雪鹰领主搜读:m日常妙招

秘方----去猪蹄毛 

    最常用的是用沥青拔毛，但很有害，大家都知道沥青有致癌的危险；还有的用刀刮，但毛囊依旧要进入你的肠胃，想起来就恶心，火烧和上述方法一样，只起到眼不见为净的效果。

民间秘不传人的方法是！取一瓦罐（注意这个瓦罐是民间柴火烧的不带釉的那种，农村50年代常用地头送饭，或者当尿罐的那种，当然你要用新的！！切记切记！）在火上将罐里的水烧开，手掂猪蹄少毛的一头在水里蘸一下，取出后用干毛巾将猪毛一搓，猪毛就连根脱落。

             厨房里的天然急救箱

一

压力：玫瑰花茶、米粒

玫瑰花茶做法：玫瑰花1钱、陈皮1钱半、佛手1钱半，加500cc水煮粥沸即可。

二

恶心、呕吐：姜

在冷飕飕的冬天喝碗热呼呼的姜茶，能驱寒保暖，同时姜还有另一个神奇功效就是能防晕止吐。

三

蚊虫叮咬、烫伤：小黄瓜、薄荷、芦荟

小黄瓜、薄荷、芦荟都有清凉、消炎、镇静的功效。涂抹在蚊虫叮咬或不小心烫伤的患部，可有效止痒消肿。

四

失眠：樱桃、奇异果(弥猴桃)、牛奶、百合、白木耳、莲子

莲子、百合都有清心安神、改善神经衰弱的作用，睡前喝一碗百合莲子汤能对抗失眠。

百合莲子汤做法：将莲子煮熟透后，加入百合或白木耳，起锅前加入少许冰糖即可。

五

荨麻疹：香菜沾米酒

以香菜沾米酒涂抹患部，能暂时缓解发痒的症状，因为香菜能发汗透疹、驱风解毒，沾了有消炎功效的米酒，可快速的带走发炎征兆。

六

扭伤：芦荟、粗盐

轻微的扭伤可敷上有消炎功效的芦荟，轻轻按摩舒缓不适。或将粗盐炒热后，用布或毛巾包着热敷患部，让肌肉放松。

七

鼻塞、流鼻水：泡热茶蒸鼻子

鼻塞时可泡杯热茶，让热腾腾的蒸气解除鼻塞的困扰，因为茶的单宁酸能抑制血管扩张，并且绿茶效果比红茶好。

八

眼睛浮肿、疲劳：茶包、菊花-桑叶-决明子

用手帕包住用过的冷茶袋，敷眼5分钟。切记将茶袋直接放在眼皮上，因单宁酸会刺激眼睛，引起不适。而菊花性凉，能解眼睛干涩肿痛，决明子、桑叶也都有明目功效。将三种药材各取三钱以500cc水煮沸即可服用。

九

打嗝：糖、柿蒂

打嗝打不停，吞1-2茶匙的糖可缓解。柿子的蒂头会促进肠胃蠕动，也能迅速解打嗝。取5-6个柿蒂加入500cc水煮沸即可饮用。

十

腹泻：平果、山药、紫苏茶

平果的鞣酸和有机酸有收敛作用，因此能够止泻。山药因含有丰富的殿粉质及消化酵素，能帮助消化、稳定肠道激躁。紫苏主打行气和胃、吐泻腹痛，可用3钱紫苏叶500cc水煮的沸即可食用。

十一

喉咙痛、咳嗽：大蒜水、盐水漱口、金桔

轻微的喉咙痒痛，咳嗽，不妨试试大蒜水。新鲜的大蒜汁有抗菌特性。取六瓣大蒜压碎后加进温水，一天两次，服用三天后可明显改善。热水加盐也有消炎退火功能，能缓和咳嗽及喉咙不适。金桔则有止咳、化痰功劳效，单吃或泡茶喝均可。此外，番茄、杨桃、蜂**、杏仁等也都有镇咳止痰的功效。

金桔茶的做法：

材料：金桔2个、红茶包1个，热开水1杯、蜂蜜1大匙

做法：金桔洗净，以刀略切开口，榨挤出桔汁，再连同果粒，红茶包放入冲茶器中，热开水烧开冲入茶器中，约2分钟即可饮用。饮用时调入适量蜂蜜即可。

          饭后吃个梨 能帮你排出致癌物质

    韩国研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。

调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。

     常见小毛病自疗妙招

1.头痛

用食指按揉太阳穴,有胀痛感为度,以顺时针方向旋转按揉两分钟或冲一杯淡盐水饮服,一般性头痛可得到缓解。若是偏头痛,可拿一个圆锥纸袋(最好不透孔),将袋子开口的一头捂住鼻子和嘴,用力向袋内呼气,以减少大脑中的氧气,反复数次头痛可缓解或解除。 

