饭碗图片:坐骨神经痛的保健疗法
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/18 21:57:08
坐骨神經痛的保健療法
非藥物療法在一定程度上能有效緩解坐骨神經痛症狀:一、拔罐療法
夾脊穴、阿是穴、環跳、承扶、委中、陽陵泉,懸鐘。先將所選穴位進行常規消毒,用梅花針或三棱針點刺出血,然後立即將火罐拔於所點刺的穴位上,留罐10~15分鐘,拔出血量1—5毫升為度.每次選擇4—6個穴位,每週治療1~2次,6次為1個療程。
二、耳穴療法
①寒濕證:腰椎、腰痛點、腰肌、腎、膀胱、皮質下、脾;
②濕熱證:腰椎、腰痛點、腰肌、腎、膀胱、三焦、交感、耳尖,
③血瘀證:腰椎、腰痛點、腰肌、腎、膀胱、腎上腺、皮質下、耳背靜脈:
④肝腎虧虛證:腰椎、腰痛點、腰肌、腎、膀胱、內生殖器,興奮點、下背.風濕 者加腎上腺、風濕線;婦人白帶多者加內分泌。王不留行子耳穴按壓法,每日更換1次,每天自我按壓3次,15天為1個療程。
三、點穴療法
(1)患者取俯臥位,以按壓法尋找痛點、痛線;以輕、中手法點5-10遍。對腱外、浮隙、陰下、臀外、腰眼穴及痛點手法應較重。
(2)按壓及披撞主要痛點3~5遍,輔助按壓、按撥其他痛點、痛線;取受限姿勢,按壓痛點、痛線、緊張肌5—7遍。
(3)麻木無力者,點大趾間,小趾間,解湲,足三里、麻筋,麻木重者,手法宜重。
四、足底反射區按摩療法
選取腎,輸尿管、膀胱,腰椎、髖關節、膝、淋巴腺、甲狀旁腺反射區,每個反射區分別按摩2—4分鐘,每日1~2次。
五、按摩療法
病人俯臥,施術者站立其旁,用手掌拿揉腰骶部,臂部、下肢後側數次.再用拇指沿坐骨神經的行走路線做拔筋法數次.最後讓病人仰臥,將下肢屈曲微髖關節的上下搖動數次。
六、牽引療法
目前動力牽引已被較廣泛採用,可從20千克左右開始,達30一40千克,以最適重量進行治療,時間為15分鐘左右,休止期在30秒以內調節。亦可用床上重錘牽引或手動牽引法。牽引療法適用於因為腰椎間盤突出引起的坐骨神經痛患者。
七、艾灸療法
取麝香o.3g,與艾絨混合搓成麥粒大小,11顆為1次治療量,取穴:以脊椎旁壓痛點和沿坐骨神經走向相當於環跳穴及上下o.5吋處各1點,承山、陽陵泉,承扶、崑崙、阿是穴。有一定療效。
八、穴位貼敷療法
採用蟾酥膏貼敷穴位肝俞,腎俞、腰陽關,環跳、殷門、風市,委中、梁丘、陽陵泉、承山,懸鐘.5日換藥1次,4次為1療程.治癒有效率較高。