非暴力沟通读书心得:转载:拍打八虚,邪不可藏

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/29 01:27:02
灵枢·邪客篇》肺心有邪,其气留于两肘(在肺则尺泽,在心则少海之次。“留”,当作“流”,下同);肝有邪,其气留于两腋(期门、渊腋等穴之次);脾有邪,其气留于两髀(脾与胃合。其脉皆自胫股上出冲门、气冲之间,故邪气留于髀跨者,为脾经之病);肾有邪,其气留于两腘(肾与膀胱为表里,其经皆出膝后阴谷、委中之间,故邪气留于两腘者,为肾经之病)。

      拍两肘--拍散心肺邪气病气


人的肌体生病,一定存在着正气不足的情况。正气不足,则邪气有余。那么八虚又是五脏藏邪的所在之处,所以,找到了八虚也就找到了祛除五脏之邪的灵丹妙药。

拍打八虚简单易行,又避免了寻找穴位的繁琐。正常的人通过拍打可以调节五脏气血的运行。五脏有病又可以通过拍打某个部分起到缓解和治疗的作用。

古人认为心肺之邪留于两肘。肘窝部位,刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方,如果这三条经的气血一旦运行受阻,无形中就会伤害到心脏与肺,引发这两个脏器的疾病。

       临床上进行诊断的时候,心肺有疾病的患者,常常能在其肘窝部位摸到一个压痛点,轻轻一点患者就能痛得叫起来,而正常人则没有这种情况。有痛点就证明此处有淤阻,也印证了邪气滞留于此的观点。处理这种情况,最便捷的方法就是拍打它,使淤邪散开,则正气自复,邪气自然无从所留。

看了此文的朋友,建议早晨起床后,在肘窝处轻轻捏一捏拍一拍,找找是否有硬结或者痛点,如果有比较强烈的反应,就说明身体需要及时调理了,那就要有意识地增加一些拍打的次数,将痛点或者硬结拍散开。

在这里,稍带说明一下,有的人也可能摸到痛点,但是到医院里面却检查不出疾病,查不到问题,并不表明身体没有问题。很多所谓的"亚健康"患者,用仪器诊断指标基本都合格,如果不及时处理,大部分都会发展成疾病。

中医是以气化理论来论治的,在疾病未发生之前,有一种游弋状态,就是处于疾病与健康之间的一种状态,犹如天空中阴云密布,要下雨之前的那种感觉,乌云预示着要下雨,有的时候这个雨能下下来,有的时候就下不来,这取决于阳光什么时候到来,而这些都是一种预兆,肘窝发现了淤阻也是一种预兆,也是一种中医的超前诊断。



肘窝的拍打方法最简单不过,就是把左手臂伸直,用右手找到左手臂的肘横纹正中,用右手大拇指点住它定位,找到后,再用右手四指平放在肘窝正中,这个范畴之内都是拍打的区域。找准位置后,可用右手的四指并拢轻轻拍打。反过来,用左手拍打右手的肘窝也是如此。两个肘窝每次各九九八十一下即可,力量可由轻到重。一般心肺有热的人,拍打后就可看到肘窝局部发红,甚至能拍出痧来,效果与刮痧有异曲同工之妙。

肘窝部分实际上还藏着两个穴位,一个是肺经的尺泽穴,一个是心包经的曲泽穴。尺泽这个穴位,尺泽穴有清宣肺气、泻火降逆的作用,对口腔异味、感冒、扁桃体发炎、咽喉肿痛、便秘、腹胀、口干,以及咳嗽都有很好的治疗效果。曲泽穴有降逆、镇惊、泄热、宁心的作用,对中暑、平时有心慌气短的症状,以及心肌炎、急性胃肠炎、身热、心烦、呕吐等也有很好的预防和治疗的作用。通过拍打肘窝,这两个穴位同时也就疏通了,还不用费心去找穴位,一举两得。

不过,重症或久病身体羸弱的患者,最好不要过重刺激,在肘窝部位轻轻地推擦即可,也可以起到辅助治疗作用,推擦之后的微热感,能温熏心肺,这是丹道医家的"少火生气"之法,相当于中医治疗中的补法。拍痧:五指并拢成勺状,在肌肉丰满或关节部位适度有力扣拍,使深层不易刮出的毒素排出来。

      经络拍打疗法:
        一种传统的绿色疗法,能改善人体血液循环,促进新陈代谢,增强人体免疫功能,拍打疗法临床适应范围十分广泛,是我国民间流传的一种保健的方法,许多疾病都可以应用,甚至有很多医学上难以治疗的疾病,也能取得较好的效果。这种疗法具有简单、携带方便、操作容易,行之有效的特点。即可免除药物的毒副作用,又可节省医药费,所以流传既久又广。疗法疗效神奇,但并不神秘,是一种人人都可以学会的方法。它集针炙、按摩、放血疗法为一体,而且一看就懂。一学就会,一用就有效,故此极易普及,使之造福于全民。

       1.拍打为什能治病?