2.耳鸣不止     

耳鸣时立即咬牙切齿,右边耳鸣咬紧左边牙,左边耳鸣咬紧右边牙,两耳齐鸣,双侧都要咬。平时常练习,耳鸣便不再光顾。每天早晚空抖下巴百余回,也可减轻耳鸣。 

3.心烦不安

揉捏小指端的少冲穴，和中指上的中冲穴各3分钟。

4. 肾虚腰痛

先将双手搓热，然后用手掌上下回搓腰部每次3--5分钟，每日3==4次。也可用双手握拳自上而下，自右而左，轻轻捶敲，每日数次，每次5分钟。

5.听力下降

用双手食指对耳前正中耳孔中的耳门、听宫、听会3个穴位进行按摩。按摩时张开口，听到耳内有“隆隆”声为度。每日3次，每次2分钟。

6.大便难解

如厕时，用左手中指和食指夹在右手食指根部一节上，这是解便的有效通穴道。只要反复揉压几分钟就会产生便意；或喝上一杯淡盐温开水，同时手压脐下3寸处的关元穴并扭动2分钟，也可排出大便。

7.小便不尽

小便结束后，用手压睾丸下的会阴就可排尽。其实，只要平时经常按摩阴陵泉穴（位于胫骨内侧髁下沿凹陷处）早晚一次，每次150下，一般一月见效。

8.视力减退

用指肚按摩两眼眶四周36次，再闭眼轻柔眼球36次，至微有眼泪出来为度。

还有一法，顺、逆时针转眼球20多次，再用双手中指和无名指压在上下眼皮上左右来回搓36次。

失眠

A揉捏耳屏和后脑。耳屏相当于人的头部，有脑干、脑点和失眠点。用拇指、食指夹住耳屏内侧，（既耳道口和耳背中央部），不分高低凹凸进行揉捏按摩2分钟。然后以中指按揉后脑的风池穴，（枕骨下沿凹陷处）1分钟。

第二种方法是：刺激足反射区。用手指按蹑足拇趾用小木槌对足心足跟各敲一分钟。

10.小腿抽筋     

抽筋时，立即用拇指、食指掐人中半分钟；或用拇指按压膝窝心与足跟正中连线中点的承山穴，即可缓解。

          男根养护法等

搓涌泉 

盘膝而坐,双手掌对搓发热,然后左右手分别搓涌采穴(在足底前1/3处,足趾后屈时呈凹陷处)81次。搓动时意守涌采。要不缓不急,略有节奏感。 

摩肾俞 

两手掌贴于肾俞穴(在第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处,),两手中指对命门(在第2腰脊椎棘突下窝陷中,俯卧取穴),双手同时从上向下,从外向里的方向作环形转动按摩,其转运36次。此为顺转,是补法,反之为泻法。肾俞穴宜补不宜泻,转动时要注意顺逆,如有肾虚,腰痛者,可以9次为序,增加转动次数,转动意守命门。 

斗阴囊 

两腿伸开,后背靠实取半卧位姿势,意守丹田(肚脐正中线下1.5寸处),一手扶持阴茎,另一手食,中,无名指三指托住阴囊下部。上下抖100~200次,换手再抖动100~200次,始做手法要轻,逐渐加力。 

疏任督 

一手置会阴穴(在阴囊根部至肛门的中间),另一手则放在曲骨穴(在耻骨联合上缘中点处),然后两手同时用力摩擦睾丸,阴茎100次左右,换手再摩擦100次左右。初练时手法力度要轻,以后逐渐增加。操作时要意守丹田,呼吸自然,勿急勿躁。 

提阳根 

一手掌劳宫穴(在二、三掌骨之间,握掌中指尖对准掌心处)贴丹田。另一手握阴茎,使龟头外露。用力上下,左右各提100次,操作时放松意守部位,要做到勿思,勿念,勿守。 

壮神鞭 

两手掌夹持阴茎(龟头外露)逐渐加力,来回搓动100~200次,操作中不要憋气,如产生射精感时,一手持阴茎,另一手食,中二指从输精管根部点压会阴穴,同时收腹提肛(如忍大便状),用意念控制,待射精感完全消失后,再侧卧休息。 

