餐饮招聘网站:“老痴”离中年人有多远? 03

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“老痴”离中年人有多远?

发病年龄并未提前,专家建议培养健康用脑习惯

2011年9月23日   03:03-综合新闻   稿件来源:解放日报   作者:孙刚

  本报首席记者 孙刚

    前天是“世界老年痴呆日”,最新统计表明,全世界每7秒钟新增一名老年痴呆患者,我国目前患者人数达800万人,上海患者保守估计至少30万人。还有报道称,痴呆现已不是老年人的 “专利”,近年来四五十岁就痴呆的人数量逐年增加,平均发病年龄大大提前。

    “老痴”真的已经开始悄然侵袭中年人?记者采访本市多位专家表示,这个说法没有确证依据,但中年人培养良好用脑习惯,对预防老年痴呆很有必要。

发病率与年龄正相关

    上海交大医学院附属仁济医院神经科主任李焰生说,老年性痴呆或老年期痴呆是一个比较笼统的疾病分类,其中最常见的是阿尔茨海默病,由大脑退行性病变异常加快引起;而其他老年期痴呆都是泛称,如血管型痴呆,因为脑梗等疾病继发脑功能受损,帕金森病后期也会造成记忆力大幅减退。上海精神卫生中心老年科副主任李霞特别指出,一些病理因素会延伸到大脑皮层,如麻痹性梅毒能在体内潜伏15—20年,病毒发作后也可能造成老年痴呆。

    老年性痴呆的发病率与年龄正相关。60—65岁为1%—2%,此后每过5年发病率倍增,80岁以上老人发病率为15%—25%,90岁以上则高达40%。“从目前国内外数据看,没有证据证明老年性痴呆发病大幅提前。”

预测技术尚不成熟

    据报道,目前国外已经出现了能预测未来是否会罹患老年痴呆的技术。李焰生表示,有关研究尚处于实验室阶段,主要有三个途径:首先是生物标记研究,即对脑积液做Tau蛋白检测;第二种是通过磁共振对大脑皮层进行扫描,如果发现Aβ蛋白,就可能提前10年预测阿尔茨海默病;此外,因为阿尔茨海默病发病中5%是遗传,通过特殊的基因检测,甚至孩子一出生就可知道老年时会否得痴呆。

    专家表示,预测“老痴”还面临伦理问题,“试想,一个年轻人被宣告晚年将饱受老年痴呆折磨,他的人生还有什么意义?”因此,欧美国家对基因诊断非常慎重。

痴呆并非“不可避免”

    专家介绍,目前医学界对老年痴呆的发病机理尚不清楚,治疗上也缺乏有效手段,但老年痴呆“不可逆”并不意味着“不可避免”。李焰生说,大量研究证明,心脑血管疾病与老痴密切相关,因此戒烟限酒、合理饮食、适度运动,控制血压、血脂、血糖“三高”等危险性因素,既预防脑卒中,也能防“老痴”。多参加公共活动与人交往,也能预防发病。

    目前对老年性痴呆的治疗,以早期干预、延迟发展为主。李霞说,病人健忘、多疑、易怒,家人应担起照顾责任。社会支持也很重要,最近上海民政系统为防老人走失,专门推出了针对老年痴呆患者GPS服务。

中年人要擅于“减压”

    “老痴”对中年人“威胁”不大,是否意味着可以放松警惕?上海沪东老年护理院院长葛小锚说,中年处于向老年过渡阶段,身体机能包括脑力都在走下坡路,在此阶段未雨绸缪,培养健康用脑习惯,对避免、延迟老年性痴呆发生有积极意义。

    李霞说,一般的脑力劳动者处理日常工作,需要多种智力的协调作用,没有必要有意去做思维训练题目、新学外语等。事实上,中年人需要的是如何应对压力,缓解焦虑,维持平和心态。“过分殚精竭虑,做超出能力的事情,好比只能跑400米的体力挑战1000米,长此以往可能造成慢性脑损伤,使得老年性痴呆病提早来临。”

    游泳、瑜伽等都是非常好的减压运动,专家特别强调了“培养一种爱好”,无论是种花、养鸟,还是欣赏音乐、读书、写作,都能怡情养性。