难言之隐在线阅读:必成功方程式

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/29 06:56:27

 

                          “必成功方程式”,一个人要成功:
第一步就必须要找到最适合自己的成功动作,找到最适合自己的事业方向,如果根本不知道自己最适合做什么,自己所渴望的成功由哪些动作所导致的,没法去做这些动作,当然也不大可能会成功。
第二步,当找到最适合自己的成功动作之后,就必须找到最好的方法来模仿这些动作,要尽量模仿得很像。否则,光知道成功动作是怎样的而自己却做不出来,或者能做出来但却做不好,这也不大可能会成功。
第三步,知道了成功动作怎样做,也有了很好的方法去模仿这些动作,那么,接下来就是要付出足够的努力来练习这些动作。因为天下并不只你一个人在练习这些动作,许多人都在练习,许多人都有很好的方法。你要比别人成功,那么,你就必须比别人努力,比别人付出更多。就像奥运比赛,大家都在训练,大家都用非常好的方法,你要成功战胜对手,就一定要比他努力、比他付出更多。
铁定成功的三个步骤:第一,找到最适合自己的成功动作;第二,找到最好的方法来模仿这些动作;第三,付出最多的努力来模仿。
其余的任何成功方法、成功规律、成功步骤、成功法则,都是为了做好这三个步骤。
如果你想拥有自己的特色,如果你想超越前人,没有关系,在做好了这三个步骤的基础上,你想怎么发挥都可以。但是,如果做不好这三个步骤,那么一切创新都只能停留在幻想之中。永远要记住,创新一定是发生在模仿之后。模仿不好的人,一定也无法创新!
    成功是一种动作,因此,要想最快速地成功,必须要做的,就是要找到最适合自己的成功动作,并且找到最好的模仿方法来模仿这些成功的动作,同时,要最努力。做到这三点,你铁定会最成功。
当我们觉得自己想要获得成功,或者是希望更成功的时候,就应当对照这个“必成功方程式”来检讨自己,看一看自己到底是哪些方面做得还不够好,是没有找到最适合自己的成功动作呢,还是没有找到最好的方法来模仿这些成功动作,或者是没有付出最多的努力来练习这些成功动作。
如果你目前仍然是不太成功或者还没有成功,那么,一定是在这铁定成功的三大步骤之中,有些步骤你没有做好。假设这三大步骤的每一步骤你都做得很好的话,那么,你铁定会很成功!


                      杰克的例子

在《陈安之人才法则VCD》中,陈安之举了一个非常完整的例子——帮助他的学生杰克训练马拉松的例子,来说明获得成功的各项法则。事实上,陈安之所列举的这个例子,最完整地体现了上述这个“必成功方程式”。这里让我们从一个新的角度来分析这个例子。
首先让我们先来看一下这个充分体现陈安之成功学魅力的例子(根据录音整理):

