镀锌钢板会生锈吗:警惕：24个坏行为让女人身体越来越丑

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/23 15:18:29

警惕：24个坏行为让女人身体越来越丑

2011年07月28日 09:01
来源：凤凰网健康论坛

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我们的身体并不是一个取之不尽的能量仓库，一些不经意的不良行为时时威胁着女人的美丽。可以说，在这些不良行为面前，女人再娇嫩的青春、再美丽的容颜都会如花萎谢。现代女人为什么不关爱一下自己的身体呢？

警惕：24个坏行为让女人身体越来越丑(图片来源：资料图）

1、不了解自己的家族病史

因为遗传的存在，了解家庭成员的病史能帮助你提前关注相关脏器的健康。而很多恶性疾病如果及早发现，治愈机会还是很大的。

2、健身房里的马大哈

最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌，如足癣和足底疣。公共更衣室和泳池的拖鞋，虽然都已消毒，但还是穿自己的最保险。

3、锻炼模式一成不变

如果多年不改变锻炼模式，很容易造成经常锻炼的那部分肌肉劳损，而没有运动到的肌肉一直被忽视也很可能使身体不成比例的发展。

4、呼吸太浅

人们平时的呼吸总是太浅。这样血管里所含的氧气水平就低于二氧化碳水平，人因此就会感到疲惫。所以应该每天多做几次深呼吸。

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