九乡新闻网颈部肌肉训练方法图解:什么体质的男人易患阳痿？
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/24 03:58:29
作者:中医田栓磊
勃起功能障碍，即阳痿是一种自有人类社会以来就存在的疾病，是男性性功能障碍中最常见的疾病。提到阳痿，人们首先想到的是“肾虚”，是不是所有阳痿的男人都肾虚呢？阳痿的男人都是什么体质呢？
2005年，由云南中医学院第一附属医院的秦国政教授主持的一项调查研究显示：阳痿病人的体质不是“虚”了，而是过于“实”了。
这项调查人数达2000人，地跨中国大陆东北、华北、西北、华东、华中、西南、华南地区18个省(市)的调查结果显示：阳痿患者体质类型属于实性体质(气郁质、湿热质、痰湿质、瘀血质)者占51.02%—55.30%，属虚性体质(阳虚质、阴虚质)者占27.44% —31.14%，由此可见，阳痿患者中属于实性体质的人明显多于属于虚性体质的人。此外，研究还发现，不同的年龄组的阳痿患者，他们的体质类型也有不同，≤30岁的气郁体质者、31—50岁的湿热体质者、>50岁的痰湿体质者、31岁以上的瘀血体质者患ED的比例较高。
从上面的结果不难看出，大部分阳痿的男人并不“虚”，而气郁质、湿热质、痰湿质和瘀血质这4种体质是易发阳痿的体质类型。因此，对于这四种体质类型的男士来说，可以通过调理体质来达到治疗和预防阳痿的目的。
下面给大家介绍下气郁质、湿热质、痰湿质和瘀血质这4种体质的体质特点以及调理方法：
易患阳痿的体质之一——气郁质
气郁质人的特点：体形偏瘦的较多，常感到闷闷不乐、情绪低沉，容易紧张、焦虑不安，多愁善感，感情脆弱，容易感到害怕或容易受到惊吓，常感到乳房及两胁部胀痛，常有胸闷的感觉，经常无缘无故地叹气，咽喉部经常有堵塞感或异物感，容易失眠。
饮食调理方法：
多食黄花菜、海带、山楂、玫瑰花等具有行气、解郁、消食、醒神作用的食物。
药膳指导：
橘皮粥：橘皮50g，研细末备用。粳米100g，淘洗干净，放入锅内，加清水，煮至粥将成时，加入橘皮，再煮10分钟即成。本品理气运脾，用于脘腹胀满，不思饮食。
菊花鸡肝汤：银耳15g洗净撕成小片，清水浸泡待用；菊花10g、茉莉花24朵温水洗净；鸡肝100g洗净切薄片备用；将水烧沸，先入料酒、姜汁、食盐，随即下入银耳及鸡肝，烧沸，打去浮沫，待鸡肝熟，调味。再入菊花、茉莉花稍沸即可。佐餐食用可疏肝清热，健脾宁心。
易患阳痿的体质之二——湿热质
湿热质人的特点：面部和鼻尖总是油光发亮，脸上容易生粉刺，皮肤容易瘙痒。常感到口苦、口臭或嘴里有异味，大便黏滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄，男性阴囊总是潮湿多汗。脾气比较急躁。
饮食调理方法
饮食以清淡为主，可多食赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒、甘平的食物。少食羊肉、韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒等甘温滋腻及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热的食物。
药膳指导：
泥鳅炖豆腐：泥鳅500g去腮及内脏，冲洗干净，放入锅中，加清水，煮至半熟，再加豆腐250g，食盐适量，炖至熟烂即成。可清利湿热。
绿豆藕：粗壮肥藕1节，去皮，冲洗干净备用。绿豆50g，用清水浸泡后取出，装入藕孔内，放入锅中，加清水炖至熟透，调以食盐进食。可清热解毒，明目止渴。