在四年前,我有一个学生,叫杰克,他上我的超级成功学科学课程,上完三天之后,他就非常兴奋,他说:“陈老师,我立志要当成一个世界级的人物!”
我说;“你要成为什么项目的世界级人物?”他说:“我准备参加奥林匹克比赛!”那我说:“你有没有曾经做过一些体能的训练?”他说没有。我说:“你准备参加什么项目?”他说:“马拉松!”我说:“你今年多大呀?”他说:“三十岁。”
就我所知道的奥运选手大概从五六岁开始练习,他们二十岁左右就已经成为奥运金牌获得者,然而你今年已经三十岁了,你从来没有训练过!我说:“你有没有跑过马拉松?”他说:“没有,但我感觉应该很有趣。”我就笑了一下说:“杰克啊,世界上有很多事都有可能,但有一件事情不大可能,就是你个人不大可能参加这个马拉松奥运。”他说:“陈老师,你不是告诉我们凡事不要自我设限吗?你不是说凡事都有可能吗?”我说:“你要想清楚,你已经三十岁了,等你要参加奥林匹克比赛,你可能已经三十四岁,我还没有见过三十四岁的人参加马拉松成为奥运比赛选手!”
他说:“陈老师,你不是说你是亚洲成功学权威吗?我想你一定可以教我如何成为奥运冠军。
”我说:“我个人没有参加过奥运比赛,我也没有跑过马拉松,我个人能力有限,请你另请高明。”他说:“陈老师,你一定要帮助我!”
我看这个人这么渴望成功,我给他一个意见,我说:“杰克啊,要成功,就要和成功者在一起。在这个世界上,有两种人可以帮助你参加奥林匹克比赛,第一个,就是奥运马拉松冠军的本身,因为他本身做到过;第二个,是奥运选手的教练,他可能可以给你一些意见。”
所以,后来隔了半个月他回来,他说:“报告陈老师,好消息好消息!我找到奥运金牌选手,他住在非洲。”我说:“哇,杰克啊,那你就去非洲找他吧!”他立刻给我讲:“陈老师但是我不认识他。”
我说成功者凡事主动出击。他说:“陈老师但是我没有钱。”我说:“我赞助你。”他说:“陈老师可是他为什么要教我马拉松?”我说:“成功者乐于助人。”他说:“陈老师可是我不会讲英文、也不会讲非洲土话。”我说:“想办法找翻译。”他说:“可是陈老师……”
要借口就难以成功。我说:“杰克!你这个人借口太多啦。成功与借口永远不会住在同一个屋檐下,选择成功就不要有借口,选择借口的人他是不会成功!”我说:“你只要半年之内,没有跟奥运冠军一起练习,我没有看到你跟他的合影或是录象的训练,我就不承认你是我的学生。因为你这个人,只会说话,不会采取行动。”结果后来,他就出去开始练习跑步。
他第一次跑马拉松,各位你知道马拉松需要跑42.195公里。马拉松这个活动,是以前在战争的时候,有一个人为了通报一个消息跑了42.195公里,后来他死亡了。可见这个距离对一般人讲是非常非常的遥远。假如你过去曾经长跑过,假如你能超过五千公尺一万公尺事实上已是非常长的距离。一个三十岁从来没有跑过马拉松的人,他第一次竟然凭着他强烈的企图心,强烈的动机,竟然可以跑完。时间到底是多少呢,他跑了六个小时十五分钟。
在座各位,你们觉得跑马拉松42.195公里,六小时十五分钟,这个速度到底是快还是慢呢?世界马拉松冠军跑一次只需要两个小时零五分。所以我的选手跑一次,马拉松冠军可以跑到终线、再跑回起点、再跟他一起跑,然后两个人一起到。那这个速度,离参加奥林匹克比赛———不要说金牌———实在是差得太遥远太遥远了。
后来,半年之后,他回来了。他说:“报告陈老师!我去了非洲找到了约翰尼斯堡,我找了1996年亚特兰大奥运金牌决赛者,这是我跟他的合影,这是我跟他训练的记录。”他说:“陈老师,我现在已经可以跑五个小时四十五分钟。”
半年之内进步三十分钟,这个速度快不快?事实上进步的速度已经是相当的惊人。但离参加奥林匹克比赛门都没有,不要说门都没有,八字连一瞥都没有。
结果后来,我看这个学生有这么强烈的动机,这么渴望成功,我亲自飞到非洲去访问这个奥运金牌决赛者,然后研究他是怎样训练,他有什么样的想法,他使用什么策略,他如何饮食,在比赛之前他做了哪些充分的准备,然后把这些计划加以改良。因为我们不可能靠模仿别人而超越竞争对手,要超越竞争对手,我们一定要创新。