常见健康小问题解决妙招

一些小毛病何必麻烦医生呢？美国《预防》杂志就教大家如何解决常见健康小问题。

1.头痛：上下齿间含一支铅笔，但不要用力咬。该法可以放松嘴部肌肉，缓解压力引发的头痛。

2.割伤：可以撒一些丁香粉末在伤口上，能有效防止伤口感染。

3.口臭：吃点酸奶酪。酸奶酪所含的益生菌能抑制导致口臭的细菌繁殖。

4.水泡：用浸满漱口水的棉球每天擦拭３次，直到水泡干燥、不再疼痛为止。

5.上火引起的口疮：将２—４汤匙蜂蜜花茶倒入一杯开水中，然后每天用棉球在发疮部位擦几遍。

6.鸡眼：将甘草研磨成粉末，和凡士林混合在一起做成药膏，在鸡眼部位涂抹几天即可。

7.脚痛：如果过度锻炼引起脚掌疼痛，脱下鞋子，把脚放在网球上轻轻滚动。这样会起到很好的按摩、放松作用。

8.湿疹：直接在感染部位涂抹橄榄油。橄榄油是很多保湿剂的成分，它所含的抗氧化剂能修复破损的伤口，防止皱纹和黑斑的形成，而且没有任何化学刺激。

9.打嗝：干吞一小勺糖能让打嗝症状在数分钟内消失，糖能抑制神经向肌肉传递打嗝的命令。

10.牙齿发黄：脆脆的蔬菜和水果在咀嚼过程中能当牙刷用。特别是苹果，它特有的苹果酸能溶解污渍，让牙齿美白。

11.高血压：研究发现，每天用ＭＰ３听３０分钟的音乐，同时辅以深呼吸，一个月后血压可平均下降４．４毫米汞柱。

12.运动不适：运动会让人分泌过量的唾液，并伴有阵阵的作呕感。可以多吃含有柠檬的食物，其所含的丹宁酸能干燥口腔、缓解不适症状。

13.防烫伤：嘴巴上颚的表皮只有几毫米厚，对高温食品非常敏感。如果不想被烫伤，在吃较热的食物前，先含块冰或者一口冷饮。

14.堵车：上班遇到堵车，心里烦躁怎么办？研究发现，嚼一块薄荷味的口香糖能将司机的沮丧感减少25%，头脑清醒度提高30%。

15.尿道感染：一勺发酵粉兑上0.2升的水做成饮料，每天喝一杯。发酵粉让膀胱的环境呈碱性，减少细菌的繁殖。

16.改善肤色：将2大勺洗净、剥过皮的木瓜和一大勺燕麦片放入榨汁机内，把混合物涂抹在脸上，保留10分钟。木瓜内所含的蛋白酶能去除死皮，让肌肤更加细致平滑，焕发生机。不过为了防止过敏，应先在小块皮肤上做实验

常见小毛病自疗妙招

1.头痛

用食指按揉太阳穴,有胀痛感为度,以顺时针方向旋转按揉两分钟或冲一杯淡盐水饮服,一般性头痛可得到缓解。若是偏头痛,可拿一个圆锥纸袋(最好不透孔),将袋子开口的一头捂住鼻子和嘴,用力向袋内呼气,以减少大脑中的氧气,反复数次头痛可缓解或解除。 

2.耳鸣不止     

耳鸣时立即咬牙切齿,右边耳鸣咬紧左边牙,左边耳鸣咬紧右边牙,两耳齐鸣,双侧都要咬。平时常练习,耳鸣便不再光顾。每天早晚空抖下巴百余回,也可减轻耳鸣。 

3.心烦不安

揉捏小指端的少冲穴，和中指上的中冲穴各3分钟。

4. 肾虚腰痛

先将双手搓热，然后用手掌上下回搓腰部每次3--5分钟，每日3==4次。也可用双手握拳自上而下，自右而左，轻轻捶敲，每日数次，每次5分钟。

5.听力下降

用双手食指对耳前正中耳孔中的耳门、听宫、听会3个穴位进行按摩。按摩时张开口，听到耳内有“隆隆”声为度。每日3次，每次2分钟。

6.大便难解

如厕时，用左手中指和食指夹在右手食指根部一节上，这是解便的有效通穴道。只要反复揉压几分钟就会产生便意；或喝上一杯淡盐温开水，同时手压脐下3寸处的关元穴并扭动2分钟，也可排出大便。

7.小便不尽

小便结束后，用手压睾丸下的会阴就可排尽。其实，只要平时经常按摩阴陵泉穴（位于胫骨内侧髁下沿凹陷处）早晚一次，每次150下，一般一月见效。

8.视力减退

用指肚按摩两眼眶四周36次，再闭眼轻柔眼球36次，至微有眼泪出来为度。

还有一法，顺、逆时针转眼球20多次，再用双手中指和无名指压在上下眼皮上左右来回搓36次。

9.失眠

A揉捏耳屏和后脑。耳屏相当于人的头部，有脑干、脑点和失眠点。用拇指、食指夹住耳屏内侧，（既耳道口和耳背中央部），不分高低凹凸进行揉捏按摩2分钟。然后以中指按揉后脑的风池穴，（枕骨下沿凹陷处）1分钟。

B方法是：刺激足反射区。用手指按蹑足拇趾用小木槌对足心足跟各敲一分钟。

10.小腿抽筋     

抽筋时，立即用拇指、食指掐人中半分钟；或用拇指按压膝窝心与足跟正中连线中点的承山穴，即可缓解。