易患阳痿的体质之三——痰湿质
痰湿质人的特点：体形肥胖，腹部肥满而松软。容易出汗，且多黏腻。经常感到肢体酸困沉重、不轻松。经常感觉脸上有一层油，嘴里常有黏黏的或甜腻的感觉，嗓子老有痰，舌苔较厚。性格比较温和。
饮食调理方法：
饮食应以清淡为主，少食肥肉及甜、黏、油腻的食物。可多食海带、冬瓜、等。
药膳指导：
山药冬瓜汤：山药50g，冬瓜150g至锅中慢火煲30分钟，调味后即可饮用。本品可健脾，益气，利湿。
赤豆鲤鱼汤：将活鲤鱼1尾（约800g）去鳞、鳃、内脏；将赤小豆50g、陈皮10g、辣椒6g、草果6g填入鱼腹，放入盆内，加适量料酒、生姜、葱段、胡椒，食盐少许，上笼蒸熟即成。本品健脾除湿化痰，用于痰湿体质症见疲乏、食欲不振、腹胀腹泻、胸闷眩晕者。
易患阳痿的体质之四——血瘀质
血瘀质人的特点：面色偏暗，嘴唇颜色偏暗，舌下的静脉淤紫。皮肤比较粗糙，有时在不知不觉中会出现皮肤淤青。眼睛里的红丝很多，刷牙时牙龈容易出血。容易烦躁、健忘，性情急躁。
饮食调理方法
多食山楂、醋、玫瑰花、金橘等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物，少食肥肉等滋腻之品。
药膳指导：
山楂红糖汤：山楂10枚，冲洗干净，去核打碎，放入锅中，加清水煮约20分钟，调以红糖进食。可活血散瘀。
黑豆川芎粥：川芎10g用纱布包裹，和黑豆25g、粳米50g一起水煎煮熟，加适量红糖。分次温服，可活血祛瘀，行气止痛。
勃起功能障碍，即阳痿是一种自有人类社会以来就存在的疾病，是男性性功能障碍中最常见的疾病。提到阳痿，人们首先想到的是“肾虚”，是不是所有阳痿的男人都肾虚呢？阳痿的男人都是什么体质呢？
2005年，由云南中医学院第一附属医院的秦国政教授主持的一项调查研究显示：阳痿病人的体质不是“虚”了，而是过于“实”了。
这项调查人数达2000人，地跨中国大陆东北、华北、西北、华东、华中、西南、华南地区18个省(市)的调查结果显示：阳痿患者体质类型属于实性体质(气郁质、湿热质、痰湿质、瘀血质)者占51.02%—55.30%，属虚性体质(阳虚质、阴虚质)者占27.44% —31.14%，由此可见，阳痿患者中属于实性体质的人明显多于属于虚性体质的人。此外，研究还发现，不同的年龄组的阳痿患者，他们的体质类型也有不同，≤30岁的气郁体质者、31—50岁的湿热体质者、>50岁的痰湿体质者、31岁以上的瘀血体质者患ED的比例较高。
从上面的结果不难看出，大部分阳痿的男人并不“虚”，而气郁质、湿热质、痰湿质和瘀血质这4种体质是易发阳痿的体质类型。因此，对于这四种体质类型的男士来说，可以通过调理体质来达到治疗和预防阳痿的目的。
下面给大家介绍下气郁质、湿热质、痰湿质和瘀血质这4种体质的体质特点以及调理方法：
易患阳痿的体质之一——气郁质
气郁质人的特点：体形偏瘦的较多，常感到闷闷不乐、情绪低沉，容易紧张、焦虑不安，多愁善感，感情脆弱，容易感到害怕或容易受到惊吓，常感到乳房及两胁部胀痛，常有胸闷的感觉，经常无缘无故地叹气，咽喉部经常有堵塞感或异物感，容易失眠。
饮食调理方法：
多食黄花菜、海带、山楂、玫瑰花等具有行气、解郁、消食、醒神作用的食物。
药膳指导：
橘皮粥：橘皮50g，研细末备用。粳米100g，淘洗干净，放入锅内，加清水，煮至粥将成时，加入橘皮，再煮10分钟即成。本品理气运脾，用于脘腹胀满，不思饮食。
菊花鸡肝汤：银耳15g洗净撕成小片，清水浸泡待用；菊花10g、茉莉花24朵温水洗净；鸡肝100g洗净切薄片备用；将水烧沸，先入料酒、姜汁、食盐，随即下入银耳及鸡肝，烧沸，打去浮沫，待鸡肝熟，调味。再入菊花、茉莉花稍沸即可。佐餐食用可疏肝清热，健脾宁心。
