青岛超银小学入学条件:食物中的“佼佼者”排行榜

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/20 11:08:15

1.最佳水果：前三位分别是木瓜、草莓、橘子。

　　2.最佳蔬菜：前三位为红薯、芦笋、卷心菜。

3.最佳肉食：鹅鸭肉有益心脏，鸡肉是蛋白质优质来源。

　　4.最佳护脑食物：菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、核桃、花生。

　　5.最佳汤食：鸡汤最佳6.最佳食油：玉米油最佳。

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