ;还能宣肺化痰 ,疗治咳嗽多痰的病症。

银耳 :又名白食用木耳 ,是我国贵重的胶质食用菌和药用菌。现代科学分析发明 ,银耳的氨基酸中含有 17种人体所必需的氨基酸及酸性异多糖、有机磷、有机铁等多种化合物 ,对于人体生理性能十分有益 ,特别是银耳所含的酸性异多糖事物 ,能提高人体抵抗力力 ,对于支气嗓炎、肺部传染有显著的疗效。

百合 :自古以来 ,人们就充实哄骗百合药食兼备的特点 ,用于滋养心身 ,强壮身子骨儿和精力。鲜百合有镇静止咳的作用 ,合用于支气嗓炎、肺气肿、肺结石咯血等病症的患者食用。

还有远离卷烟可以在湖或河滨每一每一做深深呼吸,并常擦胸还可以多吃一点儿木尔,魔芋多吃食用木耳,很不错的,最佳凉拌,还很爽口。多吃一些对于肺有利益的工具,每一天也要深深呼吸咳嗽一声.因为这样可以清算肺里的垃圾.不要多去一些工厂.要去一些空气清爽的处所.还有.每一天早上跑跑步锻炼一下.因为早晨的空气最佳别吸烟!多吃点对于肺催进健康有益的食物
比如:
南杏猪肺汤
沙参玉竹老鸭汤
莲子百合煲瘦肉
冰糖银耳羹
黑食用木耳拌芽菜
葛根清肺汤
萝卜杏仁煮牛肺少吸烟,少去粉尘多的处所,多吃一些清肺的食物,如冬瓜等 ...

白食用木耳
性平,味甘淡,具有润肺、滋阴、养胃、益气的作用,无论肺身体虚弱或肺阴虚者咸宜,实为补肺佳品。对于肺阴虚者更为相宜。
百合
有补肺润肺的功用尤其是肺虚干咳久咳,或痰中带血之人,最宜服食。
花生
性平,味甘,善补肺气,又能润肺,相宜肺虚久咳之人食用凡肺虚之人,不分肺身体虚弱或肺阴虚,都相宜用花没烧开过的水煮服食,不成炒后食用。
山药
性平,味甘,既能补肺虚,又能健脾益肾,肺虚之人,四序咸宜常食山药.海松子儿
俗称松子儿仁。性温,味甘,是一种抱负的润肺补肺食物,历代医家多赞其功。凡肺虚干咳少痰或无痰者,食之最宜。
猪肺
性平,味甘它“补肺”。“猪肺疗肺虚咳嗽、嗽血”故肺虚之人宜常食之。按照中医“以脏补脏”的理论,肺虚者还相宜时常吃些牛肺、羊肺等。
阿胶
性平,味甘,能补肺肾之虚。正如《本草经疏》中所说:“阿胶入肺肾,补不足,故又能益气,以肺主气,肾纳气也。今世以之疗虚劳咳嗽、肺痿、肺痈脓血杂出等症。”不少古代名方,如《小儿药症直诀》中“治小儿肺虚,气粗喘促”的“补肺阿胶汤”,《圣济总录》中“治久咳嗽”的“阿胶饮”等,都是以阿胶为主药,故凡肺虚者食之颇宜。
豆腐浆
