九乡新闻网颤抖:中医帮你顺利走过更年期
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/20 04:35:42
52岁的黄女士从今年开始感觉心情很烦躁，为一点小事就批评女儿，对丈夫也唠叨不断，有时甚至自己赌气闷在房里不出来。近来又觉得身体潮热、失眠、头晕眼花，特别觉得有股热气从腹部直冲上胸口；之前很正常的“老朋友”总是提前来，并且量较多；更烦恼的是，爱美的她觉得自己长胖了，特别是腰部、腹部，并且皮肤干燥，色斑也多了。因为失眠严重，她求助于安定，最初还有效果，可后来安定也不起作用了，有时候甚至睁着眼睛到天亮。黄女士着急了，她来到医院，经检查，排除了其他疾病，只是雌激素水平下降了，属典型的女性更年期综合症。黄女士连服了5副滋补肝肾、养心安神的中草药后，症状基本消失。
多变的绝经前后诸证
专家介绍，更年期综合征是女性四十岁以后卵巢功能低下引起的一系列生殖内分泌紊乱，出现的年龄大约在42到55岁之间。中医称女性更年期综合征为“绝经前后诸证”、“经断前后诸证”，“诸证”即涵盖了更年期综合征所出现的各种症状，也就是说妇女停经前后肾气渐衰，脏腑功能逐渐衰退，使人体阴阳失去平衡，因而有面红潮热、盗汗或烘热汗出、眩晕头胀、烦躁易怒、抑郁忧愁、心悸失眠、阴道干涩灼热、腰酸背痛、骨质疏松等症状。
激素替代疗法有隐患
与中药治疗更年期综合症相比，西医的激素替代疗法可能更为大家所熟悉。专家介绍，临床实践证明，激素补充疗法确实能缓解更年期症状，保护心脏，保留钙质，大大提高生活兴趣和生存质量。但与此同时，人们也注意到激素的副作用：运用激素可导致子宫内膜增厚、阴道再出血、子宫内膜癌等发病增加。医学上已证明雌激素与乳腺癌密切相关，性激素改变着机体内环境，必然影响到乳腺这个主要的靶器官。
随着激素补充疗法的应用，近年来，在乳腺门诊中，老年妇女的乳腺增生、乳腺疼痛、腺体肥厚已相当常见。对于更年期症状明显、影响生活质量者，心脏、骨骼病变较重及泌尿生殖功能障碍者，补充疗法应当用。但在药物搭配、剂量调整、服药时间上，治疗方案应个体化。最好检测性激素六项、骨密度等指标。服药期间应每隔3个月至半年定期检查乳腺。在服药期间如发现乳腺疼痛或肿块，应当重新评价疗法的利与弊，原则是尽量保持原疗法的连续性。治疗乳腺病，尽可能使用中药，争取把激素的剂量降到最小或停用。
中药替代激素更安全
中医对本病的认识起源于战国时期，如《黄帝内经》认为“女子……七七任脉虚，太冲脉衰，天癸绝，地道不通，故形坏而无子也”，认为本病的形成与肝肾不足有关。冲任脉虚衰是更年期妇女的主要病理机制，妇女49岁左右，正是冲任脉功能逐渐衰退的时期，机体就会随之发生阴阳平衡失调，从而会出现一系列临床症状。由于激素治疗的局限性和隐患，孙勤国建议，妇女更年期综合症宜用中药、饮食和运动来改善。即利用内服滋补肝肾、养心安神中药，配合中药穴位贴敷足三里、神阙、关元、三阴交等穴，来活化卵巢的机能，让卵巢自行运转分泌雌激素，促进体内血液循环，进而改善五脏六腑的生理功能，调整身体的平衡，达到阴平阳秘，迅速缓解患者症状。
山药和大枣：更年期食疗佳选
大部分妇女服用一段时期中药后，更年期的症状明显改善，而且以后只要每日饮食中摄取足量的维生素、矿物质、蛋白质、胶质等营养成分，如黄豆，胡萝卜、玉米、大麦、芝麻、樱桃、燕麦、苹果、椰果、甘草、人参、当归等，不需要再服用任何药物便可轻松度过更年期。“平补三焦”佳品首推山药，山药平补肺脾肾，补益的作用平和，补而不腻，是更年期妇女理想的调补品，市场上也容易买到，炖、煲、炒皆可。还有大枣，补中益气，养血安神，也是更年期女性的恩物，有失眠症状者睡前吃七颗大枣尤其不错。步入更年期的女性，营养学者建议四舍五入的饮食原则，即尽量减少脂肪、胆固醇、盐和酒，多增加摄取植物蛋白、抗氧化、钙、高纤和水。
