阿胶不适合什么人吃:浙江杭州百里全山脊三天穿越线路[查灌水至17楼]

简要行程:杭州——风水洞--如意尖--大岭（大岭头村）--西湖山垭口--金家岭--白岩山--鉴远亭--飞凤岩--午潮亭--复兴亭--金莲禅寺--老焦山--屏风山--大岭--丁家山--九曲亭－白云峰－云雾台－猢狲岭－天门山－十里琅珰－五云山－林海亭－马鞍山－马儿山－贵人阁－虎跑－玉皇山－慈云宫－将台山－凤凰山－孔家山－九华山－万松书院－云居山－城隍山（吴山）
线路时长:3天最佳出行时间:9月至5月（6、7、8雨季天气炎热）
线路强度:一般强度危险度:低危险
相关交通:起点：（人多可包车）杭州邮电路公交站处（K510）（在井亭桥下车走3分钟就是邮电路公交车站了）首班7点-末班18点10；起点至终点（普通车2元、空调车3元）前往灵山洞约五十分钟的路程到达灵山景区，开始攀爬
终点：城隍山（吴山广场）交通非常方便，基本属于市中心了！
气候状况:杭州市地处中北亚热带过渡区，温暖湿润，四季分明，光照充足，雨量丰沛。一年中，随着冬、夏季风逆向转换，天气系统、控制气团和天气状况均会发生明显的季节性变化，形成春多雨、夏湿热、秋气爽、冬干冷的气候特征。杭州市由于地貌类型复杂，地势高低悬殊，杭州市光、热、水的地域分配不均，局部地区小气候资源丰富。但因季风在进退时间上和持续强度上的不稳定性，常出现冷热干湿异常，导致灾害性天气。 6月是梅雨季节，一个月基本都在下雨，7、8月是一年中的高温期。
所需装备:1.露营装备:帐篷,睡袋(0度或以下),防潮垫
2.照明装备（有足够电量的头灯或手电等）
3.户外衣服:保暖衣,冲锋衣，速干衣裤及2套内衣裤
4.双肩背包（腰包等） 50升左右
5.登山鞋（高帮） +备用鞋
6.手套,帽子,护膝,毛巾,头巾,太阳镜等
7.登山杖
8.通讯工具（手机及备用电池)GPS,对讲机（一个人就不用了~）
9.dao具（军dao等）
10.现金300元左右（可用于随时下山补给）
11.防晒霜25就够了
食品药品:食品：巧克力、水、应急口粮（压缩饼干）、大米＋方便面，其他腐败物资随意，主食多就可。山上有野菜（不认识别瞎踩）
药品：黄连素、感冒药、眼药水、创可贴、云南白药、氟派酸等。
向导联系:向导在这里没生意~沿路都有路线指示牌本线路咨询顾问:8264账号：abba12
PS:如果你在琅珰岭附近遇到困难，可以大声喊，那附近每天都有2个巡山的保安。在主要的岔路口还有太阳能报警装置（见下图）
所需费用:50元—300元（丰俭由人）
如果反向穿越的话，需要购买：万松书院（10元）、虎跑（15元）的门票
线路地图:
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线路介绍
杭城西面，西湖区范围内，有一片连绵群山。
2007年底，西湖区提出，要用三年时间，把这片连绵群山的山脉全线打通，打造出一条杭州最长，也是目前所知全国范围内最长的一条山体游步道——西山游步道。
以前说到爬山，杭州人最先想到的总是十里琅珰。如果和十里琅珰的“十里”长度相比，西山游步道的长度，几乎是它的二十倍。
西山游步道把双浦镇、转塘街道和留下街道范围的群山全都串联起来，总面积98.16平方公里，游步道总长有107.9公里。
107.9公里是个什么概念？
黄山风景区有游览步道30余条，总长加起来约50公里，约为西山游步道的一半。
拿身边例子来说，开车从武林门到西城广场，约10公里路程，大致要5个来回，才相当于西山游步道长度。
西山游步道为什么这么长？
因为它除了两条长长的主游览线——十里龙脊景观带和百里如意景观带外，主线上还不断有分岔，几十条支线游步道，分别接通到群山附近的旅游景点，以及各个小村落。
