马尔代夫美女:增强行动力，我是一个拥有超强行动力的人--凡事马上采取2

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/25 14:42:13

1 增强行动力，我是一个拥有超强行动力的人。凡事马上采取行动，现在就做。

回顾从1998年接触第一本关于成功的书籍开始，在个人成长的学习路途上走过快10年。学习了不下300本关于成功的书籍以及大量演讲。反省自己为什么成长有限，一直有瓶颈无法突破，根源在于学习力很好，改变力有限；学了很多，行动却很少；涉猎太范，研究实践不精。以致于头脑里知识体系分散不系统，遇到问题缺乏实际的操作能力。所以从2008年，痛下决心：精钻一个观念，精炼一个方法。力求有系统的、个性化的个人的成功运作系统。
成功始于自我分析。分析自己第一个毛病就是懒散、做事拖延。喜欢说大话，但很少行动。而一个人重要的不是看他说了多少，而是看他做到多少。说到做到，这不止是对别人负责，更是对自己负责。所以2008年底一个目标是我要成为一个拥有超强行动力的人。如果行动力的满分是10分的话，那我要达到12分。12分才是及格的标准。在1月份，将使用潜意识激发，催眠，NLP等方法，最大限度激发自己的行动力，从内心深处养成凡事马上行动的习惯。立即行动是所有超级成功者伟大习惯。

方法1：运用潜意识视觉化
在家贴“立即行动”、“凡事马上行动”。
桌面上写：“现在就做”时刻提醒自己

方法2：自我确认
立即行动、现在就做

方法3：大量听潜意识音乐-增强行动力
大概听了1小时以后，就觉得全身充满活力。我要持续听，不断增加行动力。

一周时间，感觉人勤快很多。然而在做一些事，比如到某个部门去办事时，感觉心里老有阻碍的感觉，出现“明天再说”的念头。以前处理这种情况是自我暗示：“现在就做，立即行动”。然而，要从根源解决阻碍的感觉，需要采取“次人格沟通”的技巧。

仔细感受阻碍的感觉来自胸口，从而明白潜意识中的某个部分此时其实并不认同“立即行动”去那个部门办事的想法。于是深呼吸全身放松，注意力集中于有阻碍的部位问：“请问你为什么有这样的感觉呢”？次人格回答“感觉很麻烦。以前在家，父母都不让我做任何事，只让我用功读书的”！继续跟此人格沟通：“事情真的很麻烦吗？还是自己主观觉得麻烦？难道拖到明天就不麻烦了吗？你已经长大，很多事情需要自己去做，不能依靠别人了。”...然后是对这个次人格的一些鼓励与正面激励。

这次和次人格的沟通，找到了行动力弱，做事拖延的潜意识根源:1)怕麻烦；

2）以前父母包办一切事，自己不用动手。现在即使工作了，潜意识还有依赖的习惯。处理掉次人格中这两个问题，感觉心里放松很多。很容易就去那个部门办完事，结果果真是很顺利解决了问题。看来很多事情还是主观的判定在起作用。之后，想象这次行动的过程，心里立即给自己一个正面的鼓励:“做的好。说到做到，非常棒”！目的形成正面的神经链。

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