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阴和阳之间：谈郁（2）(2009-06-13 19:33:28)
标签：中医 养生 健康 小柴胡汤
分类：各类疾病的调理方法
那么，这个小柴胡汤到底是治疗什么的呢？
传统认为，张仲景把小柴胡汤列为了少阳病的主方，用来治疗邪气在半表半里的时候的病症。
这就是说，这个方子是一个转枢纽的方子，因为少阳为枢，然后下面邪气就该进入阴经了。
但是，我们必须知道的是，其实小柴胡汤的治疗思路是特别的多的，比如江尔逊老中医就认为小柴胡汤是三阳之方，凡是邪气在三阳的时候，都有机会用到。实际上看《伤寒论》原文，三阳病和厥阴病等篇章里也都用小柴胡汤，所以仲景从来没有把它当做是专门在少阳病时用的方子。
那么这个方子原来是做什么的呢？原来，在张仲景写《伤寒论》的时候，他参考的是号称是伊尹做的《汤液经法》这本书，这本书历史上有记载，但是后来没有了，谁也没有看到过，后来文革以后，河北的民间出了个手抄本的《辅行诀五脏用药法要》，是从敦煌的石窟中传出的，后来原本在文革中毁了，这个书是陶弘景写的，里面就提到了张仲景写书参考《汤液经法》的事情，陶弘景说：“外感天行之病，经方之治，有二旦，六神大小等汤，昔南阳张机，依此诸方，撰为《伤寒论》一部，疗治明悉，后学咸皆奉之。”就说明了这事儿。
同时陶弘景记录了《汤液经法》里的方子，就有这个小柴胡汤，叫大阴旦汤，比小柴胡汤多了味芍药，陶弘景写道：“阴旦者，扶阴之方，以柴胡为主。”
因此，研究这个大阴旦汤，也可以看出这个小柴胡汤最初的立方思路。
其实，六经是张仲景创立的，他把当时道家的一些方子的名字去掉，给纳入了六经的范围，用来说明寒邪侵袭人体的时候，人体各个层次防御体系的反应。
而这些方子在创立的时候，并没有用六经来说明，这些方子用的是大小阳旦、大小阴旦、大小青龙汤、大小白虎汤、大小朱鸟汤、大小玄武汤这样的名字，用的是四时对应四方，对应人体的各种症状的模式，并不是说仅仅用来治疗寒邪的，是天行病，就是传染病的。
张仲景把他们归入六经，使得世界上从此多了六经这种辩证方式，但是，也导致后世很长时间，大家都以为外感病就是寒邪，直到明清以后温病学说出现，才改变了这一个局面。其实如果早看到敦煌卷子，也就该明白最初的中医不是这样的，最初的中医就是把外感病叫做“外感天行（天行是流行病的意思）”，说这外感天行可以在人的身体上造成寒热等各种情况，我们只要调整这些寒热，就可以治疗外感天行了。
其实，这个思路是非常的科学的，是符合外感病的本质的。
但是，现在我们应用小柴胡汤也早就不限于外感病了，用的最多的还是内伤病。
这里面有很多的理论问题，我就不多谈了，几千字都写不完，我的结论是：只要是胸中气乱，寒热错杂，升降不利，就可以使用小柴胡汤。
很多人认为小柴胡汤就是治疗少阳胆经的病的，其实我认为远比这个要广，它是治疗整个上中下三焦的气机不利，升降不通，寒热错杂的情况的，其中以肝胆不和为主。
张仲景提到的少阳等，只是半表半里，和胆经并无实质联系。大家可以看，张仲景并没有写“足少阳胆经”的字样，不信您找找。
我的看法，小柴胡汤和肝经倒是关系也很密切。
在中医里面，肝主疏泄，一切情志方面的郁滞，都和肝的关系密切，如果肝升胆降，那么气机就上下流通了，我们讲过的黄元御的圆圈就旋转起来了，但是现在如果精神总是郁闷，气机不升降了，那么也就卡在了那里。
这样，就开始郁滞生热，导致咽干、心烦、胸闷、心悸、目眩；胆气上逆，则口苦，总有恶心的感觉，想呕；脾胃气机不升降，则胃口不好，不想吃东西。
那么，这个方子里面，柴胡是升的、半夏是降的，炙甘草是守中的，这三味药形成了一个车轮，看过我的书的朋友都知道，这是黄元御的拿手好戏，其实黄元御的思路就是从这里来的，黄芩是清热的，党参是补虚的，生姜和大枣是调和脾胃的。
就是这么个简单的方子，我在应用的时候，如果患者的舌头红，舌苔薄，说明阴虚，我会按照《辅行诀五脏用药法要》的记录，加上白芍，同时我的经验是加上生地
如果神志不宁，我会加上龙骨和牡蛎，仿柴胡加龙骨牡蛎汤的方义，加强收敛潜镇的力量。
但是，大家千万不要以为这个方子是万能的，一个方子只适合它的方证，这个小柴胡汤就治疗气机逆乱于中焦，导致三焦气机不通，寒热错杂之证，具体一定要有口苦、咽干、目眩、默默不欲饮食、呕逆、心烦、胸闷、情绪不好、失眠、易发脾气等证，一般脉是弦的，如果大家有上述的表现，自己不要服药，只要心中有数就可以了，然后去找个医生，让他确认一下，服药的时候就三副，我的经验是：只要是小柴胡汤证，一般三副一定能够有明显的效果，如果三副没有任何改变，对不起，您的问题不在这，另找思路吧。
当然，除了内伤病，外感的也有很多机会用到小柴胡汤，很多人说经期感冒用这个方子特有效。其实很多时候都可以用到，我举个例子：有位老太太，他的女儿有天问我，说她母亲身上总是起疙瘩，很痒，怎么都治不好，类似疹子一类的东西吧（其实具体是什么我都忘记了），但是老母亲在外地，我就让她家人拍摄了舌图，然后了解到老太太是感冒后患的病，也有口苦、目眩、呕逆等证，于是我就认定是小柴胡汤证，开了小柴胡汤，服用后，立刻就不痒了，三副的时候，突然变成身体的一半（左半部还是右半部忘记了）起了一些疙瘩，另外半部没有，我也不解其故，遂令其停药，晚上想来想去也不明白这是为什么，后来突然想到，《内经》说：“左右者，阴阳之道路也”，这是邪气往外发了一半，正在半阴半阳，应该继续发，想明白了以后，就告诉她要通知母亲，不要担心，继续服一两副，结果，她给家里打电话，母亲告诉她，不用服了，已经全部好了。其实，这是停药后，药力仍然在起作用的缘故。
在小柴胡汤的应用中，记住一定要找医生帮助分析，在医生的监督下服用这个方子，因为这个汤证的脉象很关键，而且最重要的是：小柴胡汤治病，几副药就见效，但是达到效果就可以停止服用了，不能常服，尤其不能没事儿就跟保养品似的常服，如果没事儿就服，容易伤身体。日本以前就有位厂长，生产小柴胡汤颗粒，他告诉所有的人，这个方子可以谁都服用，爱怎么服就怎么服，多久都可以，是保健佳品，结果很多人相信，常年服用，有的人就导致了间质性肺炎——因为他忘记了中医的基本概念：对证才可以服用。
就跟青霉素似的，这个药是好药，治疗细菌感染很有效，但是如果您说心情不好的时候可以随便喝，那就是毒药了，这个道理希望大家明白。
但是，药物的效果是有限的，我经常遇到这种情况，这位朋友严重失眠，几副药调好了，满意而归，没多久，又来了，犯病了，为什么呢？因为股市又跌了。
其实，药物只是帮助我们渡过这一关，但是真正和你一起前行的，是你自己那颗心。只有当你自己的那颗心平和了，才能调理好之后，把健康保持下去。
所以，养生必须先养心，心正了，做事才能平和，行事平和了，也就少郁闷，这样也能保持一个“阴平阳秘”的状态。
我有很多朋友，给患者治病的时候，为了让患者的心静下来，就让患者每天给菩萨磕头五十个，或者念“南无阿弥陀佛”五十遍，为什么呢？因为你给他讲静心的道理他听不懂，不得已，让他磕头念经，结果每天专一地做这个事情，慢慢的心就静了，这其中，医生是用心良苦啊。
我自己也曾经面临郁闷的情绪，自己的读书的时候，有的时候觉得心里面压力很大，我怎么办呢？当时我们北京中医药大学的隔壁就是中日友好医院，我就在傍晚的时候，去医院的院子里，结果看到住院的患者在院子里休息康复，看到他们痛苦的样子的时候，心里就无比的悲哀，在这些患者的背后，是中日友好医院的一个巨大的鉴真大师的塑像，慈悲而安详，我每次看到这些，心里的压力就全部驱散，代之以求胜之心——如何为推动医学的发展做一点点事情？一般我会在那里坐半个小时，然后就回去看书了。
这是情志疗法，用慈悲之心战胜郁闷。
大家可以试试，在电脑里放张贫困山区孩子的照片，自己郁闷的时候，看看这个照片，立刻就会觉得自己是幸福的，应该走出郁闷，用郁闷的这个劲头，为孩子们做点什么事情。
在《黄帝内经》里面，有这样的以情胜情的治疗方法，是悲胜怒、恐胜喜、怒胜思、喜胜忧、思胜恐。
但是，我觉得慈悲胜过一切，即使你有喜怒忧思悲恐惊七情所有的毛病，可是只要生出了一颗慈悲之心，那么，所有的郁闷就立刻会消失得无影无踪。
阴和阳之间：谈郁（1）(2009-06-12 22:52:04)
标签：情绪 中医 保健 健康
分类：各类疾病的调理方法
前面我和大家聊过了，现代人的压力特别的大，结果出现了无数病症，很奇怪的病症，怎么调理都很难见效，让人伤透了脑筋，比如我前面讲过的，有突然呕吐的，有头晕到无法站立的，有失眠到每天睡两个小时的（其中以崔永元为代表），等待。
那么，这种情况怎么来调理呢？
这，要从汉代张仲景的《伤寒论》里的一个方子谈起。
这个方子，叫小柴胡汤。
我先把小柴胡汤的方子给大家写一遍，这个分量不是原文的分量，是我通常使用的分量：
柴胡
我通常的熬药方法是：水五碗，熬剩两碗，早晚各一碗。
这个方子原来的分量比我开的要大一些，熬药方法是水一斗
但是，我经过实践，认为五碗水熬剩两碗比较方便，就这样用下来了。
大家会奇怪，我开的方子的量这么小，能治病吗？其实，我就用这个方子加减，治好过无数的奇怪的病症，这说明药物的分量不是最重要的，最重要的是药物的配比，只要配比得当，那么就是可以治病的，分量只不过影响了治疗的速度，比如应该一天痊愈的，您分量用小了，只不过是一天半才好而已啊。
我还是用例子来和大家说这个方子吧。
有位女士，是个上市公司的高层，有一次我给她诊脉，诊完后，她认为我说得准确，很惊奇，但是自己先没有调理，而是要求我给他的丈夫调理，为什么呢？因为她的丈夫让她很是发愁，什么情况呢？就是失眠，整夜的失眠，自己无法控制自己的情绪，对什么都不感兴趣，最后甚至无法上班了。
我听完了叙述，说：“这可能是西医说的抑郁症吧？”
她说：“对啊！怎么样，你会治疗抑郁症吗？”
我问她：“西医都怎么治疗了？”
她告诉我说曾经治疗过很长的时间了，时好时坏，没有什么大的改善，但是精神科医师已经很满意了，还拿他做成功的例子呢。
我当时听完了，也很犹豫，因为我哪里会治疗抑郁症啊？于是说：那见个面吧，我只能给他调理一下身体了，不一定会针对抑郁症来治疗。
结果后来见面了，我才知道此人在国外打拼过，估计压力太大了吧。诊了脉，是弦脉，同时舌头上有芒刺，覆盖得满是白苔。
于是，我问他：口苦吗？咽干吗？头晕吗？有呕的感觉吗？胸闷吗？容易发脾气吗？
他几乎全部或多或少都有点，张仲景说过：“伤寒中风，有柴胡证，但见一证便是，不必悉具”，就是有一个对上就可以了，这位是全都对上。
于是，我分析他就是一个肝郁的状态，我也不知道该如何治疗抑郁症，但是我只能把他的肝郁给梳理开。
于是开了小柴胡汤，就是这个分量，加了龙骨和牡蛎，好像没有加别的什么药，开了三副。
三副后他反应，各种症状开始减轻，我就又开了五副，结果说已经基本可以睡整夜了，情绪也恍然如同梦醒，几乎感觉自己已经痊愈了。感叹中医治病原来如此神速，简直太奇妙了。
后来，治疗几次后，他的症状就基本消失了，后来，有一天在国贸的一个咖啡厅里，我给他讲了大约一个小时的《金刚经》，我告诉他，一定要放下很多事情，要放下，让我们的心恢复自己的宁静，其实仔细想想，这个世界的很多事情不是你能够把握的，你以为这些钱你赚到了吗？想想，再过一亿年，你赚的钱在哪里？你又在哪里？所以，不可执迷，当你把你的心放得很空的时候，你才可能感觉到真正的自己的存在。
记得那天我喝了一瓶瓶的水，讲得还是口干舌燥，但是到后来，在我走出咖啡厅的时候，我自己都觉得今天的天真的很蓝，阳光真的很温暖，自己的心里原来是如此的平和，原来，仔细想想，这天说的很多话也是说给自己听的啊。
同时，从此我就知道所谓的抑郁症是怎么回事儿了，原来这是一个名词，被搞得很深奥，但是如果你无视它，我们就按照中医的理论来调理患者的身体，原来是不那么可怕的。
后来，我又治疗了很多例这样的患者，症状各异，但是基本都是肝气不舒引起的情志方面的问题，渐渐的心得就多了。
又后来，我们的网友中有位是一家健康杂志的编辑，偶然提起，她们正在组稿，专门谈论抑郁症的，她要去几家著名的西医医院，我马上就告诉她，西医有西医的专长，但是，在这个领域，西医绝对是没有什么好的办法的，我们中医确实极其的擅长，疗效惊人，我建议她去采访一下中医。后来，不知道这个选题做的如何了。
再举个例子来谈谈具体的辩证吧：
有一位朋友，是位女性，也是失眠得无以复加，几乎每晚就是两个小时，痛苦得不得了，整日昏沉。
但是，当时找我看病是因为呕吐，说自己经常呕吐。
我诊断后，才知道她的身体绝对不是呕吐一个症状，仔细问下来，也是张仲景所论述的小柴胡汤的汤证，一个都不少。
张仲景说的症状有：“伤寒五六日中风，往来寒热，胸胁苦满，嘿嘿不欲饮食，心烦喜呕，或胸中烦而不呕，或渴，或腹中痛，或胁下痞硬，或心下悸、小便不利，或不渴、身有微热，或咳者，小柴胡汤主之。”等等，小柴胡汤的条文很多，我不一一列举，给大家翻译一下吧。
这些症状归纳起来，有：口苦、咽喉干、目眩（就是头晕啊）、往来寒热（就是忽冷忽热啊，这个症状其实不多）、胸胁苦满（其实多数是胸闷啊）、默默不欲饮食（就是胃口不大好啊）、心烦、有呕吐的感觉、耳聋目赤等。
张仲景说这些症状“但见一证便是，不必悉具”。就是您看到一个就可以确定了，不用全都有，其实我还没有敢看到一个就用该方子的，据说刘渡舟老先生是看到口苦就用，我一般都是确定三条以上的时候才用。
那么，这位女士所有的这些，基本都具备了，不但具备，而且是每项都做到了极端，比如呕吐，会吃完饭就吐，比如头晕，她会直接晕倒在地。
诊脉是弦脉，舌象我给拍摄下来了，不是标准光源拍摄的，没有条件，但是可以看出来特点，我给放在了相册里，大家可以看看，这样的舌象是标准的小柴胡汤证的舌象。
（舌图请大家看我博客的像册中：女性肝郁1-2小柴胡汤证。）
这样，用小柴胡汤还有什么疑惑的呢？这是柴胡汤证已具啊，于是，就给她开了小柴胡汤，也是加了龙骨和牡蛎，五副。
吃完了五副以后，她就已经可以睡足八个小时了。
同时，所有的症状都不见了。
这搞得她周围的人全都目瞪口呆。
这就是方证对应上以后的好处，张仲景的方子，就怕方证不对应，如果对应上了，那么见效就应该在三副以内的。我也经常有分析不准的时候，但是分析准了，就会连自己都对疗效感到惊奇。
那么，肝郁到底为什么会如此可怕呢？小柴胡汤到底是调理什么的呢？我们在生活中该如何注意这个小柴胡汤证呢？请看明天的博客：阴和阳之间——谈郁（2）
学会对生活说“不”(2009-06-08 22:50:15)
标签：健康 养生 压力
分类：各类疾病的调理方法
最近央视著名的主持人罗京的去世，我总觉得该说点什么，想来想去，还是写点吧。
这件事给了我们很大的震动，很多人都在惋惜之余，也对自己的生活产生了一丝的恐惧，现在肿瘤患者怎么这么多啊。
在北京，恶性肿瘤已经排到了死亡原因的第一位，这个城市，节奏快，压力大，生活刺激，但是恶性肿瘤的发病率也明显的高于其他的城市。
现在恶性肿瘤的发病原因是很多的，和环境的污染，和我们食物添加剂的增加，都有关系，但是，压力大一定是其中的一个重要原因。
淋巴癌的发病，就和肝气郁结有很大的关系。而中医所说的肝气郁结，其实很多人都是压力大导致的。
现在白领中肝气郁结的人多到什么程度呢？我这么说吧，有的时候，我给一个单位的人诊脉，比如十个人，结果我会发现，几乎绝大多数的人脉象都很类似，都是弦脉，就是肝郁的脉象，我开始的时候还一条一条地说对方的症状，后来几乎就笑笑，说：“你和前面的差不多。”因为我总说那几句话，使得别人看我似乎就只会这一点，怎么每个人都是同样的啊。
开始的时候我也奇怪，还想找出些不同来，后来发现，因为这些人的工作性质差不多，所以导致的身体状态真的就是几乎相差无几，这只能说明一个问题，就是压力的问题是很突出的。
今天，我去开会，有位领导给我介绍了个患者，是个女士，说最近非常的难受，总想吐，我诊了脉，问她：“你头晕吧？”回答：“是的。”我再问：“你心烦吧？”回答是，我再问“头痛吧？”回答是。我再问“胃口不好吧？”回答是。我再问：“咽喉干吧？”回答是，我再问：“胸闷吧？”回答是“喘不上来气。”
我说了她七八个症状，只有一个口苦她没有，她很诧异，怎么会说的这么准确呢？其实，张仲景早就说出这种情况的患者的一系列症状了：口苦、咽干、目眩，默默不欲饮食等等的，这在我们中医叫少阳证，是肝胆不和的证候，需要疏肝利胆来治疗。
我给她开了三副药，用小柴胡汤打底，告诉她，三副以后我们再联系，等到时候，疗效如何我会像大家汇报的。
还有以前看的一个患者，当时还不知道结果的，现在知道了，在这里也顺便汇报一下。
这个患者是北京电视台一位编导的男友，当时的症状是呕吐，头晕，听力下降，呕吐到什么程度呢？在地铁里突然喷着吐出来，然后头晕得无以复加，我去看的时候，他说我给你表演一下，于是就把头一晃，就倒在沙发上了。
当时因为听力也下降，去了西医医院，结果化了很多的钱检查，做个很多头部CT什么的，最后也没有确诊，医生说要穿刺，吓得他没敢，医生说，三个月后，如果听力还是下降，就要开颅。
这个病例我在以前的帖子里写过，因为当时还没有到三个月，我也不知道我的治疗结果如何。
但是，我知道他的症状全部符合我们中医里的少阳证，就是肝胆不和的证候，这个情况多是因为肝气不舒导致的，这个小伙子在发病前就曾经和下属生气。
所以我就开了和解少阳的小柴胡汤，稍微加了几味药，因为他的眼睛红，所以我加了潜镇的龙骨和牡蛎，结果，几副药这些症状就消失了。
但是西医当时不相信，说三个月后再查，如果听力下降，就要开颅（不知道为什么要开颅）。
后来，在《三联生活周刊》采访我之前，正好我偶然遇到了这个编导，问她，她男友的听力如何了，她告诉我，一切都正常了，也不需要开颅了，他的领导看到他的变化，也要来找我看病呢。到这个时候，说明西医设定的三个月日期安全渡过了，我这才敢把这个医案讲出来，当时我由衷的感觉是，如果中西医的医生们能够在一起看病，或者西医懂些中医，这该多好啊，至少不至于想开颅啊。
回到话题上来，我为什么说这些呢？就是我发现现在肝气郁结的情况太多了，在白领中，我开疏肝理气的方子的比率大的惊人，有的时候自己违背了中医辨证论治的原则，就想，总开这样的方子不行吧，不应该是这个人是这个方子，下个人还是这个方子吧？这次看看开个其他的方子，从其他的思路考虑一下，结果，马上就不见效了。
大家如此劳累，这样下去，其实身体总会出问题的。
那么，我们该怎么办呢？我的想法是：大家都想开一些吧，都该学会对生活说“不”吧。
其实工作要做是做不完的，如果你奉献掉所有的精力，如果真的把自己当做是永动机，那么最后崩溃的只能是自己。
所以，对过于忙碌的生活说“不”吧，我们自己给自己放松下来，仔细想想，也没有什么大的问题，没有什么大的损失，很多忙碌其实都是自己给自己加上去的“期望”，如果“期望”低些，可能反而会让我们真正的体味到生活的好处呢。
我自己现在就很忙碌，我自己知道，不能再加码了，很多人问我，自己做主编的《养生堂》节目，自己为什么不多上去讲讲？其实，我的回答很简单，我没有精力了。
但是，看了罗京的事情以后，我还是觉得，再减压一下吧，我们的生活应该是细水长流的，不能给自己加更多的压力了。
有的时候，对别人说：“对不起，这个事情我做不了。”这也是一件很了不起的工作，需要有抛弃面子的勇气，但是尊重了自己的身体，如果说完了，会感到海阔天空的。
减轻压力，轻松地面对生活，这句话我愿和大家共勉。
夏天的空调病(2009-06-04 16:52:52)
标签：中医 养生 空调病 保健 健康
分类：各类疾病的调理方法
有好几天没有来博客了，原因是忙得晕了，这几天是一天当做一秒钟过的，自己的感觉就是一睁眼，再一闭眼，一天就过去了。实在是时间不够用了。以前有个网友曾经告诉我，要从容一些，我努力吧，力争稳稳地做好每个事情。
夏日到了，今天，和大家聊聊夏天里的空调。
夏日到来以后，天气骤热，于是各处的空调纷纷开足了马力，在公共汽车上，空调呼呼地吹着，但是仍然有刚刚上车的人，汗流浃背，大声在喊：“开空调了吗？你们这车，告诉你，没开空调我投诉你们！”
地铁里，空调也是开的冷风嗖嗖的，很多人觉得痛快，故意站在空调下面敞开了衣襟。
居民楼里，夜晚各家的窗户都关闭了，然后室外挂机的声音就一直轰鸣一夜，搞的总像是楼下停了一辆发动着的汽车。
那么，这个空调到底是种什么东西呢？
我的分析是，空调有好处有坏处，好处是：它可以让你的酷热的夏天感觉凉爽，给你舒服的感觉。仅此而已。
缺点是：一、浪费能源，为此要从地下挖更多的煤上来发电。
二、增加热能，使得地球一天天变暖。
