高杉晋作搭讪桂小五郎:坐月子饮食调养的10大禁忌 错误3：喝红糖水太久

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/25 06:55:49
坐月子饮食调养的10大禁忌
2011-05-17 12:06出处：pcbaby作者：佚名责任编辑：周畅学(评论1条)
导读：月子，可以说是女人一生当中最需要注意的时间段。月子做得好，有的女性朋友身高可以增加，月子做得不好，会落下一些病根。下面是产妇常犯的10个错误，大家要特别注意！
关键词：月子饮食禁忌 产后饮食注意事项
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3：喝红糖水太久
有些人觉得，产妇在分娩后元气大损，多吃一些红糖可以补养身体。红糖固然具有益气养血、健脾暖胃、驱散风寒、活血化淤的功效，可以帮助产妇补充碳水化合物和补血，促进恶露排出，有利于子宫复位，但不可因红糖有如此多的益处，就认为吃得越多越好。
过多饮用红糖水，不仅会损坏产妇的牙齿，如果在夏天里坐月子的产妇喝得过多，还会导致出汗过多，使身体更加虚弱，甚至引起中暑。另外，红糖水喝得过多会增加恶露中的血量，造成产妇继续失血，反而引起贫血。
纠错：产妇在产后喝红糖水的时间，以7-10天为宜。
孕妇食谱（点击进入具体做法）：
·雪菜肉丝汤面　　　·红枣菊花粥　　　·香附陈艾炖鸡
·蘑菇炖豆腐　　　　·海带炖鸡　　　　·时蔬牛骨汤
·红烧豆腐丸子　　　·香酥柳叶鱼　　　·豆豉烧排骨
 
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第1页：错误1：过早大量喝汤
第2页：错误2：给产妇喝浓汤
第3页：错误3：喝红糖水太久
第4页：错误4：剖腹产术前吃高级补品
第5页：错误5：剖腹产术后吃胀气食物
第6页：错误6：月子里饮用茶水
第7页：错误7：乳母吃巧克力
第8页：错误8：刚生完孩子就节食减肥
第9页：错误9：吃硬、咸、生冷食物
第10页：错误10：产后服用鹿茸
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