我发现,所有马拉松选手都不做重力训练,为什么呢?因为做重力训练,肌肉会变得过分结实,体重过分超重,所以他跑起来反而变成一种负荷。但我要求我的选手,接受重力训练,目的是练习他的意志力和耐力。
后来呢,第一天我们到健身房的时候,他拉单杠十下就快瘫了,做一些脚的重力训练也做不到十几下。我说:“杰克啊,你这个人真是没有出息,连十几下都做不出来,你还说你要参加奥运比赛。”
我知道领导者一定要以身作则,我就亲自示范给他看,我立刻做了三十下。哇,杰克看到不参加奥运比赛的陈老师可以做三十下,他才可以做十几下,他觉得非常惭愧。结果后来他就开始做。
结果后来有一天,他可以做到了一百下。后来,做重力训练,他的脚开始抽筋、发抖了,我说:“杰克杰克杰克,现在不可以放弃,假设你正在参加奥林匹克比赛,你的竞争对手也做了一百下,他是不是也一样很累,脚抽筋快要发抖?”他说:“对对对。”我说:“当两个人都要发抖都要抽筋的时候,谁会得金牌?”他想了一下说:“多做一下的人,坚持到底的人”——所以他做了一百零一下。
结果后来他的脚又在颤抖,我说:“杰克啊,你的教练陈安之老师亲自飞到非洲来帮助你训练,免费帮助你指导,你要不要为你的教练陈安之老师多做这么一下?”他想了一会——一百零二下就出来了。
我说:“杰克啊,你的女朋友天天在帮你募款,因为你跑步的速度实在太慢了,没有人相信你会成功,你女朋友一天被拒绝二三十次,每天吃闭门羹,每天给别人看脸色。你要不要为你女朋友这种无私奉献精神多做这么一下?”他想了一下,一百零三下就出来了!
我说:“杰克,假如你真的参加奥林匹克比赛,最后一步你因为少做一下,或是你因为没有多做一下,所以导致呢可能第二个第三个竞争对手超越你,那你应该怎么做?”他一百零四下做出来!
我说:“假如你真的参加奥运比赛,你需要一马当先还是一马落后?”他说:“一马当先!”一百零五下就做出来!
各位,我的学生他现在做腿的重力训练,一次可以做两百五十下。更厉害的是他拉单杠,有人可以拉十下二十下,陆军的特种部队,一次可以连续拉一百下,我的学生杰克他一次可以连续拉一千两百下!我想你听到这个就已经吓一跳,但是他休息十五分钟之后,他立刻可以做俯卧撑五百下!再休息十五分钟,再做仰卧起坐六百下!再休息十五分钟,他可以跑步十五公里当训练!奥运金牌每天只练八公里,他一天练十五公里,他晚上回家都没有睡觉———因为太累了,直接昏倒在床上。
所以我这个学生,经过我三年半这样的训练———他拥有强烈的动机,充分足够的理由,他每天说服他自己需要比别人做的更多更好而且更卖力——在三年半之后,也就是他三十三岁半的时候,他跑马拉松竟然可以跑两个小时又十八分钟。
各位,两个小时二十分钟就可以参加奥林匹克比赛,不管我的学生他最后有没有得奥运金牌,但是我的学生杰克是人类有史以来跑马拉松进步速度最快的,在三年之内,进步了四个小时———因为他有强烈的动机以及充分足够的理由。  
这个我的学生,杰克他怎样在三年内可以跑马拉松进步四个小时?我们在非洲训练的时候,他每天练习跑步。他说:“陈老师啊,我每天跑步啊,我的心脏实在受不了,负荷不了了,怎么办呢?”我说:“杰克啊,我给你一个信念:你这个人呢,根本是没心脏的人,假如你是没心脏的话,你心脏肯定不会负荷不了!”所以他每天跑步的时候都说:我没有心脏,我没有心脏,我没有心脏。后来呢,心脏果然没有问题了。
之后呢他给我讲:“哎吆,陈老师啊,我的脚好酸喔。”我说:“我再给你另外一个信念:你两只脚呢象法拉利汽车一样,越跑越快越跑越快。”后来他跑步的时候,他开始想:我是法拉利,我是法拉利,我是法拉利。
之后呢做重力训练,他说:“陈老师啊,我的手好酸喔、好痛苦。”我给他第三个信念,我说:“杰克啊,你热爱训练的痛苦。”所以他每天讲:我热爱痛苦,我热爱痛苦,我热爱痛苦。
一般人在训练的时候都是“哦,我好痛喔,我好痛喔,我好痛喔”,想想看这三个训练的差别——可以让我的学生杰克每天持续不断跑,每天持续不断跑。

