防雷设施检测周期:面对不幸不如意,你可以选择愤怒,也可以选择幸福!

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/29 03:41:12
请问,你的人生目标是什么?是愤怒?还是幸福?
  在回答这个问题以前,你有必要先了解如下一个事实。那就是,愤怒与幸福是不能共存的。即,当你感觉到愤怒时,幸福就会离你而去。相反,当你的人生非常幸福时,愤怒自然而然就会减少。

  我相信大部分人都是希望得到幸福,而不是愤怒的,但肯定也会有人这么说:“我当然也希望幸福,但若遭遇这些事情的是你,你能不愤怒吗?在我这种情况下,怎么可能获得幸福呢?”
  如果你也这么认为,那请看一下格兰特博士的陈述吧!
  在我曾进行过的调查中,最惊人的发现就是那些感到满足和快乐的人当中,大部分人也曾经历过失败、挫折和心灵创伤。而且,一点也不比那些感到伤心失望的人要少。……但是这些人,并没有选择负面情绪。……他们选择的是幸福。……大部分人是在心灵或身体方面遇到极大危机时、遭遇九死一生的危险时、离婚等人生的转折点时,下了这种决定。……
  事实上,那些对人生感到伤心失望的人最常提及的不幸遭遇也是这些。……那么,为什么这些人就不会陷入悲伤情绪而无法自拔呢?……我发现的是,他们遇到这种悲惨遭遇时,会反省自己对人生的态度,并有意或无意地判定为自己的幸福就是自己的责任
  部分读者朋友可能觉得理解归理解,但就像是雾里看花一样,并不明朗。那么接下来,我就介绍一个更加具体的例子。

  这是CNN的《拉里金直播》中实际播出的故事。那一次的嘉宾是美国最有人气的节目主持人兼心理学家菲利普博士和他的妻子,还有他的大姨子。他的夫人看起来50岁左右,漂亮极了。而同时出场的大姨子则看起来要有60岁左右。菲利普博士的大姨子之所以出现在节目里,也是有原因的。
  曾经有一次,她和男友一起深夜驾车前往另一座城市。在路途中,有人招手拦车,而他们也下意识地把车停下来,打开了车窗。就在这个时候,忽然有人把盐酸泼向了他们。
  万幸的是,他们艰难地驾车一小时后就到达了医院,才没有酿成更严重的后果。
  后来,她为了治疗严重的灼伤,接受了好几次手术。参加节目的时候,她展示了第一次手术过后的照片,多少有些让人不忍卒睹。虽然现在已经接受了好几次手术,但她再也找不回曾经的美貌了。
  如果,遇到这件事情的是你,你会对这名罪犯抱有怎样的感情呢?十之八九,或者说是百分之九十九的人会有愤怒情绪。
  但是,她却对此心存感激、在节目中,她并没有讲述自己的心路历程。但有一点却是非常明确的,那就是她在遭遇那场意外后,仍然抱有感谢与祝福之情。换而言之,菲利普博士的大姨子虽然遇到了会让大多数人陷入忧郁和失望的情况,但却依然选择了幸福。
  如上所述,有些人就算遇到困境,也会做出积极的选择,从而幸福地生活着。就算每个人遇到相同的情况,不同的选择也会衍生不同的结果,比如愤怒或幸福。那么,你的选择是什么呢?是愤怒?还是幸福?


  “因为——,所以——”和“就算——,还是要——”
  前文已经提到过,不同的人遇到相同的情况时,有些人会生气,而有些人则不会生气。那么,这两种人究竟有什么区别呢?
  实际上,区别可能会有很多,但我们要注意的是“因为——,所以——”与“就算——,还是要——”之间的差异。“因为——,所以——”的想法是人之常情,但若要控制愤怒情绪,我们就要改变这种想法,选择“就算——,还是要——”。换而言之,越是在困难的环境下,“因为——,所以——”的想法就越会让人不幸,而“就算——,还是要——”的想法则让人更加接近幸福。
  不仅如此,若要在恶劣环境里收获成功,“就算——,还是要——”的想法更能起到效果。横扫欧亚,建立史上最大帝国的成吉思汗曾说道:
  “不要埋怨出身不好,我曾九岁失父,逐出村落。不要埋怨自己学得少,我虽然连自己名字也不会写,但努力倾听别人的话,学到了明智之道。”
  如他所言,“就算——,还是要——”的想法可以让我们通向幸福与成功,而不是愤怒。从今天开始,我们也不妨在可能引起愤怒情绪的情况下,秉持“就算——,还是要——”的想法吧!
  就算别人诽谤我,我也(不会生气)要选择幸福。
  就算别人说谎,我也(不会生气)要选择幸福。
  就算别人背叛我,我也(不会生气)要选择幸福。
  就算别人不遵守与我的约定,我也(不会生气)要选择幸福。