骑拉帝纳性格:虚心实腹长智慧 作者 徐文兵

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/29 16:40:24
真正懂得养生的人会保持“离中虚”(心很虚)“坎中满”(肾精很足)这么一个状态。有句话叫“长而敦敏”,敦敏说的就是这样一个状态。
  
    “敦”是什么意思呢?我们经常说胖墩儿、门墩儿,“敦”就是指下盘特别稳。道家站桩有一个基本要求,就是要“气沉丹田”,当丹田充满真气的时候,人体出现有“虚”有“实”的状态:虚的地方在心胸,实的地方在肾。这叫“坎中满”、“离中虚”。“坎”代表肾,“离”代表心。
  
    现代人的大毛病多数是因为“坎中虚”而引起的。通俗来说就是人为地把肾精流失掉了,搞得心火蒸腾得特别厉害,虚火特别旺。所以,真正懂得养生的人是会保持“离中虚”(心很虚)“坎中满”(肾精很足)这么一个状态的。
  
    “敦敏”说的就是心肾的状态。敦就是肾精很足的意思。当一个人心很虚的时候,他的感觉就非常敏锐,在这种状态下,人就容易出慧,这就是“敏”。所以,“长而敦敏”说的就是“虚其心,实其腹”。
  
    现代人还有一个毛病就是“虚其腹”。我们常常看到有些人满脸暗疮,大家都说这是“上火”了。其实这不是因为上火导致的。用中医的话来说,是虚火上扬。火都在上面,下面已经没有火了。所以,好的中医治疗暗疮都不用寒凉的药,而是用热药,这就是中医的大智慧。
  
    中医讲的“虚心”,就是讲“心”不被蒙蔽。有一种病态叫“痰迷心窍”。脑梗死、脑萎缩、心肌梗死,这都是“心不虚”的表现,包括抑郁症。抑郁症的产生不仅仅是因为淤血,还因为寒心。“心”属“火”,心如果被冻住了,除了身体的温度不够、气血不足外,还有邪气进来了。所以,这些人就要自残、自杀。
  
    古人说的虚心,不仅仅是要我们平时保持低调或者装得低调,其实它还有很重要的生理基础。我始终认为,成佛也好,悟道也好,性高潮也好,都是有其生理基础的。经络不通、生理基础不具备的话,人就达不到那个理想的状态。
  
    如何虚心呢?恬淡虚无。恬淡虚无这四个字适用于所有人。就算你炒股,你也可以炒得“恬淡虚无”。拿我最喜欢的巴菲特来说。他挣了一辈子钱,几百亿、上千亿美元,说捐就捐出去了。那他为的是什么呢?因为从一开始,他就觉得自己没有这笔钱,这一切对他来说只是个游戏。
  
    恬淡虚无是人生的四种不同的境界,它们是逐级而上的关系。首先,你要认识到“人在江湖飘,谁能不挨刀”。挨完刀以后,你不要找别人来抚慰你,你自个儿舔舔就能把伤给治好。然后,你还要把自己追求名利、钱财的欲望放得淡一些,够吃够喝就得了。在有吃有喝的状态下,人还应该追求什么呢?应该让自己
  
    的内心变得更加敏锐、丰富,让自己变成一个虚心的人,然后去悟到那个极乐的“无”的境界,那你这一辈子就没白活。
  
    所以,保持恬淡虚无不仅仅是一句话,你还得一步一步努力做到。你得先“舔”了,然后才能“淡”,“淡”了才能“虚”,“虚”了才能“无”。一个人有一颗破碎的心的时候,他的心神是不安不定的,就不可能存在那种淡定从容的心境。而当一个人把自己的身心保护得很好的时候,就好像给一个闭关的人提供了一个非常好的修行环境,这时候那个人的心才会静。否则,他老处在一种惊恐、焦虑不安的状态,你让他怎么静?怎么无?
  
    巴菲特没把钱当钱,他把钱看得很淡,所以他能做到恬淡虚无。但是,现在很多人把钱看成了命根子。那股票不要说跌一百点,就是跌一点、两点,对他的刺激都很大。
  
    我看到很多炒股炒出一身病来的人,无论股市是涨还是跌,这些人都会犯病。因为他的心随着股票价格的忽起忽落而跌宕起伏。有个成语叫“忐忑不安”。“忐”是心往上提,“忑”是心往下掉。七上八下的,最后闹得心事出来了,不安了,所以疾病也就发生了。有些年轻朋友老觉得父母在家里没什么事情好做,就弄个十几万块钱给他们,让他们去炒股。表面上好像是在孝敬父母,如果你再往深处想一想,就会觉得这简直是一种摧残,这样反而会令自己的父母为此而忐忑不安。有些太太也是这样想的:炒个股,我就不用出去上班了,这样每天也能够挣个几百块钱。但这样做的话,你每天都会活在忐忑不安中。另外,这样做是有成本的,而且,这个成本还非常大,不仅仅是钱,更重要的是心理上的成本