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于丹《三生有爱》报告的三个小故事
事1
你的那碗米用来做什么
于丹讲了一个禅宗故事。说有一个徒弟去问他师傅，一碗米价值多少钱？师傅说，这太难说了。要看在谁手里，要是在一个家庭主妇手里，她往里加点水，蒸一蒸，十多分钟后一碗米饭出来了，就是一块钱的价值；要是在小商人手里，他把米泡一泡，发一发，分成四五堆，用粽叶包成粽子，就是四五块钱的价值；要是到一个有头脑的大商人手里，加点发酵粉，把它适当地发酵、加温，用心地酿造下来，一瓶酒有可能是二三十块钱的价值，因此一碗米到底多少价值，这是要因人而异的。
“假设我们每个人的生命都是一碗米，谁能说一碗米是多少钱的价值？但这里有一个规律，加工时间越短，费的心思越少，越接近原来的形态，它的价值就越低。如果是做成酒的话，须经过千锤百炼，承担很大风险，最后若成功了就能实现最大价值。而今天，许多人都是着急把自己做成一碗米饭卖出去，就是赶紧得把自己变现了。不过，也不是人人都敢去“酿酒”的。
故事2
想做生鸡蛋还是干茶叶
于丹把社会比做一锅沸水，一直让人接受着煎熬，问题是，你是以什么样的状态去接受？第一个锅里扔进去一个生鸡蛋，第二个锅里扔进去一根胡萝卜，第三个锅里扔进去一把干茶叶，比如云南的普洱茶饼。
生鸡蛋，最开始很鲜亮、很柔弱，都是流动的，就像满怀梦想的心，但是在生活里熬啊煮啊，最后煮硬了。我们经常看到这样的人，充满了抱怨，这是被生活煮硬的人。
接着看胡萝卜，一开始有款有型，但是最后成了胡萝卜泥，就是被生活煮软了的人，人云亦云，为他人活着，服从别人，这种人固然很善良，但是失去了自我。
再看第三个锅里，茶叶同样是受到煎熬，但是恰恰是这种煎熬沸腾，使得它所有的叶片都舒展开来，把能量释放出来，在被这个社会成就的同时，它也把无色无味的水改变成了一锅香茶，这就是彼此的成全。
那么，我们能做什么呢？别以为社会会对我们温情脉脉，我们只能选择是做一个生鸡蛋，或是一个胡萝卜，还是一把干茶叶？一切活在当下，不怨天尤人，迅速接受并改变现实。
故事3
20岁时的那把钥匙呢
有一个寓言，说有兄弟两人，他们家住在一个80层的高楼上。有一天两个人回家，电梯突然停电了，背着大包裹的兄弟俩决定爬楼梯回家。刚开始很轻松，到20楼时，觉得背上的负担重了，于是把行李寄存在了20楼。卸下了负担的两人又爬到40楼，这时已经很累了，两人开始互相抱怨。等吵到60楼时，实在太累了。又安静地爬了20层后终于到家。站在80层楼梯口，两个人互相一看，突然想起了一件事：钥匙忘在了20楼的背包里。
其实这说的就是人的一生。20岁之前，人人都是意气风发，背着理想和抱负的行囊，不畏艰险一路向前。到20岁开始步入社会时，发现背上的压力很沉，于是先把梦想放下来吧，解决温饱要紧。走着走着，人生经历越来越多，竞争也越来越激烈，内心也越来越焦虑，不免开始抱怨。到了40岁，意气风发的年纪过去了，人开始变得疲惫、茫然，互相扶持着再走。走到60岁该离退休了，日子过得不错但已没什么感觉。终于到了80岁，突然怅然若失，20岁时的那把钥匙呢？原来自己的梦想忘在了那个背包里，但人生这条单行道已经回不去了。
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