                        案例分析

通过这个例子我们可以看到,陈安之用他的成功学方法,创造了一个让人震撼的奇迹:帮助一个30岁的人——他的学生杰克,让他的马拉松成绩,在3年之内进步了4个小时,使得杰克成为了人类有史以来在马拉松这个项目上进步最快的人!
这充分体现了陈安之成功学的有效性以及广泛的适应性——能够用这样的成功学方法来训练马拉松,自然也可以用相似的成功学方法来训练其它任何体育项目,甚至是其它非体育的项目。
假如我们用“必成功方程式”来分析这个例子的时候,我们可以看到陈安之确实是用“找成功动作、找方法模仿、努力练习”这三个铁定成功的步骤来帮助他学生成功的。
第一步,当杰克提出要训练马拉松的时候,陈安之要了解这个马拉松是不是最适合杰克做的动作。怎样来了解呢?就是要了解杰克的意愿度有多强。结果杰克的意愿度非常强,所以,陈安之判断这是属于杰克的成功动作,因此才决定帮助杰克去做好这些动作。
当杰克下定决心一定要在马拉松这个项目上获得成功后,陈安之才决定来帮助他这个一定要成功的学生——假如杰克不是一定要成功,确实无论用什么方法,也不大可能帮到他成功。
所以当陈安之决定帮助杰克之后,他所采取的第一步骤就是,去找出有关于跑马拉松的成功动作。所以陈安之亲自跑去非洲研究那个马拉松奥运金牌选手是如何成功的,他究竟做了哪些成功动作,“研究他是怎样训练,他有什么样的想法,他使用什么策略,他如何饮食,在比赛之前他做了哪些充分的准备”。
所以陈安之的第一步是去寻找那些最适合杰克的成功动作。
第二步,当陈安之帮助杰克找到了这些马拉松的成功动作之后,就要找最好的方法来模仿这些动作。
所以陈安之去研究这个奥运会金牌选手他是如何训练、如何提高业绩的,然后陈安之还根据杰克的具体情况,用了一种创新的方法来训练他,帮助他做好成功的动作。
第三步,当有了成功的动作,有了模仿这些动作的方法之后,接下来要做的就是努力地练习这些动作了。我们可以看到,陈安之是如何鼓励和调动杰克,让他在最累、最辛苦的时候,仍然能够继续坚持练习。杰克采取了最大量的行动,付出了最多的努力来练习这些成功动作,因此,他也最终获得了成功,成为了人类有史以来在这个项目上进步最快的人!
最后,陈安之总结说,杰克之所以能够进步这么快,是因为他有着强烈的动机和充分足够的理由。也就是他下定决心一定要,所以才能付出足够的努力来练习成功动作,所以才会有如此大的进步。
当然,我们说,杰克之所以成功,另外一点也是同样重要的,就是他找到了第一名的教练——陈安之。如果没有陈安之来帮他找方法、来指导他、训练他,他的成功也是不可想像的。
从杰克这个例子中,我们看到了“铁定成功三大步骤”是如何一步步引导人走向成功的!
当我们觉得自己想要获得成功,或者是希望更成功的时候,就应当对照这个“必成功方程式”来检讨自己,看一看自己到底是哪些方面做得不好,是没有找到最出色的成功动作呢,还是没有找到最好的方法来模仿这些成功动作,或者是并没有付出最多的努力来练习这些成功动作。
如果你目前仍然是不太成功或者还没有成功,那么,一定是在这铁定成功的三大步骤之中,有些步骤你没有做好。假设这三大步骤的每一步骤你都做得很好的话,那么,你铁定会很成功!
   

             陈安之成功学最伟大的秘密:成功是一种动作

在“铁定成功三大步骤”中,每一步骤都是在演绎着“成功是一种动作”这句话。
在第一步骤中,“自我分析”是为了找到最适合自己的成功动作;“找到自己要模仿的偶像”,是为了能够更好地看清最适合自己的成功动作;“下定决心一定要”和“找到迫不及待的成功理由”是为了有更强的动力来做好成功的动作。
在第二步骤中,“加入成功的环境”是为了能够经常看到成功者是如何做成功动作的;“找第一名的教练”是为了让自己的成功动作做到最好;“大量阅读、不断上课、跟成功者交朋友”是为了更多地去了解成功的动作、有更多的机会来模仿成功者的动作。
在第三步骤中,“简单的动作重复做”是为了一遍一遍地练好成功动作;“每天进步百分之一”是为了使自己的动作每一天都做得更好;“坚持到底、决不放弃”就是不要轻易放弃自己正在练习的成功动作,因为只要把这套动作练好就完全可以成功了,经常换新的动作是不容易做好的。
所以我们看到,在陈安之成功学几乎每一个关于成功的要点、成功的法则中,都是围绕着如何做好成功动作的。
所以我们可以得出这样一个结论:
陈安之成功学最伟大的秘密就是:成功是一种动作!
任何成功,都是动作上的成功,要成功,就要做好成功动作!
一个人要成功,就必须把成功看作是一种动作。只有把这套动作做好,才有可能成功。


