锦纶长丝生产厂家:通膝拍络法

通膝拍络法---立刻拍除经络毒素，让你的膝盖安稳过冬

转载

    天气渐凉了，美丽一夏的女士们是否还在穿着裙子和膝盖裤呢，美丽重要，健康更重要呀，想想父辈母辈在这个季节的痛苦，我们要当作警示。

    以往的一些生活上的不注意会导致我们在膝关节上沉积大量的毒素：风、寒、湿、毒。在经络瑜伽课程中，很多人会有热能量沿顺经络运行的的感觉，但有些总是只停留在大腿，一到关节就卡壳，便是因为膝关节郁阻导致，关节，关节，关卡之节呀，此处有风寒郁毒设关立卡，能量怎么能顺畅通过呢。

    如果你感觉天气一凉，关节就不舒服，或者在运动行走的过程中膝盖总是酸痛难耐，那要注意了，我这个通膝拍络课程一定适合你，经络瑜伽的学员更要引起注意，关节舒适才是经络畅通的关键呀。

    首先让我们来补充点经络常识：人体有十二条主要经络，联系人体各个脏腑，其中有六条经络循行于下肢，分别是脾、肝、肾三条阴经。胃、胆、膀胱三条阳经，这里我们重点要疏导的是肝肾胃三条经络，肝主筋、肾主骨、脾胃主肌肉。通过拍击这三条经络的穴位，可以清除关节毒素。

膝关节清毒三大穴位：

一犊鼻〔位置〕膝部，屈膝时，髌骨与髌韧带外侧凹陷处。也即外膝眼的位置。

二阴陵泉〔位置〕胫骨内侧踝下缘凹陷中。

三血海〔位置〕髌骨内上缘上2寸简便取法：患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝膑骨上缘，二至五指向上伸直，拇指约呈45⁰角斜置，拇指尖下是穴，对侧取法同。 

方法：以手掌连续拍打单一穴位十五分钟以上，再换另一个穴位，力度由轻到重，待适应以后逐渐加大力度，一般关节有郁毒者可拍出红色痧点与青紫淤斑，颜色面积越重代表毒素越重，拍完以后关节不适李可减轻，七次为一疗程，常见的关节问题在一两个疗程内就可以根除或缓解。

很简单的方法吧，建议从现在开始，拍除经络毒素，让你的膝盖安稳过冬