       通过拍打将体内代谢产物“痧”这种毒废物经过一系列复杂的生化过程排出体外,达到保健养身的目的,同时这种过程又增强了人体的“自我免疫”。因此医学专家们进一步发掘这种保健养身法,将其与经络学针炙学进一步结合起来保健养身。

        拍皮肤就能治病。为什么?

        皮肤是人体的重要器官。是人体与外界环境的界限,皮肤具有呼吸功能。防御功能,分泌功能,排泄废物功能。皮肤被拍打刺激后。汗孔开泄,毛细血管扩张,加强血液循环,可以活化细胞。活血化瘀,改善微循环,加快废物排泄,排毒解毒。经络学说认为皮肤与经络、四肢、五脏、六腑、九窍均有密切关联。拍打皮肤产生刺激后,皮肤局部的良性改变会使人整个机体发生良性反应,增强免疫加强自我修复功能,达到保健养身的目的。

        拍打到底疼不疼?

        一般情况下,会有一点微痛,有的人拍的非常红,但感觉不痛。还非常舒服,而有的轻轻的拍拭即感疼痛,主要有二个原因。一是紧张,二是经络不通,中医认为“通则不痛,痛则不通”。

        什么是拍打?

        拍出的痧的颜色呈紫暗为出痧,用同等力拍健康组织不会出痧。拍有病或潜伏疾病的组织或穴区会出现痧斑。根据出痧的部位可以判断出相应经络脏腑发生的疾病或潜伏的病症。
      基本原则为:有病就出痧,无病不出痧,病重痧就重,病轻痧就轻。

        怎样用拍方法防病健身?

众多拍打受益者总结出:

拍头:眼不花来,耳不聋。
        胸:气管畅通,咳嗽宁。
              背:骨质不增,腰不疼
                     肢:全身轻,老年走路快如风。
                               面:皱纹不生。更年轻。


        为什么拍可排毒?

        拍打可以活跃汗腺,通过汗腺将毒废物排出体外,拍打可以改善微循环,活化细胞,通过体内一系列生化过程分解毒废物。

        总结:
       拍痧疗法属于绿色自然疗法,不打针,不吃药,免除药物对人体的侵害,其完全是靠刺激调节人体自身抗病能力的一种最方便、有效的方法。据传说中学医发展趋势。这种保健养身必将源远流长。

      拍打注意事项
      一、拍打时应避风
      拍打时应避风,不可用电扇或空调直吹,以免风寒之邪通过开泄的汗孔进入体内,引起新的疾病。

      二、拍打体位
      选择体位的原则是考虑施术者拍打方便。二是使病人处于舒适的状态下接受拍打,一般均采用站位或卧位。

       三、拍痧的时间
       排打的时间应在15—20分钟,原则上每次只治一个病症。如果多部位拍打会使患者出现严重疲劳反应。同一部位拍打间隔时间应为5—7天,同一部位如果痧未退,不要带痧拍打。

       四、拍打后要补充水份
       拍打前、后饮用热水一杯,可适当补充消耗的水分,防止头晕疲劳,还能促进新陈代谢,加快代谢物的排出。

        五、拍打后洗浴
        拍打后洗浴要在3小时后并要用热水,不可用凉水。

        六、皮肤病拍打方法
        皮肤外伤或皮肤病有明显炎症红肿,渗液溃烂的不可拍打。可选用相关的穴区治疗。

        七、糖尿病,下肢静脉曲张,下肢浮肿者刮拭方法
        糖尿病患者皮肤耐受力差,血管脆性增加,不宜用泻刮法。下肢静脉曲张及下肢浮肿者,宜从下往上拍,且手法一定轻柔,以促进血液循环。

       拍打的禁忌症与慎拍症
       1.严重出血倾向的疾病,如血小板减少、白血病、过敏性紫癜等禁。
       2.妊娠期腹部禁。
       3.严重糖尿病、皮肤外伤或皮肤有明显炎症、红肿、渗液溃烂者禁。
       4.新发生的骨折处、新扭伤局部禁。
       5.乳头、肚脐、原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁。
       6.妇女月经期。

      拍打症状分析
      (一)症状:
      1、针点状表示热;
      2、累块状表示寒;

