高压锅蒸米饭要几分钟:人体经络穴位之七——足太阳膀胱经

足太阳膀胱经起于睛明穴、止于至阴穴，左右各67穴。

　　本经循行路线：足太阳膀胱经起于内眼角，上行颧部，交会于头顶。由头顶分出支脉1至耳上角。其主干（直行脉）由头顶入内络于脑、出于项，入肩胛分为两支下行，主脉1由肩胛内侧夹脊旁下行至腰中，入脊旁筋肉络于肾、属于膀胱。由腰中分出支脉2经夹脊旁过臀部入腘中。主脉2由肩胛内侧过肩胛下行至髋关节，沿大腿后外侧下行与支脉2会合于腘中，向下过腓肠肌出外踝后侧，沿第5跖骨粗隆至足小趾外侧，下接足少阴肾经。

　　本经所主病候：

外经——头、项痛，头、项强痛，眼痛多泪，鼻塞，流涕，鼻血，痔疮，经脉所过的背、腰、骶、大腿后侧、腘窝、腓肠肌等处疼痛，足小趾不能运用，疟疾。
　　内脏——癫狂，小便淋沥、短赤，尿失禁。

本经主治病证：脏腑、头部、筋病。

　　睛明（足太阳膀胱经穴；足太阳膀胱经、阳蹻脉、阴蹻脉交会穴）位置：面部，目内眦上方凹陷处。主治：目赤肿痛，憎寒头痛，目眩，迎风流泪，内眦痒痛，目翳，目视不明，近视，夜盲，色盲，胬肉攀睛。

