银川元宵节:人体十大黄金养生时间

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2011年07月22日 09:14:44  来源: 人民网 【字号大小】【收藏】【打印】【关闭】


养生的目的是延年益寿,康健无疾。人自胎元初孕直至婴幼、丁壮、老迈,只要一息尚存,均要养生。普通人不懂健康,糊涂人忽视健康,,让我们大家都来经营健康,健康是福。
1、刷牙的最佳时间

饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。
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