陶土板幕墙能防水嘛:怎样让自己的身体处于一良好的状态?

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/29 18:01:00

怎样让自己的身体处于一良好的状态?

浏览次数:1260次悬赏分:20 | 解决时间:2008-4-26 21:04 | 提问者:weiwei591
我,是一个喜欢运动的男孩.最近天气又比较好,几乎每天在下午下完了课后,和几个同学一起去踢足球、打羽毛球,跑步……然后出了很多汗,舒服是挺舒服的,接着就得回去洗澡(冷水冲),刚开始洗完了也很舒服,一段时间之后,感觉身体有点不适,如坐着、躺着、站着在一个地方,时间一长身体很容易僵硬.特别是一次我躺在床上看电视,起来的时候,顺势溜到床下去拉.我有点受不了我自己……

问题补充:

最近学习课业较繁重,学习时间长点,总感觉走神,注意力不集中。运动之后,整个人都很放松,那样之后学习起来也很投入。可不心却适得其反……你们有什么更好的方法保持精力旺盛!

 

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