高新区管委会电话:爱吃黄豆的韩国百岁老人们

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/25 08:09:49

黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其它粮食之冠，现代医学研究认为,黄豆不含胆固醇,并可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,预防心脏病,黄豆中还含有一种抑胰酶的物质,它对糖尿病有一定的疗效.因此,黄豆被营养学家推荐为防治冠心病,高血压动脉粥样硬化等疾病的理想保健品。

中国养老网提示：如果牙好，可以不加任何作料，将黄豆干炒熟即可，闲时抓一把，可以磨牙；如果牙不好，可以先把黄豆泡涨，用清水煮熟，凉水淘净，拌上作料即可。

黄豆中所含的软磷脂的大脑细胞组成的重要部分,常吃黄豆对增加和改善大脑技能有重要的效能. 韩国一项调查显示，韩国百岁以上的高龄老人，多数生活在没有环境污染的黄豆种植地区，长寿和黄豆有着密切联系。

爱吃黄豆的韩国百岁老人们凉拌黄豆的做法 - 吃地带kkj 韩国百岁老人养生秘诀：吃黄豆改善大脑功能韩国百岁老人养生秘诀：吃黄豆改善大脑功能_ 晚上吃黄豆，睡不着吃最有营养的豆子——五香黄豆嘴《生活早参考》 20110803 黄豆吃出不同的营养吃最有营养的豆子——五香黄豆嘴吃鱼、蛋和黄豆防孩子高血压_饮食_爱尚健康网老公帮老婆按摩这五个部位胜过吃任何补品,爱老婆的男人们。请看吧！乏力消瘦，多吃黄豆【有料更好吃】黄豆蹄花冻巧吃黄豆抗衰老巧吃黄豆抗衰老那些爱演戏的男人们告诫爱上网的女人们！~ 张无忌与他的爱人们韩国大酱汤的做法 - 吃地带0 韩国大酱汤的做法 - 吃地带韩国大酱汤的做法 - 吃地带1 黄豆口袋的养生--- 黄豆的喝法黄豆的吃法谈黄豆的田间管理