雷克萨斯led双光透镜:减肥七招

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/28 17:45:20

减肥七招:①多做燃脂运动:30分钟以上;②吃红辣椒:加快新陈代谢;③多喝绿茶:增加体内降肾上腺素的水平,加快新陈代谢速度;④少吃多餐:稳定体内的血糖水平;⑤不要过度节食:防止代谢紊乱;⑥保证每天吃早餐:加快脂肪的燃烧;⑦每天喝2~3杯牛奶:多消耗70%的身体脂肪。