   (二)颜色:
     1、潮红:正常
     2、红色:风热,多见于亚健康;
     3、紫红色:淤热,容易酸痛;
     4、青色:痰湿,容易疲劳;
     5、紫黑色:淤滞,体内毒素积滞,微循环障碍严重;
     6、黑色:多是长期慢性病患者或长期服用药物者。

   (三)拍打后,身上的积滞物(累快痧点)会自然消失。
      一般消失越快表示身体素质越好,抵抗能力越强。通常三天内消失为好(年轻人);3-5天消失为一般(中年人);5-7天消失较差(老年人)。基本上1天为10岁。

       注意事项:
      1、对疼痛过敏者,不宜拍打;
      2、昏迷、急性创伤、严重感染部位,不宜拍打;
      3、女性经期、妊娠期,不宜拍打;
      4、拍打后,积滞严重者,可选用热敷或药酒轻揉,不宜用冷水;
      5、待淤滞之状消失后再进行拍打.

       有动力——拍打激发阳气聚集
       有垃圾——出痧
       1 动力不足【拍打时间力度不够】
       2 或者动力分散【多处拍打】
       3 或者位置不对【不是垃圾堆积最多处】
       4 或者没有垃圾或者已经排完
        都会导致拍打没有出痧
        越痛越有效果是因为:
        1 痛:阳气攻邪中
        2 局部有垃圾
        这样拍打助阳气攻邪就有效果了
        所以拉筋或者拍打,还可以内服姜枣汤或者热水补热量,效果更好。还要避风寒【减少能量发散同时避免病气从打开的毛孔进入】最好长袖长裤遮体

        风湿关节疼

        现在是成了日常生活中最常见的病了,缠绵不断,折磨人,特别是老人家痛苦更甚,很多顾客都问我怎么才能让家中老人少受痛苦,对此我身有体会,但这个病目前是没有药可以绝对根治的,只能是控制少发不发,平时不能完全靠药物治疗的,对自己的饮食,起居要特别的注意,否则再好的药品也只是控制一时的,在这里我介绍一个简单的方法,希望有需要的朋友把此方法教会家中老人,让他们在早晚自己做下保健,持之以恒,定能收到意想不到的效果的....

       击打八虚的拍痧疗法:
       找到八虚就是找到了驱除五脏之邪的灵丹妙药
       1. 拍两肘---拍散心肺邪气 、病气



       肘窝部分实际藏着两个穴位,一个是肺经的尺泽一个是心包经的曲泽、尺泽。曲泽具有清宣肺气泻火降逆作用,对口腔异味,感冒、偏桃体发炎,咽喉肿痛、便秘、腹胀、口干以及咳嗽都有很好的治疗效果。
       尺泽,曲泽具有降逆镇惊、泄热、宁心作用。对中暑、心慌气短的症状以及心肌炎、急性肠胃炎、身热、心烦、呕吐等也有预防作用。通过拍打疏通了经脉,也不用费心找穴位了一举两得。
       注意:力度轻重根据自己感受就可以了,每次3-5分钟一个位置,左右互相拍,内热的人在拍打后会出现痧点,那是清除体内病气,浊气的排毒显现,不用担心,也不会有疤痕的)

       2. 拍打两腋---治疗肝病、心脏病



       肝有邪聚于两腋,使心经受损,平时所说的气急攻心,实际就是干活滞留于两腋阻滞了心经气血运行,人就会导致一些不理智的行为,严重的危机自己的生命,生气不但是伤肝还伤心。、

      轻拍两腋后可以治疗人发怒后气滞血瘀,运行不肠引起的胸闷、气短、心悸心悲欲哭、多疑、手臂涨麻等症状。

    拍打极泉穴可以令人快速平静下来,不会那么容易急火攻心了,同时也可以将虚邪拒之门外了。(妇女更年期也可以舒缓情绪)

     三.拍两髀--治疗一切妇科病



     (脾有邪,其气留于两髀)
      拍两髀胖人能拍瘦,瘦人能拍胖
      拍打两髀不仅能加速气血运行,驱除病邪,还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的两穴,气冲--冲门,气冲在人体腹股沟处,大腿根内侧,具有治疗月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用,而冲门在人体腹股沟外侧,有治疗奔溃带下妇科炎症的功效,我们在拍打的时候不需要找穴位,就可以刺激到这两个穴位的。拍打两髀不仅能健脾胃,还能治疗男科和血脉不畅导致的血瘀痰湿。

        四:拍两腘--治疗一切腰腿疼


     肾有邪---留于两腘:每天坚持5分钟,不但能治疗腰背疼及坐骨神经痛,同时还可以起到补肾养肾的作用。

       如果我们每天坚持这样一套拍打下来,持之以恒,就会有意想不到的收获的.