阳气足的表现:留住青春荷尔蒙

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/29 01:59:55

留住青春荷尔蒙

我们每天都会面对很多女性,从她们的脸庞和体态上存在着不容忽视的个体差异,有的人很年轻却面露倦容、未老先衰,而有的人却看起来比实际年龄年轻十岁。造成这一切差异的,便是一只藏在你体内的神秘之手——荷尔蒙。它掌握着女人生长、成熟到衰老的生命进程。荷尔蒙的平衡对女人的容颜与健康尤为重要。若要延缓衰老,便要从了解你的身体,了解藏在你体内的荷尔蒙开始。

    荷尔蒙随年龄增长而下降

    孕激素:35~50岁期间,将减少75%。

    雌激素:45岁左右下降30%;进入绝经期后将直线下降。

    雄激素、脱氢表雄酮及生长激素:

    25~50岁期间,将减少50%;75岁以后,完全消失。

    血清素、褪黑素:25~40岁期间少量下降,然后直线下降。

    荷尔蒙影响女人一生

    荷尔蒙是我们健康的肌体以及精神的守护神,女人的一生要经历青春期、孕期、围绝经期和绝经期,而促进女人生命进程变化的关键与机体中生成的雌激素、孕激素、雄激素及脱氢表雄酮等激素密切相关。想象一下,我们出生后,体内便有了一个强大的荷尔蒙王国来保卫肌体的健康。年轻的时候,王国里的雌激素、雄激素快速运转,促使我们生长直到成人。你开始有了女人味,以自身的魅力吸引到男生的目光,继而,与相爱的人结婚生子。到了35岁,自然主宰认为我们完成了繁衍的使命,就会把我们的体内的荷尔蒙,包括脱氢表雄酮、生长素、血清素、褪黑素慢慢地带离,我们就会逐渐失去女人味,走向衰老……

    这就是女人的一生,在人生的每个特定时期里,荷尔蒙起伏的变化大大地影响着你的外表、精神、意志及健康。而女性未来的健康,则取决于她们各自的荷尔蒙风格。

    6类荷尔蒙塑造完美女人

    雌激素与孕激素——维持性感曲线

    雌激素是性荷尔蒙之一,并以胆固醇为基础材料。雌激素主要在卵巢中生成,而少部分则在脂肪中产生。其主要作用是显示女性特征,在40岁以上的女性中,雌孕两种激素中雌激素占优势非常普遍。雌激素曾上过1995年美国《时代》杂志的封面,被称做“神奇之物”。它是让女性从孩童时代进入女人时代的助推器;它使女人的阴道总有润滑剂般的滋润,提升并稳定了女人的心情,影响大脑思维和骨骼的发育,也使女人免于心血管疾病的侵害。它与女性的自尊、骄傲、精力以及她们的情欲相关联。随着时间推移,中年女子体内的雌激素含量逐渐下降,“女人味”开始变淡。雌激素贯穿于300多个组织系统中