九乡新闻网马克.哈米尔车祸:快乐-不快乐训练
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/19 22:13:12
快乐是一种潜能，没有在适当的时期开发，潜能会跟着生锈。
荷兰格言，快乐的人不邪恶。
快乐不过是“我们的思想处于愉悦时刻的一种心理状态”。
快乐是一种心理习惯，一种心理性格。
不要有条件的快乐，而要把快乐当成自己的一种心理性格。
保持快乐，你就会干得好，就会更成功，更健康，对别人也就更仁慈。
不快乐是一切精神疾病的唯一原因，而快乐则是治疗这些疾病的唯一药方。
对着镜子中的自己大声说出：“今天是个好日子。”即使昨天的坏情绪尚未恢复，还是要大声的说。
把自己的快乐告诉全身的细胞。
每天清晨起床，对镜中的自己说：“今天将是美好的一天。”
要懂得与大家和睦相处。
团结起来克服困难。
将工作、赚钱的行为视为生活的全部，而是把它当作游戏般去处理。
人生只有一次，不论外在环境是否狂风暴雨，只要信号总有阳光，人生永远充满希望。
每天不间断的跟自己的细胞对话，会使我们更加认识内在的自己。
生活的快乐与否是由思想塑造的，完全取决于个人对人、事、物的看法。如果我们想到都是快乐的，我们就能快乐；如果我们想的都是悲观的，我们就会悲伤；如果我们想到一些可怕的情况,，我们就会非常害怕；如果我们想到的都是不好的念头，恐怕就不会安心；如果我们想到尽是失败，我们就会失败；如果我们沉浸在自怜里旁人也都会可怜我们。
我们的精神状态对我们的身体和力量有着令人难以令人置信的影响。在思想里肯定自己有力量之后，会使我们的力量增加50%。这就是难以令人置信的心理力量。
思想的运用和思想本身，能把地狱造成天堂，也能把天堂造成地狱。
上海医科大学一位主管神经外科的医生博士说：“精神病院里收容的病人，有五分之四都是由于情绪紧张和压力所引起的，甚至有一些生理器官的病例也是由于人心理压力过大而造成免疫系统失控的。
蒙坦，伟大的法国哲学家的座右铭;“一个人因发生的事情所受到的伤害，不及因他对发生的事情所拥有的意见来的深。
当你被各种烦恼困扰着，整个人精神紧张不堪时，应该明确的告诉你自己，你可以创造自己的意志力，改变你的心境。
我们不能单凭下定决心就能改变我们的情感，可是我们可以变化我们的动作，而当我们变化动作的时候，就自然而然的改变了我们的感觉。
如果你感到不快乐，那么唯一能找到快乐的方法就是振奋精神，使行动和言辞好像已经感觉到快乐的的样子。
不妨试一试，脸上流露出很开心的笑脸来，挺起胸膛，好好的深吸一口气，然后哼唱一声歌。会令你顿时感都很放松。当你的行为能够显示出你快了的时候，你就不可能再忧虑和颓废下去了。
当一个人改变对事物和其他人的看法时，事物和其他人对他来说就会发生改变….要是一个人把他的思想导向光明，他就会很快发现，他的生活也开始光明四射。
荷兰格言，快乐的人不邪恶。
快乐不过是“我们的思想处于愉悦时刻的一种心理状态”。
快乐是一种心理习惯，一种心理性格。
不要有条件的快乐，而要把快乐当成自己的一种心理性格。
保持快乐，你就会干得好，就会更成功，更健康，对别人也就更仁慈。
不快乐是一切精神疾病的唯一原因，而快乐则是治疗这些疾病的唯一药方。
对着镜子中的自己大声说出：“今天是个好日子。”即使昨天的坏情绪尚未恢复，还是要大声的说。
把自己的快乐告诉全身的细胞。
每天清晨起床，对镜中的自己说：“今天将是美好的一天。”
要懂得与大家和睦相处。
团结起来克服困难。
将工作、赚钱的行为视为生活的全部，而是把它当作游戏般去处理。
人生只有一次，不论外在环境是否狂风暴雨，只要信号总有阳光，人生永远充满希望。
每天不间断的跟自己的细胞对话，会使我们更加认识内在的自己。
生活的快乐与否是由思想塑造的，完全取决于个人对人、事、物的看法。如果我们想到都是快乐的，我们就能快乐；如果我们想的都是悲观的，我们就会悲伤；如果我们想到一些可怕的情况,，我们就会非常害怕；如果我们想到的都是不好的念头，恐怕就不会安心；如果我们想到尽是失败，我们就会失败；如果我们沉浸在自怜里旁人也都会可怜我们。
我们的精神状态对我们的身体和力量有着令人难以令人置信的影响。在思想里肯定自己有力量之后，会使我们的力量增加50%。这就是难以令人置信的心理力量。
思想的运用和思想本身，能把地狱造成天堂，也能把天堂造成地狱。
上海医科大学一位主管神经外科的医生博士说：“精神病院里收容的病人，有五分之四都是由于情绪紧张和压力所引起的，甚至有一些生理器官的病例也是由于人心理压力过大而造成免疫系统失控的。
蒙坦，伟大的法国哲学家的座右铭;“一个人因发生的事情所受到的伤害，不及因他对发生的事情所拥有的意见来的深。
当你被各种烦恼困扰着，整个人精神紧张不堪时，应该明确的告诉你自己，你可以创造自己的意志力，改变你的心境。
我们不能单凭下定决心就能改变我们的情感，可是我们可以变化我们的动作，而当我们变化动作的时候，就自然而然的改变了我们的感觉。
如果你感到不快乐，那么唯一能找到快乐的方法就是振奋精神，使行动和言辞好像已经感觉到快乐的的样子。
不妨试一试，脸上流露出很开心的笑脸来，挺起胸膛，好好的深吸一口气，然后哼唱一声歌。会令你顿时感都很放松。当你的行为能够显示出你快了的时候，你就不可能再忧虑和颓废下去了。
当一个人改变对事物和其他人的看法时，事物和其他人对他来说就会发生改变….要是一个人把他的思想导向光明，他就会很快发现，他的生活也开始光明四射。