　　攒竹（足太阳膀胱经穴）主治：头痛，眉棱骨痛，目眩，目视不明，目赤肿痛，迎风流泪，近视，面瘫。

　　眉冲（足太阳膀胱经穴）主治：痫症，头痛，眩晕，目视不明，鼻塞。

　　曲差（足太阳膀胱经穴）主治：头痛，目眩，目痛，目视不明，鼻塞，鼻衄。

　　五处（足太阳膀胱经穴）主治：头痛，目眩，目视不明，痫症，小儿惊风，鼻塞。

　　承光（足太阳膀胱经穴）主治：头痛，目眩，呕吐，烦心，目视不明，鼻塞多涕，热病无汗。

　　通天（足太阳膀胱经穴）主治：头痛，头重，眩晕，口歪，鼻塞多清涕，鼻衄，鼻渊，鼻窒，颈项转侧难，瘿气，目视不明。

　　络却（足太阳膀胱经穴）主治：眩晕，耳鸣，鼻塞，口歪，癫狂，痫症，目视不明，项肿，瘿瘤。

　　玉枕（足太阳膀胱经穴）主治：头痛，恶风寒，呕吐，不能远视，目痛，鼻塞。

　　天柱（膀胱经穴）主治：头痛，项强，眩晕，目赤肿痛，鼻塞不知香臭，咽肿，肩、背痛，足不任身。

　　大杼（足太阳膀胱经穴；八会穴之骨会）主治：咳嗽，发热，鼻塞，头痛，喉痹，肩胛酸痛，颈项强急。

　　风门（膀胱经穴）主治：伤风咳嗽，发热，头痛，目眩，多涕，鼻塞，项强，胸、背痛，胸中热，身热。

　　肺俞（足太阳膀胱经穴；背俞穴）主治：咳嗽，气喘，胸满，腰、脊痛，吐血，喉痹，骨蒸，潮热，盗汗。

　　厥阴俞（足太阳膀胱经穴；背俞穴）主治：心痛，心悸，胸闷，咳嗽，呕吐。

　　心俞（足太阳膀胱经穴；背俞穴）主治：癫狂，痫症，惊悸，健忘，心烦，咳嗽，吐血，梦遗，心痛，胸引脊痛，心悸，失眠。

　　督俞（足太阳膀胱经穴）主治：心痛，胸痛，腹胀，肠鸣，呃逆，腹痛。

　　膈俞（足太阳膀胱经穴；八会穴之血会）主治：胃脘胀痛，呕吐，呃逆，食不下，气喘，咳嗽，吐血，潮热，盗汗，背痛，脊强。

　　肝俞（足太阳膀胱经穴；背俞穴）主治：黄疸，胁痛，吐血，衄血，目赤，目视不明，眩晕，夜盲，癫狂，痫症，脊背痛。

　　胆俞（膀胱经穴；背俞穴）主治：黄疸，口苦，舌干，咽痛，呕吐，胁痛，食不下，肺痨，潮热，腋下肿。

　　脾俞（膀胱经穴；背俞穴）主治：胁痛，腹胀，黄疸，呕吐，泄泻，痢疾，便血，完谷不化，水肿，背痛。

　　胃俞（足太阳膀胱经穴；背俞穴）位置：背部，第12胸椎棘突下旁开1.5寸。主治：胸、胁痛，胃脘痛，腹胀，反胃，呕吐，肠鸣，完谷不化，泄泻。

　　三焦俞（足太阳膀胱经穴；背俞穴）位置：腰部，第1腰椎棘突下旁开1.5寸。主治：腹胀，肠鸣，完谷不化，呕吐，腹泻，痢疾，小便不利，水肿，肩、背拘急，腹、脊强痛，泄泻。

　　肾俞（足太阳膀胱经穴；背俞穴）位置：腰部，第2腰椎棘突下旁开1.5寸。主治：遗精，阳痿，遗尿，小便频数，月经不调，白带，腰、膝酸软，目昏，耳鸣，耳聋，小便不利，水肿，洞泄不化，喘咳少气，头晕。

　　气海俞（膀胱经穴）位置：腰部，第3腰椎棘突下旁开1.5寸。主治：腰痛，腿、膝不利，痛经，痔漏。

　　大肠俞（足太阳膀胱经穴；背俞穴）位置：腰部，第4腰椎棘突下旁开1.5寸。主治：腹痛，腹胀，肠鸣，泄泻，便秘，痢疾，腰、脊疼痛。

　　关元俞 位置：腰部，第5腰椎棘突下旁开1.5寸。主治：腹胀，泄泻，小便不利，遗尿，消渴，腰痛。

　　小肠俞（足太阳膀胱经穴；背俞穴）位置：骶部，骶正中嵴旁开1.5寸，平第1骶后孔。主治：遗精，遗尿，尿血，白带，少腹胀痛，泄泻，痢疾，痔疾，疝气，腰、腿疼。

　　膀胱俞（足太阳膀胱经穴；背俞穴）位置：骶部，骶正中嵴旁开1.5寸，平第2骶后孔。主治：小便赤涩，遗精，遗尿，腹痛，便秘，泄泻，腰、脊强痛，膝、足寒冷无力，淋浊，腹胀。

　　中膂俞（足太阳膀胱经穴）位置：骶部，骶正中嵴旁开1.5寸，平第3骶后孔。主治：痢疾，疝气，腰、脊强痛，消渴。

　　白环俞（足太阳膀胱经穴）位置：骶部，骶正中嵴旁开1.5寸，平第4骶后孔。主治：白带，疝气，遗精，月经不调，腰、腿痛。

　　上髎（足太阳膀胱经穴）  位置：骶部，髂后上棘与后正中线之间，正对第1骶后孔。主治：腰痛，月经不调，阴挺，带下，遗精，阳痿，大、小便不利，便秘。

　　次髎（足太阳膀胱经穴）位置：骶部，髂后上棘内下方，正对第2骶后孔。主治：腰痛，月经不调，赤、白带下，痛经，疝气，小便赤淋，腰以下至足不仁，遗精，阳痿，小便不利，便秘。

