九乡新闻网长方形塑料菜盘:冬季怎样穿衣更保暖？
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/24 08:41:55
冬季着装首先要考虑的是服装保暖性能。在选择衣料时尽量选择导热系数最小的纺织面料。如羊毛、驼毛、鸭绒等。这些面料蓬松、柔软，隔热值高，保温性能良好。其次是丝棉和棉花。在合成纤维中，丙纶和氯纶的保温性也很好。用氯纶制成的膨体纱，保暖性能比棉花约高50％。近年来，羽绒服装备受欢迎，不但保暖性能好，而且柔软，质轻，富有弹性，抗压性好，羽绒服的面料一般采用比较致密的尼龙绸布，又有良好的防风作用。另外，用涤纶、腈纶、丙纶制成的絮片，也有较好的保暖性能。具有热阻大，含不活动空气多，能维持较好的微小气候之特点。絮片与羽绒服相比，保温性虽不及羽绒，但比较平展，无羽绒之臃肿感。
选择冬装还应注意的是防风性能。北方的冬季一般西北风较多，风力愈大相对温度也就越低。当风力有1至3级时，服装的隔热值可下降0.1至0.8克罗。风级在5级时，服装隔热值可下降1.5克罗。由于风的压力可使大量空气透入衣服内，破坏服装下层的静止空气，致使贴身衣服变得冰凉。所以冬季外衣的面料应选用致密，透气性差的如毛呢、皮装等。不宜穿着毛线编织的外套，这种外衣由于空隙大，防风性能差，只适于室内或无风情况下穿用。
冬季的内衣最好选用透气性和吸湿性较好的棉织品，既有利于维持人体的热平衡和皮肤水分蒸发，又柔软舒适没有刺激性。值得注意的是，冬季不宜穿的确良衬衣。因为冬天，人们的皮肤处于收敛含蓄状态，大部分血液集中到皮肤深层和肌肉内组织里，汗腺分泌相对减少，皮肤较干燥。如果人体身着的确良衬衣活动，就会与干燥的皮肤及毛衣等衣物相互摩擦而产生大量的静电荷。这些静电荷没有合适的放电机会，极易引起人的不适感，使人产生烦躁不安、失眠等症状，尤其对重度神经衰弱患者更是潜在的威胁。因此，冬天最好不要穿着的确良衬衣。
其他：
寒冷时节，有的人穿得鼓鼓囊囊，以为穿得越多越暖和。其实，这种观点是片面的。因为衣服的保暖程度与衣服内空气层的厚度有关系。当一件一件衣服穿上后，空气层的厚度随之增加，保暖性也就随之增大。但当空气层总厚度超过15毫米时，衣服内空气对流明显加大，保暖性反而下降。所以冬季穿衣服不可过厚，主要是看衣服的保暖程度。 别冷到膝盖和脚板，就会觉得暖和多了。建议买羊毛袜和护膝来为这两处保暖。
初冬时节尽量不要因气候的变凉而大量地增加衣服，要慢慢加，让人慢慢适应环境。这样即使少穿些衣服也不会冷了。
戴帽子！人体散热最多的部位是头部，而且气温越低，头部散热量占人体总散热量的比例越大。当气温降到－15℃时，比例增加到3/4。
我觉得应该效仿在极地和高山地区活动人员的“多层穿衣法”，一件一件能挡住很多热量外流，多件衣服比一件厚衣服所散失的热量要少得多！
问：穿3件衣服暖和还是穿1件厚度与其相当的衣服暖和呢?
我们要知道为什么穿衣服能御寒,是衣服给我们带来温暖吗?其实,我们是通过消化食物来获得人体必须的热量的,但这个热量需要保护,否则人体的热量会很快散发,人便感到寒冷。衣服与人体之间形成的空气层能阻隔冷空气,减慢人体热量向外散发的速度,起御寒作用。
在冬季多吃些高热量的食物,巧克力,牛肉干,果仁之类.另外,除了身体的保暖,还要注意头,手,足的保暖,天冷的时候,多一顶帽子,一副手套,一双厚袜都能起到很明显的保暖作用,
冬天保暖从脚开始,千万不要冻着脚了，冬天是最好补身体的时候,多喝开水可以滋润又可以防寒,。
冬季穿衣建议：
里面穿带绒的保暖内衣。
中间穿羊绒的毛衣
最外面穿防风透气的衣服