三、搞乱你自身的调节温度系统，甚至患病。
前两条我就不说了，我们来谈谈最后一条，空调与健康吧。
我们在人类发展的漫长历史中，一直都没有空调这种东西，实际上，我们吃的东西没有大的改变，只不过以前肉是生吃的，后来改熟食了——虽然也还有人在坚持吃生鱼；古代也是用什么披在身上取暖，现在用料多了，但是未必披得更多，很多女孩子穿得和远古的时候还是有一拼的。而且，我们早已形成了白天、夜晚，还有冬季、夏季的生活节律，这个规律是亘古不变的，我们早就适应了。
直到我们有了空调，这让我们可以瞬间过渡了，比如，外面是夏天，热得四十度了，我们走的汗流浃背，但是，如果我们进入了大的商场，或者地铁，我们立刻就会转换至秋天，甚至冬天，寒风刺骨，我不得不夸奖这些部门为老百姓考虑的周到，几乎是打到极限了吧，我们立刻会觉得自己的一身汗没了，然后皮肤起了鸡皮疙瘩，我刚才做车还看到了一个人被头顶的空调吹的抱紧了双臂。
然后，我们又走到了外面去办事，结果又骄阳似火，汗再次流了出来，然后，再次进入办公室，昨天我就看到一位女同事围着大披肩，坐在空调的下面。我们的汗再次消失。
知道我们这是在做什么吗？我们这是在充分地考验我们身体的温度调节系统，用中医的术语说，我们是在考验我们的卫气是否足够坚强。
其实，我们的身体是大自然给与的，这个身体进化了数万年甚至更多，它早就适应我们地球的这个环境了，这个环境一直都是如此来着，我们的身体知道在夏天，天热的时候流汗，这不是坏事，有的人还特别到三温暖桑拿去出汗呢，为的是排出体表的一些废物，但是，我们现在为了舒服，就剥夺了皮肤出汗的权利，我们认为出汗时不干净的，不舒服，我们用空调来人为地制造秋天，这样，我们就自己选择打破了我们身体长久以来适应的自然节律。
最危险的，是我们现在要在秋天和夏天之间来回地穿梭，一天里面，我们要经历无数次的室外和室内，也就要经历无数次的秋天和夏天，这样，我们的身体就经受了更多的考验。
首先，当我们在外面的时候，毛孔开张，汗液发泄，等突然进了写字楼，冷气森森，结果寒气立刻侵袭了肌表，我曾经说过，并不是有一个叫寒邪的病毒导致你患感冒，而是寒气导致你的防卫系统紊乱，这样病毒（外邪）就入侵了，所有的感冒都是因为温度变动，造成了我们身体防御系统的紊乱，从而导致的。所以，此时感冒的机会骤然增多。
最近，我有很多朋友都感冒了，不敢去医院，怕被扣下，都打个电话，我给开个方子，自己在家里靠中药来解决问题，走在街上，我会听到有人的鼻音极重，就知道这位也正难受着呢。
其实，在这样的阶段，最好的办法是让各个交通工具都打开窗户，靠自然通风，这样才有利于阻止感冒的传播。如果像现在这样，各个交通工具都开空调，那么就有这样的问题存在：第一不通风，如果有真感冒的，其他的人也在所难免；第二，即使没有感冒的，我相信很多大汗淋漓的乘客，到了车上一吹，下车也打喷嚏了。
其实这是政府应该考虑的事情，值此甲型H1N1病毒全球流行，我们应该提出自己的防御措施，否则机场大巴全部都是封闭的，一个人打喷嚏，岂是前后几个座位受影响的？
我这些天，每次打出租车，都让司机关闭空调，打开车窗，这样，空气流通了，也有利于防疫，有的司机很不情愿，我就给他们讲道理，这是为了他们好，反正实在不行我就换一辆。
那么，吹空调引起了感冒怎么办呢？
我的方法是，如果感到了身上很冷，那么最好立刻要到阳光底下去晒太阳，让自己在自然的环境里出一身汗，这样就可以调整过来身体的抑制状态。如果在晚上，可以泡脚和和苏叶水，使得自己出些汗。
但是，我更多的见到的人是嗓子出了问题，在空调下吹，可以直接导致喉咙出现问题，这可能与空调的空气是循环的有关，很多的杂质在空气中，有的中央空调据说脏得一塌糊涂，以前的军团菌发病最早的就是在美国的中央空调导致的。
那么这时，最主要的是要清咽利喉，如果出现了咽喉不适，要分清寒热，有一直身冷的，咽喉部也不红肿，就是不舒服，那么可以用姜茶泡水喝一点，这样可以解除寒证，如果咽喉红肿，有痰是黄色的，或者干脆扁桃体都发炎了，那么就需要熬一点双花、公英、连翘、射干、白僵蚕了，每样
空调除了引起感冒，还可以引起风湿，这是非常多见的情况，有的人是在坐车的时候在座位上睡着了，空调就是在头顶吹，等到醒了，就觉得双肩酸得无以名状，无论如何都不能缓解，这就是风湿的状态了，最怕的是有的车（比如轻轨）的空调是直接吹到后背的，这样很多人吹的时候觉得舒服，但是后来就开始腰酸，痛，无法解决，不知道是怎么引起的，很痛苦。
我曾经见到一个患者，就是双肩酸痛，简直无法睡觉，后来他给我形容，他的办公室的空调，从门的上方平着吹出，在棚顶走，然后他靠墙的座位，正好冷风从棚顶顺墙下来，直吹他的双肩上部，这样就可以判断，他患的是风湿。
在地铁上，我看到很多人自恃强壮，还故意站到空调的下面，让空调吹，这样的人，也许现在正气还足，但是，你怎么知道身体没有受到影响？风湿病的特点是这样的，很多人在年轻的时候有，但是并不发病，等到四五十岁，正气开始衰落的时候，立刻就发病了，而且这样的还很难治疗。
所以，我建议大家的是，在办公室，如果空调吹着自己，别不好意思，就多穿件衣服，或者披个披肩，别人爱说什么就说什么，等以后谁痛苦谁知道，在地铁里，躲着空调一点，别冲着风口，这样保护好自己。
如果真的出现了吹空调后肩膀等部位痛，就要立刻看医生，用葛根汤、桂枝汤等方子，加上治疗风湿的透骨草等药，把风湿驱除出去，因为这种情况比较复杂，身体各个部位用的方子不同，所以我就在这里不给大家写出来了。
总之，这个空调在我看来，几乎没有什么好处，除非是本来这个病人身体不好，很怕热，这样空调才有好处。否则几乎是一无是处。我的观点可能有点偏激，但是自己仔细分析了一遍，好像还没有说错。
其实，在大自然里，出出汗，让阳光晒晒自己，闻闻草的香气，也是一件幸福的事情。
调理黄褐斑也要分清阴阳(2009-05-27 12:27:11)
标签：黄褐斑 女性 养生 健康 中医
分类：各类疾病的调理方法
女性的身体因为有特殊性，所以很不容易调理，记得我在离开家乡的时候，我长期跟着学习的一位老中医告诫了我一句心里话，他说：轻易不要治疗妇科病，很容易丢手艺的。
所以古代有“宁治十男子，不治一妇人”的说法。
但是，妇女的身体也是有规律的，如果能够掌握，就能够促使她们的身体向良性方面发展。
我调理过很多女性朋友的黄褐斑，所以就随便举个这两天调理黄褐斑的例子来说事儿吧。
北京电视台的朋友介绍了一位女性朋友，说要找我调理脸部疾患，这个女士我见到了以后，马上就知道她为什么要调理了，原来这是位非常美丽的女性，但是她的眼睛外侧有两大片的颜色很深的黄褐斑，她说她现在的生活无忧无虑，一切都好的很，工作轻松，而且她的经济情况非常的富裕，但是就是这个黄褐斑，让她觉得很烦恼，她曾经去美容院处理过，据说花费数万，当时似乎不错，过后却仍然如此。
当时我向她打了个比方，我说在局部治疗，就好比是树叶黄了，我们不去找树根出了什么问题，却往树叶上涂抹绿色，这样的做法一定不会见到好的效果的。
那么，我们中医怎么办呢？
我把她的一个月分成了三个阶段，月经过后是一个阶段，我开了个养阴的方子，然后月经前是一个阶段，我在前面的方子的基础上，加上了些养阳的药物，然后是月经期，我开了活血化瘀的方子。
这样，一个月过去了，期间我们见了一次面，等到本周一，就是前天，整整一个月过去了，我们又见了面，见面后，我告诉她，下次来的时候，一定要把妆卸去，否则我无法看到黄褐斑现在如何了。
她吃惊地说：“我一点妆都没有化啊！”
我也很吃惊，因为她的脸上几乎看不出黄褐斑的痕迹了，我以为她是用化妆品给遮盖上了。
原来，她的身体基本恢复了，气色也好了很多，面色由原来的晦暗变成了泛着红晕，当我送走她的时候，她戴上了墨镜，风度潇洒，阳光下已经完全又是青春飞扬了。
她对我说了一句话很有趣，她说：如果不是电视台里的人介绍，她是绝对不会服用我的药的，因为太便宜了，我每次开了方子，她去药店抓药，那么多天才几十元，以前她为此花费的都是以千计数的。
那么，我为什么要把女性的一个月分成三段呢？这里面有阴阳的事情吗？
这，要从阴阳是怎么产生的说起。
阴阳是古人提出的最重要的概念了，它是怎么出现的呢？是观察大自然出现的，比如白天黑夜，比如男人女性，总之古人发现，很多事情是可以进行两分的。
随着观察的增加，慢慢地，古人又发现了更多的阴阳，比如，太阳和月亮，又比如，月亮的盈亏，最后人们发现，女性的身体，居然和月亮的盈亏有关，尤其是月经，所以甚至这个名词里面都有个“月”字。
于是，有人就把女性的生理周期，按照月亮的盈亏来给分出了阶段，现在有分成三段的，有分成五段的，有分成七段的。我认为分段太多了就不利于临床了，你不能四天见一次患者，所以我是倾向于三段分法的。
这里面，就又有阴阳的事情了，所谓阴中再可分阴阳是也。各位想要调养自己身体的女性可以关注一下了。
首先，在月经结束的时候，此时阴血流出，因此一般是阴虚的，那么，我们调理的原则就是要滋阴养血，如果治病，我们就要开出一些养血的方药，比如熟地、当归等，想要养生的女性，可以在这个事情做一些带有此类性质的食疗药膳，比如，在煲汤的时候，放入一点熟地、阿胶、当归（正常的用量应该是熟地
然后，在排卵期过后，此时阳气开始生发，那么，女性的身体就处于一个由阴转阳的状态，古代哲学认为，阴阳是互根的，阴生阳，阳生阴，当阴发展到了一定的阶段，盛极的时候，阳就开始生发了，但是，阳是在阴的基础上生发的，所以，此时我们要在滋阴的方子的基础上，加上一些补阳的药物，促进阳气的生发，我一般是用菟丝子、巴戟天等。
此时，女性的基础体温开始升高，这也体现了阳长的状态。
然后，就到了月经期，此时阴血排出，这个时期，女性体内如果平时就有瘀血，那么就可以借这个机会，将瘀血排出体外，因为此时女性身体内的溶血机制增强。
所以，我们在这个时期要用活血化瘀的方法，帮助她的身体排出瘀血。
而黄褐斑，正是瘀血的一种变现，我们通过这样的措施，就可以把它化掉。
我对前面的女士，还用了一点疏肝理气的药物，所以见效更快。
那么，有的朋友问，为什么不是一个月里面，全部都用活血化瘀的药物呢？那样不是更好吗？
原来，治病要看身体的状态，对于身体壮盛的人，当然可以这样，但是现在很多人都是气血不足的，金元四大家的朱丹溪认为：一定要患者的正气充足的时候才能进行攻邪，正气不足也要补足才行，否则的话，“邪去而正气伤，小病必重，重病必死”，所以，我们要借助女性身体在一个月里面，有阴阳变化的特点，先对她的身体进行滋补，然后等到女性月经期这个特殊的时期，再来活血化瘀，这样不但身体没有收到损失，反而还更加的健康了。往往是调理以后，病人的气色有了很大的改观。
中医治疗黄褐斑，效果非常的好，有的很严重的患者甚至可以做到最后面部洁白，一点痕迹都没有遗留的。这就是中医的妙处，大家不可不知啊。
《黄帝内经》说：“云不可治者，未得其术也。”现在贴面膜磨砂流行，主要是由于我们中医对此研究不够，所以我们尚需努力啊。
当然，女性的问题还有很多，也有我至今还研究部清楚者，甚至一直产生去求访名师的想法。
以后有时间，我会给女性朋友开几个食疗的方子，可以平时在不同的阶段服用，以便养生。
湿气引起的感冒也分阴阳(2009-05-25 08:58:12)
标签：感冒 流感 病毒 中医 养生 保健 健康
分类：各类疾病的调理方法
总有朋友问我：为什么你总是写感冒？难道你只会治疗感冒？
是啊，我为什么总是写感冒呢？
原来，这源于我在学医之初的切身经历。
我老家住在东北，天气经常冷，每到流感季节，整个城市我估计会有几十万人患感冒，总是身边到处有人感冒，走在商场里，鼻子声重的人随处可见，医院的打点滴的地方要排队等候。
我当时很困惑，难道没有人管这样的事情吗？（说这话得罪有关部门了），不过确实没有人出来，说此时该怎么办，这使得我深受刺激，一直到今天，我都记得这种愤恨的情绪，这导致后来在非典一开始发作，我就直接打电话（现在想太不懂办事程序了），然后发传真给国家疾控中心，告诉他们要用五运六气来分析这个病情，当时大家对这个非典还没有那么重视，更没有考虑中医的建议，结果我打电话问，传真收到了吗？回答是收到了，然后就没有了下文。
现在国家对疫情的措施我觉得已经很成熟了，和非典初期相比不可同日而语。
话说回来，当时看到流感肆虐，我很着急，于是我又找了一位著名的《伤寒论》的专家（那个时候我还是学生，现在想来很多管闲事了），希望能研究流感给政府提供资讯，结果老专家笑笑，不置可否。
最令我颜面尽失的是，当我自己感冒的时候，我也很迷惑，开始感冒了，我就拿着教科书开始分析，自己是风寒感冒还是风热感冒，结果等到感冒好了，也没有分析出来。
大家可不要小瞧这个感冒啊，其实人类医学史上，最霸道的敌人就是感冒了，因为感冒死亡的人数是传染病中最多的，感冒病毒的变异速度之快，远远的超出了疫苗的研制速度——病毒是一夜之间就变异，疫苗的研制速度大家就都知道了。
临床上，感冒可以引起很多严重的疾病，比如心肌炎、肾炎等，因为人体和感冒病毒斗争的代谢产物会随着血液行走，最后停留在上述部位，导致这些疾病。
有的时候，感冒并不直接导致死亡，但是如果身体有其他疾病，感冒则会使得病情异常复杂，最后导致死亡。
在经历了很长时间的思考后，我觉得，医学工作者，首先要知道如何治疗感冒，这是第一步功课，然后才有资格去治疗其他的疾病，甚至我会这样说：别轻视感冒这个小病，一个医生，真的能够把感冒处理好，就很不错了。
那么，中医是怎么认识这些外来的疾病的呢？
传统的中医认为，世界上有六种邪气，叫风、寒、暑、湿、燥、火，这些邪气侵入人体，就导致了疾病，包括感冒。
这种说法对吗？这六种邪气里面，除了湿邪我们可以看到，是有形之邪以外，其他的都看不到，对中医质疑的人总是说：“寒邪是什么？你拿出来我看看，分析一下？”
其实，这里面真正的道理是，世界上的邪气是可以分析的，比如感冒病毒，它就是感冒病毒，它本身并不带有寒热的性质，民国的医生祝味菊说邪气就分两种：有机之邪和无机之邪，有机之邪会繁殖，如感冒病毒，无机之邪不会繁殖，如砒霜。
那么，为什么我们会把风寒暑湿燥火说成是邪气呢？
原来，古人不擅长化学分析，对真正的病原体了解不够，所以他们采取了一个聪明的方法，就是我漠视你，我只是分析到底是什么原因，导致了你发病，这个原因是什么，我只把疾病和这个原因对应，这样也就控制你的发作了。
所以，这六种邪气我们古代称它为六淫，意思是：这六种东西本来是大自然的正常现象，叫六气，但是如果过分了（淫是过分的意思），就会造成人体也相应地失调，病邪就来了，因此我们只要控制这六淫就可以了，如果我们通过改变这六淫，使得身体正常运转了，那么你自己就把外邪给清除了。
那么中医治疗这种病的思路就是，我分析你每个人，看你身体到底受什么因素影响了，是处于寒的状态，还是热的状态，然后我调整就可以了，我相信你的自身能力，等你自己恢复了运转，那么就把外邪清除了。
有的人问，这么做不麻烦吗？要分析每个人的状态？其实，这也是古人聪明的地方（不知道是否是误打误撞至此的），如果您分析病毒那边，病毒整天变异，那才真是累呢，估计您永远也赶不上，而中医相当于以逸待劳，反正人体就是这么几种反应，你病毒变异去吧，累死你，我不去理会你，我只看最后你病毒和环境在我的身体产生了这几种反应中的哪种，然后调整就是了。
这种变化，是环境、病毒、人体自身素质的综合影响结果，古人就给分成了几类。
所以，中医是以这几种分类，来应付病毒的千变万化，所以以简驭繁也。
下面我用湿这个因素来做例子。
湿气从哪里来？从大自然来，从我们自己的体内来。
大自然湿气重了，比如桑拿天（这两天北京又开始了，很危险），比如说江南水乡，整个的环境湿气都重，这也导致人体出现相应的变化。
我们体内的湿气来源很多，有的人无度地饮茶，有的人吃的太肥甘厚腻了，导致脾胃不能运化，都会产生湿气，有时阳气不足，也导致湿气无以化去——本来喝的水不多，但是代谢得更少，这也是导致内湿的原因。
但是，大家记住，湿气本身并不是感冒的病原体，我们称湿气为邪气，但是湿气本身并不直接导致感冒，只有湿气使得你的身体运转异常了，那么，感冒病毒就来了，最终使得你感冒了。
各位需要了解的是：湿是六淫中唯一的有形之邪，其他的四淫都可以和湿结合，比如暑湿，寒湿，湿热，风湿，只有燥和湿相反，所以没有结合。
本来是“湿为阴邪，非温不化”的，但是这么一结合，湿就也出来寒热了。
所以，在治疗湿气引起的感冒的时候，也是要分阴阳的，这个分阴阳的思路大家要记住，这是中医的原则。
如果寒气和湿气结合，导致人体紊乱，那么人体会出现舌苔白厚，身体发冷，头晕头重像戴着帽子，胸闷，最明显的，是脾胃往往出现问题，有腹痛、欲呕，腹泻等问题，此时感冒病毒也及时的加入了进来。这就形成了我们通常说的寒湿感冒（如果脾胃症状严重，我们也称呼为胃肠型感冒）。
此时怎么治疗呢？不用去想办法杀灭感冒病毒，其实到今天为止西医也没办法杀灭它，怎么办？我们就是去把寒湿去掉就可以了。
这种感冒证候，大家记住，越是打抗生素就越重，很多人患此病发烧，打点滴，是高烧不退。
怎么办呢？老祖宗为我们找出了方法，在宋朝的《太平惠民和剂局方》中，有个藿香正气散，就是治疗这个病的。
举个例子，我有个朋友的妻子，是位演员，突然有一天给我打电话，说他们夫妻两人一起去南方旅游，结果我朋友旅游后转飞机去了别处，她自己回来了，回到家里就开始泻肚子，同时发烧，非常的难受，一个人害怕得不得了，怕突然病重，问我怎么办，是否需要去医院点滴？我当时在电话里分析了一下她的情况，然后问她，还能行动吗？她说还可以，于是我就让她下楼去买了藿香正气软胶囊，然后开始服用，第二天早晨告诉我消息。
结果第二天，她告诉我已经基本没有问题了。
其见效如此之快。
这里面，有个使用藿香正气的诀窍，就是如果这个人泻肚子，那么最好服用藿香正气丸或者软胶囊，因为这样药力可以偏下；如果是呕吐，最好服用藿香正气水，因为这样药力偏上，如果吐泻，则两者都用，这是我在应用中得到的体会。
这样的例子很多，我身边的朋友很是受益，后来我看很多人自己都学会识别寒湿导致的感冒了。
这种寒湿感冒，在旅游的时候最容易发生，比如去了大山里面，寒湿都重，就容易出现此种病症。
另外的一种是湿热感冒，这一般是夏天的桑拿天搞的，南方也比较多。此时的症状，往往也是发烧，头晕，如同带着帽子，有时也微微发冷，经常怕风，胸闷，尿不多，黄，最明显的指证是舌苔满布，有的时候还是淡淡的黄色。
此时，我们的治疗原则也是去湿，同时清热，但是记住不能用解毒的药物，我的“感冒四味”此时不能应用，基本上湿气不除，解毒是没有大的用处的。这个时候，我们要用吴鞠通的三仁汤，我在《神医这样看病》中吴鞠通的故事里写了这个方子的应用，其实这个方子一点杀灭感冒病毒的东西都没有，就是杏仁、白蔻仁、薏苡仁，这三仁，加上半夏，竹叶，厚朴，通草，这几味药，如果舌苔黄，也可以少少的加入黄芩，黄连，但是一定要少量，三、五克就可以了。
这个方子里的三仁都是去湿的，其中杏仁开肺气，中医认为肺为水之上源，白蔻仁开中焦之气，薏苡仁邪下焦水湿。水湿一去，则身体自己就开始恢复了。
根据我的体会，这种感冒用三仁汤以后，恢复得也极其迅速，往往是一两天就可以解决问题了。
这种湿气引起人体的紊乱，导致感冒病毒的入侵，希望大家能够记住，自己感冒的时候，看看天气的情况，想想发病原因，则会心里有谱了。
在这次全球流感之前，我看中央电视台请了北京协和医院还有301医院的三位大专家谈论感冒，其中的两位说：“感冒就是回家多喝水，然后休息七天，自己就好了。人家美国也是这样做的。”
我还把这个事情写进书里面了，结果余音未落，就发生了甲型H1N1流感，美国也没敢让患者回家喝七天的水。我看我们的政府也没敢像这些大专家那样大意。
其实，我一直建议西医多了解一下中医，我们的老祖宗很聪明，早就总结了很多有用的思路，现在疫情还是很紧急，北京刚刚又确诊了一例甲型H1N1流感患者，这位从加拿大回来后，和朋友在饭店聚会，然后上周五做地铁十号线走了很远，估计流感病毒已经很多人都接触了，但是并没有整个车厢的人都发病，为什么？因为有正气在，我们自己把这个病毒给杀灭了。
我的老祖宗很重视人体自己的能力，治病的思路就是帮助我们身体清除障碍，然后让他自己去抗敌，这应该是对付这种感冒的一个好的思路。
前几天，有个杂志采访我，我用一上午的时间把这个道理和他们讲了，今天再写一遍，希望有更多的人了解。
到这里，一般感冒的寒热阶段，和特殊的湿气感冒，我都介绍完全了，一般情况下，大家如果理解了，就自己也可以控制感冒这个小病了。下面我会给大家介绍如何调理咳嗽的。
属于阴的药物——蒲公英(2009-05-23 17:49:45)
