九乡新闻网青花汾酒价格表和图片:美女易忽視的六大健康隱患
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/20 10:49:57
手袋重得跟炸藥包似的: 你是否稱過自己的手袋有多重？很明顯，平均每個手袋都趕上一塊大石頭的分量了！手機，錢包，太陽鏡，各種記事本和書，化粧包，傘，許許多多我們每天必備的東西都塞手袋裏了，身體每天都要承受這些壓力。經常背這麼重的手袋會引起一些嚴重的頸部及背部的問題。當你拎著這麼重的一個包包，你的脖子會自然而然地歪到另一側，以保持重量的平衡。這會使頸部肌肉緊張，長期以來會對頸椎造成傷害。你的背部也會因為長期負荷使腰部肌肉痙攣，腰椎間盤退化以及脫垂，也容易造成椎關節炎以及姿勢不正。
胸罩的尺寸不對: 平均80%的女性所穿胸罩的尺寸都是不對的，這會造成很多健康問題，包括背痛，呼吸困難，損壞乳房組織，造成組織磨損，乳房疼痛，以及姿勢不正。如果你的乳房溢出罩杯，或是胸罩向上拱，胸罩的肩帶勒入肩膀，那麼你所穿的就是錯誤尺寸的胸罩。所以，一定要量好自己的胸圍，挑選正確的胸罩，讓自己的胸部得到所需的支持。
化悲憤為食欲: 當你感到難過的時候，你可能會狂吃一頓以泄憤，但你卻忘了考慮一下自己的腰圍。當你情緒低落的時候，你會自然而然地吃一堆垃圾食物，因為暴飲暴食或許會讓你得到短時間的安慰，但這對解決造成你痛苦的問題沒有任何幫助。所以，難過的時候試著用別的方法來撫慰自己，比如鍛煉，或者是與朋友訴說之類的。運動有助于增加讓你感到快樂的內啡肽的水平。穿高跟鞋: 高跟鞋讓你看起來很可愛，但是，每天都穿超過兩英寸的跟鞋會引起一係列的健康問題。高跟鞋不但會對你的關節產生壓力，而且跟鞋的高度還會影響你身體直立，對背部以及腳大拇指產生壓力，從而造成頭疼，姿勢不正以及最終引起關節炎。
不卸粧就睡覺: 或許有些女生都這麼幹過。有時候出去玩得太晚，一到家就想趕緊睡覺，不卸粧、不洗臉，直接就跳上床上呼呼大睡。但是，整晚積累的污垢和油脂會堵塞毛孔，讓小痘痘滋生。不卸掉睫毛膏和眼粧同樣會對眼部產生刺激，使眼睛充滿血絲，甚至造成感染。
睡眠不足: 研究者發現，大約有40%的英國成年人都缺乏睡眠，失眠的問題困擾著越來越多的人。質量差的睡眠會對你的健康引起一係列的影響。睡眠不足會扼殺性欲，增加意外，降低工作效率，增加你的能量攝入，甚至加快你的肌膚衰老。
胸罩的尺寸不對: 平均80%的女性所穿胸罩的尺寸都是不對的，這會造成很多健康問題，包括背痛，呼吸困難，損壞乳房組織，造成組織磨損，乳房疼痛，以及姿勢不正。如果你的乳房溢出罩杯，或是胸罩向上拱，胸罩的肩帶勒入肩膀，那麼你所穿的就是錯誤尺寸的胸罩。所以，一定要量好自己的胸圍，挑選正確的胸罩，讓自己的胸部得到所需的支持。
化悲憤為食欲: 當你感到難過的時候，你可能會狂吃一頓以泄憤，但你卻忘了考慮一下自己的腰圍。當你情緒低落的時候，你會自然而然地吃一堆垃圾食物，因為暴飲暴食或許會讓你得到短時間的安慰，但這對解決造成你痛苦的問題沒有任何幫助。所以，難過的時候試著用別的方法來撫慰自己，比如鍛煉，或者是與朋友訴說之類的。運動有助于增加讓你感到快樂的內啡肽的水平。穿高跟鞋: 高跟鞋讓你看起來很可愛，但是，每天都穿超過兩英寸的跟鞋會引起一係列的健康問題。高跟鞋不但會對你的關節產生壓力，而且跟鞋的高度還會影響你身體直立，對背部以及腳大拇指產生壓力，從而造成頭疼，姿勢不正以及最終引起關節炎。
不卸粧就睡覺: 或許有些女生都這麼幹過。有時候出去玩得太晚，一到家就想趕緊睡覺，不卸粧、不洗臉，直接就跳上床上呼呼大睡。但是，整晚積累的污垢和油脂會堵塞毛孔，讓小痘痘滋生。不卸掉睫毛膏和眼粧同樣會對眼部產生刺激，使眼睛充滿血絲，甚至造成感染。
睡眠不足: 研究者發現，大約有40%的英國成年人都缺乏睡眠，失眠的問題困擾著越來越多的人。質量差的睡眠會對你的健康引起一係列的影響。睡眠不足會扼殺性欲，增加意外，降低工作效率，增加你的能量攝入，甚至加快你的肌膚衰老。