　　中髎（足太阳膀胱经穴）位置：骶部，次髎下内方，正对第3骶后孔。主治：月经不调，赤、白带下，腰痛，小便不利，便秘，遗精，阳痿。

　　下髎（足太阳膀胱经穴）位置：骶部，中髎下内方，正对第4骶后孔。主治：少腹痛，肠鸣，泄泻，便秘，小便不利，腰痛，月经不调，带下，遗精，阳痿。

　　会阳（足太阳膀胱经穴）位置：骶部，尾骨旁开1.5寸。主治：带下，阳痿，痢疾，泄泻，便血，痔疾。

　　承扶（足太阳膀胱经穴）位置：大腿后，臀横纹中点。主治：痔疾，腰、骶、臀、股部疼痛。

　　殷门（足太阳膀胱经穴）位置：大腿后，承扶穴与委中穴连线上，承扶穴下展6寸。主治：腰、脊强痛不可俯仰，大腿疼痛。

　　浮郄 位置：腘横纹外侧端，委阳穴上展1寸，股二头肌肌腱内侧。主治：臀、股麻木，腘筋挛急。

　　委阳（足太阳膀胱经穴；三焦之下合穴）位置：腘横纹外侧端，股二头肌肌腱内侧。主治：腰、脊强痛，少腹胀满，小便不得，腿、足拘挛、疼痛或痿厥不仁。

　　委中（足太阳膀胱经穴；合穴；膀胱之下合穴）位置：腘横纹中点，股二头肌肌腱与半腱肌肌腱中点。　主治：（主治腰、背痛——腰、背委中求），腰痛，髋关节屈伸不利，腘筋挛急，下肢痿痹，中风昏迷，半身不遂，腹痛，吐泻，疟疾，衄血不止，遗尿，小便难，自汗，盗汗，丹毒，疔疮，发背，癫疾。

