雷横:秋季女人重“养阴” 常按8大穴位(图)
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/18 20:21:14
秋季女人重“养阴” 常按8大穴位(图)
立秋后常会出现短期的回热天气,高温难耐,湿热如夏,民间常称之为“秋老虎”下山。此时通常也正是末伏所处的时间段,一般在8、9月之交,持续日数约7~15天。秋老虎下山威力不浅,稍有不当,就会招致热伤风等疾病侵袭。秋季是由热转寒,“阳消阴长”的过渡阶段。人体的身体也随之而改变,因此,秋天养生首要保养体内阴气,以适应自然界的规律。正是女性养阴补肾的好时机!居家做做穴位按摩降服秋老虎,强身健体保平安。秋季女人重“养阴” 常按8大穴位(图片来源:资料图)
女人养生常按8大穴位
第一要穴:丰胸美体
中府穴:立正、叉腰站直,用手可以摸到在锁骨外侧下端的三角窝,那里的中心就是云门穴,在这个窝的正中垂直往下推一条肋骨的地方就是中府穴。
养性功能:中府穴是肺经上的大穴,经常按摩可以顺畅肺的经脉,有丰胸的作用,还可以强化淋巴循环,减轻胸闷、肩背痛。并且可兼治脾肺两脏之病,治疗气不足,腹胀,消化不良,水肿等。是调理内息的一个重要穴位。
穴位养生按摩路线:手太阴肺经起于中焦,向下络大肠,转回,沿胃上口过膈肌,属于肺,由“肺系”横出向下,于手少阴心经、手厥阴心包经前,沿上臂前侧下行至肘横纹,沿小臂前侧的桡侧缘入寸口、过大鱼际,沿大鱼际边缘出手拇指内侧端。
TIPS:对于肠胃功能不好的朋友,与其跟药物厮杀,还不如每天用十分钟的时间按摩这个穴位。辅以蜂蜜水、菊花茶饮等养生茶疗,可以起到很好的养肺、润肠胃的功效。
1 2 3 ... 6 7
秋季女人重“养阴” 常按8大穴位(图)
秋季女人重“养阴” 常按8大穴位(图)
秋季女人重“养阴”常按8大穴位图
秋季女人重“养阴” 常按8大穴位(图)
秋季女人重“养阴”常按8大穴位图
秋季女人重“养阴” 常按8大穴位(图)
秋季女人重“养阴” 常按8大穴位养生保健])
:秋季女人重养阴 养阴助性8大穴位(图)
三阴交穴位位置图,女人常揉三阴交穴位美丽
女人常揉三阴交穴位美丽一生(图 文)
女人常揉三阴交穴位 终身不变老(图)
女人常揉三阴交穴位 终身不变老(图)
女人常揉三阴交穴位 终身不变老(图)
女人常揉三阴交穴位 终身不变老(图)
女人常揉三阴交穴位 终身不变老(图)
人体三大去火穴位 常按除秋燥(图)1
人体三大去火穴位 常按除秋燥(图).
人体三大去火穴位 常按除秋燥(图)
人体三大去火穴位 常按除秋燥(图),
人体三大去火穴位 常按除秋燥(图)!
人体三大去火穴位 常按除秋燥(图)
人体三大去火穴位 常按除秋燥(图)
女性常按12大养生穴位养出好肤色
女性常按12大养生穴位养出好肤色