这些支线游步道如同树木分岔一样，茂密地向四周延伸，稍长一些的，都有两三公里。
有了支线游步道，爬山爬累了，随时可以选条支路下山，到附近小村庄吃个农家饭，休息上一会。
现在，两条主线游步道已完工，支线也建好了多半，到2010年年底前，剩余的部分支线，以及停车场、休息亭、厕所等各种配套，将全部完工。
杭州又多了一处适合赏景、登山、休闲的绝佳去处。
西湖养眼，西溪养肾，西泠养心，西山养肺。
西山游步道有生态、野趣、健身、有氧等特色，它是一个养肺工程，也是西湖区打造“全国最美丽城区”的重点工程。
杭州有三条主要山脊，从北至南分别是西湖风景区山脊，龙坞山脊，周浦山脊（西山游步道）
西湖风景区山脊是西湖风景区的界山，北从西溪路古荡西老和山开始，南到之江路宋城旁桃桂山止，全长水平距离15公里，山脊上有成熟山道，其中1/5路段是石板路，从山脊上任何位置向东侧下山，步行不超过一小时就可以走到景区游步道或公路。山上没有补水，没有居民，走完全程约6小时。
龙坞山脊部分路段是杭州西湖区龙坞镇和富阳的界山，北从绕城公里大岭村天桥开始，南到杭富公路（320国道）金家岭村。全长水平距离18公里，山脊有成熟山道，山势起伏较大，视野开阔，在复兴亭和金莲寺有补水，轻装走完全程约8小时。是一天负重体能测试（男负重15公斤，女负重10公斤）的最佳线路。
周浦山脊（西山游步道）是杭州西湖区周浦镇和富阳的界山，北从杭富公路（320国道）大山脚开始，南到富春江边白鹤村（黄公望森林公园），全长水平距离10公里，山脊有成熟山道，部分路段较野，山势陡峭，山脊主峰如意尖是杭州的最高山海拔536米，全程约5小时。黄公望森林公园旁防火带坡度超过50度，直线下降300米，是体验陡峭山路的好地方。
以上的三条主山脊形成了一条基本连续的窄长的山径，为了便于户外爱好者徒步，我把三条山脊连在一起，尽量不绕道不走村庄不走公路，南一直到富春江边开始、北到城市中心止，使其构成连绵超过八十公里的杭州山径（上面说的107.9公里是指所有的支线、岔路在内的长度）。
详细行程
第一天：
1、杭州--风水洞
（有邮电路-如意尖的510公交车终点站，首班07：00末班18：10）510公交车上午是半个小时一班，去的话最好赶早，8:30在鼓楼那趟刚刚好，不过已经没有座位了，一路上一直站到了张余南公交车站，然后步行到风水洞。风水洞直西山这段，都是台阶，一直走了35分钟才到达西山顶。
2、风水洞--金家岭
西山顶出现了第一个分叉路口，左边的路口时下山的，应该走右边的路口，通往石门坞方向。石门坞这段还是挺长的，我们走了差不多有一个小时，这段路中间很长一段，路的两边都是很高大的石头，路开在石头的中间，有点像石门，这段中间还有一段是竹林，有一个分叉路口，左边的是下山，继续选择右边的岔口，通往狗头山。走在狗头山的中间时候，我们以为已经到了野山头了，因为一路上一直没有路标，直到快到狗头山中间的时候，才遇到第一个分叉路口。在狗头山，刚好中午，可以在这里吃午饭，从狗头山-野山头-如意尖，这段“十里龙脊”景观带是整个行程中最精彩，风景最好的一段。我们走在山的脊梁，路是经过稍微修饰的，这样走起来就不会觉得太危险，让你可以观赏美丽的风景。到达如意尖，沿原路返回。看到一个岔路，往左下是华庭云顶，直走就可以下到大岭（大岭头村）。到山脚，走出去60米左右可以看到一片茶园，往前走穿过两条小溪（估计平常不大有水的）沿土路向前。到村庄看到门牌“大岭73#”，沿村中道路穿村而过（在村头有邮电路-如意尖的510公交车终点站，首班07：00末班18：10）。山里人家门口的岔路左转过小溪，穿大理石厂进土路。在土路的右侧有一个两块石板搭的桥，过桥20米看到一棵樟树，沿樟树旁边的小路上山。到达西湖山垭口，垭口下200米穿小溪沿路下山。到金家岭，此处可以休息。