　　附分（膀胱经穴）位置：背部，第2胸椎棘突下旁开3寸。主治：肩、背拘急，颈项强痛，肘、臂麻木不仁。

　　魄户（膀胱经穴）位置：背部，第3胸椎棘突下旁开3寸。主治：肺痨，咳嗽，气喘，项强，肩、背痛。

　　膏肓（足太阳膀胱经穴）位置：背部，第4胸椎棘突下旁开3寸。主治：肺痨，咳嗽，气喘，吐血，盗汗，健忘，遗精，完谷不化，肩胛、背痛。

　　神堂（膀胱经穴）位置：背部，第5胸椎棘突下旁开3寸。主治：咳嗽，气喘，胸、腹满闷，肩、背痛。

　　譩譆（足太阳膀胱经穴）位置：背部，第6胸椎棘突下旁开3寸。主治：咳嗽，气喘，肩、背痛，季胁引少腹痛，目眩，鼻衄，疟疾，热病汗不出。

膈关 位置：背部，第7胸椎棘突下旁开3寸。主治：食不下，呕吐，嗳气，胸中噎闷，脊、背强痛。

魂门 位置：背部，第9胸椎棘突下旁开3寸。主治：胸、胁胀痛，背痛，食不下，呕吐，肠鸣，泄泻。

　　阳纲（足太阳膀胱经穴）位置：背部，第10胸椎棘突下旁开3寸。主治：肠鸣，腹痛，泄泻，黄疸，消渴。

　　意舍（膀胱经穴）位置：背部，第11胸椎棘突下旁开3寸。主治：腹胀，肠鸣，泄泻，呕吐，食不下。

　　胃仓 位置：背部，第12胸椎棘突下旁开3寸。主治：腹胀，胃脘痛，水肿，小儿食积，脊、背痛。

　　肓门（足太阳膀胱经穴）位置：背部，第1腰椎棘突下旁开3寸。主治：上腹痛，痞块，便秘，妇人乳疾。

　　志室（足太阳膀胱经穴）位置：背部，第2腰椎棘突下旁开3寸。主治：遗精，阳痿，阴痛下肿，小便淋沥，水肿，腰、脊强痛，阴肿痛。

　　胞肓 （足太阳膀胱经穴）位置：臀部，骶正中嵴旁开3寸，平第2骶后孔。主治：肠鸣，腹痛，腰、脊痛，大、小便不利，阴肿痛。

　　秩边（足太阳膀胱经穴）位置：臀部，骶正中嵴旁开3寸，平第3骶后孔。主治：腰、骶痛，下肢痿痹，大、小便不利，阴痛，痔疾。

　　合阳（足太阳膀胱经穴）位置：小腿后，委中穴与承山穴连线上，委中穴下展2寸。主治：腰、脊痛引腹，下肢酸痛或麻痹，崩漏，疝痛。

　　承筋（足太阳膀胱经穴）位置：小腿后，委中穴与承山穴连线上，腓肠肌腹中央，委中穴下展5寸。 主治：小腿痛，膝酸重，腰、背拘急，痔疾，霍乱，转筋。

　　承山（足太阳膀胱经穴）位置：小腿后正中，委中穴与昆仑穴之间，伸直小腿或足跟上提时腓肠肌腹下尖角凹陷处。主治：腰、背痛，腿痛，转筋，痔疾，便秘，脚气，鼻衄，癫狂，疝气，腹痛。

飞扬（足太阳膀胱经穴；络穴）位置：小腿后，外踝后昆仑穴直上7寸，承山穴外下1寸处。主治：头痛，目眩，鼻塞，鼻衄，腰、脊痛，腿软无力，癫狂，头痛。

　　跗阳（足太阳膀胱经穴；足太阳膀胱经、阳蹻脉交会穴；阳蹻脉郄穴）位置：小腿后，外踝后昆仑穴直上3寸。主治：头重，头痛，腰、腿痛，下肢瘫痪，外踝肿痛，腰、背痛。

　　昆仑（足太阳膀胱经穴；经穴）位置：足部外踝后方，外踝尖与跟腱之间凹陷处。 主治：头痛，项强，目眩，鼻衄，疟疾，脊背拘急，腰痛，足跟痛，小儿痫症，难产，腰、背痛。

　　仆参（足太阳膀胱经穴；足太阳膀胱经、阳蹻脉交会穴）位置：足外侧，外踝后下方，昆仑穴直下，跟骨外侧赤白肉际处。主治：下肢痿弱，足跟痛，霍乱，转筋，癫痫，脚气，膝肿。

　　申脉（足太阳膀胱经穴；八脉交会穴——通阳蹻脉；足太阳膀胱经、阳蹻脉交会穴）位置：足外侧，外踝直下方凹陷中。主治：痫症，癫狂，头痛，眩晕，失眠，腰痛，足胫寒，不能久立，目赤痛，项强。

　　金门（足太阳膀胱经穴；郄穴；足太阳膀胱经、阳维脉交会穴）位置：足外侧，外踝前缘直下，骰骨下缘处。主治：癫痫，小儿惊风，腰痛，外踝痛，下肢痹痛。

　　京骨（足太阳膀胱经穴；原穴）位置：足外侧，第5跖骨粗隆下方赤白肉际处。主治：癫痫，头痛，目翳，项强，腰、腿痛，膝痛，足挛。

　　束骨（足太阳膀胱经穴；俞穴）位置：足外侧，足小趾本节后方赤白肉际处。主治：癫狂，头痛，项强，目眩，腰、背痛，下肢后侧痛。

　　足通骨（足太阳膀胱经穴；荥穴）位置：足外侧，足小趾本节前方赤白肉际处。主治：头痛，项痛，目眩，鼻衄，癫狂。

　　至阴（足太阳膀胱经穴；井穴）位置：足小趾末节外侧，趾甲角外展0.1寸。主治：头痛，鼻塞，鼻衄，目痛，足下热，胞衣不下，胎位不正，难产。