九乡新闻网雅诗兰黛旅行装:三招降低餐后高血糖
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/20 11:24:21
在现实生活中，有的患者以餐前血糖（空腹血糖）增高为主，而另外一些患者则以餐后2小时血糖（餐后血糖）增高为主。那么，餐前血糖和餐后血糖哪个对心血管影响更大呢？随着对空腹血糖和餐后血糖的深入研究，人们逐步认识到：餐后血糖较之空腹血糖与心血管疾病有着更强的相关性。因此，除了要重视降低空腹血糖以外，也要关注餐后血糖水平。
一般地说，早期糖尿病患者常常表现为空腹血糖水平尚可，而餐后血糖水平增高。这是因为发生糖尿病的主要原因，是胰岛素的相对不足。空腹状态下机体对胰岛素的需要量较低，相对而言，胰岛素还可以控制餐前血糖水平；而进餐后血糖的急剧增高要求胰腺释放更大量的胰岛素，这对有病变的胰岛来说就有点困难了，因此，患者表现为以餐后血糖升高为主。
随着糖尿病病程的延长或胰岛B细胞功能的不断恶化，胰岛B细胞所产生的胰岛素越来越少，甚至不能满足空腹状态下机体对胰岛素的需要量，这时就会出现空腹血糖也升高了。
餐后血糖升高，具体情况具体分析
一旦患者开始使用降糖药物或胰岛素后，情况就发生了很大的变化。因为降糖药物或胰岛素会改变正常生理过程，比方说，你按时打胰岛素，饮食运动控制都比较好，可是最近测量血糖却发现餐后血糖升高。这时，首先要弄清楚这种餐后高血糖情况是偶尔一次还是规律性发生，方法是多测几次餐后血糖。
如果是偶尔一次，那么你要考虑在早餐后是否有引起血糖升高的原因，如激动、生气等。如果是规律性的，就应该与专科医生探讨一下，你的三餐是否合理，是否需要分餐，饭后是否有足够的运动，在此基础上考虑所用降糖药物或胰岛素的剂型和剂量是否合适，是否需要进行调整，这些很重要，但必须在医生指导下进行调整，以尽快降低餐后血糖水平。
降低餐后高血糖的三种方法
由于餐后高血糖对心血管以及其他大血管的危害较大。目前，主要采用以下方法降低餐后高血糖。
规律运动 除了饮食控制外，还要持之以恒地运动，每天散步30分钟以上。减肥轻身，特别是减少腹部脂肪，是防治餐后血糖升高的根本措施。
药物干预 在饮食控制和规律运动的基础上，若餐后血糖控制仍不够满意，可采用小剂量药物进行干预，效果会更好，如用α-糖苷酶抑制剂，可延缓食物在肠道中的吸收，起到降低餐后血糖的目的。另外，格列奈类药物，如瑞格列奈和那格列奈，可刺激第一相的胰岛素分泌，也可减少餐后高血糖。该类药物不仅疗效好，即使单独使用也较少导致低血糖发生。