易患阳痿的体质之二——湿热质
湿热质人的特点：面部和鼻尖总是油光发亮，脸上容易生粉刺，皮肤容易瘙痒。常感到口苦、口臭或嘴里有异味，大便黏滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄，男性阴囊总是潮湿多汗。脾气比较急躁。
饮食调理方法
饮食以清淡为主，可多食赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒、甘平的食物。少食羊肉、韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒等甘温滋腻及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热的食物。
药膳指导：
泥鳅炖豆腐：泥鳅500g去腮及内脏，冲洗干净，放入锅中，加清水，煮至半熟，再加豆腐250g，食盐适量，炖至熟烂即成。可清利湿热。
绿豆藕：粗壮肥藕1节，去皮，冲洗干净备用。绿豆50g，用清水浸泡后取出，装入藕孔内，放入锅中，加清水炖至熟透，调以食盐进食。可清热解毒，明目止渴。
易患阳痿的体质之三——痰湿质
痰湿质人的特点：体形肥胖，腹部肥满而松软。容易出汗，且多黏腻。经常感到肢体酸困沉重、不轻松。经常感觉脸上有一层油，嘴里常有黏黏的或甜腻的感觉，嗓子老有痰，舌苔较厚。性格比较温和。
饮食调理方法：
饮食应以清淡为主，少食肥肉及甜、黏、油腻的食物。可多食海带、冬瓜、等。
药膳指导：
山药冬瓜汤：山药50g，冬瓜150g至锅中慢火煲30分钟，调味后即可饮用。本品可健脾，益气，利湿。
赤豆鲤鱼汤：将活鲤鱼1尾（约800g）去鳞、鳃、内脏；将赤小豆50g、陈皮10g、辣椒6g、草果6g填入鱼腹，放入盆内，加适量料酒、生姜、葱段、胡椒，食盐少许，上笼蒸熟即成。本品健脾除湿化痰，用于痰湿体质症见疲乏、食欲不振、腹胀腹泻、胸闷眩晕者。
易患阳痿的体质之四——血瘀质
血瘀质人的特点：面色偏暗，嘴唇颜色偏暗，舌下的静脉淤紫。皮肤比较粗糙，有时在不知不觉中会出现皮肤淤青。眼睛里的红丝很多，刷牙时牙龈容易出血。容易烦躁、健忘，性情急躁。
饮食调理方法
多食山楂、醋、玫瑰花、金橘等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物，少食肥肉等滋腻之品。
药膳指导：
山楂红糖汤：山楂10枚，冲洗干净，去核打碎，放入锅中，加清水煮约20分钟，调以红糖进食。可活血散瘀。
黑豆川芎粥：川芎10g用纱布包裹，和黑豆25g、粳米50g一起水煎煮熟，加适量红糖。分次温服，可活血祛瘀，行气止痛。
什么体质的男人易患阳痿？
什么体质的男人易患阳痿？
什么体质的男人易患阳痿？
什么体质的男人易患阳痿？
什么体质的男性易患阳痿
男人阳痿的“国际标准”
【转】 男人壮阳 先辨体质+壮阳食品吃出你的雄风、阳痿的饮食调养
什么体质的女孩易痛经？
什么体质的女孩易痛经？
男人自认的7种“假阳痿”
让男人永不阳痿的方法
男人远离阳痿的五大食物
给阳痿男人的小妙招123
男人阳痿 女人惹的祸
男人 远离阳痿的五大食物
男人阳痿是心脏病的早期预兆？
简述易患阳痿的11种男性及建议
4种食物男人吃多了易导致阳痿 - 养生阁的日志 - 网易博客
阳痿的治疗秘方阳痿
什么体质的人不适合喝药酒？
男人阳痿的5个因素是女人造成的
男人阳痿的5个因素是女人造成的
男人阳痿的5个因素是女人造成的
让男人“逃过”阳痿的七种食物