3、金家岭--大岭（第一天露营可以在这段路中选择，个人推荐午潮山下）
从金家岭出来，在320国道边上的加油站穿公路到对面（现在在修路，要绕一点路），到公路对面往左走150米，看到一个老年公寓，此处右拐沿公寓的围墙往里走300米，在路口看到土路左转，一直向前，看到有很多修游步道的石板，此处右转过小溪上白岩山。这里的游步道已经修了一半了，从半山腰数上去就有800多档。到达白岩山顶，沿山顶的游步道直走。到达一个新修的红亭子，直走，不要向右下。来到鉴远亭，这里往左右各有一个岔路，右边是东山坞村，左边应该是上城埭了，不要往两边下，一直向前。到达飞凤岩，左转下山（这里已经可以远远地看到午潮亭了），这里有一个三岔路口，右边是到牛山去的。从飞凤岩过来的第一个山头正在修游步道，不要走游步道，要走向前的一条野路，从这里再翻5座小山头就到午潮亭了（注意这期间要一直沿山脊走，两边很多岔路向下，一般情况左边下是东山坞，右边下是林场）。到达午潮亭，休息15分钟，补充能量。午潮亭出发，沿台阶下100档，左手一条明显的土路左拐上山（沿台阶直下就到白龙潭了）沿山脊再穿过5个小山头（期间无岔路），下山到通往林场的柏油路，沿马路向前10米，看到对面有一条机耕路左转，前行300米左右就看到复兴亭了。这里也在修游步道，一路可以看到很多驮石头的骡子，从复兴亭穿过，沿正在修的游步道一直向前走。到达金莲禅寺，大家应该已经很疲惫了，休整！金莲禅寺出来，沿边上的游步道一直向前。到老焦山，到山顶后向左下山，这期间有条小路和大路是平行的，都可以走，沿着土路一直向前。到屏风山，再左转，沿已经修好的游步道向前走。游步道有一个明显的转弯，这里有一棵碗口粗的松树比较显眼，沿松树的右侧土路下去。
第二天：
4、大岭--十里锒铛（这段路要过公路、找不到可以问行人）
到大岭，过天桥（台阶路直走下去是屏风新村），过天桥后可以看到一个小店，可以补水，小店的旁边有331公交车站（转塘--留下首班6：00末班19：30）。
1）沿小店边上村中间的水泥路进去200米，左手边有一个水池，从水池的边上左转上山。
2）到达飞龙亭，从亭子的左手边沿茶地的边上（对直下去是大清谷）往前走，到坟墓的边上上山。
3）经过高压线铁塔到达大弯山山顶，一直沿山脊线往前走，这里可以清楚地看到大清谷内的民居以及通往另一条山脊（浙大--宋城山脊石凳处）的石板路。
4）到达和宋城--浙大山脊线交叉的岔口，向左上山，可以看到前面一个山头的插转站铁塔。
5）经过铁塔到达到达和家园的岔路口（有标牌指示）。到达九曲亭，穿亭而过。
6）到达天门山岔路口（注意：此处有野路从右边翻天门山可以到十里锒铛，不要向前直走、去北高峰和浙大可以直走）
7）天门山岔路口注意看树上有路标，都是前辈高人留下的，写得可能是天门山（上天竺），那就对了。山势起伏不定，上上下下，到天竺(门)顶，还有约半小时。又碰到岔路了？不要急，前头还有两个呢，很多初次毅行的队伍就是在这里“挂”了。接下来总的原则是遇到明显的岔路都走右边，无论上下，你的前面应该一直有个高高的山头，还要多留心从前的路标。要是你发现一直下山，前面忽然敞亮开阔起来，而且还看到了白塔(九龙八塔)和寺院，恭喜你，走错了。其实这条路走的人多，还是很明显的，有很多从前的路标，仔细找找。这里也是考验体力的时候，天竺(门)山是西湖群山第一高峰(412米)，一路上去，有点吃不消，那就坚持再坚持，革命加拼命，无往而不胜！上到信号站，这就是天竺(门)山顶峰，可惜林木茂盛，看不到什么风景，那就走吧，一溜烟的下山去，几分钟后发现前面豁然开朗，这就是十里郎当了。(注意下山时不要跑，小心跌跤)
5、十里锒铛-五云山（第二天露营可以在这段路中选择，个人推荐五云山真际寺前）