性平,味甘,有补虚润燥、益肺化痰之功,凡肺身体虚弱或肺阴虚者,食之咸宜。如能时常服食,对于肺虚健康水平的恢复健康,很有用果。其他豆成品,如豆腐脑、豆腐皮、豆腐等,对于肺虚之人同样也很相宜。
冬虫夏草
性温,味甘,除有补肾作用外,更有补肺气、止咳喘、疗虚损的功效。对于肺病日久,包括肺结石、支气嗓扩张、支气嗓哮喘、慢性支气嗓炎、肺气肿、肺痿、肺不张、肋膜炎,甚或肺癌患者,阴虚肺弱,动则喘嗽之人,最宜食用。若能与紫河车、山药等一同服食,更为有益。
黄芪
性微温,味甘,最善补气,尤其能补肺虚之气。中医以为,肺主皮毛,肺身体虚弱则自汗出,又易患感冒人参
性温,味甘,为强劲的补气强壮药,尤以补肺气和补脾胃之气为最这个之外,肺虚之人还宜时常服食糯米、粟米、粳米、牛奶、羊奶、牛肚、牛肉、猪肚、猪肉、鸡肉、羊肺、鳗鱼、甲鱼、黄鳝、蛙肉、蜂蜜、王浆、灵芝、梨、蒲萄、红枣、脐带、党参、皇太子参、西洋参、北沙参,和禽蛋、食用菌等。
★山查 山查中的槲皮苷,具有扩张气嗓、促进气嗓纤毛运动、排痰平喘的功效,合用于支气嗓炎的疗治。
★坚果 花生、核桃、板栗、榛子、松子儿、瓜子、莲子、银杏等坚果均富含硒。硒具有促进代谢、增强抵抗力、提高抵当力之功能。如体内缺硒,可导致人体抵抗力功能降落。多食富含硒的食物,有助于预防呼吸道传染。
★罗汉草 罗汉草具有清热凉血、化痰止咳、润肺抗痨之功,对于感冒、咳嗽多痰、胃热便秘和支气嗓炎有必然疗效。
★水 每一日摄取水分2500~3000毫升,有利于病毒排出。
★新颖水果和绿色蔬菜 新颖水果和蔬菜中的维生素C、胡萝卜素,可增长肺的通气量。研究证明,每一天食用至少含300毫克维生素C的食物,可使支气嗓哮喘及支气嗓炎的发病率减低30%。
★洋葱 洋葱中含有的二苯基硫化亚磺酸盐化合物,具有较强的抗炎活性。同时,洋葱中含有的蒜素,有很强的抗菌灭菌能力,能按捺各类细菌病毒的入侵,对于呼吸系统、消化系统疾病的防治有明显效验。
★大蒜 大蒜除含有丰富的糖分、脂肪、氨基酸、磷质、胡萝卜素和维生素C外,还含有蒜素等重要事物,具有按捺病毒和按捺癌细胞生长的作用。
★豆豉 日本学者研究发明,豆豉中含有的细菌,能产生大量B族维生素,有助于人体抵御外界致病因素的侵袭。
★萝卜 萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、钙、磷、铁等。常吃生萝卜,可预防上呼吸道传染、喉咙疼痛及支气嗓炎等病症。


