韩熙雅的视频:白发映射你的健康

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/25 04:19:12

白头发不仅是衰老的象征，更是身体健康的一面镜子，其位置不同，所反映的健康状况也各异。
前额白发——脾胃失调前额对应的反射区是脾胃，脾胃失调者常有腹胀、腹痛、胃酸、四肢不温、大便稀溏、畏寒喜暖等症状。故此类患者应适量吃点姜丝粥，以散寒发汗、温胃镇痛、调和脾胃。该粥的做法是：取鲜姜3克、粳米60克，把姜丝和粳米一起下锅煮至稀烂。早晚饭时趁热喝1～2碗。
两鬓斑白——肝火旺盛两鬓对应的反射区是肝胆，肝火旺盛者常表现为口干、口苦、舌燥、眼睛酸涩等症状。此类患者的饮食应以清淡为主，可通过食用八宝粥、莲子粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶等进行调理。
后脑勺白发——肾气不足后脑勺对应的反射区是肾脏。肾气不足者常有尿频、尿失禁、小便不畅等表现。男性患者食补宜选用动物肾脏、狗肉、羊肉、黄鳝、公鸡、核桃仁等；女性则宜食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌等进补。（郭琦）

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