标签：中药 感冒 流感 养生 蒲公英 中医 健康
分类：各类疾病的调理方法
小时候，在园子里玩的时候，最开心的是在草地上见到了一个毛茸茸的绒球，这个绒球上面满是羽毛一样的小降落伞，我们此时会摘下它，然后猛的一吹，那些降落伞就会向远方飘去。
记得当时有个电影叫《巴山夜雨》，讲“四人帮”（一个过去的犯罪团伙）迫害知识分子的，里面有首童音唱的歌，歌词我现在还大约记得，是：“我是一颗蒲公英的种子，谁也不知道我的快乐和悲伤，爸爸妈妈给了我一把小伞，让我在天地间自由的飘荡。”
每当我们看到蒲公英的种子向远方飘去，就会想，他离开了爸爸妈妈，会到哪里去生根呢？
是的，我们这次就讲蒲公英，我当时完全没有意识到，这个有着小降落伞的植物会是治病的利器。
蒲公英：有着充满朝气的黄色花朵，花语是“停不了的爱”。
先引用一个关于蒲公英名字来历的传说：“相传在很久很久以前，有个十六岁的大姑娘患了乳痈，乳房又红又肿，疼痛难忍。但她羞于开口，只好强忍着。这事被她母亲知道了。当时是封建社会，她母亲又缺乏知识，从未听说过大姑娘会患乳痈，以为女儿做了什么见不得人的事。姑娘见母亲怀疑自己的贞节，又羞又气，更无脸见人，便横下一条心，在夜晚偷偷逃出家园投河自尽。事有凑巧，当时河边有一渔船，上有一个蒲姓老公和女儿小英正在月光下撒网捕鱼。他们救起了姑娘，问清了投河的根由。第二天，小英按照父亲的指点，从山上挖了一种好草，翠绿的披针形叶，上被白色丝状毛，边缘呈锯齿状，顶端长着一个松散的白绒球。风一吹，就分离开来，飘浮空中，活象一个个降落伞。小英采回了这种小草，洗净后捣烂成泥，敷在姑娘的乳痈上，不几天就霍然而愈。以后，姑娘将这草带回家园栽种。为了纪念渔家父女，便叫这种野草为蒲公英，简称公英。”
其实，中药的名字的来历确实是很难考证的，往往都是老百姓这么叫，时间长了，就固定了下来，到底有没有这样的故事，谁都说不清楚。蒲公英开始时的名字还有“凫公英《千金方》”、“仆公英《千金翼方》”、“蒲公草《唐本草》”等，这说明在唐朝的时候，它的名字还在变化，而民间直到今天为止，它的名字还是多的难以计数。
那么，蒲公英到底是治疗什么的呢？
原来，蒲公英是性味苦甘，寒，入肝、胃经，能够清热解毒，利尿散结。是一味属于阴的药物。
我在治疗感冒属于里热证的时候，经常把金银花、地丁、连翘和蒲公英一起用，解毒清热的效果非常之好。
《本草新编》对蒲公英的评价很高，它说：“蒲公英，至贱而有大功，借世人不知用之。阳明之火，每至燎原，用白虎汤以泻火，未免太伤胃气。盖胃中之火盛，由于胃中土衰也，泻火而土愈衰矣。故用白虎汤以泻胃火，乃一时之权益，而不可恃之为经久也。蒲公英亦泻胃火之药，但其气甚平，既能泻火，又不损土，可以长服久服而无碍。凡系阳明之火起者，俱可大剂服之，火退而胃气自生。但其泻火之力甚微，必须多用，一两，少亦五、六钱，始可散邪辅正耳。或问，蒲公英泻火，止泻阳明之火，不识各经之火，亦可尽消之乎?曰，火之最烈者，无过阳明之焰，阳明之火降，而各经余火无不尽消。蒲公英虽非各经之药，而各经之火，见蒲公英而尽伏，即谓蒲公英能消各经之火，亦无不可也。或问，蒲公英与金银花，同是消痈化疡之物，二物毕竟孰胜?夫蒲公英止入阳明、太阴二经，而金银花则无经不入，蒲公英不可与金银花同于功用也。然金银花得蒲公英而其功更大。”
这段论述，是对蒲公英的功用的最好的总结，其实在苦寒的药物中，我的体会，最令人放心的，就是蒲公英了，有很多药物，多服用一点，脾胃虚弱的人，就会感觉受不了，而蒲公英则比较安全，只要适当服用，不会导致胃肠的虚寒。
所以在遇到脾胃虚弱的人的时候，如果需要清热，我会降低其他解毒药物的比例，适当的多加一点蒲公英，这样就比较安全了。
蒲公英入药的一个主要作用，在《本草求真》说的明白：“蒲公英，入阳明胃、厥阴肝，凉血解热，故乳痈、乳岩为首重焉。缘乳头属肝，乳房属胃，乳痈、乳岩，多因热盛血滞，用此直入二经，外敷散肿臻效，内消须同夏枯、贝母、连翘、自英等药同治。”
其实早在唐代，蒲公英最早出现的时候，就是以擅长治疗乳痈闻名的，到今天为止，很多治疗乳痈的方子，还是都少不了这味药。
乳痈，是生于乳房部的痈，一般发生在妇女的哺乳期的，叫外吹乳，过去认为是孩子含着母亲的乳头入睡，热气熏蒸而成，有的时候发展剧烈，会导致严重的感染症状，很是痛苦，此时欲哺乳不得，疼痛难忍，是临床的常见疾病，此时如果在方子里面使用蒲公英，则会很快的消除症状，解除病痛。
除了在药用的时候使用蒲公英，其实，蒲公英是很好吃的野菜，是一个最普遍的药食同源之物，我在小的时候，家里就经常到野地里去挖蒲公英，然后回来清洗干净，蘸着酱吃，非常的好吃，有的地方蒲公英还可以用来包饺子。
但是大家千万别认为蒲公英就是我们中国人吃，其实外国人吃的更厉害，比如我们国家现在引进的法国品种——法国厚叶蒲公英，其品质就非常的好，生产性能和生物产量是我国野生蒲公英的8倍-10倍。这个东西在他们那个国家里也是作为菜来吃的。
现代医学研究表明，蒲公英植物体中含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、维生素、胡萝卜素等多种健康营养的活性成分，同时含有丰富的微量元素，其钙的含量为番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍，铁的含量为刺梨的4倍，更重要的是其中富含具有很强生理活性的硒元素Se。因此，蒲公英具有十分重要的营养学价值。国家卫生部将蒲公英列入药食两用的品种。
日本近几年也十分重视开发蒲公英，而且颇有成效。目前日本市场上流行的一种功能性饮料，就是用蒲公英作原料制成的。日本还用蒲公英制成酱汤、花酒等系列保健食品，将蒲公英直接作蔬菜食用亦十分盛行。
在欧洲，从中世纪开始，就用蒲公英的花酿酒，后来这个技术又被带到了美国，据报道，美国肯塔基州有位叫玛莎·布彻的老太太，已经一百零八岁了，却还能劳动干活，她说她的长寿秘诀，就是每天喝一杯蒲公英酒，这个配方是她家里祖传的，代代饮用，结果都很长寿，曾祖和父亲母亲都是一百多岁，她的妹妹也九十多岁了，联想到我们中国曾经有记载说蒲公英可以使得“须发返黑”的情况，我们分析蒲公英里面确实可能存在一些尚不被人知的奥秘。
看来，“药食同源”不仅仅是在中国有啊，在欧美国家也是存在的。看来，无论东方西方，只要是对人体有益的东西，我们是都喜欢的。
蒲公英是我治疗感冒出现了咽痛、痰黄、鼻子出热气、发热等症状的时候常用的药物，一般和连翘、金银花、地丁配合使用（嗓子疼痛加上射干
有一次，我到家门口的药店去逛逛——习惯，别的人喜欢逛商场，我喜欢逛药店，进去以后，我就开始看看各个柜台的药物，这个时候，药店的老板，一位中年妇女和我打招呼，结果我一听她说话，吓了一跳，原来鼻子的声音严重失常，神色憔悴，一问，原来患了严重的流感，已经打了几天的抗生素了，我实在是觉得奇怪，就问她，你自己这里有这么多的草药，怎么不用呢？原来，她的药师实在是搞不懂她是患的风寒感冒还是风热感冒——这都是教材编写错误导致的恶果，结果一直不敢下药，于是我就对她说，风寒和风热只是感冒的不同阶段，不是存在着两个感冒品种，我说：“我就直接给你抓药了。”于是，我就走进柜台，拉开一个个药斗子，直接用手给她抓药，这是我在家乡的时候习惯了的，那时候我如果是给熟悉的人抓药，几乎不用秤杆来量，手一抓，基本多少分量就都知道了。这个时候，就给她抓了双花、公英等药，然后告诉她熬药最后的时候再下一点的苏叶。
结果，过了几天我再去逛，就看到了老板的笑脸，她说：“您抓的药还真管事儿，第二天就基本好了。”“真管事儿”是老北京对中医效果好的习惯说法，每次我听到这个“真管事儿”的时候，都会觉得这是对我们中医的肯定。
其实，中药自己就在那里摆着，即使是药店老板和它那么近，如果不知道怎么用，它就不管事儿，如果我们知道怎么用了，它就“真管事儿”。
儿童抽动综合征也要分阴阳(2009-05-22 07:29:21)
标签：抽动综合征 健康 治疗 中医 儿科 保健
分类：各类疾病的调理方法
我在我的第二本书《神医这样看病》里面写了个故事：在北宋的时候，有一年，宋神宗的九儿子仪国公病了（听这个名头很大，感觉像个老头，实际上还是个流鼻涕的小孩子呢），太医们怎么治也治不好，文献说是“国医未能治”。
宋神宗的儿子仪国公患的是瘛疭，也就是老百姓常说的“抽风”，实际上这个情况会在小儿很多的疾病状态下出现，具体这位仪国公小朋友是怎么得的病文献没有记载清楚，反正全太医院的人都晕了，怎么治疗都没有效果。
这时长公主来朝了，文献说：“长公主朝，因言钱乙起草野，有异能”，她上殿告诉神宗，说我知道个医生，虽然人家出身是草野之人，但人家钻研医术，手段那是十分的高明啊，我的女儿上次病危，就是这位给救活的，陛下您可以把他找来试试。
宋神宗一听：“那就甭等了，还不快宣他进宫？来人，宣钱乙进宫！”
于是，钱乙被召进了万众瞩目的皇宫。
到了宫里一看，这位仪国公小朋友果然病得不轻，抽风抽得很厉害。
钱乙诊完病后，告诉侍者：“以温补脾肾立法，方用黄土汤。”
太医们一听傻了，什么？黄土汤？这都挨得上吗？
这个黄土汤是什么方子呢？这黄土汤是东汉医圣张仲景的方子，记载在《金匮要略》中，主要是治疗由于中焦脾气虚寒所导致的便血的病证，是一个温补脾胃的方子，这怎么看都跟眼前这个抽风没有关系啊？于是太医们都用怀疑的眼光看着钱乙，心想，这抽风时肝经的风动，你怎么开了个温补脾阳的方子？
那么，治疗的结果如何呢？结果是，喝完药后，这位仪国公小朋友的抽风，还真就停止了发作，然后，这个病就好了（进黄土汤而愈）。
回过头来讲，仪国公小朋友的病好了后，宋神宗这份儿高兴啊，他立刻就把钱乙给再次宣进了宫里，“神宗皇帝召见，褒谕。”把钱乙大大地称赞了一番。
高兴之余，宋神宗斜眼看了一下正在汗流浃背的诸位太医们，转身对钱乙绽放出了满脸的微笑：“爱卿，来，谈谈你的治疗体会吧，这个黄土汤，它怎么能治这个病呢？” 宋神宗的言外之意是：给这帮不学无术的御医们听听。
钱乙回答道：“回皇上，我的思路是‘以土胜水，木得其平，则风自止’。”
那么，钱乙的这段话是什么意思呢？这里面有着什么样的奥秘呢？
原来，钱乙在这里，就是借用五行的理论，来说明脏腑之间的关系，这是我们中医的一个特色。中医认为，肝在五行是属木的，木的特性是要调达疏畅的，如果不调达，就会出现风动的现象，比如抽风、肢体震颤、屈伸不利等情况，那么如何调达呢？我们在生活中都知道，要有足够的水分，如果水不够，那么木就会出问题了，中医说这就是肝阴不足，会产生肝风内动的现象，所以此时要滋阴熄风。
但是，问题也有另外一个方面，给树浇水浇多了也不行，那就会涝了，此时木也会出现问题，这叫肝木郁陷，钱乙认为这位仪国公小朋友的抽风就是因为这种情况引起的，现在我们中医注意肝阴不足的居多，但是对水湿重导致的肝木郁陷的情况重视不够，复习这些历史文献，可以开阔我们治病的思路。因为五行理论认为土是克水的，所以他用补土的方法来克制水湿的泛滥，水液正常了以后，依靠水来生发的木气也就正常了，这样抽搐就会停止。
钱乙是个伟大的儿科医生，他一生刻苦专研小儿病，写出了能够见到的首部中医儿科专著，确立了儿科的专科地位，是儿科的鼻祖，他对儿童病的论述是十分精辟的。
又比如:钱乙把小儿惊风分成慢惊风和急惊风，这个惊风是小儿时期常见的一种急重病症，西医叫小儿惊厥，临床上以抽搐、昏迷为主要症状，很多疾病都可导致惊风，中医认为，凡是起病急，属阳属实者，为急惊风，而慢惊风大多是因为身体虚损而导致的，一般来势缓慢，以抽搐为主，但是缠绵难愈。
在钱乙之前，是没有急惊风和慢惊风的提法的，正是钱乙，为中医儿科开创了一个新的名词：急惊和慢惊，并且钱乙还对两者的不同做了详细的论述，这都是开创性的工作，直到今天，我们还使用这两个词，而且钱乙论述的病因病机、治疗原则等都依然适用。
钱乙在分析慢惊风的时候，他尤其提出，很多孩子是因为脾胃虚弱，导致的抽搐等症状，有的孩子还在睡觉的时候眼睛闭合不严，“睡露睛”。这种情况，不能像对待急症那么治疗，应该调理脾胃，脾胃好了，正气足了，那么这个病就好了。
那么，今天这个抽动综合征到底在古代算是什么病啊，我的观点，应该参照瘛瘲、慢惊风来治疗，因为这两个病症都有抽动这个主症存在。而钱乙对这些病，主要是用调理脾胃的方法来治疗的。
可是现在我们的中医丢了很多古人的经验，大家一看到抽搐，就觉得是肝阴不足，就开始滋阴熄风，有的确实是阴虚的孩子就痊愈了，但是绝大多数的孩子是因为身体虚弱，脾胃阳气不足引起的，结果是怎么治疗都不见效，有的长年累月的吃药，各大医院全都走遍，开的方子大同小异，家长都可以背诵，基本是“钩藤、天麻、生地、首乌、蜈蚣、全蝎、龙骨、牡蛎……”等等，但是收效都很小，而且最让人担心的是，孩子的身体越来越不好，脸色越来越差，家长无不忧心忡忡，不知出路在哪里。
这是我们现在中医界的问题，看到抽搐等症状，认为这是肝风内动这是对的，但是所有的人立刻就想到，这是肝阴不足，需要滋阴，这就错了！
每个疾病都有阴阳两种情况，有的是阴虚，有的病就是阳虚，从来没有只有一个证候的，就像这个世界上有黑夜就有白天，有女人就有男人，有阴就有阳。
其实，我们的古代医家对这些问题早就思考过，钱乙治疗过那么多的患者，连皇帝的儿子都治疗了，为什么他们的思路我们不能继承呢？如果我们现在的医生觉得科技发达了，我们现代人自己聪明，不看古代的医书了，那么，我们会成为丢弃祖宗的宝贝的败家子的。
所以我总是说，要在继承的基础上发展，否则就是捧着金饭碗讨饭吃。
这个小儿抽动综合征，我的观察是：绝大多数的孩子都是被伤过正气，有的是在出生时就出现了状况，大多数是后来不断患病，被治疗过度造成的，很多孩子现在还伴有呼吸道的症状，这说明是正气不足以抗邪外出。
那么怎么办呢？此时，我们不能一味地镇肝熄风，不能一味地滋阴，因为此类孩子往往是体内水湿过重，阳气不振，这个和钱乙治疗皇子时的情形是一样的，是肝木被水湿给困住了，这叫肝木郁陷，难以伸展，所以才风动，此时应该滋补脾阳，就是增加土的含量，这样水湿被控制了，那么肝木就正常了，也就是钱乙说的：“以土胜水，木得其平，则风自止”。
举个例子，有个孩子，是个朋友的小孩，患此病多年，脸部经常不停地抽动，我看上去觉得犹如孙悟空的动作，挤眼，挤鼻子，总是坐不住，到处活动，脾气急躁，孩子身体偏瘦，脸色黄。
这个孩子曾经找过名医很多，是北京一个著名的中医院的常客，家长为了孩子到处看病，我以前只知道这个朋友在带着孩子总是看病，但是到底是看什么我也不知道，可能朋友的心中认为中医师分科的，我也不是看小儿病的，所以他一直在找小儿名医来着，见过我几面，但是都没有提这个事情，最后，实在是无奈了，就问我对小儿病有心得吗？我说中医其实是不分科的，人是一个整体，怎么能够人为地分科呢？于是他就带着孩子来找我了，我看孩子以前吃的药物，真是很很痛心：药量重，味数多，苦寒为主、服用的时间长。
小小的孩子，身体哪里受得了呢？
我在看了孩子的舌头后，认为孩子是脾胃不足，所以我就对家长说：我们先忘记孩子是什么病，我就来调理孩子的身体，等身体好了，你会看到，孩子自己会恢复的。
所以我就用调理脾胃的方法来看了方子，基本是食疗的东西，山药、莲子肉、薏米、芡实等的，孩子的家长看了很高兴，就坚持给孩子吃。
这个孩子据说很爱吃这些东西，因为家长也加入了自己的智慧，给做成了什么糕点的样子。
这个食疗的东西，经过几次加减，前后吃了大约四个月，后来再见到孩子的时候，我暗地观察，觉得孩子已经没有此类毛病了，但是我怕当着孩子的面说有损孩子的自尊，就私下对问家长，这个毛病如何了，家长很高兴地告诉我，已经没有问题了。
其实这不是我高明，只是因为我曾经仔细地看过钱乙的书，在写《神医这样看病》中钱乙的故事的时候，还整理过钱乙治病的经验，所以一看到患儿，就想到了这些。
而具体的用药，其实就是乾隆吃的八珍糕的思路（我在博客和书里都写过），只是随时增减太子参和白术而已。
其实很多治病的思路，古人都想到过，我们中国的古人经历过无数的疾病，古代的医生们为了治病救人，曾经总结了各种治疗思路，但是现在看古书的风气淡了，大家都忙着搞科研，发论文，所以，很多宝贝也丢了。
可是，患儿是无辜的，家长是痛苦的，为了让更多的患儿免受痛苦，我们学习中医的人，应该虚心向古人学习，把祖宗的经验都继承了，这样才对得起祖宗，对得起患者，对得起后代啊。否则我们死了以后，会被
我的老师，北京中医药大学已故著名儿科大师刘弼臣先生也指出过，他说这个病有“脾虚肝亢”的证型，患病原因就是脾虚导致的，此时应该扶土抑木，以平肝亢。这就是真正的大家，治病绝对从各个角度都考虑到，不仅仅只是滋阴熄风一个思路，可惜的是，老人前不久去世了，令人唏嘘。
我之所以写这么多，是因为这几天有很多的家长，来邮件问我这个问题，他们自己建立了一个群，说全国有很多家长都在为这个病痛苦，言辞恳切，让人心酸。所以，我在这里写出这个思路，其实并不一定要我亲自开方子了，只要思路清楚了，其实每个医生都知道怎么治疗的。
另外，提醒这些家长，家长的痛苦要掩饰一下，不要经常泄露给孩子，我觉得这个病和情志也有很大的关系，很多孩子都是压力大，如果家长又把这个病看得很重，整天表现出来，那么孩子也会感受到的，这样对病情没有好处，会形成恶性循环。最好漠视这个病，就当什么事情都没有，这样才能给孩子一个恢复的空间，我在看这个病的时候，很多话我基本都不当着孩子说，面对孩子的时候，我都是逗他们玩。然后背后问家长，孩子的病情。此事不可不慎。
总之，此病有阴阳之分，对于阴虚者，就要滋阴熄风，对于阳虚者，就要考虑从脾胃的方面来温阳气。
属阴的药物——连翘(2009-05-20 18:46:53)
标签：中医 养生 保健 中药 感冒 流感 健康
分类：各类疾病的调理方法
这两天,我会把我治疗感冒经常用的药物：连翘、金银花、蒲公英、地丁给大家介绍一下，这四味药是属于阴的，是凉药，我经常把他们分在一个小组里，我把它们叫“感冒四味”，其中只有连翘是单纯的药物，其他三味都是药食同源之物。当感冒的阶段由外寒变成内热的时候，就开始应用这四味药，效果还真不错。
先说这个连翘，话说在河北有个小村庄，位于太行山东麓河北省武安市西部深山区。从309国道转202省道可达。距武安市
这个村子，叫长寿村，长寿村位于海拔
当地农民自己制作了一种茶叶，叫做连翘茶。村民说：“连翘茶就长寿村这边的山上有，旁的三五百里地没这个东西，就是七八百里地也没有，这个茶祛火、消毒，你要是头痛脑热的，喝两缸子，不能说马上就好吧，明儿也差不多了。”村民们从什么时候开始喝这种茶他们已经记不清了，不过村民们说这种茶原来不叫连翘茶，村里人管这种茶叫“打老儿茶”。说起“打老儿茶”，还有一个有趣的传说：有一天，有个“中年”妇女，正在用柳条抽打着一个老头儿，抽打得老头儿直喊，过路人问，你为什么要打老人呢，这个妇女说，“我打我儿子。”“什么，这是你儿子，你为什么要打他呢?”“我让他每天要喝一杯药茶，他就是不喝，你看现在老成什么样子，比我还老呢。”村民们用连翘叶子泡茶的习俗从此延续了下来。这个“打老儿”的故事在中国版本很多，很多药物都借这个故事来宣传，我们只能把它当做传说，但是这个村子的人长寿，确实不争的事实，中央电视台曾经几次来拍摄这里，节目引起了很大的反响。
长寿村西南坡的大山沟里，生长着一沟的连翘树，甚至有据说几百年树龄的连翘树长到了手腕粗。每年开春，山民们家家户户都会派专人拎着大筐小筐来采摘那些嫩绿的新芽。采摘完毕后要炒茶，炒茶是山民们生活中一个特别认真的事，他们把采来的新叶放在大铁锅里反复翻炒，一般要反反复复炒上几遍，炒完了以后再用手揉，揉完了以后再炒，村民说反复六次，茶叶的油脂才会被炒出来。这样炒出来的茶，既清香润泽又可以长久保存。在长寿村的山民家里，大都储存有几大口袋的连翘茶。村民们说这些连翘茶相当于他们的“粮食”。村民个个都是连翘茶的品茶高手，只要看着茶叶的枝枝叶叶，长寿村的人就能辨别出茶叶是经过了几番焙炒的。待客时，经常端上一碗迎客的连翘茶水。
那么，这个连翘到底是什么呢？我们入药，用的也是连翘树的叶子吗？
原来，我们用药的时候，用的是连翘树种子的外壳，是个干燥的壳状物，像个心形的东西，里面还有个心，这叫带心连翘，以前药店里有，后来连翘心和连翘变成了两味药，我们就只用不带心的连翘了（目前北京和东北的药店里卖的都没有连翘心了），连翘心有清心火的作用，但是我自己做过实验，有一次我想尝试一下连翘心的味道，就熬了一点，结果是味道很怪，入口就想呕吐，我觉得这个连翘心催吐的作用一定不错。