其他回覆1: 白食用木耳
性平,味甘淡,具有润肺、滋阴、养胃、益气的作用,无论肺身体虚弱或肺阴虚者咸宜,实为补肺佳品。对于肺阴虚者更为相宜。
百合
有补肺润肺的功用尤其是肺虚干咳久咳,或痰中带血之人,最宜服食。
花生
性平,味甘,善补肺气,又能润肺,相宜肺虚久咳之人食用凡肺虚之人,不分肺身体虚弱或肺阴虚,都相宜用花没烧开过的水煮服食,不成炒后食用。
山药
性平,味甘,既能补肺虚,又能健脾益肾,肺虚之人,四序咸宜常食山药.海松子儿
俗称松子儿仁。性温,味甘,是一种抱负的润肺补肺食物,历代医家多赞其功。凡肺虚干咳少痰或无痰者,食之最宜。
猪肺
性平,味甘它“补肺”。“猪肺疗肺虚咳嗽、嗽血”故肺虚之人宜常食之。按照中医“以脏补脏”的理论,肺虚者还相宜时常吃些牛肺、羊肺等。
阿胶
性平,味甘,能补肺肾之虚。正如《本草经疏》中所说:“阿胶入肺肾,补不足,故又能益气,以肺主气,肾纳气也。今世以之疗虚劳咳嗽、肺痿、肺痈脓血杂出等症。”不少古代名方,如《小儿药症直诀》中“治小儿肺虚,气粗喘促”的“补肺阿胶汤”,《圣济总录》中“治久咳嗽”的“阿胶饮”等,都是以阿胶为主药,故凡肺虚者食之颇宜。
豆腐浆
性平,味甘,有补虚润燥、益肺化痰之功,凡肺身体虚弱或肺阴虚者,食之咸宜。如能时常服食,对于肺虚健康水平的恢复健康,很有用果。其他豆成品,如豆腐脑、豆腐皮、豆腐等,对于肺虚之人同样也很相宜。
冬虫夏草
性温,味甘,除有补肾作用外,更有补肺气、止咳喘、疗虚损的功效。对于肺病日久,包括肺结石、支气嗓扩张、支气嗓哮喘、慢性支气嗓炎、肺气肿、肺痿、肺不张、肋膜炎,甚或肺癌患者,阴虚肺弱,动则喘嗽之人,最宜食用。若能与紫河车、山药等一同服食,更为有益。
黄芪
性微温,味甘,最善补气,尤其能补肺虚之气。中医以为,肺主皮毛,肺身体虚弱则自汗出,又易患感冒人参
性温,味甘,为强劲的补气强壮药,尤以补肺气和补脾胃之气为最这个之外,肺虚之人还宜时常服食糯米、粟米、粳米、牛奶、羊奶、牛肚、牛肉、猪肚、猪肉、鸡肉、羊肺、鳗鱼、甲鱼、黄鳝、蛙肉、蜂蜜、王浆、灵芝、梨、蒲萄、红枣、脐带、党参、皇太子参、西洋参、北沙参,和禽蛋、食用菌等。
★山查 山查中的槲皮苷,具有扩张气嗓、促进气嗓纤毛运动、排痰平喘的功效,合用于支气嗓炎的疗治。
★坚果 花生、核桃、板栗、榛子、松子儿、瓜子、莲子、银杏等坚果均富含硒。硒具有促进代谢、增强抵抗力、提高抵当力之功能。如体内缺硒,可导致人体抵抗力功能降落。多食富含硒的食物,有助于预防呼吸道传染。
★罗汉草 罗汉草具有清热凉血、化痰止咳、润肺抗痨之功,对于感冒、咳嗽多痰、胃热便秘和支气嗓炎有必然疗效。
★水 每一日摄取水分2500~3000毫升,有利于病毒排出。
★新颖水果和绿色蔬菜 新颖水果和蔬菜中的维生素C、胡萝卜素,可增长肺的通气量。研究证明,每一天食用至少含300毫克维生素C的食物,可使支气嗓哮喘及支气嗓炎的发病率减低30%。
★洋葱 洋葱中含有的二苯基硫化亚磺酸盐化合物,具有较强的抗炎活性。同时,洋葱中含有的蒜素,有很强的抗菌灭菌能力,能按捺各类细菌病毒的入侵,对于呼吸系统、消化系统疾病的防治有明显效验。
★大蒜 大蒜除含有丰富的糖分、脂肪、氨基酸、磷质、胡萝卜素和维生素C外,还含有蒜素等重要事物,具有按捺病毒和按捺癌细胞生长的作用。
★豆豉 日本学者研究发明,豆豉中含有的细菌,能产生大量B族维生素,有助于人体抵御外界致病因素的侵袭。
★萝卜 萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、钙、磷、铁等。常吃生萝卜,可预防上呼吸道传染、喉咙疼痛及支气嗓炎等病症。

