九乡新闻网银行起诉贷款人怎么样:道教养生秘诀
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请选择星星评价 - 作者：马道宗编著
- 出版日期：2002
- 页数：349
- 内容提要
- 本书主要内容包括：导引行气——激发体内生命力的捷径；守静——消除杂念带来的惊喜；挖掘生命体的奥秘——存思之术等。
- 章节目录
- 一、导引行气--激发体内生命力的捷径
- 1. 赤松子导引法
- 2. 宁先生导引养生法
- 3. 彭祖导引法
- 4. 王子乔导引法
- 5. 导引按摩法
- 6. 灵剑子导引法
- 7. 昆台真人导引法
- 8. 紫微太一导引法
- 9. 导引四十六势图诀
- 10. 二十四气导引图
- 11. 华佗五禽戏
- 12. 女子五禽戏
- 13. 幻真运气法
- 14. 八卦行动法
- 15. 京黑行气法
- 16. 八段锦导引法
- 1. 守静的神奇功效
- 2. 重玄修炼法
- 3. 消除心灵上的污垢
- 4. 坐忘：忘中有真境
- 5. 静功疗法
- 6. 静功总说
- 1. 端坐存思
- 2. 卧法存思
- 3. 存神炼气
- 4. 存思玄白之道
- 5. 守一
- 1. 内视体内五脏
- 2. 内视吾形，由始及长
- 3. 内观澄心，生道常存
- 4. 观乎内不观乎外，观乎神不观乎形
- 1. 胎息即是呼吸天道自然之气
- 2. 胎息妙诀在于无思无虑
- 3. 胎息能够达到的神通
- 4. 尹真人服元气术
- 5. 服元所于气海
- 6. 袁天纲胎息诀
- 7. 何仙姑胎息诀
- 8. 张果老胎息诀
- 9. 鬼谷子胎息诀
- 10. 黄帝胎息诀
- 11. 陈希夷胎息诀
- 12. 胎息步骤
- 13. 胎息秘要歌诀
- 14. 胎息根旨要诀
- 15. 苏东坡胎息法
- 16. 宝冠胎息法
- 1. 修道须究生命本来面目
- 2. 柳华阳论性命实质
- 3. 《周易参同契》论内炼方法
- 4. 金液还丹要诀
- 5. 内丹功法步骤
- 6. 内丹修炼就是人体中的水火交融
- 7. 内丹修炼可以美容强身
- 8. 内丹修炼真境界
- 9. 内丹药物精气神
- 10. 内丹三要论
- 11. 女真修炼法
- 1. 修炼防遗精
- 2. 治遗精病的特效法
- 1. 睡中三味
- 2. 吕洞宾《大觉歌》
- 3. 陈抟老祖《励睡诗》
- 4. 《蛰龙法》
- 5. 华山十二睡功总诀
- 6. 陈希夷左右睡功
- 1. 元鉴导引法
- 2. 去风偏枯法
- 3. 去四肢拘挛不得曲伸法
- 4. 去身体手足不随法
- 5. 去偏风法
- 6. 去风不仁法
- 7. 去风湿痹法
- 8. 去风冷法
- 9. 去头面风法
- 10. 去风头眩法
- 11. 去风癫法
- 12. 去虚劳法
- 13. 去虚劳体痛法
- 14. 去虚劳口干燥法
- 15. 去虚劳膝冷法
- 16. 去风虚劳法
- 17. 去腰痛法
- 18. 去病热法
- 19. 去冷热候法
- 20. 去上气候法
- 21. 去脚气缓弱法
- 22. 去腹痛法
- 23. 去腹胀法
- 24. 去心腹胀法
- 25. 去疝瘕病法
- 26. 去脾胃气不和不能饮食法
- 27. 止呕吐法
- 28. 去宿食不消法
- 29. 真武金钩功
- 30. 千金闸功
- 31. 三五归一功
- 32. 金刚杵功
- 33. 修治城廓功
- 34. 小炼形功
- 35. 治疗噎膈法
- 36. 治疗寒疾法
- 37. 治疗痰症法
- 38. 治疗痔瘘法
- 39. 治疗虐疾法
- 40. 治疗痢疾法
- 41. 治疗结核法
- 42. 导引却病歌诀
- 1. 饮食宜忌
- 2. 真西山先生卫生歌
- 3. 朝不可虚，夜不可实
- 4. 饮食杂忌
- 5. 饮食箴言
- 6. 老人之饮食
- 7. 食后将息法
- 8. 知忌延年
- 9. 生冷勿食，粗硬勿食
- 10. 吃素可养身养心
- 11. 先渴而饮，先饥而食
- 12. 饮食的害处
- 13. 如何使饮食有益身体
- 14. 五味不可偏多
- 15. 食勿过冷过热
- 16. 早食宜饱，午后宜少
- 17. 多食气滞
- 18. 食粥养人
- 19. 遣兴以养生
- 20. 寝卧三昧
- 21. 行止坐卧宜忌
- 22. 鸡鸣而起
- 23. 睡觉良方
- 24. 坐不久视，立不久疲
- 25. 一觉闲眠百病消
- 26. 入睡妙法
- 27. 睡姿