长毛腊肠犬舍:每天450克大白菜 女人轻松远离乳腺癌

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/24 01:20:12
　导读：多吃白菜能防乳腺癌。美国纽约激素研究所的科学发现，中日妇女的乳腺癌发病率比西方妇女低得多，是由于食白菜多的缘故。调查表明，每10万妇女中，每年乳腺癌的发病人数为：中国6人，日本21人，北欧84人，美国91人。 巧食大白菜可预防乳腺癌

　　科学家发现，白菜中有一种化合物，它能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素，这种化合物叫吲哚-3-甲醇，约占干白菜重量的1%。妇女每天吃450克的白菜就能吸收500毫克的这种化合物，从而使体内一种子重要的酶数量增加，这种酶能帮助分解雌激素。

　　食用方法：

　　大白菜食法颇多，多烹调方法上看，无论是炒，熘，烧，煎，，烩，扒，涮，凉拌，腌制，都有可做成美味佳肴，特别是同鲜菇，冬菇，火腿，虾米，肉，栗子等同烧，可以做出很多特色风味的菜肴。

　　食用宜忌：

　　大白菜适合所有人食用。更适宜于慢性习惯性便秘，伤风感冒，肺热咳嗽，咽喉发炎，腹胀及发热之人食用。用大白菜叶贴脸可减少右部的粉刺生长。

　　腹泻者尽量避免食用白菜：

　　腐烂的大白菜不能吃，由于在细菌的作用下，大白菜中的硝酸盐转变为有毒的亚硝酸盐。亚硝酸盐可使血液中的低血红细胞氧化，变丰高铁血红蛋白，更新换代去携氧能力，使用权人发生严重的缺氧引起中毒，出现头晕，头痛，恶心，心跳加快，昏迷，甚至有生命危险。

每天450克大白菜 女人轻松远离乳腺癌 每天450克大白菜 ，女人轻松远离乳腺癌 每天9两大白菜 远离乳腺癌 识别“脸谱” 轻松远离乳腺癌 防癌六守则远离乳腺癌 三个改变远离乳腺癌 多吃大白菜预防乳腺癌_ 每天“八个一”轻松搞定女人养生 每天八个一 女人轻松养生【图】 每天八个一 女人轻松养生(组图) 每天吃30克大豆可降低乳腺癌死亡率 远离乳腺癌 不可不知5点 【远离乳腺癌 不可不知5点】 8种妙招 让你远离乳腺癌 巧吃水果 助你远离乳腺癌 每天十件事远离高血压 每天做十件事 远离高血压 每天俩核桃少得乳腺癌 预防乳腺癌请女人自摸 女人多吃五类食物预防乳腺癌 女人多吃五类食物预防乳腺癌 女人多吃五类食物预防乳腺癌 30以上女人最易患乳腺癌 乳腺癌为何容易瞄上五种女人