从天竺(门)山下来，向右走上十里郎当的石阶路，路很平缓，趁机好好休息一下吧。十里郎当是一条山脊上的石阶路，起伏不大，绵延十里，是一条很休闲的路线，特适合情侣漫步，光棍们也应该来走走，说不定就能碰到你的有缘人呢。沿着石阶路向南，左边山坡上都是茶园，山下是龙井村，一派田园风光，正宗龙井茶就产在这里，春天的时候你也可以采几片嚼嚼，还是明前茶哩(可别多揪啊)。绕过狮峰(上面有个信号塔)，到达三分岔，向右下山的石阶路通往梅家坞，向左是五云山真际寺，就是毅行的下一个目标。长路漫漫其修远兮，接下来都是很好的石阶路，视野也开阔，你就阔步前进吧。经过郎当亭(我给起的名字)后约半个小时，看到路的右边有竹林时，就到五云山真际寺了。真际寺也供着财神，刚才在北高峰没顾上的赶紧拜拜。寺门前有一棵1400年树龄的老银杏，虽经火焚，到现在还是枝繁叶茂，秋天里一树金黄的叶子，煞是好看。从真际寺出来，路分两边，，右边到云栖竹径，曲径通幽，是杭州最好看的竹林风景，左边到九溪徐村，是毅行路线，肚子饿了？那就在银杏树下啃啃干粮，休整一下吧。
第三天：
6、五云山-九溪
从真际寺开始，向左的石阶路一直通到山脚下的徐村，然后向北绕回九溪，要兜一个大圈子，很累的哟，所以建议大家抄一条近路，顺石阶路走十几分钟，会发现路左有一条小路，旁边树上有标记，写着到林海亭。可能不太好找，那就到第一个亭子后再折回50米，就在石阶路拐弯的地方，仔细看看。这条小路走的人不多，满是落叶，但不难走，20分钟就能到林海亭。注意小路上还有一个岔道，这里向左转，走到唐家坞的茶园里，顺着下去就到林海亭了。这里有几个小饭店，还有个练车场，走到公路上左转，就是林海亭。说是林海亭，其实也不是亭，匾额也没一个，只廊柱上有一副对联，以“林”“海”二字为首，不知是先有其名，还是先有其联。还有一副对联：上联为“小住为佳，且吃了赵州茶去”，下联为“曰归可缓，试同歌陌上花来”。在这里稍稍休息，看看九溪的风景，清末俞樾有诗云：重重叠叠山，曲曲环环路，丁丁东东泉，高高下下树。每至空山新雨之后，涧水潺潺，烟生寒树，是九溪最美的时候。
7、九溪-贵人阁
好了，是不是疲惫一扫而空呢，继续上路吧，前面还有个很艰巨的山头呢。出林海亭向北，沿公路走20几米，路右边有个电线杆，上面肯定有很多标记，不过估计已经看不清了，不管它，从这里向右，沿土路上行，路很宽，旁边的空地上在开花季节里会放养蜜蜂，小心被蛰(保护好头脸，蜜蜂在你脑袋边转的时候不能用手去赶，这可是本人的经验教训)。沿着山沟上去，在茶园中穿行(最好沿茶园右边走)，注意看右边有没有上山的小路，转上山的地方应该个1米见方的小水泥池。如果你在茶园中走到一条一米多长窄窄的石条搭桥的地方，那就不要再过去了，右边有一条小路上山，和刚才那条是一路的。小路在山间折来折去，一直绕上去，20分钟后到达是一条崭新的石阶路，向右(南)去六合塔，向左(北)是贵人峰，是毅行的方向。从这里到贵人峰有约20分钟的石阶路，估计很多人到这里已经小腿打转，腰膝酸软了，那就慢慢走吧。中途有条向左下山的岔道，到九溪理安寺，我们选贵人峰方向直行，毅行走到这里，体力已经消耗的差不多了，石阶路很漫长，等你看到石阶路的尽头山顶上有座二层阁楼时，那个就是贵人阁了，最后是一个大上坡，咬咬牙，上吧。
贵人阁在贵人峰顶，海拔并不算高(240米)，但位置很好，环阁皆山也。东北是杭州市区和西湖，北面是南高峰，西北是北高峰，西面是万岭背，西南是五云山，正好是我们走过的路，东面是玉皇山，就是我们的下一个目标。
8、贵人阁-玉皇山（这段路要过公路、找不到可以问行人）