另外，保持心情舒畅和适当的运动以及得到家人的关爱和体贴，对女性更年期综合征的治疗也起着重要的作用。
来源：摘自《楚天都市报》
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多变的绝经前后诸证
专家介绍，更年期综合征是女性四十岁以后卵巢功能低下引起的一系列生殖内分泌紊乱，出现的年龄大约在42到55岁之间。中医称女性更年期综合征为“绝经前后诸证”、“经断前后诸证”，“诸证”即涵盖了更年期综合征所出现的各种症状，也就是说妇女停经前后肾气渐衰，脏腑功能逐渐衰退，使人体阴阳失去平衡，因而有面红潮热、盗汗或烘热汗出、眩晕头胀、烦躁易怒、抑郁忧愁、心悸失眠、阴道干涩灼热、腰酸背痛、骨质疏松等症状。
激素替代疗法有隐患
与中药治疗更年期综合症相比，西医的激素替代疗法可能更为大家所熟悉。专家介绍，临床实践证明，激素补充疗法确实能缓解更年期症状，保护心脏，保留钙质，大大提高生活兴趣和生存质量。但与此同时，人们也注意到激素的副作用：运用激素可导致子宫内膜增厚、阴道再出血、子宫内膜癌等发病增加。医学上已证明雌激素与乳腺癌密切相关，性激素改变着机体内环境，必然影响到乳腺这个主要的靶器官。
随着激素补充疗法的应用，近年来，在乳腺门诊中，老年妇女的乳腺增生、乳腺疼痛、腺体肥厚已相当常见。对于更年期症状明显、影响生活质量者，心脏、骨骼病变较重及泌尿生殖功能障碍者，补充疗法应当用。但在药物搭配、剂量调整、服药时间上，治疗方案应个体化。最好检测性激素六项、骨密度等指标。服药期间应每隔3个月至半年定期检查乳腺。在服药期间如发现乳腺疼痛或肿块，应当重新评价疗法的利与弊，原则是尽量保持原疗法的连续性。治疗乳腺病，尽可能使用中药，争取把激素的剂量降到最小或停用。
中药替代激素更安全
中医对本病的认识起源于战国时期，如《黄帝内经》认为“女子……七七任脉虚，太冲脉衰，天癸绝，地道不通，故形坏而无子也”，认为本病的形成与肝肾不足有关。冲任脉虚衰是更年期妇女的主要病理机制，妇女49岁左右，正是冲任脉功能逐渐衰退的时期，机体就会随之发生阴阳平衡失调，从而会出现一系列临床症状。由于激素治疗的局限性和隐患，孙勤国建议，妇女更年期综合症宜用中药、饮食和运动来改善。即利用内服滋补肝肾、养心安神中药，配合中药穴位贴敷足三里、神阙、关元、三阴交等穴，来活化卵巢的机能，让卵巢自行运转分泌雌激素，促进体内血液循环，进而改善五脏六腑的生理功能，调整身体的平衡，达到阴平阳秘，迅速缓解患者症状。
山药和大枣：更年期食疗佳选
大部分妇女服用一段时期中药后，更年期的症状明显改善，而且以后只要每日饮食中摄取足量的维生素、矿物质、蛋白质、胶质等营养成分，如黄豆，胡萝卜、玉米、大麦、芝麻、樱桃、燕麦、苹果、椰果、甘草、人参、当归等，不需要再服用任何药物便可轻松度过更年期。“平补三焦”佳品首推山药，山药平补肺脾肾，补益的作用平和，补而不腻，是更年期妇女理想的调补品，市场上也容易买到，炖、煲、炒皆可。还有大枣，补中益气，养血安神，也是更年期女性的恩物，有失眠症状者睡前吃七颗大枣尤其不错。步入更年期的女性，营养学者建议四舍五入的饮食原则，即尽量减少脂肪、胆固醇、盐和酒，多增加摄取植物蛋白、抗氧化、钙、高纤和水。
另外，保持心情舒畅和适当的运动以及得到家人的关爱和体贴，对女性更年期综合征的治疗也起着重要的作用。
来源：摘自《楚天都市报》
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