九乡新闻网霸王丸隐蔽技能:在学习中孩子抑郁了怎么办？
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/19 22:47:29
作为父母
抑郁情绪对孩子的身心发展十分有害，是一种消极的复合性负面情绪，包括有悲伤、恐惧、焦虑、痛苦、羞愧、自罪感等，它使孩子心理过度敏感，对外部世界采取回避、退缩的态度。导致孩子出现抑郁情绪的原因是多方面的，有孩子自身气质问题，也有家庭教育因素，在孩子成长过程中，父母为孩子提供充分的心理准备是非常重要的。缺少这一环节，将会使孩子走进抑郁的情感世界。所以，在父母和孩子沟通的过程中，要注意几个方面。
1、创造良好的家庭氛围。有的父母忙于工作，只是把家庭当作休息和睡觉的地方，有的父母在家中说一些消极的话，如对社会不满等，孩子在青少年时代常常感觉不到快乐，也会出现消极抑郁情绪。父母之间感情冷淡甚至出现争吵等不良家庭氛围都会给孩子的情绪带来不良影响。学习压力，把分数看得过重，也容易导致孩子抑郁情绪的出现，此时家长应该注意多给孩子以鼓励，不要把孩子与其他孩子做横向的比较，为孩子“精神减负”。
2、父母要了解孩子。针对不同个性的孩子，父母要采取不同的沟通方式。孩子有困难要及时帮助，要注意花时间倾听孩子说话。也要舍得花时间陪孩子做一些有益的事情。要关心孩子的学习和在学校的生活、感受，带孩子出门亲近大自然，以平等的态度与孩子谈心、交流。让孩子觉得父母能与自己分享喜怒哀乐，是自己无话不说的好朋友。
3、父母要有良好的情绪和个性。有的父母自己有抑郁、焦虑的情绪，在和子女沟通的过程中，无法理解子女的思想。新年华教育的秋季班的一对一张老师说，父母本身是一个快乐开朗的人才能用更宽容的心去理解孩子。所以，父母也要经常检查自己的情绪。父母本身固有的某种个性弱点也会带到和孩子沟通的过程中，父母一定要注意自己本身的个性局限，以便能够顺畅地和孩子沟通。
4、父母要尊重孩子，并给予孩子较大的发展空间。
5、及时找心理专家咨询。如果孩子已经出现情绪障碍，这时父母经过努力仍然与之无法沟通，可带他到医院的心理门诊咨询，如果发现是焦虑症或抑郁症，要给孩子以积极的治疗。
孩子的世界应当是缤纷多姿的，充满欢笑和快乐。我们要用宽容、博爱的心去保护、体谅孩子的幼小心灵，做他们的引路者，让他们拥有积极的心理状态，愉快地去学习和生活。
作为孩子：
1、了解父母的期待和自己对学习的理解
我们都知道父母是为了孩子好的，但是并不是所有的父母期待都是孩子来买单的。纵然父母有再多的要求和期望，作为孩子也要分清楚哪些是你该做的、能做的。对于那些超出自己能力范围的事就不要考虑了。这些不是你该来承担的！所以，能不能找到自己的认识和理解这才是重要的，这也是青少年时期发展重要的任务：认识自己，培养自己对事物的认识和理解。
2、不要过分看重高高在上的成绩
成绩就是学生时代的“命根子”，所以很多孩子都把成绩看的比什么都重要，希望一直保持优异的成绩、稳定的前几名，最害怕滑落的下降。我想孩子们担心的还是父母的失望吧！不妨跟父母交流一下，把你的痛苦、矛盾、复杂的心情跟他们说说，我想他们会理解你