这个连翘是我们身体健康的卫士，在很多外邪来袭，引起人体的热证的时候，都会用到，我们一定要了解一二，这样才对得起人家连翘的辛劳。
连翘的性味是苦、凉的，主要的作用是清热解毒，散结消肿。用于痈疽，瘰疬，乳痈，丹毒，风热感冒，温病初起，温热入营，高热烦渴，神昏发斑，热淋尿闭；现在临床上常用连翘治疗急性风热感冒、痈肿疮毒、淋巴结结核、尿路感染等症，是双黄连口服液（成分为：金银花、黄芩、连翘）、双黄连粉针剂、清热解毒口服液、连草解热口服液、银翘解毒冲剂等中药制剂的主要原料。
连翘熬出来没有什么味道，它非常好的一点是，这个药没有什么让人不放心的地方，有的医家说如果脾胃不好，不能久服，因为这个药是凉的，但是在治疗感冒的时候，服用几天是一点问题都没有的，我的经验这个药的最大特点是：治病效果好，但是却很平和，服用后没有什么不舒服的感觉。
民国著名的医家张锡纯说：“连翘，具升浮宣散之力，流通气血，治十二经血凝气聚，为疮家要药。能透肌解表，清热逐风，又为治风热要药。”可见评价之高。
而《本草化义》这本书说：“连翘，总治三焦诸经之火，心肺居上，脾居中州，肝胆居下，一切血结气聚，无不调达而通畅也。”
但来这些医家在论述连翘的时候，都给写了很多的好话，绝不吝啬笔墨地赞扬连翘。但是不知道大家注意到没有，在他们叙述的时候，他们都提到了连翘是能够“流通气血”的，这是为什么呢？
原来，连翘除了清热解毒，最大的作用是能够把气血结聚的部分给疏散开，所谓“散结”也，这个特点是十分突出的，这也是我为什么会选用连翘来治疗感冒的内热状态的原因，可能有的朋友注意到了，我选用的几味药，金银花、连翘、公英、地丁，都是治疗疮痈的药物，为什么呢？原来，我认为感冒在开始的时候，是外寒，此时体内的抵抗系统处于抑制状态，表现为“寒”的状态，所以我们要用苏叶、生姜、葱白、麻黄、桂枝等温热之药，疏通气血，让抵抗的体统运转起来。如果此时没有控制住，那么，外邪继续深入，与我们人体的抵抗部队激战，造成局部的炎性反应，比如在咽喉，在呼吸道粘膜，此即“内热”的状态，我把这个情况称作“潜在的疮痈状态”，此时必须用力道足够的药物，帮助身体解决这个局面，否则病邪会继续深入，我们用这些解毒散结的药物，疏通气血——使得更多的抵抗部队能够参与进来，同时清热解毒——帮助抵抗部队消灭敌人，使得“潜在的疮痈”消散，那么这个外邪也就被清除了。
但是，必须注意的是：连翘并不是药食同源之物，它是药物，所以不能没事儿用它泡茶来喝，必须是真的有病了，有邪热入侵，才可以服用的。
多说一句，连翘开花的时候，特别的漂亮，和迎春花是几乎一摸一样的，很多人都分不清楚，其实所不同的是：连翘的花瓣是四瓣，而迎春花的是六瓣的。
那么，我是如何应用这个连翘来治疗感冒的呢？就是需要大家自己来判断，在感冒的开始，一般是身上发冷，鼻涕是清的，但是如果这个阶段控制得不好，那么就开始内热了，大家记住了，此时的症状是鼻涕开始变黄，身上不那么怕冷了，感觉鼻子出的气是热的，嗓子开始感觉有些痛，如果能够自己看看，就会发现嗓子发红了，这些都是感冒引起的热证，那么此时，单纯用苏叶就不可以了，我就要在苏叶的基础上，加上连翘十
这个药，在熬的时候，一定要先泡二十分钟，然后熬开锅十五分钟就可以了，闭火的时候下入
外寒的时候用苏叶，在开始转化成热证的时候，一定要加上我总结出的这个“感冒四味”，这样就会很好地把感冒控制住，一般情况下，应该一两天就会解决问题（湿邪引起的感冒除外，这个我会在后面讲到）。
我就是用这个简单的方子，每年都使得周围患感冒的朋友很快地脱离病痛，很少有失手的时候，绝大多数人连烧都没有发起来。可以这么说，感冒其实很复杂，如果病邪深入，可以引起很多层次的病证，但是如果在开始的时候有效地控制，就可以远离严重的病患。
从王老吉事件说起(2009-05-15 19:50:52)
标签：王老吉 保健 中医 健康
有网友问王老吉的事情，我随便聊聊。
王老吉事件回顾：今年4月，浙江省杭州市一位消费者称“长期饮用王老吉凉茶以后出现胃溃疡”， 要起诉王老吉。
准备起诉方：疑为王老吉在凉茶中添加了一种容易导致“胃寒”的中药夏枯草，而此中药并未列入卫生部公布的、允许食用的中药材名单之列。
卫生部：关于王老吉凉茶的问题，因为《食品安全法》已有规定，既是食品又是药品的名单是卫生部公布的，卫生部以前也发布过这样的名单，的确王老吉凉茶中的有些成分和原料不包括在内。
据了解，即将颁布和执行的《食品安全法》规定：“按照传统既是食品又是中药材的物质的目录由国务院卫生行政部门制定、公布。”而王老吉凉茶中所含的夏枯草等成分尚未列入允许添加范围。
中医专家：中医专
王老吉厂商观点：王老吉生产商加多宝书面回复称，其生产的红色罐装王老吉是“植物饮料”，已获卫生部门颁发的许可证，属于普通食品。长期饮用不会对消费者造成危害，也不需要在产品的外包装上标注“不适宜人群”。但在回复中，加多宝并没有就所用中草药原材料是否存在毒性做出说明。
坛友观点：
1、王老吉凉茶以中草药为原料,主要有夏枯草、仙草、金银花、蛋花、布渣叶、菊花、甘草等。是药三分毒，王老吉应该在包装说明上注明适应人群和不适人群。
2、某些特殊人群，本来不可以接触一些寒性的食品，自己应该有这样的分辨能力。
3、卫生部发布的可以添加的中药名单，是否应该更具体和广泛些？世界在变，研究技术在进步，名单还是一成不变？
4、更多的广东网友对王老吉品牌持支持态度，认为凉茶是广东特有的一种饮品，即使胃寒者，也都经常喝不同的凉茶，他们认为拿这个不在卫生部允许名单的夏枯草来说事，有点哗众取宠的味道。
以上内容为引用。
那么，夏枯草是否可以做为食品添加原料呢？
其实
这样看来，夏枯草就有点过分了，因为这不是个食物，本来就是药物，夏枯草这个药物的药性是苦、辛，寒，以前有医家说它不应该是寒的，比如朱丹溪，但是从临床应用来看，确实应该是苦寒的药物。
它的主要治疗作用有三个：①清火明目：治目赤肿痛、头痛。②清肝火、降血压：治高血压病。③散结消肿：治瘰疬、瘿瘤、乳痈肿痛。这个药物每到夏至的时候就枯萎了，所以叫夏枯草。多说几句，在中药里面，还有个药和它正好相反，那就是半夏，半夏正好是在夏至的时候开始生长，所谓“夏至到,鹿角解,蝉始鸣,半夏生,木槿荣”，夏枯草补厥阴之血脉，散郁火之蕴结，安神以定魂。《医学秘旨》云：“盖半夏得阴而生，夏枯草得阳而长，是阴阳配合之妙也。”夏枯草配半夏，二药相使，顺应阴阳，而“阴阳违和，二气不交”，脏腑气血失和，是失眠发病之关键。所以，有人用这两味药治疗精神萎靡，夜难入眠，甚则通宵达旦，心烦易怒，易惊易梦，舌质红，脉细数，证属郁火内扰，阳不交阴的失眠，据说效果还不错。
我们再说回来，夏枯草这个药物是很凉的，在临床中，我的确遇到过服用夏枯草后就开始胃口难受的人，这是因为有的人脾胃虚寒，如果自己贸然服用了夏枯草，会伤到脾胃的阳气。
所以，我们了解中医，一定要时时刻刻记住中医的原则，就是所有的事物，都要从阴阳两个方面来划分，任何药物，是都有偏性的，人参是好东西，可是如果用到了有热的人的身上，那么就是毒害他的毒药，大黄是很吓人的东西，可是如果有热结的人，那么它就是救命的药物，所以中医就是在借助药物的偏性，来纠正人体出现的阴阳失衡，当人体有热的时候，当然可以喝王老吉，可以用夏枯草，但是如果没有热象，而是虚寒的体制，阳气本来就不足了，此时如果再让他服用苦寒的药物，那就是在做坏事情。
在王老吉的方子里面，有几味药是我不了解的，比如仙草、布渣叶，但是从剩下的几味药物来看，这些都是清热解毒的药物，是治疗实热的，甚至连虚热的人都不应该服用。
中医的热，分为实热和虚热，这个大家要知道，实热是指因为外感或者内伤等原因引起的过剩的发热，一般都有邪气在内作祟，比如感冒发高烧了，这就是实热，此时人体的功能极度亢奋，发热，又比如说，有的人工作压力无比的大，心肝之火很旺，这也是实热，像这种实热，可以用金银花、夏枯草等来治疗调整。
但是还有虚热，比如肾阴虚引起的阴虚发热，这是一种虚火，我打个比喻，就好像是机器，因为润滑油不够了，结果机器摩擦，很快机器就热得冒烟了，这就是虚热，这种虚热，加上润滑油就可以了，我们中医治疗，此时并不能去解毒清热，而是用滋阴的方法，那么很快这个火就下去了。
比如，我举个例子，有一次，一个女孩子让我看粉刺，当时大家在吃饭，我很匆忙的看了她的舌头，观察不够，只是看到舌质红了，没有更加仔细地分析（没有诊脉），这就犯了错误了，结果认为她的身体是湿热导致的粉刺，所以就开了清热解毒利湿的中药，开了五副，结果过了大约半个月，她又遇到我了，告诉我一点都没有效果，我仔细一看她，吓了一跳，我甚至觉得比以前更重了，她说喝了五副以后就停了，但是一直是这样了，结果惭愧不已，浑身出了很多的汗——自责的，看来看病不能有一丝的马虎，这次，我又仔细地对她进行了诊断，看到她的舌质是很嫩的，舌苔并没有实热的老黄等迹象，又诊了脉，是弦细的脉象，这说明她是阴虚的，所以立刻开了滋阴的方子，一个清热解毒的药物没有用，都是生地、麦冬等滋阴的药物，也是五副，还好，这个女孩子还是很信任我（或者是她当时很着急，想要快点改善），就服用了，结果五副下去，粉刺就减轻了很多。但是估计她此时也心有余悸了，所以觉得这样已经很好了，就没有继续服药下去。现在我看到她，脸上还有一点，但是她都避而不谈这个事情了。这个事情我一直惭愧，认为自己的一个失误，导致一个患者对中医失去了信心。至今我把此事引为教训，让自己警醒。
所以，对于这个虚火，老百姓也管它叫“上火”，但是此时显然“上火就喝王老吉”是不对的。此时不能用清热解毒的药物，要用滋阴的。
医学是个复杂的事情，不能用广告语来操作，“上火”实际是身体出了问题了，不会用一个饮料就不分寒热、不分虚实全部都解决了，如果这样，就犯了那些“伪火神派”的错误，本来人家真正的火神派是讲究辨证论治的，但是到了他们那里，就变成全部的患者都给用附子肉桂，而在这里，又变成了全部的消费者都给用夏枯草。
还有人说，我们广东一直都是服用这个东西的，的确，人的体质是有地域性的，比如广东多湿热，东北多干燥等，我曾经遇到个老中医，说我治疗胃病，全部都用一个方子，还没有不见效的，我拿来方子一看，全部都是温热的药物，为什么他会说都有效呢？原来他是吉林的老中医，那里很冷，所以因寒冷而患胃病的很多，这给了他一个错觉，就是这个温热的方子能治疗所有的胃痛，可是如果他到了广东，可就要犯错误了。
在江南，胃痛因阴虚导致的不少，湿热的也很多，这就是地域性不同的。
而广东天气湿热，所以人体感受的湿热之邪多，历史上形成了用苦寒的饮料也不足为奇，但是，现在的生活可是和古代不同了啊，现在南方到处是空调，一到夏天，电网都紧张得要命，记得我母亲有一次去新加坡回来后，告诉我，在新加坡行医，夏天时候要开很多的温热的药物，比如麻黄汤证很多，因为每个房间里都冷得像冬天一样，这就是情况和古代不同了啊，大家不要以为还是湿热居多，其实虚寒也多。
著名的老中医李可，之前很想知道他在山西用了很多附子肉桂，不知道在广东是否也能够用，结果自己亲自去了广东，然后有一次他说，他发现其实广东应用附子的机会极多，和内地几乎没有差别，原来现在的广东人的未必也都是湿热了！
所以，我为什么要这么仔细的讲阴阳呢？就是现在问题很多，我一听到广告说：“胃痛，就吃XXX”、“嗓子痛，就吃XXX”、“感冒，就吃XXX”这样的话，我就害怕，因为这样这些东西是违反中医的最基本的定律的。这些病最起码都会分成寒热（阴阳）两类的，甚至还会更加复杂，如果这样拿来就吃，至少有一半的人是吃错了的，这个错误很大啊。
游泳会伤阳气吗？(2009-05-14 06:55:18)
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分类：各类疾病的调理方法
有网友提问，说既然您前面提到：有的人淋了雨，脚部受凉，结果导致了阳气受到损害，如果说脚部在冷水中就会着凉，那么岂不是游泳都有问题了？孩子能够游泳吗？冷水浴呢？孩子能够在地板上光脚行走吗？
现在有很多的人提出，说游泳会伤到阳气，所以建议不游泳。难道真的是这样吗？
其实游泳时可以的，只是里面有些学问要探讨一下。
人体为什么会受寒呢？为什么有的时候阳气会受伤呢？
主要原因是温度的骤然变化，导致了人体无法协调。
我们说，其实真正冬天和夏天患外感的机会并不多，最多的是春秋，为什么呢？因为这个季节昼夜温差大，比如说现在，白天北京可以达到将近三十度，但是晚上依旧很凉，这样的日子持续很长时间了，很多人在白天穿得很少，姑娘们已经开始穿纱了，但是到了晚上，在外面行走就会被冷风吹到，这是疾病发生的温床。
无论什么季节，只要是温度发生变化，都会导致疾病，比如冬天，从温暖的屋子里，到寒冷的室外，没有穿足衣服，被冷风吹到，感冒了，我们说受了寒，其实就是温度变化引起的防御失调。夏天，天非常的热，我们出了一身的汗，骤然到了一个清凉的风口处，然后感冒了，其实也是温度变化引起的，但是我们说这是有了温邪，其实都是温度变化引起的疾病。
那么，为什么大多数人没有问题呢？而只有少数人生病呢？《黄帝内经》说：“邪之所凑，其气必虚”，因为有些人的身体已经是正气不足了，所以会温度一变化，就导致疾病，我前面讲过的，在冷水中泡过，然后就病的，其实这个人的身体正气一定不足，然后才会这样的，我有个朋友，她有一次在海边玩，然后给我打电话，问我为什么在海边趟水后，双脚的脚跟会剧痛，我告诉她，她现在一定肾虚，为什么？因为足少阴肾经循行经过足跟，很多人会有这种情况，后来果然，她又患了腰部的疾患，痛苦不堪，可见其肾虚之重。
所以，如果出现这种情况，就是在提醒我们，我们身体的正气是不足的，需要调整和锻炼。
接下来的问题，难道游泳会真的伤阳气吗？冷水浴呢？其实，游泳是要讲究方式的，我问过参加冬泳的人，这个冬泳就是在三九天，把河湖的冰面破开，然后下去游泳，很多人以为这是勇气，脱光了一下跳进去就行了，其实如果您这么做，很可能心脏会骤然停跳的，真正的冬泳的人，是要有一个过程的，比如开始先用冷水擦身体，适应了，然后再室外，然后沾水，逐步变成可以下水了，这个过程，就是人体的适应过程。
长期冷水浴的人也是这样，开始的时候只是用毛巾蘸冷水擦身体，然后逐渐的变成冷水浴，不是上来就冷水狂冲的。
人体的适应性是非常的强的，北到寒冷的北极，南到酷热的赤道，都有人居住，而且生活得还很好，北极的人未必阳虚，赤道附近的人也未必阴虚，而且还个个是运动健将，所以说我们只要有个适应的过程，是可以面对很多严酷的环境的。
比如游泳，如果您循序渐进地适应，那么，很快就会把身体调试到可以抵抗寒冷的状态，这个状态反而对很多体弱的人是个锻炼的好机会。
有很多例子，说这个身体本来不好，后来坚持冷水浴以后，结果身体反而好了。
因为人体为了适应，加强了抵抗能力，本来很弱的防御系统，被增强了。
在冷水浴的时候，人体的血管要经过几个收缩和舒张的过程，这是对血管的锻炼，很多长期冷水浴的人心脑血管都很健康。
我们中药里面有个有名的例子，就是热性最大的药物，附子，我总是想起，我上学时，讲伤寒的
我认识一位老教授，是位中
所以，大家记住，我们的身体的调整能力是很强的，如果给它适应的时间，它会给你进化出很强的抵抗能力的。
我们所说的伤到了阳气，其实就是这个人平时就不怎么锻炼，正气也不足，一年都不下水一次，结果有天兴奋，突然跳到山涧的水中去游泳，这倒是很可能会患病的。
如果您有计划的天天冷水浴，那么，反而是对身体有好处的。
而对于那些正气不足的人，甚至是阳虚的人，我的建议是，需要稍微调理身体以后，才有条件做此类运动。
属“阳”的药物——苏叶的养生价值(2009-05-12 21:41:35)
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分类：各类疾病的调理方法
我的老家东北有很多的朝鲜族同胞，他们开的餐馆那是非常的火爆的，有的时候都要在门口排队等着吃，我记得我在中学的时候，有一次随着家人到一家朝鲜族的餐馆吃饭，席间，上来了烤牛肉，然后还在旁边放着一个小草筐，里面是摆放得整整齐齐的植物的叶子，服务员告诉我们，烤好的牛肉，要蘸上作料，然后用这个叶子包着吃。
我只吃了一口，就晕了，直到今天为止我还是认为，这是我吃过的最好吃的东西了，简直是人间美味啊！那种感觉一直留在我的心里，现在我都觉得没有什么好吃的东西能够超过它，那种植物的清香无可比拟。
那么，这个叶子是什么呢？原来，它就是苏叶。
这个苏叶，其实就是食物，是朝鲜族日常食用的一种蔬菜，他们用它制作咸菜，或者是生吃。
我当时没有想到，很多年以后，我会学习中医，然后会使用这个苏叶给大家调理身体。
苏叶又叫紫苏叶，全国几乎是哪个地方都有，以前我们家的窗前就生长了很多，我知道后，经常摘来洗干净了吃。
苏叶的具体作用是：发表，散寒，理气，和营。它性味辛温，是可以划归到“阳”这一类的药物。
苏叶的味道非常的特别，它的里面含有一些挥发物质，比如紫苏醛等，我们现在也无法搞清楚它的味道是如何合成的，但是这并不妨碍我们品尝它，并用它来调理身体。
那么，我们都可以怎么用它来养生呢？
《本草化义》中说：“紫苏叶，为发生之物，辛温能散，气薄能通，味薄发泄，专解肌发表，疗伤风伤寒……凡属表症，放邪气出路之要药也。”
这段话说出了苏叶的一个重要用途。
我们在生活中，其实每天都会接触到大量的感冒病毒，我们不要害怕有什么新生的感冒病毒了，其实我们的身体是可以抵抗这些病毒的，每天接触病毒，也不是每天都感冒，但是，我们如果遇到了自己身体状况差，同时温度又变化剧烈的时候，我们的防御系统就会紊乱，比如，我们的防御体系不能立刻紧张起来，处于一个抑制的状态。
这个时候，我们就说自己受寒了，我们会感到身上发冷，流清鼻涕，打喷嚏，这都是肌体要防御，但是力不从心的状态。
这个时候怎么办呢？就是立刻要动员我们的身体防御体系，振奋体表的机能。
我这个时候，就通常用苏叶，每次三五克就可以了，用开水泡几分钟，然后喝下去。
没多久，您就会感觉自己的身上热了，开始微微出汗，然后感冒的症状就开始消失了。
这是为什么呢？这是因为苏叶刺激了我们的气血，使得它们运行正常，产生了足够的抵抗力，把外邪给控制住了。
但是这里面的要点是，不能把苏叶长时间地熬，它的挥发物质很起作用，所以通常是用开水泡就可以了，或者是熬开锅两三分钟就可以了。
还有一个要点，就是不能空腹服用，这样元气不足，无法发出汗了，一定要在肚子里面有食物的时候，才能采用发汗的方法来调理身体。
还有一个方法，就是在喝点苏叶水的同时，也可以弄一盆热水，然后把剩下的苏叶水倒入里面，然后泡脚，这样身体温暖得会更快的。
这样的方法我告诉了很多人，应该说有很多朋友因此受益。我自己也经常用，比如哪一天下大雨了，自己在风雨中走来，裤子都湿了，鞋里面也都是水，那么我回到家里以后，就会用苏叶水来泡脚，这样很快就暖了过来，这是一种保养自己的方法。
有的人，感冒深入以后，变成了热证，这说明体内局部的抵抗增加了，我在这个时候，除了使用连翘、公英等解毒清热的药物来控制里热之外，一般还同时配合一点苏叶，来清除外寒，也就是保证气血的运行状态，这样也会很快地起到痊愈的效果。
现在，我在治疗感冒的过程中，苏叶几乎是每次必用，我自己评价是：效如桴鼓，几乎没有失手的时候。
那么苏叶还可以做什么呢？原来苏叶还可以解鱼虾之毒，有的时候，鱼虾螃蟹等食物因为存放等原因，会导致食用的人中毒，这个时候，喝一些苏叶水，就可以把这些毒给解掉，我估计朝鲜族料理中总是用苏叶来配合肉类使用，可能也是有这样的想法的。
据说当年中南海的厨师在给毛主席做鱼虾等菜时，也习惯在菜里面放入一点苏叶，这个考虑应该说是很周全的。
另外一个苏叶的用处是理气和中，有的时候，我们会因为气机不畅而感到胸膈不利，那么苏叶就可以行气和中，我们可以稍微泡一点苏叶茶，喝了以后，通常会打几个呃，就会感觉舒畅多了。日本人就有喝苏叶茶的习惯，据日本人说，这个茶还有治疗失眠的作用，我仔细想，这也有道理，人体的气机宣畅了，那么就很容易入睡了，不至于烦闷不堪，当然也就不会失眠了，但是，这个方法可能服用一两次不会见效，要坚持几天。
苏叶还有一个妙用，就是可以开肺气，利小便。这叫“提壶揭盖法”。清代的《侣山堂类辨》记述名医张志聪，治疗一个患水肿的病人，又小便不利，已患尿闭数日。向张志聪求医前，病人已看过此病，医生们都用“八正散”等利小便方药医治，均无效果。张志聪却以防风、苏叶、杏仁，各药等分为剂，水煎后温服，遂使病人出汗，同时小便即通，水肿也全消。防风、苏叶、杏仁是宣通肺气的药，用它来治疗水肿、小便不通的疾病，为什么如此奏效呢？
