九乡新闻网骨里香绝密配方及配料:养生至要--戒嗔怒
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/20 02:36:21
养生至要戒嗔怒
刘长安
“东方木位，其名曰肝。肝气未平，虚火发焉。肝风内动，火性上炎。无恚无嗔，涵养心田。心田平静，天君泰然。”此为清代著名中医家程国彭所言。他以肝而论养生之道也。肝在五行中属木，木生火。肝风内动，怒火中烧，伤及五脏六腑。尤触心火上炎。心为五脏中心，以治理五脏，故为“天君”。天君泰然，百脉皆安。
肝为五脏之一。在体合筋，开窍于目。其功能藏血、清血、调节血液输布、全身筋腱，关节活动皆依赖血的滋润。一旦肝血不畅则易怒，怒火炽燃焚身，而且也株连其他脏腑。古往今来，肝火气盛而致人病、亡者并不鲜见。古训曰：西楚霸王不知忍，败走乌江空自刎。好气之人周公瑾，空使英雄千载忿。俗话说：百病由气生。人生好比一场戏，只因有缘才相聚。如何戒怒不生气？南宋爱国诗人陆游说得好：“忿欲俱生一念中，圣贤本亦与人同。此心少忍便无事，吾道力行方有功。碎首宁闻怨飘瓦，关弓固不慕冥鸿。老翁已落江湖久，分付余年一短篷。”。
诗人面对南宋朝廷对金人屈膝求和而不满，被罢官归故里。为自己写一首《自规》戒怒诗。诗人善养生，深知人的忿忿会激怒，往往是在一念中而产生的。不论什么人都是一样的。古来圣贤多长寿，最主要的是不嗔怒。并举例说，如果脑袋被飘瓦砸了，能怨恨瓦吗？自知年岁已高了哪还有心思拉弓去射那高空的飞鸿呢？既然隐退了，将剩余的年月在一叶小船上随意漂荡吧……
从中可看到诗人能忍、能隐，顺其自然的心境。由于诗人对世事看得开、想得透，政治生活失落用精神补，所以在那个年代，诗人获得85岁高龄，是难能可贵了。
刘长安
“东方木位，其名曰肝。肝气未平，虚火发焉。肝风内动，火性上炎。无恚无嗔，涵养心田。心田平静，天君泰然。”此为清代著名中医家程国彭所言。他以肝而论养生之道也。肝在五行中属木，木生火。肝风内动，怒火中烧，伤及五脏六腑。尤触心火上炎。心为五脏中心，以治理五脏，故为“天君”。天君泰然，百脉皆安。
肝为五脏之一。在体合筋，开窍于目。其功能藏血、清血、调节血液输布、全身筋腱，关节活动皆依赖血的滋润。一旦肝血不畅则易怒，怒火炽燃焚身，而且也株连其他脏腑。古往今来，肝火气盛而致人病、亡者并不鲜见。古训曰：西楚霸王不知忍，败走乌江空自刎。好气之人周公瑾，空使英雄千载忿。俗话说：百病由气生。人生好比一场戏，只因有缘才相聚。如何戒怒不生气？南宋爱国诗人陆游说得好：“忿欲俱生一念中，圣贤本亦与人同。此心少忍便无事，吾道力行方有功。碎首宁闻怨飘瓦，关弓固不慕冥鸿。老翁已落江湖久，分付余年一短篷。”。
诗人面对南宋朝廷对金人屈膝求和而不满，被罢官归故里。为自己写一首《自规》戒怒诗。诗人善养生，深知人的忿忿会激怒，往往是在一念中而产生的。不论什么人都是一样的。古来圣贤多长寿，最主要的是不嗔怒。并举例说，如果脑袋被飘瓦砸了，能怨恨瓦吗？自知年岁已高了哪还有心思拉弓去射那高空的飞鸿呢？既然隐退了，将剩余的年月在一叶小船上随意漂荡吧……
从中可看到诗人能忍、能隐，顺其自然的心境。由于诗人对世事看得开、想得透，政治生活失落用精神补，所以在那个年代，诗人获得85岁高龄，是难能可贵了。