首创国际城:秋燥易伤阴伤津 8款药膳方进补

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秋燥易伤阴伤津 8款药膳方进补

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2011年09月24日10:01         手机看新闻

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秋高气爽，正是一年中进补的好时机，专家为大家介绍进补8方。　 


　　去痰润肺方　 

　　秋季气燥，燥易伤阴伤津。在五脏六腑中，肺和大肠五行属金，故秋燥易伤肺和大肠之阴津，临床可出现干咳少痰，或痰粘不易咯出，或痰中带血，口燥咽干，或音哑，潮热颧红，盗汗等一派肺虚的虚热症状。此时的进补保健可用：
雪梨百合汤：


　　雪梨1个，鲜百合50克，冰糖少许，水炖服。此方有清热、养阴、生津的功效。如果痰多而难咯出者，可酌加川贝母5克。

　　燕窝白木耳汤：

　　燕窝3克，白木耳3克，冰糖少许，水炖服。此方有补肺、润肺、清热的功效。如果无肺热，可去白木耳，加西洋参2克，增加益气之功。
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（责任编辑：刘婧婷）
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