雷柯特rk300彩虹:都市女人对戴绿帽子的另一种解读

都市女人对戴绿帽子的另一种解读   

花随月转阴晴收录于网易-马医生博客

现在的世界变化真快，不知道什么时候就会派生出一个新的事物或者新的词汇，有那么几天不出门或者不太注意网络上的消息，很可能就被“落伍”了。前几天接待一个患者的时候，满脸痘痘的她笑嘻嘻地说等做完了这次皮肤护理，她决心也要去做个水性女子，周末没事儿就去戴戴绿帽子。这话着实让我吃了一惊，但看她的表情又不像是开玩笑。看我呆了半晌，她才有点不敢相信地问我：“您专门跟女人打交道，不会不知道水性和绿帽吧？”

在她没告诉我之前我的确不知道，或者说不知道这两个素来有着贬义的词现在有了新的诠释和意义，所谓“水性”，说的是年轻女性要多亲近自然界中的水，而“绿帽”则是指森林湖泊等等有着自然水域的地方。这么一解释，相信很多人和我一样，有种茅塞顿开和恍然大悟的感觉吧？想一想，在繁忙平淡的现代生活中，如果能把这两个词很好地融入自己的生活，那简直是一种享受，也肯定对身心都裨益良多。

现在的人很难有时间与自然亲密接触，尤其是江海湖泊和森林树木。不过从养生的角度来说，做个亲近水域和绿色自然的人，不但是一种享受，而且也绝对有益于身心健康。自古遁世修行者总是选择树木青葱溪流涓涓的大山名川，文人墨客也喜欢在这样的地方寻找灵感一舒胸怀。现代人最向往的大概就是这样的生活氛围，不过对很多人来说，这只是传说中的世外桃源，与紧张繁忙的自己并无多少瓜葛。

其实也不尽然，世上没有绝对的难事，在乎有心无心。很多人整个冬天都裹在大衣里盼望春暖花开，等到春风荡漾了又因着忙碌将亲近自然的时间留给了夏天，而当夏日阳光慵懒地照耀大地的时候，往往又对自己说：等到清风流云的秋天吧！不知不觉中冬天又到，一年过去了，如此周而复始，一年之中总在忙碌，连出去散散心都成了永远无法实现的奢望。

眼下正当夏，多雨，溽热，沉闷，烦躁，在这样的环境里日复一日地繁忙着，轻松不轻松冷暖心自知。现在的很多年轻人想得开，人生一世，来来去去无非为着吃穿二字，温饱无忧之后能不能静下心来享受一下生活，给自己身心放放假，是他们很在意的事情。“水性”和“绿帽”大概就是在这样的背景下派生出了新的意义。偶尔出去走走，远离人多车多事儿多的城市，出去走走看看，散散心，既可养生，又能让心归于平静，扫一扫人生中的疲惫，让自己轻松片刻，这何尝不是一种难得的享受？

都说女人是水做的，想来女人缺不得水，从科学和医学的角度来说，无论于健康而言还是对美容养颜来说，女人也应该多亲近水。古人说的上善若水大概也有这方面的意思，凭海临湖，水能让人安静，水也能撵走疲倦。无论多忙，挤出一点时间来去有江河湖海的地方走走看看，没有喧哗，少了滋扰，平和中感受徐徐清风，荡涤身心，又或者在水岸小憩看书，垂钓，我想，最宁静的人生也不过如此，即便不能日日如斯，偶尔享受也是好的。

说到女人与水，即使不是总是外出远足，偶尔去游泳也是很好的。游泳的最大好处是能让人充分接触水，与水相融，清凉中还能强壮筋骨，瘦身健体，还能保养皮肤，燃烧脂肪，清除毒素，当然也会让心情得到很好的放松。从医生的角度来说，我很推崇游泳，它在众多运动项目中几乎是无人匹敌的最佳锻炼和瘦身运动。

所谓“水性”，我觉得还有这么一层意思，那就是夏季多补充水分。喝水何其简单，不过这对于很多女性来说其实也很难引起重视或者坚持做到。其实夏季补水至关重要，多喝水能够很好地保持身体内循环平衡，滋润身心，养护肌肤。夏季饮品很多，不过最好的饮料还是开水。还有一点需要记住，别总是等到很渴才喝水，解渴和补水是两回事，定时喝水是为身体补充水分、养生度夏不可或缺的。

女人“戴绿帽”闻言不雅，但如果按照新生代们的理解和诠释，又是非常必要的。夏季最亮丽的莫过于户外处处绿意盎然，绿色不仅点缀着生活，也能让人心情舒缓。无论多忙，最好还是经常出去走走，感受绿色，亲近绿色。

森林浴对很多人来说是个遥不可及的梦想，但似乎树林处处都有。要知道，树林中的氧气是非常充足的，而且没有经过城市污染，相对纯净，树林空气中富含的负离子要比室内多出20倍以上，而这正是女性养护和美容非常必要的，如果能时常出去亲近一下树木，头顶青葱，脚踏落叶，身心俱爽，如此戴绿帽又有何不可呢？

退一步来说，即使不能随时出去亲近树木，在室内养一点绿植花卉总是不难的吧？不少人应该都有这样的体会：摆放着绿植的室内似乎总显得清爽，仿佛空气是流淌着的，尤其在夏季更是如此。现在的人除了呆在办公室，大多时间都宅于家中，没时间或者不喜欢出门的时候不妨养些植物，把开心农场放到现实中来，耕耘和灌溉是一种调剂，植物也会让家更加清爽舒适。