                  强烈的自信心——成功的基石

必成功方程式奏效,有一个非常非常重要的前提——或者说这是成功的基石、是成功强有力的基础、失去这块基石、是很难成功的——就是自信的力量,在自信的强大能量前提下,才能很好地按照这三个步骤来走。一个人首先要解开自我设限的枷锁,才能够释放出内心的无比潜能,才能够达成任何梦想!才能够获得梦想中的成功!
任何成功学的方法,归根结底,都是改变心态、改变信念的方法。安东尼·罗宾《唤起心中的巨人》、《激发无限的潜能》等书,无非都是教导人们如何改变自我,获得成功者的心态,只有这样,才有可能成功。否则,一个不自信的人、心态不好的人,即使给他所有的方法,他也没有办法来运用。
陈安之说:
“一个人遇到挫折,那是必然的,所有成功的人他都一定遇到很多困难,越成功的人他所遇到的困难就越大。当一个人遇到挫折的时候,最大的念头就是:我要放弃了,我不行了。
所以安东尼·罗宾在课程当中有几个概念:第一,过去不等于未来。也就是过去失败了,那就是过去了,并不代表着你下一次不可能成功。所以我想我换过18份工作,失败18次了,可是我说,过去不等于未来,我立刻把我过去的历史撇得一干二净,今天就是重新的开始。
第二,他告诉我:没有失败,只有暂时停止成功。所以你现在只是还没有成功而已,但你并没有失败,所以这样的信念导致我愿意坚持到底。
第三,他告诉我:所有的成功都是采取大量的行动,一般人害怕行动,比如说推销员害怕被拒绝,做了这事情万一失败了,被朋友笑怎么办,所以他们没有办法克服他的障碍,从他的课程里,我知道需要更仔细地行动,更努力地行动,需要在更短的时间里,采取更大量的行动,因为我的行动开始增强了,我面临的挫折就更多了,可是我相信过去不等于未来,让我下一次继续行动,是这样的一个动力开始扭转我的一生。到今年为止经历了17年后,我还是相信这两句话对我的人生是有巨大帮助的。”
    一个人要成功,首先就要破除内心中的所有障碍,不要被自己所束缚。
有些人说,要想自信,总得要有资本才行。陈安之当然可以自信,因为他是世界华人成功学第一人,是世界第一潜能激发大师的学生;徐鹤宁当然可以自信,因为她是陈安之机构的首席讲师,她打破了培训界销售纪录。可是我们是普通人,没有什么业绩,如何自信得起来?
事实上,一个人的自信,更重要的是来自于内心对自己行为表现的认可。不是说非得比别人好才可以自信,而是自己认为挺好的就可以充分自信了。
举例,一个小孩,他什么都不懂、什么都不会、什么都依赖于大人,那他是不是就应该不自信?是不是一定要等他某些方面很出色了才能够自信?事实上不是的,小孩子只要无所顾忌、无所畏惧,他任何时候都可以很自信。他甚至可以很自信地在一群大人中讲自己的道理,哪怕这些道理根本不是什么道理。他完全可以自信,因为他怎么想就怎么做,根本不会去在意别人的评价。
小孩子都可以很自信,大人为什么不可以?
一个人觉得不自信,往往是觉得自己不如别人。事实上,每一个人身上都有着比他人出色之处。举例,如果你和陈安之在一起交流,你可能会觉得不自信,因为他是成功学权威,而你不是。但你和陈安之在一起就一定要比成功学的知识吗?比唱歌,他可能不如你;比炒菜,他可能不如你;比游泳,他也可能不如你。既然如此,为什么你要不自信呢?完全可以很自信!甚至是交流成功学知识的时候,难道这方面不如他就一定要不自信吗?如果让一个天真的小孩去和他交流,这小孩一定可以很自信,虽然他什么都不懂。你一定懂得比小孩多,你更应该自信!