其他回覆2: 梨就大好!

其他回覆3: 白的色彩食物补肺,诸如梨和白萝卜,玄色则补水,茄子等等…绿养肝红养心,祝你康健

其他回覆4: 补肺的水果有:猴的一种桃,奇异果,香蕉,鲜橙, 苹果,龙眼、宁檬,梨,蒲萄,石榴,柑桔等。
补肺的蔬菜有:豆皮、生姜、葱、洋葱、胡萝卜、白食用木耳、魔芋、茼蒿、竹笋、冬瓜,芫荽、鲢鱼、泥鱼、甘紫菜、猪肺、猪皮、鹅肉、鸭肉、蜂蜜、冰糖,猪肺等。
补肺的粮食有:糯米、薏仁米、豆乳、山药,莲子等。

其他回覆5: 白食用木耳
性平,味甘淡,具有润肺、滋阴、养胃、益气的作用,无论肺身体虚弱或肺阴虚者咸宜,实为补肺佳品。对于肺阴虚者更为相宜。
百合
有补肺润肺的功用尤其是肺虚干咳久咳,或痰中带血之人,最宜服食。
山药
性平,味甘,既能补肺虚,又能健脾益肾,肺虚之人,四序咸宜常食山药.海松子儿
俗称松子儿仁。性温,味甘,是一种抱负的润肺补肺食物,历代医家多赞其功。凡肺虚干咳少痰或无痰者,食之最宜。
猪肺
性平,味甘它“补肺”。“猪肺疗肺虚咳嗽、嗽血”故肺虚之人宜常食之。按照中医“以脏补脏”的理论,肺虚者还相宜时常吃些牛肺、羊肺等。
阿胶
性平,味甘,能补肺肾之虚。正如《本草经疏》中所说:“阿胶入肺肾,补不足,故又能益气,以肺主气,肾纳气也。今世以之疗虚劳咳嗽、肺痿、肺痈脓血杂出等症。”不少古代名方,如《小儿药症直诀》中“治小儿肺虚,气粗喘促”的“补肺阿胶汤”,《圣济总录》中“治久咳嗽”的“阿胶饮”等,都是以阿胶为主药,故凡肺虚者食之颇宜。
豆腐浆
性平,味甘,有补虚润燥、益肺化痰之功,凡肺身体虚弱或肺阴虚者,食之咸宜。如能时常服食,对于肺虚健康水平的恢复健康,很有用果。其他豆成品,如豆腐脑、豆腐皮、豆腐等,对于肺虚之人同样也很相宜。
冬虫夏草
性温,味甘,除有补肾作用外,更有补肺气、止咳喘、疗虚损的功效。对于肺病日久,包括肺结石、支气嗓扩张、支气嗓哮喘、慢性支气嗓炎、肺气肿、肺痿、肺不张、肋膜炎,甚或肺癌患者,阴虚肺弱,动则喘嗽之人,最宜食用。若能与紫河车、山药等一同服食,更为有益。
黄芪
性微温,味甘,最善补气,尤其能补肺虚之气。中医以为,肺主皮毛,肺身体虚弱则自汗出,又易患感冒人参
性温,味甘,为强劲的补气强壮药,尤以补肺气和补脾胃之气为最这个之外,肺虚之人还宜时常服食糯米、粟米、粳米、牛奶、羊奶、牛肚、牛肉、猪肚、猪肉、鸡肉、羊肺、鳗鱼、甲鱼、黄鳝、蛙肉、蜂蜜、王浆、灵芝、梨、蒲萄、红枣、脐带、党参、皇太子参、西洋参、北沙参,和禽蛋、食用菌等。
★山查 山查中的槲皮苷,具有扩张气嗓、促进气嗓纤毛运动、排痰平喘的功效,合用于支气嗓炎的疗治。
★坚果 花生、核桃、板栗、榛子、松子儿、瓜子、莲子、银杏等坚果均富含硒。硒具有促进代谢、增强抵抗力、提高抵当力之功能。如体内缺硒,可导致人体抵抗力功能降落。多食富含硒的食物,有助于预防呼吸道传染。
★罗汉草 罗汉草具有清热凉血、化痰止咳、润肺抗痨之功,对于感冒、咳嗽多痰、胃热便秘和支气嗓炎有必然疗效。
★水 每一日摄取水分2500~3000毫升,有利于病毒排出。
★新颖水果和绿色蔬菜 新颖水果和蔬菜中的维生素C、胡萝卜素,可增长肺的通气量。研究证明,每一天食用至少含300毫克维生素C的食物,可使支气嗓哮喘及支气嗓炎的发病率减低30%。
★洋葱 洋葱中含有的二苯基硫化亚磺酸盐化合物,具有较强的抗炎活性。同时,洋葱中含有的蒜素,有很强的抗菌灭菌能力,能按捺各类细菌病毒的入侵,对于呼吸系统、消化系统疾病的防治有明显效验。
★大蒜 大蒜除含有丰富的糖分、脂肪、氨基酸、磷质、胡萝卜素和维生素C外,还含有蒜素等重要事物,具有按捺病毒和按捺癌细胞生长的作用。
★豆豉 日本学者研究发明,豆豉中含有的细菌,能产生大量B族维生素,有助于人体抵御外界致病因素的侵袭。
★萝卜 萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、钙、磷、铁等。常吃生萝卜,可预防上呼吸道传染、喉咙疼痛及支气嗓炎等病症。

其他回覆6: 梨\白食用木耳 冻冰糖水喝

其他回覆7: 想补肺就喝“猪肺汤”偏方儿

其他回覆8: 我的亲身体验认识是菠菜,每一日不少于二两,连吃两月.

其他回覆9: 清肺补肺食物,如白食用木耳、百合、鲜藕、猪肺、海蜇、柿子制成的饼、枇杷、荸荠、无花果等。有前提的适当用些药膳,如烹调法水鸭、百合、甲鱼、生地、北芪煲,猪肺、党参小火炖服或用淮山、北沙参、麦冬、五味子煲汤加蜂蜜水***常喝。咯咯血病人服粟米须、马子菜加冰糖水煮饮等。
还需好强调的一点儿就是饮食要清淡。

其他回覆10: 凡色白或味辛,同时质地粘或软而韧的食物,均有补肺作用。如白米、山药、百合、西洋参、白食用木耳、白瓜……

其他回覆11: 白的色彩