香港兰蔻专柜价格卓越:囚犯学习禅宗面对狱中生活

在他生命中最暗淡的时候，肯•布朗失去了所有。当1996年他由于纵火被送进了监狱，他的妻子、孩子们、训好的狗及在Cap Cod的度假屋都消失了。

肯•布朗, 一个前犯人，在九年狱中生活里学会了打坐。

        困在他阴暗的牢房里有着20年的服刑，感觉就是一生都在坐牢了。49岁的布朗总是平躺在地板上，沉默，闭着眼，身体不动。

布朗在一个浸信会教徒家里长大，被教着赞美上帝和害怕魔鬼。但是他学习了打坐。

   “我试着集中注意力在两个念头之间，因为这样能防止我打妄想”，布朗说。当他开始服刑3个月时，他发现了打坐、瑜伽和佛教徒的教授。

“这些帮助我坚持并克服监狱的困难”，他说。

有打坐技术的东方的宗教已经吸引了嬉皮士，20岁左右的年轻人，和社会的精英如演员等。但是从60年代开始，越来越多的囚犯开始练习打坐。这有点不可想象。

囚徒们说作为一种古老的实践，打坐可以开发精神的警觉和促进放松，打坐教他们如何对付狱中的生活。

“最常见的是，佛教徒们到监狱里提供佛教和打坐的一些培训，然后囚犯之间会互相传来传去”，美国囚犯改造协会的通信主席弗里德曼说，“那是从监狱环境的嘈杂和忙碌脱开的一个休息。”

没有一个组织统计过多少犯人改变信仰皈依佛教或者经常打坐。但是教犯人打坐和瑜伽的培训在整个美国迅速增长。

打坐可以帮助犯人在暴力和嘈杂的监狱环境里找到一些冷静。打坐实践提供一个机会以反思他们的罪行，和负罪感进行斗争，同时转变自己。佛教徒的专家们说。

在过去五年里，《狱中禅宗指南》和《带刺铁丝网的佛法：狱中佛教徒的生活》等书已经出现了。

“这是改造犯人，而不是惩罚他们”，监狱佛教网的创始人毛尔（Fleet Maull）说。监狱佛教网是帮助犯人学习打坐和佛法的最大的支持网之一。

自从1989年创建以来，监狱佛教网已经从一个人（毛尔自己）教授佛教知识，到有75个成员的组织。他们教授着2500个人，大部分是犯人。

过去7年来，毛尔的小组在科罗拉多州Boulder县监狱每周教授打坐。

一些犯人练习发源于中国的禅宗，他们每周相聚打坐。一些犯人修行观禅。这是在印度创建，包括一段时间内连续几百个小时的打坐。

佛教在25年来在美国已经取得了强劲的势头，成了除了基督教和犹太教外，第三个受欢迎的宗教。著名的美国皮尔论坛关于宗教和公共生活的2008年报告显示：大约一百七十万美国人称自己是佛教徒。他们许多人是从其他宗教改变信仰来的。根据美国宗教身份2008年普查显示，一百二十万美国人称自己是佛教徒。

一些犯人，如布朗，可能不称自己是正式的佛教徒。但是他们打坐，练瑜珈，听从佛陀关于真理、责任和痛苦的开示。

打坐的实践已经进入了美国传统的基督徒的南部地区。位于阿拉巴马的保卫严格的多纳德森改造所，以暴力臭名昭著。但是一组男性囚犯，包括几个谋杀犯，完成了观禅，包括在10天内超过100小时的打坐。

一个囚犯出现在2007年的纪录片《佛法弟兄》里。他说观禅比他在等候死刑的8年半的煎熬都难。在多纳德森，超过120人至少做过一次观禅。

“他们不觉得马上要爆发了”，《记录本》的导演简妮•菲利普斯说，“他们不再害怕和人交流表达自己的想法。他们不总是一触即发了。”

同时也有一些批评怀疑打坐，包括一些监狱的官员。他们担心打坐被用为一个借口来减轻刑期。

在基督徒多数的地区，一些管理员对引进东方的宗教不舒服。 “阿拉巴马的监狱管理处一开始对打坐持怀疑态度，但是第二年他们指定了一个开放的宿舍给犯人观禅”，阿拉巴马改造部的主任罗纳德•坎瓦瑙说。

他说改造部的官员们发现，在多纳德森参加打坐的犯人里暴力减少了。

在加利福尼亚州，监狱爆满，人多为患。一个是佛教徒教师安妮•塞森说，在加州监狱教授冲突管理很关键。安妮是在基督徒的家庭长大。

她的监狱打坐项目十年前在圣地亚哥的一个监狱开始。现在，打坐培训已经扩展到五个监狱，每个监狱大概有20个犯人参与。

上周，在布朗居住的狭小的公寓外边，天空从深紫转成浅蓝。公寓内部，布朗赤足坐在床上，聚精会神地打坐。他的前面是一个临时的佛龛，上面放着佛陀的像。空气中充满香的味道。

布朗现在62岁，住在佐治亚州他的孩子附近。他说他被错判了纵火。在2005年，一个马萨诸塞州的申述法庭把他的罪行从20年减到了9年。

他身体不动，眼睛闭着，两掌向上。

这些天，布朗的打坐实践帮助他克服由于暴力犯罪带来失业的挑战。这个大学毕业生拒绝了抓流浪狗和打扫旅馆房间的工作。

但是他有许多的感谢：他的女儿们，他的孙子孙女们，和打坐。他说：“最终，我觉得安祥没有烦扰”。

作者：Stephanie Chen, 美国有线新闻网