因为，中医认为：人的肺在一呼一吸中，也起到了促进和维持水液代谢平衡的作用。这叫“通调水道”。张志聪治疗这个水肿而小便排不出尿的病人，正是利用了肺通调水道的功能，而解决急性尿闭的。
肺通调水道，给病人治肺的药，就能医好水肿、小便不利的病，还是让人想不通。对此，医者做了个形象的比喻：中国旧式的水壶，壶盖上有个小孔，如果将小孔塞住，则壶内的水就因气压的缘故倒不出来了，只要使小孔畅通，就可使水流如注了。在人体内，肺的解剖位置最高，肺也象这样的盖子。上面的盖子塞紧了，下面的水液也就出不了体外，从而形成水肿、小便不利之症。所以，只要宣能肺气，就能使水液通利。这种治疗方法被称为“提壶揭盖”之法。
大家家里面如果有老人，就会难免遇到这种情况，老人的小便不利，那么用这种提壶揭盖的方法，就可以解决问题，具体的方法是：用苏叶
紫苏这个植物的身上还有几个部分可以用，比如苏叶梗，我们叫苏梗，它的叶子是主发散的，可以散去风寒，而梗则是通的，可以条畅气机，使得胸中之气上下交通。
苏梗的另外的作用是理气安胎，有的孕妇在怀孕以后，呕吐的厉害，有的人跟我说吐得几乎无法站立，这个时候就可以用苏梗来调理。但是具体的用量，要咨询当地的医生。
而紫苏的种子，我们叫苏子，苏子的作用是向下的，我们大家可以看到，一个植物它的不同部分，走行的方向是不同的，梗是上下交通的，叶子是发散的，而种子是向下的。
苏子对于肺气不能下降，导致的痰涎壅盛效果很好，古代有个方子，叫三子养亲汤，方子就是用苏子、白芥子、莱菔子三个药组成的，方中选用白芥子温肺利气，快膈消痰；紫苏子降气行痰，使气降而痰不逆；莱菔子消食导滞，使气行则痰行。“三子”系均行气消痰之品，根据“以消为补”的原则，合而为用，各逞其长，可使痰消气顺，喘嗽自平。本方用三种果实组方，以治老人喘嗽之疾，并寓“子以养亲”之意，原书云：“三士人求治其亲，高年咳嗽，气逆痰痞，甚切。予不欲以病例，精思一汤，以为甘旨，名三子养亲汤，传梓四方。”正如吴鹤皋云：“奚痰之有飞霞子此方，为人事亲者设也。”(《医方考》)故以“三子养亲汤”为名。创立这个方子的韩飞霞是位高人，他是位道家人物，创立的这个方子是个千古名方。当老人咳嗽痰多气逆的时候，大家可以一试。方子是：苏子
把病邪从里面赶到外面——表里与阴阳(2009-05-11 18:48:52)
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分类：各类疾病的调理方法
前面我们讲了阴阳与寒热的关系，就是寒热是阴阳的具体体现，用张景岳的话说是：“寒热者，阴阳之化也。”但是中医辩证讲的是八纲，就是阴阳、寒热、表里、虚实，这是中医用来判断疾病到底在哪里、到底有多强大的四对坐标，其中阴阳是总纲，其他的分别是从不同的角度来定位的。
下面我们聊聊表里，这两天遇到的孩子病的比较多，我先举几个例子吧。
最近有很多孩子身上发疹子，有个朋友的孩子，这个朋友一天突然来电话，说一岁多的孩子发烧三天了，问怎么办？
我在电话中问：“吃什么药了？”
回答是，他们带孩子去看了医生，医生给开了对乙酰氨基酚来镇热，同时开了小儿热速清口服液，但是服用后发烧仍然没有变化。
我问小孩子验血的结果如何，回答是白细胞正常。这说明没有细菌感染。（实际如果仔细看的话，应该是白细胞总数下降，同时淋巴细胞升高）。
但是这个时候，孩子没有任何的其他表现，我就问，这个病是怎么得的？发病之前发生了什么事儿？
原来，是孩子的母亲休息的时候，带着孩子到游乐园玩，孩子光着脚玩来着。
我明白了，这样的事情我见过很多了。
在中医里，人体的表里是分开的，表属阳，里属阴，除了这个二分法，中医为了更加确定病位，还搞了个三分法，就是把阳分成太阳、阳明、少阳，把阴分为太阴、少阴、厥阴，并且把脏腑和经络也和他们对应，分别是太阳膀胱经，阳明胃经，少阳胆经，太阴脾经，少阴肾经，厥阴肝经。
其中太阳膀胱经是最外表的一道防护系统，而少阴肾经则是里面的最要紧的体统。但是足少阴肾经起于足底的涌泉穴，走足跟，然后上行。它和足部的关系很密切。
所以保护脚部很关键，比如我们经常按摩一下脚，不但可以流通足少阴肾经的气血，走足部的其他经络也可以得到保养。
同样，保护足部不遭受寒也很关键，我见过很多的肾炎患者，就是足部保护不利造成的，比如有个小伙子，就是大冬天的时候，穿个单皮鞋，到公园的结冰的湖面玩，回来后就患了肾炎。我还见过一个老太太，患肾炎，是因为下大雨，鞋里都是水，天还凉，一路走回家，就发烧了，一检查，患了肾炎。
来电话问发烧怎么办的孩子，我判断其实就是光脚在地上玩，四月北京的天还不是很热，所以寒凉影响了足少阴肾经，造成了抑制的状态，就是邪气潜藏于人体里面的阴经，不能发于阳，就是无法发到外表，所以这个发烧一直持续。
所以我告诉她买回来
结果后来情况的发展很令人意外，等到第二天，孩子突然出了满身的疹子，同时发烧立刻退去了。
这是什么？我分析，这可能是幼儿急疹，这说明孩子的正气开始足了，所以才能把疹毒给发出来。也就是说，从里发到了外，从阴发到了阳。
后来我给他们开了解毒的中药，同时为了让家长确认孩子的疾病类型，电话建议他们去儿研所，他们去后，医生判断为幼儿急疹，开了一个中成药，也是解毒的，但是医生说发出的疹子这么多，可能是药物过敏。
这个诊断稍有糊涂，幼儿急疹和过敏是两种疾病，截然不同，你单看疹子的形态就可以知道是过敏还是急疹了，怎么可能还是过敏？如果是过敏，怎么不给开抗过敏药物？
这个孩子的急疹，发出来后，只要慢慢的解毒清热治疗，就会痊愈的。
中医治病时分层次的，当邪气闭藏在体内阴经的时候，就要用温热的药物（甚至泡脚都可以），振奋一下人体的机能，让它抗病邪外出，然后到了体表，到了阳经，再解毒治疗。很多人以为这种病就是个温热之邪，其实病毒本身并没有寒热之分，只是在人体在不同的部位、不同的阶段会造成寒热的表现，我们只需要根据症状调整就可以，这是中医灵活的部分。
这样的病例很多，我再举个例子，北京的年轻人经常开车去郊区玩，这是一种时尚，没到周末，去郊外的路上都会塞车，有一对夫妇，带着孩子去郊外玩，去的门头沟那边，有山有水的地方，看到了山间的清溪，一家人高兴的不得了，孩子就光着脚去趟水，赤脚在山涧里玩了很久，这一天就很快乐地过来了。
结果，在回来以后，孩子很快就发高烧，没有精神头，去医院服药没有效果。
后来电话咨询我，因为都是朋友，一天给我打了无数遍电话，我就告诉他，就是孩子在冷水中，伤到了肾经，在中医里面，这叫太少两感，就是外面的太阳经病了，同时最里面的少阴经也病了，都被外邪给侵袭了，其实外邪从人体的体表，如果正常侵入的话，要经过三阳经，然后进入阴经，要经过太阴，然后才能到达少阴，但是，因为孩子在冰冷的山涧的水中足部被冰，所以邪气直中了少阴，这是自己帮助病邪进来的。
那么这个时候怎么办？只能从里面往外发，增加人体的抵抗机能，把邪气从阴经往阳经发，用的方子就是张仲景的麻黄附子细辛汤，方子里面的附子和细辛都是温肾经的。结果孩子最后很快就恢复了。
这个也是个把病邪从里向外发的例子，从阴经给发到阳经，然后宣出体表，这是中医治疗此种疾病的一个程序。
因为足少阴肾经和足部关系密切，所以我讲了两个足部受寒的例子，当然，还有其他不是足部受寒的例子。
有的孩子，并不是足部受寒，但是邪气也会潜藏在阴经，比如，有个孩子，家长反映学校里很多的孩子都患了“风团”这个病，身上起红色的一团一团的肿块，一般认为这种东西类似荨麻疹，不传染吧，但是孩子们确实是在此起彼伏地起，这说明此病是有传染的可能的，但是不管是什么病，总之是正在这个母亲庆幸自己的孩子没事儿的时候，这个孩子也患上了，于是就找我。
当时我心里想这个皮损是红肿热痛的，应该是属热，但是孩子的舌质颜色却有些淡，这说明阳气还有些不足，那么就会在阴经会潜藏一些外邪，于是就没有先开清热解毒的药物，而是开了温热的药物，期待振奋孩子的阳气。
结果，只两服，孩子的皮损就开始增加了很多，这说明什么，这说明孩子自己的正气开始足了，开始把外邪发越出来了，这种疮疹类的疾病，但是外发则顺，内闭则留患于未来。
此时，我分析应该发越得差不多了，就开始使用解毒的中药，于是皮损就开始慢慢的消退。
这是我常用的方法，就是尽量不留邪于阴经，总是尽量把邪气发越出体表，发到阳经，这样才是顺治。
当然，人体表里的问题还有更加复杂的，有的时候，中医的八纲坐标会互相结合，比如里热，里寒，里实，里虚等，但是总是不外阴阳的变化，因为传统认为，阴阳是可以继续分下去，乃至无穷的，比如阴中之阴，阴中之阳，依次下分。
而且，我现在讲的是外感的疾病，如果是内伤病，那么复杂的情况也会很多，这个以后再聊。
总之，表里也是对应阴阳的，我们调理身体的时候都要考虑。
功夫全在阴阳上打算(2009-05-07 21:47:29)
标签：中医 养生 阴阳 保健 治病 疾病 健康
分类：各类疾病的调理方法
这几天连着有几位朋友问我：中医怎么这么复杂？怎么越听你讲越觉得不敢看中医了？
还有的朋友，因为我给治疗好了病，就问：怎么中医这么神？这么快就好了？
那么，中医复杂吗？中医神吗？
答案是：中医不复杂，中医很简单。但是，用对了就疗效如神，用不对就一点都不神。
那么问题又来了：用对、用不对之间的差别到底在哪里呢？我们在看病、养生的过程中怎么来区别呢？
我的回答是：疗效是否好，最关键的一个问题是：要区分阴阳。
我们的老祖宗是十分聪明的，自然界那么复杂，人体那么复杂，疾病那么复杂，怎么分析？我们的老祖宗上来就来了个二分法，直接把事物分为两大类：阴、阳。
这是我们祖先在哲学思维中的聪明之处，这样，事物就可以进行最简单的分类了。
我拿两个被我调理过身体的朋友做例子吧：
有一次，我到中国国际电视总公司一位Z领导家里作客，刚进屋没多久，他就问我，他们家里有朋友送了很多的蛤蚧，是从东南亚带回来的，他问我这样的蛤蚧能否泡酒，总之现在大家对养生都很重视，我就兴致颇高地帮助他鉴别起蛤蚧来了，刚聊了几句，就听到楼上咳嗽的声音，然后他的儿子下楼来，当时的情景是，一路咳嗽着下楼的。
这个小伙子正在读高中，瘦高的个子，他父亲让他向我问好，他一边咳嗽，一边冲我点头问好。
我很诧异，问：“怎么咳嗽得这么厉害？吃药了吗？”
Z领导告诉我：“该吃的药都吃了，就是这个咳嗽，总是不好，已经有十多天了。”
因为我知道嫂子是搞西药的（她是专业出身），于是就问她，都吃了什么药了。回答是阿莫西林已经吃了好久了，现在什么都不敢吃了。
这时，一家人都看着我，我心里想，反正正好赶上了，就给开个方子吧，于是就要了纸笔，然后问这个小伙子：“有鼻涕吗？什么颜色的？”
小伙子回答：“有，是像水一样清的。”
然后我稍微诊断了一下，心里就有数了，这是个寒邪留滞的证候，此时，只要稍微用一些温热的宣肺药把寒邪选出就可以了。
于是我就开了方子，大致是：防风
然后告诉他们，用橘子皮切一个，熬药的时候放入。
没想到他们家人性急，说：我们现在就去买药吧！
于是就开着车，载着全家和我马上去了药店，买来了四副药，回来熬药的时候，还特意让我看看橘子的个头，然后就当我的面煮了药。
治疗肺经的药，有个秘诀，那就是量不能大，很多医生喜欢开方子每味药都
另外就是治疗肺经病的药（尤其是宣肺解表的药），通常要泡一下，浸透，然后熬的时候时间要短，十分钟一般就可以了，熬时间长了，则味厚入中下焦了。这也是一个诀窍。
结果孩子喝下去药，我就走了，自己也忙，等到第三天的时候，我在和平街北口的南侧的一个饺子馆吃饭，很晚了，记得我当时满身疲惫，突然接到了电话，是Z领导打来的，他告诉我：孩子的药服用一天后，咳嗽立刻减轻，第二天就基本痊愈了。他说：“看来剩下的药不用吃了，留着下次咳嗽再服用吧。”
我忙解释，下次咳嗽一定要开新的药物了，因为病情可能就不同了。
Z领导表示，这次见识到中医的优势了，果然厉害。后来，他对我非常的信任，我在北京中医药大学读博士的时候，他曾经多次到学校来看望我。
那天晚上，我的心里似乎也充满了愉悦的情绪，因为辩证准确，让人少遭受了痛苦。
正如有句话说的：赠人玫瑰，手留余香。
这个例子里面，我把这个咳嗽确认为寒证，用的几味药全都是温药，所以一丝不悖，结果疗效就是迅速。
第二个例子，是我的一位老患者，是位老太太，她是我一位同学的母亲，同学在外地，所以她很多身体的失调都是找我调理的，效果不错，所以对我很是信赖，这次有病，她并未找我，是偶然再通电话的时候，我听到她有气无力的，而且咳声阵阵，忙问怎么了，她回答，说这几天一直在咳嗽，吃了很多的成药都没有控制住，我一听，立刻问她，咳嗽是否有痰，她回答说有，我又问痰的颜色，她说是黄色的块状痰。
我这就明白了，但是我给老人调理身体一直很谨慎，这和年轻人不同，有的年轻人我通过电话就开方子了，但是对老人我一直不敢，因此还是特意跑到了她的家里，诊了脉，查了舌象，才敢开方子。
我判断她就是外感导致的肺热不清，此时就是要清热利肺。于是就开了方子：双花
回来后，我还是很忐忑，不知道老人是否能够凭借药力把外邪清掉，结果是第三天我接到电话，说咳嗽很快就被控制住了，这样我才放心。然后这个咳嗽就逐步的好了。
我说这两个例子，就是想说明，我们祖先的两分法是很有效的，寒热，实际上就是阴阳的进一步体现，所以我们的《黄帝内经》里说：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也，治病必求于本。”
在中医里面，分析病情的时候，一定要先把大方向定下来，只有这样，才不至于出大的错误，所以明代大家张景岳在他的巨著《景岳全书》的开篇第二篇文章“阴阳篇”中，就说：“凡诊病施治，必须先审阴阳，乃为医道之纲领。阴阳无谬，治焉有差？医道虽繁，而可以一言蔽之者，曰阴阳而已。”
火神派的掌门人郑钦安说，看病：“功夫全在阴阳上打算。”
我写过那么多的古代医家，要问我最大的感受是什么，那就是：好的医生能够准确地判断阴阳这个大方向，每次作为配角出现的庸医，都是在阴阳这样的大方向上搞错了，所以才沦为庸医。
现在这样的情况也有，我不敢说我自己都诊断正确，但是我能够看到这里面的关键，我当
可是现在的情况大家也都知道了，很多医生很马虎，看病匆匆数语，想都不仔细想，就开方子，哪有时间细想阴阳？很多网友都反映这样的问题，其实我也很矛盾，我一方面致力于宣传中医，很多朋友看了我的宣传，就去看中医，结果搞得很伤心，说在中医院不但损失了金钱，耽误了病情，最主要是觉得受到了不公正的待遇。前些日子这样的邮件接得多了，我甚至都有些灰心了，怀疑自己所做的工作到底是有意义吗？这个问题我想了好几天。
后来我想，能介绍一点就介绍一点吧，团结有志于精进业务的好中医，大家一起努力吧。
这次在我的博客里我不再讲故事了，还是把一些中医的道理告诉大家吧，这样大家会对自己的身体更有一层了解的。
今天告诉大家的一句话是：阴阳是治病养生的一个最需要注意的问题，只有辨清了阴阳，才能给自己的身体一个健康的保证，否则会适得其反的。
下面我会把阴阳在身体各个部分的体现，一点点讲给大家的。
最近我很忙，但凡有时间我就会写的，如果写的慢了，希望大家原谅。
感冒的防治方法(2009-04-25 07:30:21)
标签：感冒 中医 养生 健康
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最近春天气候寒热不调，很多人患感冒，有朋友让我再写一下感冒的防治。
在讲述感冒前，要告诉大家的是，中医看病，是一定要分清阴阳的，这是中医的基本思路，有的人写出一个方法，就让所有的人服用，这些人都是没有领会中医的治病的道理。
那么感冒怎么分清阴阳呢？阴阳落实在感冒中，就是要分清寒热。
以前，中医把感冒分成风寒、风热等，其实这样是错误的，，其实风寒和风热不是感冒的分类，而是感冒的不同阶段，感冒都是又温度变化引起人体的机能障碍导致的，每个人的每次感冒，都会经过风寒和风热的阶段。
首先，感冒第一时间是先在身体造成了一定的抑制状态，我们最明显的表现是体表发冷，要裹紧衣服，有的时候还流清鼻涕，打喷嚏，伤寒学派说这是外邪袭击了体表，温病学说语焉不详，中医管这叫风寒感冒，其实这是每次感冒的最初阶段。
实际上，各位，这个阶段有的时候长点儿，可能持续个几天（甚至到发高烧了，中医说有里热了），有的时候则特别的短，几个小时，半天就过去了，因为它太短了，所以温病学家没有给予足够的关注，所以认为还有一种病上来就是表现为热证的呢。
各位，这个感到体表发冷的阶段太重要了，这个时候病邪还没有深入，身体的抵抗机能还有能力一下就把它清除出去，因此一定要抓住这个时机啊！
怎么办呢？抢时间解除抑制状态呗！方法其实很简单，任何能够刺激身体机能的食物饮料都可以，有的时候，甚至一杯热水都可以，通常，中医是用我们做菜用的大葱的白色的根部，切一下，加几片生姜（也是做菜用的），在水里稍微熬一下，注意，要一开锅就好，不要久熬，因为要的就是它那种刺激的成份，吴鞠通的话说是：“香气大出，即取服，勿过煎，肺药取轻清，过煮则味厚入中焦矣”（他在熬银翘散时说的）。
我还经常让人用苏叶，也叫紫苏叶，药店有卖干的，各位可以在办公室里准备一小包，等到别人感冒了，你的身上突然发冷，立刻用开水泡一把，六七分钟后，就可以喝了。
古代的时候是用麻黄、桂枝等药来解决这个问题的，现在不大用了，但是如果真是浑身冷得发抖，一点汗都没有，那还是要用《伤寒论》中的麻黄汤的，通常表现的用苏叶、葱白等就可以了，等到身上热了，不再发冷，就可以了，最好是微微出点汗，不要出大汗，也不要马上就去风口那儿站着。
还有个方法就是用热水袋，放在被窝里，放的位置是在自己后背的肺俞穴附近，就是靠近肺的脊柱两旁，不远不近，不要烫到皮肤，这样睡觉，也可以帮助阳气生发，使得体内的抑制状态得到改变。
这个阶段，中医叫外寒阶段。
这个时候如果咳嗽，可以选用中成药通宣理肺丸。这个方子里面基本是温药，可以帮助身体组织抵抗。此时治疗咳嗽不可以用寒凉的药物。
如果在外寒的阶段处理及时，根据我的经验，一天的时间就可以把感冒给解除掉。
如果您在这个阶段没有注意，那么，病邪继续深入，很快，就会到里热阶段。
什么叫里热阶段呢？这又是怎么回事儿呢？原来，就是外邪深入，体内的抵抗力量开始和外邪展开了激烈的斗争，你的身体的很多地方都成了战场，此时的表现是：一派热证，咽红，咽痛，发烧，身体骨节酸痛，咳嗽等等，诊断指证是痰黄、鼻涕黄，咽喉疼痛，体温上升。大家一定要记住这些内容，我经常通过痰和鼻涕来分析。这个阶段张仲景在《伤寒论》里也有论述，比如白虎汤证等，但是由于那个时代可以使用的药物不多，所以论述得比较简单，后世到了清朝，可用的药物多了，温病学家们在此处增加很多内容，很好，但是，增加多了他们就觉得这是自己发明的了，不是张仲景论述过的，于是就另立山头，创立了温病理论，实际上就是张仲景论述的里热的这个阶段，只是温病学家又在此处根据不同的坐标体系，增加了卫气营血几个层次而已。
这个阶段怎么办呢？扁桃体开始发炎了，开始咳嗽了，这些都让人无比的难受啊！
此时的方法是，用温病学家们的清里热的方法。
一个简单的药物组合是：双黄连口服液（各个药店都有卖的），就是双花（金银花的别称）、黄芩、连翘，简称双黄连。
如果严重些，我倒是建议各位，如果您方便，可以自己去药店买来草药，自己熬一下，下面的这个方子是我经常用的，大家可以参考一下：
基本的方子也就是：双花
如果咳嗽痰黄可以加上浙贝母、枇杷叶各
这个方子里面的白僵蚕对咽喉疼痛效果非常的好。熬好药以后，要像喝茶一样地喝，随热随喝，不能一天喝两次就算了，要不断地喝，使得药力持续。
是热证，为什么要加上解表的苏叶呢？这是我的经验，感冒基本上没有纯粹的热证，在里热的同时，一定有各种程度的外寒，一定要配合解表，否则效果不好，如果真的全部都是里热证了，那个病一定是极其的严重了。
一般情况下，在喝几副这样的中药后，内热就可以解除了。
我以前在方子里面还加入了防风和荆芥，现在给去掉了，因为加入后可以导致身体抵抗的增加，会出现发烧的情况，实际这是抵抗强烈的缘故，但是恐怕大家会害怕，所以如果大家自己服药，还是去掉的好，这样就平稳了。
一般如果内热的阶段处理及时，我的经验是：基本可以在两天以内解决掉感冒（有的人症状的减轻过程会持续几天）。但是绝对不会再发展。
但是要记住，在感冒的时候，要清淡饮食，不要大鱼大肉，否则会导致感冒迅速发展。
感冒还会引起人体更深入的病变，比如伤寒学派说的少阴证等，这就不是大家自己能够解决的了，所以我的建议是，如果用我说的方法，两天没有解决问题的话，就去附近找医生求助。
今年是闰五月，所以春夏之交显得特别的长，忽冷忽热的情况持续的时间似乎要比往年长些，所以各位要准备好防治感冒。
总之，要诀是：要分清自己感冒的寒热状态，只有这样，才能对证调理。
