九乡新闻网铸铁炒菜锅:女性雄性激素过旺怎么办？
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/25 01:31:19
减少雄性激素，增加雌性激素最好的办法是吃一些含雌性荷尔蒙多的食物！如，黄豆，南瓜，夏橘，柠檬，玉米，香蕉，甜柿子，鹌鹑蛋，与补充维生素D，E。而且多吃富含锌与硒的食物，还有海带，紫菜，海鱼，西兰花等食物！这些食物可以大力的抑制雄性激素，增加雌性激素的分泌！这些食物都可以达到抑制减少雄性激素，增加雌性激素的办法！
如果你想快速把身上的毛全都去掉！有两种治疗办法，不过你最好不要用着两种方法治疗，一是去除毛囊，用电子烧疗法，把毛囊一点点地破坏去掉，不过这种方法相当痛苦，你会接连不断地忍受去除毛囊的痛苦！而且这种方法对女性身体的健康影响很大！还有一种方法是目前韩国美容界发明的的一种去除毛囊的激光仪，可以利用激光波光线将毛囊一一除掉，这种方法不是很痛苦！不过花的费用很高！你最好还是用我上面说的保守治疗的，用饮食方法大量抑制减少雄性激素，快速增加雌性激素的方法！这种方法有利于女性的身体健康，又可以调节女性身体健康状况！不过，要不断坚持食用，持之以恒！才能达到褪毛效果！
体内雄性激素高可能跟平时饮食和化妆品有关，可以吃一些含铁量高的食物如海带芹菜等来抑制雄性激素，同时以下食物含有植物雌激素，即异黄酮和木脂素，具有合成雌激素同样的功能。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。如豆芽，豆腐，豆腐皮，腐竹，豆浆，大 豆....所有的豆制品是最佳选择． 木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米以及葵花籽、茴香、洋葱等食物中。平时可以用葵花籽油来炒菜。 多吃上述食品，可以补充体内雌性激素的不足。
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引用 女性经常偏头痛怎么办？ - coolyun的日志 - 网易博客
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