青少年算不算单身狗:姜汤配绿茶防治空调病
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2010-07-12 来自:MSN健康
夏天,居民常和空调打交道。外面骄阳似火,室内冷风阵阵,巨大的反差,往往让人身体不舒服。昨日,记者从湖南中医药大学第一附属医院儿科了解到, 近来高烧感冒的患儿激增,该院平均每天要接诊150名以上这样的患儿。空调病常见症状主要是鼻塞、鼻痒、伤风、流泪等,有的还可能发烧、腹泻、咳嗽等。
食疗:专家说,中医药里的姜汤对防治空调病有一定效果。姜枣汤有暖胃、养胃的效果,生姜重补暖、大枣重补益,对治疗寒凉引起的胃病非常有效。用 毛巾蘸熬制好的热姜汤敷于四肢酸痛处,效果显著。症状严重时,可内服加外用,口服热姜汤并用姜汤泡脚、洗手。感冒喝姜汤更有效。办公室的朋友可带一些姜丝 泡水喝,配上一些绿茶,口感很好。
生姜茶怎么做?专家建议,每次取生姜3-5片,约5-10克,用沸水沏开即可。想要生姜的效力发挥更强一些,可在沸水中煮5分钟。
防范:开空调室内外温差不宜超过7℃,有小儿的室温宜恒定在26℃左右,外出归来不要马上吹空调,不要长时间呆在空调房。
夏天,居民常和空调打交道。外面骄阳似火,室内冷风阵阵,巨大的反差,往往让人身体不舒服。昨日,记者从湖南中医药大学第一附属医院儿科了解到, 近来高烧感冒的患儿激增,该院平均每天要接诊150名以上这样的患儿。空调病常见症状主要是鼻塞、鼻痒、伤风、流泪等,有的还可能发烧、腹泻、咳嗽等。
食疗:专家说,中医药里的姜汤对防治空调病有一定效果。姜枣汤有暖胃、养胃的效果,生姜重补暖、大枣重补益,对治疗寒凉引起的胃病非常有效。用 毛巾蘸熬制好的热姜汤敷于四肢酸痛处,效果显著。症状严重时,可内服加外用,口服热姜汤并用姜汤泡脚、洗手。感冒喝姜汤更有效。办公室的朋友可带一些姜丝 泡水喝,配上一些绿茶,口感很好。
生姜茶怎么做?专家建议,每次取生姜3-5片,约5-10克,用沸水沏开即可。想要生姜的效力发挥更强一些,可在沸水中煮5分钟。
防范:开空调室内外温差不宜超过7℃,有小儿的室温宜恒定在26℃左右,外出归来不要马上吹空调,不要长时间呆在空调房。
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