一个人,当他不自信的时候,他不敢去尝试、不敢去表达自己、不敢去和他人竞争,于是也就很难获得成功。
跳蚤与爬蚤的故事:
科学家做过一个有趣的实验:他们把跳蚤放在桌上,一拍桌子,跳蚤迅即跳起,跳起高度均在其身高的100倍以上,堪称世界上跳得最高的动物!
然后在跳蚤头上罩一个玻璃罩,再让它跳;这一次跳蚤碰到了玻璃罩。连续多次后,跳蚤改变了起跳高度以适应环境,每次跳跃总保持在罩顶以下高度。
接下来逐渐改变玻璃罩的高度,跳蚤都在碰壁后主动改变自己的高度。最后,玻璃罩接近桌面,这时跳蚤已无法再跳了。
科学家于是把玻璃罩打开,再拍桌子,跳蚤仍然不会跳,变成“爬蚤”了。
跳蚤变成“爬蚤”,并非它已丧失了跳跃的能力,而是由于一次次受挫学乖了,习惯了,麻木了。最可悲之处就在于,实际上的玻璃罩已经不存在,它却连“再试一次”的勇气都没有。
玻璃罩已经罩在了潜意识里,罩在了心灵上。行动的欲望和潜能被自己扼杀!科学家把这种现象叫做“自我设限”。
很多人的遭遇与此极为相似。在成长的过程中特别是幼年时代,遭受外界(包括家庭)太多的批评、打击和挫折,于是奋发向上的热情、欲望被“自我设限”压制封杀,没有得到及时的疏导与激励。
既对失败惶恐不安,又对失败习以为常,丧失了信心和勇气,渐渐养成了懦弱、犹疑、狭隘、自卑、孤僻、害怕承担责任、不思进取、不敢拼搏的精神面貌。
我们每一个人,在成长的历程中都曾经遭遇过打击、遭受过挫折,我们都曾在一定程度上做过这种“爬蚤”。然而成功的人之所以成功,是因为他们很快地摆脱了这种“爬蚤”的心态,很快地恢复到充满自信的跳蚤的心态,充分地发挥了自己的能力。而许多人因为没有恢复到跳蚤的心态,因而也就从此与成功无缘了。
成功离不开强烈的自信,只有相信自己,才能充分调动出内心的潜能,才能完成自己渴望的事业。
分享一个关于鹰的故事。
一天,一个喜欢冒险的爬到父亲养鸡场附近的一座山上,他在那儿发现了一个鹰巢。他从巢里拿了一枚鹰蛋,带回养鸡场,把鹰蛋和鸡蛋混在一起,让一只母鸡孵化。孵出来的小鸡群从此有了一只小鹰。小意和小鸡一起长大,所以它不知道自己是鹰,只把自己当成了鸡。起初它很满足,过着和鸡一样的生活。
但是,当它逐渐长大,它的内心里就有了一种奇特而不安的感觉。它不时地想:“我一定不只是一只鸡!”只是它一直没有采取任何行动。直到有一天,一头了不起的老鹰翱翔在养鸡场的上空,小鹰; 自己的双翼有一股奇特的力量,感觉胸腔里的心脏正猛烈地跳动着。它抬头看着老鹰的时候,一种想法出现在心中:“我和老鹰一样。养鸡场不是我待的地方。我要飞上蓝天,栖息在山岩之上。”
它从来没有飞过,但是内心里具有这种力量和天性。它展开双翅,飞到了一座矮山顶上。极度兴奋之下,又飞到更高的山顶,最后冲向了蓝天,飞到了高山之巅。它发现了伟大的自我。
每一个人的内心都潜藏着一种伟大的力量,它可以帮助我们实现任何目标。要知道世上最伟大的事都是由人做出来的,其他人能够做到的,我们每个人都可以做到,因为每个人的潜能都是一样的。区别只在于有些人相信自己,所以他做到了,而有些人则缺乏信心,结果束缚了自己。
善于发现自己,尽力相信自己,你一定能够激发自己内心的潜力,你一定能够获得伟大的成功!