感冒还有暑湿感冒等，但是在春天很少会遇到，等到以后我再讲吧。
淡白舌的舌象和照片(2009-04-16 22:22:05)
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分类：各类疾病的调理方法
什么样的舌头是淡白舌呢？我在相册里面贴了舌头的照片，各位可以看看，记住这样的舌象，如果自己没有，也可以看看亲戚朋友的。
我先举个几年前的例子，是位女性，年龄还没到四十岁，就闭经了，常常是几个月都不来例假，找了很多医生，开始的时候，西医的黄体酮一用，就有反应，一停，就没动静了，结果是自己都害怕了，她心想，这样下去还得了了，于是就不敢用黄体酮了，中药也吃了一些，通经的，但是没有什么效果。
最后通过朋友找到我，来学校看病，都是好朋友，只能接待，当时我还在读博士，学生宿舍是不让女性上楼的，结果就是在楼门边的接待室看的病。
刚听说这个病情介绍的时候，还没有见到她本人，也觉得棘手，心想这都病了这么久了，也有很多医生看过了，想必要费心思诊断了，可是，等我一看到她，尤其是看到她的舌头的时候，立刻就清晰了治疗思路，因为我看到她的舌头就是淡白舌，舌苔非常的薄，这是个什么情况，这是气血两虚啊，有的医生用通经的方法治疗，此时已经无经可通了，就像河里面已经没有水了，您还挖河道疏通，没有用，就是应该把气血养足了才能再疏通啊。
所以我告诉她，不要着急，要慢慢地养，等气血足了应该会有所改变的。
于是就给她开了调养脾胃的方子，因为中医认为脾胃为气血生化之源，我现在还记得当时白术用了
后来过了段时间，稍微用了点通经的药物，例假就来了，后来一直都有例假，虽然她说每次的量都不大，但是总是有了。
这个患者没有继续治疗下去，可能她工作也忙，自己也不大注意了。
大家看病时间长了，各有心得，有的人见到寒象，会立刻想到温补肾阳，但是我还是从调理脾胃下手的时候多，尤其是女性，我用附子或者肉桂的比较少，用补脾胃的白术、山药、莲子肉、鸡内金、麦芽等时候多。
其实这种情况很多，有的闭经的人女性是有瘀血等缘故，但是有的就是气血不足，注意，很多人是因为减肥引起的，她们服用了什么药物，结果导致出现了脾胃的问题。
那么，淡白舌到底是代表身体出现了什么问题呢？其实看了我上面讲的故事，大家会猜到了，淡白舌，就是舌质的颜色比正常人浅淡的舌象，在中医临床中又叫做舌淡。主要是红色的色度值下降，在中医里面，多主虚寒证或气血两虚。传统的中医认为，阳虚证的舌质是淡白的，但是舌体较正常肥大，舌面湿润多津液，舌质有种娇嫩的特点，舌边有齿痕，这样的淡白舌主要出现在阳虚寒证的人身上。
传统的中医还认为，如舌体与正常大小相似，或稍瘦小，舌面虽润而并不多津，则见于气血两虚之证。
但是，在临床中还是要结合其他症状来分析，上述论述有时未免教条，有时情况会出现错位，总之，我们只要把握淡白舌主虚寒证或气血两虚就可以了。
淡白舌按舌色的红、白比例不同，可大致分为两类：较正常人的舌色略淡，但仍可见有红色，虚证尚轻；若舌色枯白，血色全无，连口唇、齿龈均呈苍白色，则虚证较甚。淡白舌的舌苔一般以白苔为主，亦可见有黄苔，也会出现光剥无苔的情况。淡白舌的形成，与贫血、组织水肿、微循环障碍等有关。阳气不足，推动血液运行力量衰减，或生化血液功能减弱，致使血液不能充分运行于舌体而造成淡白舌。淡白舌可见于贫血、慢性肾炎、营养不良、肝硬化腹水、癌症等病。
舌质的颜色，大家一定要记住，有两个极端，偏白的，反映这个人的身体趋向寒的方向，如果偏热的，则反映身体趋向于热。这样就可以知道身体的状态了，这样就可以判断寒热了，遇到淡白舌的时候，一定不能再用寒凉之药，在饮食方面，也不要再服用凉性的，比如绝对不能狂吃西瓜，狂喝冷饮，这都是在毁坏自己的身体啊。
改天和大家多聊聊淡白舌的具体病例。
关于瘀血的舌象(2009-04-05 20:37:29)
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分类：各类疾病的调理方法
现在有很多的女性朋友都出现了健康问题，其中有一部分就是月经不正常，有的干脆是闭经了，有的是无法怀孕，总之是开始出现问题了，这些都影响了她们的工作和生活。
那么，这些问题的原因是什么呢？一个很重要的原因，就是出现了瘀血，其实瘀血也可能是其他原因导致的，有的是受过寒，有的是流产等导致的，有的是肝气不舒导致的，等等，但是瘀血产生以后，又变成了致病的原因，它也开始导致了其他的问题，所以这是一个很棘手的问题，瘀血和很多问题混在一起，互为因果。
那么，我们怎么识别瘀血呢？从一些症状上可以鉴别，比如有瘀血的人容易身体某个地方固定地疼痛，尤其是夜里会重，有的人记忆力变得很不好，有的人是喉咙干，想喝水，但是水到了嘴里，却不想下咽。等等。
而我们也可以从舌头上看出来，比如我在我的博客相册里，又贴了三张瘀血的照片，这是三位女士的，都是门诊中妇科病的患者，可以看出，瘀斑舌1（严格讲应该是瘀点舌）的舌体满是舌苔，这样就给人的感觉这个舌头是淡白舌，其实这是假象，舌苔的下面舌质应该是红色的，这个我们课题组曾经设计过观察的方法，这里我就不多说了，但是她的舌头上有很多的红点（我们的术语叫蕈状乳头），这些红点已经有些发黑了，这就是瘀点，是有瘀血的征兆，这个女孩子各位可以看到，她的上嘴唇的汗毛很重。
瘀斑舌2和瘀斑舌4（其实严格的讲应该是瘀点舌）的舌质都有些紫暗，这意味着有瘀血，同时舌体上的蕈状乳头（就是那些红点）也是开始变黑了，主要分布在舌体的两侧，这也是瘀血的征兆，同时我们也可以观察到，这两位女孩子的上嘴唇的汗毛也偏重，而汗毛重、体胖、粉刺多，这些都是多囊卵巢综合症的一些症状，所以这也提示该病可能和瘀血相关。而其中瘀斑舌4的舌图我们可以看到，这个女孩子的上嘴唇的颜色较深，也有一定的瘀象。
对于瘀血，也不要害怕，其实女士有个好的优势，就是在例假期间，可以适当地用一些比如桃仁、红花、当归、川芎、丹参等活血化瘀的药物，比平时更容易化去瘀血，这样就更容易促进气血的畅通。
但是，活血化瘀的药物不是自己能够服用的，应该在当地的医生的指导下使用，这样才比较稳妥。
观察瘀血的方法还有观察舌下的静脉，这个我在以后会给大家讲述的，舌下静脉的观察，对于男士来说，则更为重要，所以男士们的问题我会在后面谈论的。
本文章的舌图采集自医院的自愿者，皆在密闭环境、标准光源下拍摄。
关于齿痕舌的小知识(2009-04-03 07:17:46)
标签：养生 中医 健康 舌诊 保健
分类：各类疾病的调理方法
什么样的舌头是齿痕舌呢？我在我的博客相册里面，贴了两张齿痕舌的照片，是我在医院时拍摄的，一位是男士，一位是女士大家可以看看，这样的照片我的电脑中有几千幅。有一段时间是整天的对着电脑看。
齿痕舌一般多伴有舌体胖大，主脾阳虚弱，水湿内停，但是古代也有人认为是成常人也可以出现的舌象，比如曹炳章在《彩图辨舌指南》中引用《利济外乘》中，就说“无病之舌……并有齿印者……此因无病时各有禀赋之不同，故舌质异也。”但是，我们通过临床研究，发现，的确有很多齿痕舌的人并没有疾病，可是却处于亚健康的状态，所以中医说的气虚、水湿重并非就是有病了，而是体内的气血状态出现了失衡，这在西医看来是无病，但是中医却更加提前地预示了亚健康的状态。
我们在研究中还发现，齿痕舌不仅仅出现在脾虚气虚的人群中，在肝气不舒的人中也很多见，尤其是妇女，经常出现“头胀痛”、“咽喉有堵塞感”、“睡眠不好”、“爱生闷气”、“爱发脾气”等症状，这是肝气不舒的表现，这些内容古代的文献没有揭示，这个内容是我们课题组的
其实我后来在看舌头的时候，就应用了这个成果，看到女孩子舌体胖大，有齿痕，同时脉弦的，我会直接问她，脾气大吗？或者容易生闷气吗？往往得到的回答是肯定的。
值得注意的是，以往大家都以为齿痕舌的舌质颜色都是淡白的，但是其实很多红舌也有齿痕，这往往是热盛的表现，此时不可冒然补气。
在食疗方面，如果是齿痕舌舌质淡的人（如同照片中的齿痕舌1），在食物的选择中，可以多选择薏米、山药、南瓜、红薯、栗子等食物吃，尽量不要吃生冷瓜果和冷饮，因为会损伤脾阳，导致水湿更重。
如果是女士（如同照片中的齿痕舌2），就要同时考虑是否有肝气不舒的情况，如果是，那么就要在补气之前，疏理肝气，我经常推荐使用玫瑰花，一般茶叶店都有卖的，每次三朵，泡水当茶喝，玫瑰花有理气活血的作用，但是记住要怀孕时不可以用，很多花类的药材都不能在怀孕期间用，因为毕竟是有药性的。
其实齿痕舌我还可以讲好多，今天时间不够了，以后再和大家多聊。
看着舌头诊病(2009-03-29 16:11:35)
标签：舌诊 养生 健康 中医
分类：我的日常生活
现在大家去医院看中医，一般都是号脉，看舌头，我们都习惯了，其实大家不要以为中医从一开始时就擅长舌诊，这个舌诊发展成一个完整的理论时间并不久，虽然看舌头在《黄帝内经》和《伤寒论》里面略有提及，但是都非常的简单，只是到了元朝的时候，我国才出现第一部舌诊的专著，叫《敖氏伤寒金镜录》，这是一位姓熬得医生写的，虽然名字盒伤寒有关，内容也似乎是在说伤寒病的舌象，但是实际上论述了很多的温热病盒舌象的关系，后来，书里的内容被温病学家就发现了，原来随着热邪从外向里深入，随着体内热邪的增加，这个舌象居然可以发生相应的改变，比如舌苔可以由白变成黄色，然后热邪在多，就变成干黑色，如果病危的时候，会变成全舌灰色，而舌质的颜色，正常人是淡红的，随着热邪的增加，就变成了红色，再增加，就变成了绛色，温病学家一看，这个很好啊，这个比脉诊来得直观，因此他们就把舌诊当作一个法宝，很注重用舌诊来判断热邪的深入程度。
现在我们看病，也非常的重视舌象和健康的关系，那么，我们到底可以从舌象中看出什么来呢？
告诉大家的是，首先，可以看出我们体内津液的情况，现在很多人体内都是水湿很重，这样的舌头一定是舌苔白，满布，而且往往是舌苔很腻，如果是舌苔厚腻，就要考虑这个人体内的水湿都凝结成痰了。
现在气虚的人很多，因为阳气不足，所以水湿不能顺利化出体外，同时因为水湿重，也导致阳气不振，这成了一个恶性循环。
气虚的人，往往在舌边有很多的齿痕，舌体会胖大一些，同时伴有舌苔白腻，这是体内气虚，同时不能把水湿化掉，这样的人需要一边利水湿，一边补气。
补气以补脾为主，可以用白术、山药、莲子肉等来补脾，利水湿可以用薏米来进行，比如在做饭的时候可以放入一把薏米，这个薏米去水湿的作用很好，有的朋友是用薏米和大米各一半来做饭，结果厚腻的舌苔两个星期就消除了。
舌象还可以看出自己体内的寒热，有的人舌质很红，舌质我们可以从舌边缘看出来，那里一般没有舌苔，如果很红，说明体内有热，如果舌质红，但是舌苔也很薄，整个舌头看上去都很红，这可能是虚热，需要滋阴，这种红往往是嫩红，比如前些天我看到了一个患者，女性，脸上的粉刺很严重，而舌质红的发紫，我断定这是虚热，就用滋阴清热的一贯煎这个方子来治疗，结果很快粉刺就开始消失了。等我再看到她时，她的舌质就是正常的淡红色了。
而舌质老红，往往是体内有实热，比如有了什么热性病。
舌苔黄的时候一般是体内有热，但是吃了什么有颜色的食物染上去的不算，还有就是长期吸烟的人，舌苔往往是黄的，这也未必是有热。
如果舌质的颜色淡白，没有那么红，那么往往是血虚，或者是体内有寒，正常人的舌质应该是淡红的，有的女性气血不足，往往是惨白色的，这说明需要补血了。
以往舌象都是要靠中医的经验来看，可是如果你要是问中医们，到底什么是淡红啊？什么样的舌头算是红色呢？一人一个说法，全靠经验，所以很难靠书本传授，很复杂。现在，我们的科研工作人员利用计算机和颜色科学的技术，把舌头拍摄下来，然后进行大样本的分析，来试图界定到底是什么样的是红、淡红、紫等，这些都用颜色科学中色度学的数字来标示，我就是其中的一员，曾经在很长一段时间里，每天去医院用仪器拍摄患者的舌头（仪器有统一的、标准的日午时分的光源都在、密闭的拍摄环境），大量的收集，然后进行色度学的分析，寻找其中的规律，直到今天，还有一些科研结果没有写成论文发表，而且现在全国很多地方都在进行类似的研究，希望以后给大家一个精确的说法。
我搞了这么长时间的舌诊，得到的结果是非常喜欢看舌头，在给别人看病的时候，往往是一看舌头，就知道大概情况了，如果有搞不懂得舌头，也是非常的痴迷，经常反复琢磨，梦牵魂绕的。
很多人认为中医没有进步，《黄帝内经》里说什么就是什么，其实从舌诊我们可以看出，中医确实一直在力求进步来着，脉诊不够清晰，我们的古人就发明了舌诊，舌诊标示得不够清晰，我们现代的科研人员就利用现代技术来说明它，这都是在努力进步啊。
多说一句，最近，我们《养生堂》节目请来了北京中医药大学的著名教授王琦，王琦教授是中医男科病学的创始人，在男科病的治疗方面是大家，现在男科病的患者很多，很多人都不好意思说，很痛苦，我们昨天聊了很长时间，王琦教授是目光独具的中医专家，我希望能够向王琦老师多多学习一些临床经验，有了心得，会在这里和大家分享的。
中医的望诊(2009-03-25 18:44:27)
标签：中医 诊断 色诊 望诊 养生 健康
分类：我的日常生活
这些天一直在拍摄王鸿谟老师的节目，我和王老师已经成为了很好的朋友，以后会不断的请教王老师望诊的知识的，今天就和各位朋友聊聊中医的望诊。
中医的诊断方法主要被分为四大类，就是望闻问切，这里面第一个就是望诊，中医的一部经典著作《难经》里面说：“望而知之谓之神，闻而知之谓之圣，问而知之谓之工，切而知之谓之巧”，这句话把诊断的境界分成了神、圣、工、巧四个层次，最高的，就是通过望诊，即可知道患者的病情大概，古人认为这是最高层次的诊断，在《黄帝内经》里，就曾经对这个望诊进行了详尽的论述，而古代的名医扁鹊的故事，却更为我们所熟识，《史记扁鹊仓公列传》中记载，说扁鹊路过齐国，见到了齐桓公，他一看齐桓公，就说：“君有疾在腠理，不治将深”，齐桓公觉得这是胡说八道，就说“寡人无疾”，然后等扁鹊出去了，桓侯谓左右曰：“医之好利也，欲以不疾者为功”。过了五天以后，扁鹊又来了，一见到齐桓公，就说：“君有疾在血脉，不治恐深。”桓侯再次回答说：“寡人无疾。”扁鹊很没趣，就出来了，这还是让桓侯很不爽。又过了五天，扁鹊再次来看齐桓公了，这次他还是没有接受教训，仍然是看了一眼后，说：“君有疾在肠胃间，不治将深。”这次更是不爽了，干脆都没有搭理扁鹊，“桓侯不应”。扁鹊再次讨了个没趣，又出来了，等到再过五天以后，“扁鹊复见，望见桓侯而退走”。这回轮到齐桓公奇怪了，每次都是说我有病的，这次怎么话也不说，就走了呢？于是赶快派人去问为什么，扁鹊曰：“疾之居腠理也，汤熨之所及也；在血脉，针石之所及也；其在肠胃，酒醪之所及也；其在骨髓，虽司命无奈之何。今在骨髓，臣是以无请也”。又过了五天，桓侯开始感觉身体疼痛，这才想起扁鹊，马上派人去找扁鹊，扁鹊却早已离开了齐国。桓侯最后是死了。
这个故事在中医界广为流传，在后来的张仲景写《伤寒杂病论》的时候，他在序言里开首第一句话就说：“余每览越人入虢之诊，望齐侯之色，未尝不慨然叹其才秀也！”这就说明张仲景对扁鹊的望诊功夫是十分佩服的，也是非常想拥有像扁鹊那样的望诊功夫的，但是，扁鹊的这个功夫到底是否是真实存在的，其实很多人是心存疑虑的，很多学习中医的人都心想，这是真实的还是传说啊，哪有这么神奇的诊断方法啊？
其实，现在我们知道，望诊这部分内容，是真实存在的，我们国家的相关科研人员，采用各种现代化的拍摄方法，对人的面部进行拍摄，然后对照体检结果，发现一部分面部色诊的内容是正确的。
但是这种色诊的功夫，可不是那么简单就能学会的，过去这部分诊断手法被列为“不传之秘”中，一般都是自家代代相传，很少有书籍论述其中的内容，最后逐步变成大家在临床中也都是以切脉、问诊等为主，很少有上来就是以望诊为先的，但是实际上应该是望闻问切四诊合参的。这个望诊的功夫要练习，需要养成观察患者面色的习惯，每天都坚持看，最后再看患者，脸就开始变成花的了，每个位置的颜色、光泽都不一样，这样就可以分析病情了。
当然，中医历来强调四诊合参，所以望诊和闻诊、问诊、脉诊都要结合在一起的，这样才是对患者的负责，也能提高自己的诊断准确率。
现在我说说大致的面部分区，在两个眉毛之间，这里是肺的对应区，昨天王老师说：如果这里色白，那么这种人多是肺气不足，正常的人应该是微微的红于其他的部分，如果此处颜色有一块暗淡的颜色，如同拇指肚大，那么就该出问题了，古代相面的人管这里叫印堂，说人的印堂发暗，则会大难临头，其实是要患大病了。王老师从八岁开始练习色诊，在二十几岁的时候，去青海工作，曾经看到过当地的县委书记，此处有一块暗淡的颜色，于是告诉他去检查，结果是癌症，后来死去了。
另外鼻头是脾，两个鼻翼是胃，这里如果红，说明脾胃是有热的，说到这里，我想起有很多人，在某个季节会出现红鼻头，上面有些红肿的包，其实这就是脾胃有实热的征兆，我一般会让人服用防风通圣散，现在有中成药，一般服用一两丸就可以了，服用这个药物以后，就会泻肚子，然后红鼻头就会消失的，其实防风通圣散中有大黄、生石膏等泻脾胃之火的药，所以治疗此病效果比较好的。
在鼻头的上面，鼻梁那里是肝的部位，上次我说过一个孩子，我给看病，我问了好久才知道孩子脾气不好，王老师正好遇见了，他看了一眼，就说这个孩子的脾气大，他后来告诉我，就是看到这个孩子这里的颜色发青，所以才有此判断的。
这些内容，其实中医诊断教材中都有，可是我在学习中医的时候，也对此有些怀疑，心想这些东西有这么微妙吗？这也太不可靠了？现在真的见到这里面的高人了，才知道，任何技巧，只要你专研，都会成为最有用的诊断手段的，这个望诊，如果练到一定得境界，其实不靠其他的诊断方法，也能看出患者的大概了。
可是，古人把这些东西写出来后，并不想让我们就凭这个来诊病，而是说要四诊合参，各位可以想到了，单凭一个望诊就很厉害了，如果再精通其他的三诊，那样诊断的准确性才真的可以提高啊。
我们把这些节目拍摄完成后，估计以后大家会在网络上看到的，到时候我会通知大家的，现在已经拍摄完成一半了，一共拍摄二十五集，在拍摄时，我听得也是津津有味，很多时候也是在自己仔细琢磨，看看自己如何掌握。
王老师的这些望诊内容是他家传的，他说以前这都是不传之秘——自个儿看病如神那该多好啊，我从王老师拍摄节目的过程就可以看出，节目结束后很多现场观众围着他问。可是现在他把这些内容都给详细地讲述了出来，我们有幸把它都拍摄下来，希望更多的医生学会，希望更多的老百姓了解，这是我们的传统文化的内容，也可以再自己的生活中起到指导的作用。
写到这里，再次向王鸿谟教授致敬！
多说一句，现在我们《养生堂》的节目收视率很高，每天都收到观众的各类信件和电话，很多老同志在聚会时据说都在讨论我们节目，前几天，我在通州的一个小饭店吃口饭，却听到邻桌在谈论《养生堂》，我很吃惊，听了一会，还真是我们节目，我就上去问了，结果老两口对我们是赞不绝口，我的心里真的高兴啊，这种事儿简直太罕见了。
可惜，我的爸爸妈妈看不到啊，以后想想办法吧。
镍铬烤瓷牙与肾病(2009-03-20 21:03:31)
标签：镍铬烤瓷牙 肾病 健康 养生
分类：各类疾病的调理方法
近日，镍铬烤瓷牙的新闻在网络上流传，各地的口腔医院都接待了一些咨询的患者，这件事情的发展迅速，我也把相关的内容帖在这里，和大家讨论一下。
以下内容摘录自新浪网：实习生 田国磊 本报记者 叶铁桥
刘原在接受采访前，提了几个要求，一不准对他本人拍照，二不准公开他的个人信息，三可以拍化验单，但得把名字隐去。他说，虽然他现在处于失业状态，但他知道，企业一旦得知员工有肾病，大都会立即辞退员工，“我还得为我以后找工作考虑”。
他肾脏本没有问题。然而，2006年年底的一次诊断中，他却意外被告知患上了慢性肾炎，这让他百思不得其解。直到有一天，他偶然看到一篇美国医学论文，称镍铬合金会导致肾病，才猛然惊觉，原来问题来自牙齿。
2004年和2005年，他先后安装了两颗镍铬烤瓷牙。要不是看了那篇文章，谁会把烤瓷牙和肾病联系起来？但正是这篇文章，以及随后查阅的大量资料，让他对自己的病因深信不疑：正是这两颗义齿，才导致了自己的慢性肾炎。
不少跟帖的网友，讲述了自己安装镍铬烤瓷牙后出现的不良症状。他们呼吁，国家有关部门，应组织力量对镍铬烤瓷牙可能带来的副作用进行检测，必要时，应禁止镍铬烤瓷牙这个项目。
慢性肾病来自新装的义齿？
现居北京的刘原，
2004年年底，刘原辞掉了在华为的工作，进了一家外企。换工作当年，他在北京某三甲医院体检，结果显示一切正常。也就是在这一年，坏了门牙的他在这家医院装上了第一颗镍铬烤瓷牙。
