霹雳狼烟之古原争霸103:吃是一种责任

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/25 11:39:27

吃是一种责任
对于普通人来说，吃很普通的正常行为。但是吃，不一定就是吃山珍海味，也可能就是粗茶淡饭，或许是一碗粥。对于一个吃不下饭的病人，吃就是一种渴望，是对生命延续的向往！我亲耳听过临终病人的一句话：“吃，不吃就活不了了，能吃多好呀！”谁听到了这话能不心酸！......！健康的吃是注意把胃养好！每次吃八分饱，不暴饮暴食，不过量饮酒，不空腹吃酸性食物.......注意饮食时间，合理搭配营养。......。随着人们生活水平的提高，副食也逐渐替代了不少主食。有人也把减肥当成了时尚，可是正常的健康丰盈，那不是肥胖，不必节食才对。用粮食做出来的食物约定俗称主食，可高能量副食比主食的增重效果要强很多！水果是含有很多维生素，对身体有好处。但空腹吃水果，不是好习惯。胃酸过多对身体无益！晚餐尽力喝点粥，吃点素食，对健康大有好处！临终病人的那句话至今没忘，这句话也令我领悟了吃对生命的意义。吃是生命的延续，吃是对生命的尊重，吃是一种快乐，吃是一种幸福，吃更是一种责任，......！吃要科学的吃，合理的吃，这才是真正的吃。因为每个人都有很多责任，为责任而科学合理的吃！
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