在贵人阁上看罢风景，准备出发，从这里下去有两条石阶路，都通往虎跑公园，随便走哪一条，反正都是一路下山穿过虎跑公园，经公园东门到虎跑路，时间大约15分钟。从前有个和尚在这里做了一个梦，梦见一只虎,后来从虎跑过的地方又挖出一眼泉水，所以留下虎跑梦泉的典故。虎跑水，龙井茶，天下闻名，而且苏东坡、济公、弘一法师等人都曾留名此处，你可以顺路看看公园里的名人古迹。啰嗦了一大堆，你也该来到公园门口了吧，出虎跑公园东门，穿过虎跑路向左(小心看车)，顺公路朝北走几分钟，向右拐进通往九曜山隧道的公路。
在隧道入口右边，有一条上山的石板路，现在已经在玉皇山上了，1分钟后来到得意亭，又是一间屋(真不懂为什么都把屋子叫亭呢)，外墙上有“玉皇飞云”四个字，里面墙上还提着李商隐的一首诗。从这里向左转是上玉皇山的石阶路，胜利在望了，经过前面的长征，玉皇山简直是小菜一碟了，沿着石阶，大约10几分钟后到达山腰的盘山公路。石阶路直上可通往到玉皇山顶，沿公路向右是上行，向左是下行，都是绕着玉皇山山腰走。按习惯不上玉皇山顶，沿公路绕过玉皇山即可(右边的路近一些)。注意这里有个售票亭，走右边要收票，当然你可以从售票亭不到一点的地方，经右边的小路绕上去，直接抄到挹江亭上公路。这边是玉皇山南侧，你向南能看得到浩荡东流的钱塘江，山脚下还有八卦田，风景也不错。走约10几分钟，右边有条下山的石阶路，这边有个交通标志，还有从山顶下来的石阶路也通到这里下去，走的人也很多，下去有一条很粗大的藤条垂在路上就对了。顺路下山直走，不理会左边的岔路(如果你刚才在盘山公路选择左走玉皇山北侧，20分钟后沿右边石阶路上山，就到这里汇合了)，一直到玉皇宫。玉皇宫就是个大院子，门上有“云壑”二字，从这里左转，走不几步拐上向右的石阶路(又有一根老藤横在路上)，就是通往凤凰山的，这里路标上写着万松书院，也是我们要经过的。
9、玉皇山-凤凰山
凤凰山和玉皇山其实连为一体，因山势象凤凰展翼而得名。我们上凤凰山，沿着山脊的石阶路向北，有三条向右的岔路都不要理会，沿石板路一直走就是。如果你路熟的话还可以走山腰的小路，不用到山脊，上山到一半的时候左边有条小路，顺小路在山腰向北走，然后和山脊的石板路汇合(注意小路上还有些向左拐下山的岔路不要走，基本上在山腰水平前进)。在石板路在到达万松书院之前还有一条从左边绕过小山顶的土路，相当宽阔，也可以走，这是毅行线上最后一段土路。路的尽头是万松书院的后门，要收票，我们从左边的石阶小道绕着围栏走。万松书院是一坨假古董，还要扯上梁山伯祝英台当幌子。我个人认为如果当初梁祝选择私奔的话结局可能要好得多，私奔不乏先例，司马相如和卓文君就是中国私奔界的优秀代表。梁祝好歹也算受过高等教育，逼婚时却束手无策，楼台会哭哭泣泣，然后一前一后死掉了事，实在不足以做为中国爱情的赞颂榜样。
10、凤凰山-吴山
大约再走20几分钟，下山后穿过万松岭路，直上对面云居山的盘山公路，加油吧，很快就能结束全程了！沿盘山公路上行，拐两个弯，来到云居山烈士纪念碑下，给先烈们致敬后向右转，经过几块光光的大石头，走上石板路，然后向左沿路一直前进，两边的岔路不要理会，直走就是，前面是吴山，高高的城隍阁就是目标。就要到了，精神振奋吧，那就撒欢跑几步，冲过十二生肖石(就是一堆奇形怪状的石灰石)，冲过大樟树，冲过城隍阁，看到“吴山天风”四个大字没，哎呀妈呀，终于到了。
PS:此路线全程大概80多公里，强驴可以选择2天穿越，每天10小时左右，在大岭-屏风村一带露营。
以上攻略从网上搜集，本人编辑整理，如有最新动态，请达人指教！
PPS:地图的使用说明：
第一天参考“百里山脊图”
第二天：走到"九曲岭"，就要看“西湖登山图”了，标注（6）到达天门山岔路口，是在图的正上方偏右一点“去杨家牌楼”有个小石屋（石人亭）至“白云峰”中间，顺着山脊走“门槛岭”（天门山、也叫天竺山）方向，注意图是顺时针看的！

510路公交车站牌

山上的路线指示牌