“装上去的第一年没有任何不良反应和不适感觉，2005年就又装了一颗。”他说，装的两颗烤瓷牙均为门牙。为了可以使下牙能妥帖地放在上牙后面，安装时，医生对烤瓷牙进行了打磨，但这样一来，这两颗烤瓷牙都有了金属暴露。
但他不承想，看起来漂漂亮亮的两颗义齿装上后，他的梦魇也随之而来。
2005年年底，他开始咳嗽，“非常严重，一咳嗽就是大半年，怎么治都治不好”。随后，他身上又起了很多小包，一开始他以为是普通的皮肤过敏，但到医院一检查，却被诊断为荨麻疹。
2006年，他再次做体检时，又被告知，体内的尿蛋白含量严重超标。更让他沮丧的是，2006年年底，他竟然被诊断出患上了慢性肾炎！
究竟是什么原因，会让自己原本健康的身体患病呢？百思不得其解的刘原偶然在看到一篇美国医学论文后，才恍然大悟，这篇文章指出，镍铬合金会导致肾病！
文章很短，只有几百字，但刘原说，他认认真真地读了好几遍，而且对结论深信不疑。
接下来一段时间，他开始疯狂查阅医学论著，“发现不少论文说，对大鼠和犬的试验结果都表明，镍植入动物体内后会发生镍离子的游离，游离出来的镍离子会在肾脏发生堆积，进而对肾脏造成损害”。
随后，刘原到北京朝阳医院做了尿镍检测。一周后，当他拿到检查报告时，被上面显示的数字吓住了。检测报告显示，刘原体内的镍含量为113个单位，而检测报告给出的正常参考值是不超过11个单位。
更可怕的是，《镍毒性与中医药防治研究》一书中说，正常人一般都是4个单位，11个单位已经是极值了。
朝阳医院职业病科一位副主
这个结果让刘原和他的家人高兴万分，然而，一家人没料到的是，这并不代表刘原的身体从此正常了。
两颗镍铬烤瓷牙都取下来两个月了，为什么先降下去，又升高了呢？刘原非常不解。
两天后，他再次来到朝阳医院，并特意挂了建议他摘除镍铬烤瓷牙的那位副主
那位副主
随后，刘原将肾常规检查的报告给这位医生分析，医生对他说，现在我们这边的意见也不统一，得写一份能提交到上面的报告，至少要得到三位医生的统一意见，“所以你再等等看，反正烤瓷牙已经摘除了，各项指标也下降了”。
这样的答复很难让刘原满意，尽管频繁就医，让这位曾经月薪近万元的白领失业一年多，每月的房贷也只能由父母偿还，但他仍然坚持在北京各大医院奔波，为的是给自己3年来遭的罪讨个说法。
怎会有如此多相似病症？
刘原在网络论坛上发表了镍铬烤瓷牙会致肾病的帖子后，有不少于100位网友给他回信，讲述自己安装了镍铬烤瓷牙后出现的病状。
这些病状的发病部位多集中在皮肤、呼吸道和肾脏。
这其中就有赵远。赵远起初并不愿意面对媒体，担心万一被公司知道自己得了什么病，“搞不好会被辞退”。但一天晚上，他看到刘原的帖子及后面的跟帖后，心惊肉跳，因为很多网友留言叙述的症状和他的症状完全相同。
当时正患重度荨麻疹的他，在看帖子的当天就到医院打麻药拔掉了3颗烤瓷牙。第二天，又专门请假到朝阳医院做尿镍测试。几天后，他拿到了一份让他“一下子懵了”的报告单，单子上显示：他尿液中的镍含量为144个单位！
巨大的恐惧之下，他赶紧把剩下的4颗烤瓷牙全部拔掉了。
这7颗烤瓷牙是分两次装的。2005年在北京某口腔医院先装了3颗，2007年在西安某医院又装了4颗。和刘原一样，由于在安装时有过被打磨和烤瓷破裂的原因，赵远的几颗烤瓷牙都有不同程度的金属暴露。
2007年上半年，赵远手上开始出疱疹，长期得不到根治。2009年元旦，他又患上非常厉害的荨麻疹，连春节都没有过好。
赵远说，他以前不管是打青霉素还是吃药，从不过敏，而最新的检测报告单显示，其尿蛋白呈阳性，反映体内过敏程度指数异常高，医生说他现在是高致敏状态。
令他惊讶的是，一天，他在和朝阳医院口腔科医生讨论镍铬烤瓷牙有没有危害时，身边有一位50多岁的男士一直在听。讨论完后，这位男士把他拉到角落里，对赵远说他也装了两颗镍铬烤瓷牙，装完后没多长时间就得了过敏鼻炎，怎么治都治不好，而且近段时间手上还起了手癣，“他脱下手套给我看，那手癣严重得吓人”。
事实上，除了刘原和赵远，在网络论坛中，类似的病例随处可见。
一位叫“水蓝”的长春网友说，2004年，他在长春安装了12颗烤瓷牙，均为镍铬合金，2005年就感觉咽部不适，后来又有鼻炎。“这几年鼻咽炎不时发作，不管冬天还是夏天，现在咽部仍然有炎症，每天早上必须要咳出许多粘痰才会舒服”。
北京网友“瓶子宝宝”也说：“我装了两颗镍铬烤瓷牙，2002年装的第一颗，不久就出现了牙龈黑线，2006年又装了一颗，后来就突然患上了玫瑰糠疹。”
这些具有相同症状的网友，已经开始在网上组建讨论群，每天数百名网友在群里讨论安装了烤瓷牙后出现的病症，并且开始质疑：为什么没有相关部门出来回应？为什么给卫生主管部门写信没有答复？(应要求文中患者皆为化名)
摘录内容到此结束。
下面我们讨论一下这个事情，我和一些口腔科的医生探讨了这个事情，他们都不大相信，说那么一点的牙齿，虽然这种镍铬烤瓷牙的镍含量比重比较大，但是能够渗透多少？这说明他们对这个事情的认识不足，因为媒体采访的患者已经做了尿镍检验，结果说明他的尿镍含量严重超标，如果这种情况不是因为他在生活中接触到了大量其他来源的镍的话，那么，镍铬烤瓷牙则很可能是一个确切的致病原因。
其实这个事情，是可以做出研究的，做个科研设计，考虑出各种影响因子，然后统计一下，就可以得出致病的原因到底是什么，医学史上有过很多例子，使用了某种药物以后，出现了问题，但是人们没有意识到，最后有医生进行了统计分析，很快就得出了结论，然后就避免了更多的人受害，比如国外曾经出现很多婴儿畸形， 1959年12月，西德儿科医生Weidenbach首先报告了一例女婴的罕见畸形。1961年10月，在原西德妇科学术会议上，有三名医生分别报告发现很多婴儿有类似的畸形。这些畸形婴儿没有臂和腿，手和脚直接连在身体上，很像海豹的肢体，故称为"海豹肢畸形儿"及"海豹胎"。除上述畸形外，尚可引起其他畸形的发生。医学研究表明，"海豹胎"的病因，是妇女在怀孕初期服用"反应停" (酞胺哌啶酮)所致。反应停于1953年首先由西德一家制药公司合成，这种药物治疗早孕期间的孕吐反应，有很好的止吐作用，对孕妇无明显毒副作用，相继在51个国家获准销售。从1956年反应停进入市场至1962年撤药，全世界30多个国家和地区(包括我国台湾省)共报告了"海豹胎1万余例，各个国家畸形儿的发生率与同期反应停的销售量呈正相关，如在西德就引起至少6000例畸胎，英国出生了5500个这样的畸胎，日本约1000余例，台湾省也至少有69例畸胎出生。只有美国，由于官方采取了谨慎态度，没有引进这种药。反应停所造成的胎儿畸形，可以说是20世纪最大的药物导致先天畸形的灾难性事件。反应停是第一个被明确为人类致畸的药物。此后全世界进行了大规模的药物致畸的研究，结果发现了不少药物有不同程度的致畸作用。
上面这个案例是循证医学史上的一个著名事件，开始的时候就是以个案报道的形式出现的，只是报道了一例，然后才引起了更多的医生的关注，最终的结果是揭开了一个巨大的黑幕，使得更多的人免于灾难。
现在在我们的国家，有大量的镍铬烤瓷牙在使用，如果真的存在渗透现象，那么后果是十分严重的，相关的肾病的治疗费用要远远的大于牙齿的治疗费用，这点相关部门的领导应该有充分的认识，而且，除了费用问题，人的生命是最珍贵的，这个世界上的一切事物，都没有人的生命重要，所以有关部门应该尽力将此问题解决。
令人欣慰的是，在我和口腔医生探讨这个问题以后，他们也比较的感兴趣，马上就有人要做相关的研究，真的希望能够很快的得出结论，把事情的真相澄清。
令人担忧的是，如果研究真的表明镍铬烤瓷牙和肾病有关联性的话，那么，此事的波及面将是无比巨大的；令人有一丝希望的是，如果真的是如此，那么，以后会有千万的人免受此害的。
无论如何，我都十分敬佩那位自己查看美国医学论文的患者小伙子，很有可能，是他揭开了这个黑幕的一角。
我们身边的激素食品(2009-03-14 07:32:09)
标签：素食 食品安全 激素 健康 养生 杂谈
分类：各类疾病的调理方法
昨天终于结束了这个月的工作，简直疲惫极了，觉得和上学时期末考试过去了一样，心情顿时放松了下来，仔细想想，已经有很多天，早晚日夜行走吃饭都是在思考中渡过的了。
今天和大家聊聊我们身边的激素食品吧。其实很不想说这些事情，怕让大家担心，但是仔细想想，还是应该让大家心中有数的好。
我在北京中医药大学读书的时候，发现很多的同学都吃素，居然人数很多，就和他们探讨，为什么吃素，探讨之后，自己想想，也开始吃素了。
这些同学吃素的原因很多，有的是因为信仰，有的是因为食品的安全问题。
我之所以决定自己也基本吃素，是因为我回想了自己了解的食品问题，也感到后怕。
我以前认识一个朋友，是开门诊的，也是学中医的，他的妻子还是我在辽宁中医硕士的校友，这位朋友后来不知道为什么，对开门诊不感兴趣了（其实我很羡慕，他有自己的门诊），开始到郊区去承包鱼塘，搞起来养殖了。
他回来的时候，已经变成了渔民的他很感慨地对我说，自从自己搞了鱼塘养殖以后，再也不吃河鱼了。我问为什么，他说：你知道那鱼塘的鱼都是怎么养殖出来的？在挖鱼塘的时候，就要往土里面拌抗生素（他当时说是庆大霉素），然后才放水，等放了鱼苗，也要经常用药，同时还要放激素，这样鱼很快就长大了，他说这样的鲤鱼很快就会又肥又大，如果你不加这些东西，鱼很快就会生病，然后也不爱长。
他对我说，不知道你注意了没有，现在的大鲤鱼都是又肥又大的，肚子特别的大，这跟用了激素是有关系的，最后他还告诫我，说以后尽量吃水库里的，这样的没有激素，另外海鱼也好一些。
日前有位网友提醒，说柴松岩老专家告诫说鹌鹑蛋，和鹌鹑都可以是小孩子早熟，大家很奇怪，难道鹌鹑可以壮阳？其实是这样的，现在的鹌鹑饲养的情况如何？饲料是天然的吗？为了让鹌鹑早日长大，是否也添加激素？
以前在农村住过的人都知道，一头猪要养一年的时间，到了春节的时候才吃肉，现在的猪是两个月就可以出栏了，为什么呢？
我有位朋友每日
现在食品安全的问题被提了出来，但是都集中在“非法添加”上，可是在“正常添加”的范围内，是否有对我们的健康存在有威胁的项目呢？
现在恶性肿瘤的患者在不断的增加，原因很多，有人口寿命增长显现出来的问题，有空气的污染问题，但是食物里面的激素添加，也绝对是一个重要因素。
反正我对性早熟的孩子，一概让家长不给孩子吃炸鸡，鸡蛋一定要吃柴鸡蛋（尽量找可靠的来源），鹌鹑蛋除了自己养，否则不要吃，我对牛羊肉的质量不了解，也希望了解牛羊饲养的网友提供信息。但是对猪肉我觉得最好就是买绿色食品认证的。
在总结了这么多以后，其实吃素也是一个好的选择，比较动物，植物里面用激素的少些，比如大白菜，菜叶都在里面包着，喷什么药都喷不到，而且那么便宜，喷药也不值当，所以很多蔬菜还是相对安全的。
清朝名医王孟英对信佛的人很不以为然，认为吃斋很不好，后来他的母亲训诫他说：不要自命洒脱，圣人是为了劝导大众做好事，所以才苦心设立了宗教，如果没有宗教，你让他们做好事谁去做啊，你看瘟疫来临的时候，那些和尚和尼姑，有几个患病的？很少啊（僧尼独鲜死焉），所以人家吃斋是有道理的。王孟英听了以后，仔细想了想，也很信服，于是后来自己也就开始吃起了清淡的饮食。
我们现在的情况不同了，现在是各个行业为了自身利益，在向养殖的动物添加各类物质，这些问题可能不是一两天能够解决的，但是我们自己却需要健康，快乐地生活下去，所以，我觉得对此一定要心中有数，如果有足够的毅力，可以探讨一下吃素的事情。
现在清华大学和北大好像食堂都有了素食窗口，专门为素食的同学准备饭菜，据说很受欢迎。
疾病康复期的调养(2009-03-10 19:34:22)
标签：养生 中医 康复 疾病 健康
分类：各类疾病的调理方法
最近遇到了一种情况，就是有的患者，疾病马上就要好了，但是由于自己的不慎，病情又开始加重了，这是因为对康复期的调养方法不清楚导致的，我下面和大家聊聊怎么养病吧。
让我们先从我写过的一个例子谈起。这是王孟英的故事里的一段。
有位叫许子社的年轻人病了，王孟英就开了元参、生地、犀角、生石膏、知母、天花粉、竹叶、金银花等药，用来清透热邪，温病理论认为，如果热邪深入，一定要用清凉的药物把热邪清透出来，这是温病的治疗方法。但是，这个药开出来，周围的亲戚朋友就都吐出了舌头。
因为这个时候天气就开始凉了，大家都认为这个药太寒凉了，患者那么虚弱的身体，能受得了吗？
王孟英没有管他们，接着让患者服用了五付，结果这位许子社的抽搐也开始减轻了，舌质的红绛的颜色开始退去。
这个时候，大家有点儿开始乐观了，于是许子社的岳父很搞笑地登场了，他登场的方式比较隆重，是带着一帮全付武装的道士来的。
原来，许子社的岳父想，反正此时病情开始好转了，我们在旁边再辅助一下，我们请来些道士，在做做法，让他好得快点。
这帮道士一到患者家里，就开始建坛，点香，又画符又弄水的。此时您再看，这个屋子里这份闹腾，有道士在敲锣，有道士在敲鼓，总之是喧嚣非凡。
但是这么操作的结果呢？很不好，不但神仙没有请来，反而到把我们的许子社给吓着了，只见他神智昏沉，胡言乱语，像喝了酒似的浑身乱动。
这回，轮到道士们害怕了，天哪！哪个环节出问题了？怎么神仙没有请来，别不是把鬼请到患者身上了？！怎么办？快跑！
于是道士们落荒而逃。（羽士反为吓退）
这搞得许子社的岳父很是狼狈，没想到这帮道士如此不给自己长脸。
这时候大家看着胡言乱语的许子社，全都没有办法了，只好把王孟英连夜请来。
王孟英来了以后，给患者服用了些药，患者的神智就开始清醒了，然后用前面的药方再重加竹沥，用来豁痰，连着服用了八付。这个患者才开始恢复。
那么，为什么会这样呢？原来，中医认为，病人在恢复的过程中，在邪气开始离去，但是正气还不足的时候，是需要安静的，不能打扰，清朝的医学大家叶天士在《温热论》中说过“此时宜安舒静卧，以养阳气来复，旁人切勿惊惶，频频呼唤，扰其元气。”
这位许子社此时本来是身体正在积蓄力量，准备恢复，应该是静养的，但是他的岳父却吵扰了他，所以会出现神志不清的情况，这对恢复疾病是很不利的。
但是现在可能很多人不知道这个，往往是在患者休息的时候，一会儿问一句：“你感觉好些吗？”过一会儿又问一句，“你好些了吗？”其实患者本来静养是感觉很好的，但是您这么一吵，就不好了。
还有的人在住院的时候，很多的朋友前来看望，送去很多鲜花，一拨又一拨的，直让住院者感觉比平时还忙，其实这也是对患者不利的。
在身体的恢复期，还要注意两个问题，一个是食复的问题，中医认为，如果在康复的过程中，不能注意饮食的调理，那么很可能疾病会复发，这叫食复。这种情况很多，有的患者是在疾病的过程中，没有吃到什么好吃的，比如忌口来着，但是觉得身体好了，于是就大开方便之门，猛吃一顿什么食物，尤其是肉类，结果病情很快就复发了，这绝对不是危言耸听，有着很多这方面的例子的。其实上，在身体的恢复期，此时肌体的功能还是很低下的，尤其是脾胃系统，需要慢慢的恢复正常的功能，此时如果突然进食大量的某种食物，会导致负担突然加重，这不仅仅是脾胃系统的，吸收的某种大量的元素很可能是肌体接受不了的。
以前温病学家赵绍琴教授曾经给一位著名的数学家治疗肾衰，本来治疗的很好，这位已经可以自己步行来诊了，为了庆祝身体恢复得好，家里炖了一大锅的牛肉，猛吃了一顿，结果马上病危入院，赶上赵老在日本讲学，这位数学家最终因此而病故。
当然，适当的进食营养是可以的，但是记住，千万不可突然大量的进食某种食物，尤其是肉类，大量的进食，会导致食复的。
此时的饮食，应当以清淡为主，一般中医认为应该以粥、熬得很烂的蔬菜为主，适当配合营养食品，但是量要掌握的好，不可过多。
另外要注意的是劳复，这是由于病后，过于劳累，导致的疾病复发，这种情况通常出现在工作压力大，放不下工作的情况下，其实，磨刀不误砍柴工，等身体养好了，再去工作，也是完全可以的。
劳复还有一种情况，明朝的吴又可在《温疫论》中说：“但元气未复，或因梳洗沐浴，或因多言妄动，遂至发热，前证复起”，他所说的这种多言妄动的情况其实也很多，有的人，认为自己的身体恢复了，就开始在病房里面到处聊天，有的老太太是喋喋不休，这样很快自己就觉得开始气短，其实这也是一种劳复，其实此时的安静休养是很关键的，不可以兴奋过渡的，等身体彻底好了，再聊天也是没有问题的。
还有一种中医叫做女劳复，就是身体还没有完全好，但是就过起了夫妻生活，这也是对康复不利的。
这点可能西医不承认存在，但是中医的经验一直说是有此种病症的，我举一个例子，王孟英曾经在《随息居重订霍乱论》中记载，他治疗了一位倡女，这位本来患的是瘟疫，王孟英给治疗好了，但是突然再次求诊，王孟英来了一看，这位倡女是脉象紧数，精神委顿，吁吁而喘，腹痛，舌润，口和，王孟英分析是“男劳复”，但是忧郁了半天，也不好意思问，最后问了句“夜来勿过劳乎？”这位倡女说：“听说您善于治疗这种隐私的病症，所以才求您来治疗的啊。”于是，王孟英就明白了，开了胡桃肉、补骨脂、龙骨、牡蛎、鹿角霜、菟丝子、覆盆子等补肾的药物，结果两剂药，这个人就痊愈了。
中医的这些原则，可以适用于小到感冒，大到手术的各种病症，如果能够注意，对身体的恢复是很有好处的。
中医在进步吗？(2009-03-09 21:50:50)
标签：中医 养生 诊断 舌诊 色诊 医生 保健 健康
分类：我的日常生活
这两天在拍摄我以前说过的望诊王老师的节目，我也跟着学习了不少内容，最后的体会是：其实他说的内容，在中医的诊断书中都有，但是我们就是不会用，为什么人家会出神入化呢？原因就是用的熟悉了，每天都看，我仔细的想了一下，其实他每天都看人，每天都看在医院拍摄的人脸的照片，这就和我每天都看舌头一样，最后特别的熟悉了，我看舌头可以看出大致的气血阴阳的状态，王老师他是天天看脸色，时间长了，就会对每个人的脸色特别的关注和敏感，一看，基本上这个人的情况就八九不离十了，然后在结合其他的诊断，这样就是一个高手了。
我以前没有说过王老师是谁，其实他不是民间医生，他是首都医科大学中医药学院的王鸿谟教授，他的具体资料如下：王鸿谟（1944-）男，北京人，首都医科大学中医药学院教授。1968年毕业于北京中医学院中医系，1980年北京中医学院研究生毕业，获医学硕士学位。现为国家自然科学基金委员会评审专家，中国中西医结合学会科学技术奖评审委员会委员，中国中西医结合学会诊断专业委员会副主任，中国针灸学会经络研究分会委员。主要进行中医诊法的客观化与规范化研究，重点研究中医望诊与脉诊，先后主持国家自然科学基金项目、国家科技部重大科技攻关项目、中法合作项目等研究课题。公开发表学术论文一百余篇，出版学术著作二十多部，创建中医色诊学，研制了面部气色检测系统、脉象检测系统、经络检测系统，获多项科研成果，为知名的中医诊断学专家。
如果是学术界的人，一看“国家自然科学基金委员会评审专家”这个头衔，就知道这位老师的份量了。
我和王老师认识是在一次国际体检会议上，王老师当时介绍了他们的科研情况，他们是用仪器拍摄患者的脸部，然后用颜色科学的理论进行分析，最终通过数据，校正了很多古代的色诊理论。
色诊自古就有，但是都是医家们自己体会，然后写一点心得，写得都不多，而且理论说法不一，中医发展到今天，如果还是这样一家家的秘传，恐怕以后就永远无法发展了，王鸿谟老师他们用具体的数据来说话，验证了很多古代的色诊理论的准确性，同时也用数据校正了一些模糊的观点。
这就是对中医的发展啊。只有这样，中医才能越来越有生命力，才能让大家信服。我这些天准备拍摄完节目后，好好的和王老师学习一下，认真的学习人家的经验。
王鸿谟老师的书马上就要出版了，等出版的时候，我会把书名告诉大家的，我现在还不知道呢。
其实我搞的工作和王老师的类似，我们是在医院用仪器拍摄患者的舌头照片，然后和中医舌诊理论进行对照，最终找出舌诊的客观化诊断标准，也是用颜色科学的理论，只不过我们是用lab颜色体系，王老是用RGB体系，我们所用的体系是设备不相关的，可以用计算机进一步分析。
很多中医的专家都在做着卓越的努力，为发展中医出力，其实成绩是斐然的，我觉得现在最关键的就是变成产品这里，好像很弱，似乎研究了很久，成果都有了，学者们就是不会把它变成产品，一般都是在实验室里睡觉，我很想让每个医院的中医师面前都是一个拍摄舌诊的设备，让患者的病例上有舌诊的分析，但是似乎这事儿难于上青天。
过些天要拍摄王晨霞了，这位是手诊的专家，这更厉害，完全是自己搞出来的路子，她是每天对照B超，然后看人家的手掌，结果总结出了很多的手纹秘密，这也是凭借一个人的力量，做出的医学上的贡献，现在有一些人说这不是科学，其实，这就是科学，科学就是这么努力出来的，中医圈派别林立，所以有时难免互相说些不好的话，但是我相信随着时间的推移，手诊的理论会越来越成熟的。
曾经有人提出，野生防风和种植防风的差异能搞清楚，就很了不起了，其实中药领域的人早就对此做了很多研究了，几十篇论文都写出来了，具体到两种防风的药理指标差异，微量元素差异都有，还有各个产地之间的产品差异，都通过试验测试的很精确了，我们校的硕士同学的论文就有写这个的。在这些领域，大家已经做了很多的努力了，如果不是这些人在努力，那么中医就真的不会发展了。
我一直在写古代的中医，其实现代的人对中医的发展也很关键，比如中医的诊断都客观化和标准化了，那么出现庸医的几率就会少很多，那么患者的健康的保证就会更多一些。
真希望有那么一天。
至少在舌诊方面希望这天早日到来。
女士一定要保持乐观——三八节快乐(2009-03-08 20:37:02)
标签：中医 养生 女士 湿疹 杂谈
分类：各类疾病的调理方法
今天很高兴听到了一个消息，一位我治疗过的女士，患的湿疹好了。
其实湿疹是个很顽固的病，很多人都有，尤其是在脖子等处和四肢关节处容易生，中医治疗的方法一般是疏风散邪，凉血化瘀。这是一般的思路，但是我治疗了一些患者，却总是发现疏风之路不是很顺畅。
这是中医现在的一个治病习惯，就是总结了很多的套方，比如湿疹，一定是疏风散邪，然后加上凉血解毒的药物，我开始时也是这么治疗的，但是发现，很多时候没有效果，更有甚者，是越来越重，本来不痒，结果药后却更痒了，这让我很是难堪。
后来反思，是自己忘记了辨证施治，中医不是用一个套方来对所有的患者的，一定要结合自己的情况来治疗，所以我就仔细总结这些患者，最后发现，很多人都是情绪受了波动后，才发的病，所以采用调和肝胆的小柴胡汤类方，或者是四逆散等方子，稍微配合点走皮肤的药物如白藓皮，这样竟然发现，这些女士的肝气疏开以后，病情居然就开始逐步的恢复了，最后有很多就痊愈了。
其实湿疹是很难痊愈的，很多人服中药半年半年的服用，但是也都没有治愈，反而是疏解肝气，起到了非常好的效果。
可见，情绪在女士的生活中的重要。
但是，这两天不开心的事情也有，居然有几位外地的朋友（有一位还是我的亲属），托我去找广安门医院的某老看乳腺癌，其实某老的号都挂到几个月以后了（有传是一年以后了），我很担心自己以后成了专业带人看病的了，令我难过的是，这种病现在居然如此之多啊。
其实，这个病中医认为和肝气不舒有着直接的关系，现在这个病的增加，和我们现在压力大有很大的关系，家庭的，工作的，都会导致女性的情绪不稳，最后积攒在一起，就会导致疾病。
这些疾病的出现，归根结底是因为肝气不舒，而女性是以肝经为重的，因此肝气不舒，则很容易导致女性的各种疾病，有的时候这个病都是莫名其妙的。
另外，不好的饮食习惯也要克服，有个患者的母亲告诉我，该患者经常吃羊肉串，另外一个患者的丈夫说，他妻子最喜欢吃的是大虾（他们家在大连），自己一次可以吃两盘，这也是不好的，因为，现在的虾都是养殖的，是喂养激素的，所以这个也要注意，不要多吃。
其实，有的时候如果能够把自己的心绪跳出来，回头看看，会发现很多的事情都是很没有价值的，当时生的气，都早已烟消云散了，可是结成的病，确实很难消除的啊。
我经常想起罗大佑的那首歌“生命终究难舍蓝蓝的白云天”，其实生气的时候，不开心的时候，抬头看看蓝蓝的白云天，就会心境开朗了，这个世界上的一切，都没有在健康的时候看看蓝蓝的白云天幸福。
不多写了，祝福女性朋友们节日快乐！都拥有个健康的身体！
小儿体弱的调养——再谈八珍糕(2009-03-07 07:36:13)
标签：中医 保健 养生 脾胃 小儿 儿童 哮喘 八珍糕 健康
分类：各类疾病的调理方法
其实在网友们求医的邮件中，最牵动人心的就是孩子的病了，有很多孩子，因为某种原因，身体一直有病，总是弱不禁风，有时甚至几天一感冒（这是很多这样孩子的共同特点），最后甚至出现哮喘等病，医院跑的简直如同家常便饭，家长为此伤透了脑筋。
这样的孩子，西医目前也没有好的调理方式，最常用的方法就是激素，但是没有一个好的解决方案，基本属于来什么病，治什么病的状态，很多家长跑到北京来，其实北京的各大西医医院对此也无能为力。
中医的特点是，不但治疗你现在的病，更看重怎么调整你的身体，让你逐步恢复，尽量不去患病，身体强健起来，有的人喜欢比较中西医的各自优势，其实“治未病”，在预防上下手，是中医的优势，现在西医也开始引进这样的概念。
我为什么会用八珍糕来调理小孩子的这种体弱呢？来由是《医学三字经》里的话，这个《医学三字经》是清朝陈修园写的，通俗易懂，他对小儿病的论述如下：“小儿病，多伤寒，稚阳体，邪易干。凡发热，太阳观。热未已，变多端。太阳外，仔细看。遵法治，危而安。若吐泻，求太阴；吐泻甚，变风淫；慢脾说，即此寻。阴阳症，二太擒；千古秘，理蕴深，即痘疹，此传心。谁同志，度金针。
这里面大家注意了，有这样一句：阴阳症，二太擒。这是什么意思？原文注释：“三阳独取太阳，三阴独取太阴，擒贼先擒王之手段也。”然后又说“喻嘉言通禅理，后得异人所授，独得千古之秘”。
这段话，道出了小儿病的调理方法，陈修园特别的崇拜喻嘉言，《医学三字经》里面大量的引用喻嘉言的经验，喻嘉言的故事我们讲过，确实得到过高人的传授，不过陈修园写错了，不是学佛之后得到的，而是小时候就得到了，显然陈修园认为他得到了千古之秘的传授，这个秘诀就是“阴阳症，二太擒”，意思是，小儿在外感的时候，只去抓太阳经的问题就可以了，这是抓主要矛盾，喻嘉言认为，小儿不像大人那样有那么明显的传经，通常只要抓好第一道防线，就可以了，他经常用桂枝汤来治疗受寒，然后，他提出了对于小儿的阴证，只要主抓足太阴脾经就可以了，这是抓主要矛盾的做法。
而现代的孩子，一遇到冷风就感冒，稍微一冷就犯病，这不就是阳气不足的表现吗？这就是所谓的阴证，按照喻嘉言的说法，应该是从脾经论治啊。
我从喻嘉言的这个“千古之秘”中悟出，原来这些看似呼吸系统的疾病，其实都是脾胃不足引起的，所以就在看到这样的病症的时候，除了急性期治疗肺经，其他的时候都调理脾胃，结果孩子们都基本获得了恢复，不再频繁感冒，哮喘了，身体也开始强健。
现代的西医现在也开始发现了这个问题，他们认为在诱发哮喘的众多因素中，饮食作为一种特异性过敏原占有较高比例。这种食源性哮喘在成人中并不多见，但在儿童，尤其是婴幼儿中则占较高比例，也就是说，年龄越小，食制导致哮喘的越多见。可能与小儿胃肠道机制不够完善，尤其是消化道的黏膜还没有发育完全，某些大分子蛋白通过消化道黏膜入血，并作为异种物质刺激机体发生过敏反应有关。随着小儿年龄的增长，其胃肠功能逐渐完善起来，对食物耐受性逐渐增强，食源性哮喘也就逐渐减少。
如果西医不做类似的研究，很多人就不会想到脾胃系统和哮喘的呼吸系统有什么关系，中医认为脾胃属土，肺属金，土生金，所以脾土是肺金之母，这是中医用五行的分类法来标示脾胃与肺经的关系，脾胃一出了问题，肺经也容易出问题，但是中医这么提出来，很多人就会跳出来，说中医在胡说八道，即使中医用调理脾胃的方法治疗好了哮喘，这些人也认为是偶然，但是现在西医也在做研究，提出了相关的解释，这说明事情的本来认识就是这样的，中国古代中医的观察是仔细的，分析是正确的。
但是，现代的中医反而丢了这些内容，见到咳嗽哮喘，就用肺经的药物，其实，在不发作的期间，好好的调理脾胃才是根本之治，这就是为什么陈实功的八珍糕被称为“医中正道”的原因。
在八珍糕中，山药、莲子肉、薏米、茯苓、白扁豆、芡实都是补脾的药物，也是药食同源之品，这些看似平和的食物，其实在补足脾胃之气的过程中，可以起到很大的作用的。
现在八珍糕各地有很多的产品，苏州的八珍糕的方子据说是经过叶天士审定的，西塘的八珍糕早就是这个地方的特色产品了，绍兴也有八珍糕，其实自己做起来很麻烦，如果能够买到成品，服用起来很方便的。
其实，这是食疗的方法，中医讲究的是药食同源，用平淡的食品，最终调和脾胃，解决大问题，这也是八珍糕被清宫御医评价为“医中正道”的原因。
只是，需要注意的是：在孩子发病的急性期，还是要对症治疗，如果孩子的舌头红，舌头上满布明显突起的红点，说明有热，此时要清热，等热去了，再服用调理脾胃的药物。
当然，正确的做法是各位在当地能够找到中医，根据这些原理，再对症进行调理，这样才稳妥，切记。
同时要记住，八珍糕也是药，不可自己随意服用，在症状好转后，就可以停止不用再服了。
我一般都是给脾胃伤得很厉害的孩子用这个思路，对于正常的孩子，我是不开这个方子的。
总之，小孩子的身体恢复得特别的快，家长们不用太担心了，有时一转眼孩子的身体就会好的，都出乎我们大人的意料。
痔疮的治疗方法(2009-03-04 20:01:00)
标签：中医 保健 痔疮 养生 中药 健康
分类：各类疾病的调理方法
很多网友来信问我痔疮怎么办，我在这里一起回答一下吧。
痔疮是一个很奇怪的病，因为只有人类才有，研究者分析，这和人的直立行走有关，是局部血液循环不畅引起的。
痔疮的分类很多，开始时一般是内痔，然后出现外痔，这两者合起来叫混合痔，还有的是肛瘘等，也都被混叫为痔疮，实际上肛瘘是炎症消失后，造成的瘘管，把直肠和外界直接接通了。
痔疮的治疗，西医是用手术的方法，直接切掉，这种方法可以根除，但是比较痛苦，我去肛肠医院的时候，患者对我说：每次换药都是上刑啊，下辈子都不希望再来一次了。
现在还有一种用设备的，这是一种电切术，用电把痔疮烧掉，打麻药进行，但是术后也很痛苦。
中医一直在尝试用口服的方法来解决这个问题，但是总是很不准确，比如这个人这个方有效，别人就无效了，我写过的许叔微就曾经患这个病，许学士是秘方大师啊，可是他都承认，说这个时候有效，下次就无效了，怎么回事儿？
我们家里以前是肛肠科的，也有几个方子，据我的母亲说，一个以大黄蛰虫丸为基础方的方子很有效，但是后来做工复杂，就不去做了，反正门诊后来也限制院内制剂。
我后来在临床中，经常收集各种方子，有的是患者提供给我的，我就记下来，有的患者很重，后来好了，我也记下来。
下面是我总结的两个简便方，大家可以参考。
如果便血，可以用这样的方法，去药店买中药椿根皮，
这个方子是一位老师提供的，我当时在给中医学生上课，他在后面听，我讲完了痔疮这个病，他就下课对我说，他以前这个便血很重，什么药都使用了，就是不行，后来别人告诉他用了这个椿根皮，就痊愈了，我后来给一些朋友用，还可以，就经常推荐给患者了，效果还不错。
对于单纯的内痔或者外痔混合痔，下面这个方法很有效：
去药店买中药地龙，
地龙最好的服用方法是：在地龙磨粉后，和两倍体积的瘦猪肉馅搅拌（用多少拌多少），不要放作料，然后包饺子，蒸熟，每次吃七——十个，一日两次，可以蘸作料吃，味道怪些，但是效果不错。可以连吃四五天，一般就可以达到收缩痔疮的效果，但是痔疮枯萎后，一般难以完全消失。
这个方法在各地的民间验方中都有，我查阅了一些书籍，记载得比较多，还有是用地龙和猪肉做成丸子，服用也可以，只是味道很怪。
另外，我还检索到一些医学论文，也提供了相关的证据，有的医生用这个地龙进行了临床观察，发现对痔疮的治疗效果很好。
这个方子简便易行，因为地龙在国外某些地区，就是食物，做菜常用，所以大家也别讨厌它。
地龙中的一些有效成份，可以对血栓等有起到消融的作用，所以著名的步长脑心通就是用的这个药。
如果当地的中医，能够针对体质，来加上些口服的中药，那就更好了。
网络中很多的朋友都用上述的方法，得到了解脱，但是在解脱之余，千万记住，蚯蚓为你牺牲了自己，感恩一下吧。
这是一点小方法，但是，千万注意的是：直肠癌有的时候也便血，和痔疮很类似，有了类似症状的，一定先要检查，不要把直肠癌当作痔疮，自己治疗了，切记！等确认是痔疮了，才可以对证调理。
以前我们家门诊治疗痔疮时，遇到过很多的类似患者，所以有此提醒。
古代的中医——补中益气丸的养生作用(2008-12-12 20:58:36)
标签：保健 养生 补中益气丸 国学 健康 历史 文化 医生 中医 中药 杂谈
分类：古代的中医
补中益气丸与养生
今天要跟各位谈的是：千万别饿着自己！
很多人会感到迷惑：饿着自己？现在是什么年代？不是李东垣那个有上顿没下顿的饥荒年代了，现在不吃撑了就不错了！还能饿着自己？
没错，大家先别急，这个年代不但会有人饿着自己，还会把自己给饿病了，您且听我往下细聊。
很多白领的生活有如下特点：晚上尽可能地晚睡，觉得睡早了都对不住自个儿，当然，这样做的结果是早上起不来——没法儿起来，因为刚睡没几个点儿啊，等到闹钟响了无数次以后，才很愤怒地起来，先把闹钟砸了，然后才想起在砸前一秒钟看到的时间是八点整——上班晚了！
于是穿上衣服，跑出房门，从轻轨八通线北苑站上直奔四惠站换一号线，然后建国门换二号线，东直门上来一通跑到了单位，还是晚了。
正碰上经理在门口，嘿！怎么你又迟到了，说你多少次了怎么没记性啊。回头再说你。来来，正好我们的货来了，得，就你了，你帮着搬一下吧。
这批货真叫重，差点把这位累趴下，回办公室后，再看这位就蔫儿了，满脑袋想得都是：中午什么时候开饭啊！
然后中午开饭的时候到食堂狂吃，吃下了令人瞠目的饭量。
这就是一个经常发生的片断，仔细分析其中的经过，您就会发现这跟围城之中的大金国军民有着同样的状态，饿着肚子，在饥饿的情况下干活，搬石头修城墙。然后，解围后，狂吃。
很多的白领是长期的不吃早饭，有的只是拿一点零食对付，然后在上午干各种活儿。
西医认为早晨不吃饭最大的问题是容易患胆结石。
但是中医认为还会出现其它的毛病。
李东垣认为人的脾胃一旦受伤，则身体的元气就也跟着受伤，这样会出现许多病症。
尤其是在饥饿的时候，如果在处于劳倦的状态下，则危害更大。
我经常会碰到很多白领向我咨询：我得了疲劳综合征怎么治疗啊？我的症状就是浑身无力，总是提不起精神，一干活就累，爱感冒，抵抗力低，容易闹肚子，等等。
您再看看现在教科书中补中益气丸的主治范围（这是李东垣的方子）：“脾胃气虚，少气懒言，四肢无力，困倦少食，不耐劳累，动则气短”等。
不用说，您已经发现了吧，两者相差无几。
对，就是这样，如果一个人早晨长期的不吃饭，然后在上午干活，这个时候对身体的损害是非常大的，会最终导致您身体的整个健康水平的降低。
民国时期有一个著名的医生叫张锡纯，他治疗过很多这样的病例，其中有一个车夫就是在饥饿的状态下，空着肚子奔走了七八里地，结果是呼吸短气，心中发热，不爱吃东西，肢体酸懒无力，稍微一动弹就觉得气短，最后张锡纯就是用补中益气法给治好了。
有的人会认为这个病与没吃早饭没关系，但是，在中医这里，它们是非常相关的。
上面的是最终患上了很严重的疾病的。
没有那么严重的，就是所谓的疲劳综合征了。
好多白领因为所谓的疲劳综合征非常的痛苦，因为到西医那里去医生会认为他没有病，需要休息，可是休息了却发现也没有什么用。
这种情况在国外特别的多，他们那里也有大量的白领有这样的反映，然后医生觉得自己的压力非常的大——解决不了人家的问题啊，于是在做各种努力，有的还说发现是某种病毒什么的导致了疲劳综合征。
我认为他们说反了，是因为患者的健康水平下降才导致细菌病毒的容易入侵。
当然，“疲劳综合征”在中医里面也还有其它的原因，比如情致方面的原因，但是脾胃受伤绝对是一个非常重要的因素。
所以各位，千万别跟自个儿过不去，一定要吃好早饭。
还有一部分把自个儿饿着的人，就是那些想减肥的女孩子，这部分人对自己身体的折磨的惨烈程度绝对和围城下的大金国军民有一比，长期的拒绝正常饮食，以黄瓜片，苹果为主食，同时怕自己的毅力不够，还在街上买来一些降低食欲的西药。
她们由于不知道脾胃受伤后的严重后果，所以勇往直前，无知无畏。
但是后果很严重。
在中医里，我们认为女子的脾胃一旦受伤，则气血的来源就受到严重的阻碍，而女子身体的各个系统，尤其是生殖系统对气血的依赖尤其严重，气血的不足会造成月经、胎、产等环节都出现问题。
这不是我在危言耸听，现在出现了很多这样的病例，由于减肥，造成了严重的营养不良，有的开始厌食，然后二十几岁就开始绝经，接下来的发展就是卵巢萎缩，最终导致无法生育孩子。
丈夫嫌弃，婆家反目，自己痛苦。
这样的悲剧很多。
有一次我跟随组织到距离北京不远的张家口市义诊，患者站了很长的排，轮到有一个十八九岁的女孩子，我开始诊脉，她一伸胳膊，胳膊非常的细，我搭上脉以后心里就知道，这是个问题很大的患者，就问旁边她的父亲：“她的气血怎么这么弱啊！”，他父亲很低声地说：“减肥减的。”
女孩子在读大学，因为减肥，开始厌食，月经不来已经两年了。
他父亲很焦急，女孩子自己还笑眯眯的呢。
我心里想，我还没说后面更加严重的后果呢，说了只怕她该睡不着觉了。
她已经服用了很多活血通经的药物，我告诉她和她父亲，不要再服用通经药了，因为无经可通，比喻一下，就是河里已经没有水了，您还在那儿挖河沟干嘛？
赶快要调理脾胃，养气血，脾胃的功能恢复了，气血足了，才能再调经。
义诊结束后我就返京了，不知道这个女孩子后来如何。
但是我知道，即使我能治疗得了她，也治疗不了天下那么多的同类患者。
因为减肥药厂商和模特界还在大力宣传骨感如何的美，纤瘦如何的迷人。
举世若狂，女孩子们仍在前仆后继。
希望各位兄弟看后一定要看牢了自己的女朋友，必要的时候使用暴力手段解决——把减肥药砸了。
下面我把药店卖的补中益气丸的方子给大家解一下吧。
补中益气汤(现在改成丸药了)方子的组成是：黄芪、人参、当归、白术、陈皮、升麻、柴胡、炙甘草，这么八味药，治疗的主证是因为劳伤、饮食不节而导致的脾肺气虚、中气下陷，什么是中气下陷呢？这是一个中医术语，中医认为人的胸中有“中气”，支持着人体的正常功能，如果你的营养不足了，导致气虚，那么这个中气就会向下走，这样的人常常会感觉到自己没有力气，说话提不上来气，不爱说话，脸色苍白，头晕，本来食物在胃肠内，在中气的固持下，可以慢慢地走完消化的过程，结果现在固持不住了，很快就泻了出去，结果就泻肚子，有的人还脱肛，还有的人一体检，就检出西医说的胃下垂，女同志有的是子宫下垂等等，对于这个，中医认为是脾肺气虚，因为在五行的归属里，脾属土，肺属金，土生金，因此这个病的根本在脾胃，因为脾胃的功能降低，吸收不好，结果导致肺气也不足了。
补中益气汤这个方子是李东垣用了很大的心思琢磨出来的，方子里面的人参不用说了，这是一味大补元气的药，然后是黄芪，这个黄芪可是味好药，生黄芪可以起到固表的作用，什么是固表呢？就是加强人体的外边的防御系统，有的朋友总是冒虚汗，风一吹就感冒，就可以用这个生黄芪来固表，同时加上白术和防风，叫玉屏风散，药店有卖的。如果把黄芪用蜜给炙了，则会起到补中益气的作用，因此黄芪在这个方子里面是最主要的药物，用量也最大，李东垣那个时候黄芪只用到了一钱，其余的药只用到几分，现在的医家黄芪都用到几十克，上百克的也有，效果还不错。但是各位在买药的时候要知道，生黄芪和炙黄芪是分开的，你如果只写了一个简单的黄芪，大江南北各地药行的规矩不同，有的给你生的，有的给蜜炙的。根据我的经验，生黄芪使用的量可以大，但是蜜炙黄芪的量要严格遵守方剂的规定，因为蜜炙的很容易生热。
方子里的炙甘草也是补脾胃之气的，李东垣认为黄芪、人参、炙甘草是消除烦热的圣药，这个烦热就是由于中气不足产生的虚火。方子里还有白术，这是燥湿，补脾经之气的，因为李东垣认为这个问题的关键在脾，他说“脾气一虚，肺气先绝”，所以方子里面也尤其照顾到了脾经。
那么既然是要补气，为什么方子里面还加上了陈皮呢？原来，这个补气的药如果一下子下猛了，那么多的气同时补入人体，人体是受不了的，最大的感受就是气闷，胸闷，有点壅住了，这时稍微加上一点理气的陈皮，则没有这个毛病出现了。
在补气的同时，还要照顾到血，为什么呢？因为中医认为阴阳是互生的，气血也是互生的，气虚的同时，血也一定是虚的，而一下子补了这么多的气，一定要考虑将它们引导转化为血，所以加上了当归，这样就可以让气血的转化正常了。
但是，到此为止还不够，因为虽然补气了，可是现在主要的问题是中气下陷啊，这个下陷怎么解决呢？
于是，方子里面就用了升麻和柴胡，量都非常的少，升麻是升阳明之气，柴胡是升少阳之气，各位，这里面可够神奇的，您别看就这两味药，我们说它们药性是向上升的，加进去以后，这整个的药力还真就是往上走了，治疗脱肛，子宫脱垂什么的，是气虚引起的，用上还真就能回去。
这点有些网友已经有体验了，有些网友患了痔疮，给我来邮件，说脱出多久了，我就是告诉买什么痔疮药，同时配合补中益气丸，结果就开始往回收了，回邮件反馈效果特好。有的时候，如果自己真的体会一次中医，那么对它的感受就会更强烈的。
大家如果因为我提到过的原因，把自己的脾肺之气给伤了，出现了相应的症状，那么就可以考虑服用一些补中益气丸来调补一下。