铜茶壶:老年人水果吃法有讲究

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/19 10:01:29

老年人水果吃法有讲究
泾阳网 2011-07-21 jingyang.org 字号： T | T | T
-
老年人水果吃法有讲究，你知道吗？吃水果应当适量老年人随着年龄的增长,内脏器官日益衰老,导致各生理功能减弱.如消化功能差,肠蠕动减慢,胃黏膜萎缩等,因此,一次不宜进食太多的水果,可采用少食多餐的方法。吃什么水果对老年人好？多吃新橙子、火龙果和橘子等含维生素比较高的食物对您身体有益。经常腹泻可适当吃些苹果,因为苹果有缓下,收敛作用.糖尿病患者要少吃含糖量高的梨,苹果,香蕉等水果.有心脏病及水肿的人,不宜吃含水分较多的西瓜,椰子等水果,以免增加心脏的负担及加重水肿.肝炎患者多吃些橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复.不要在饭前吃水果,以免影响正常的进食和消化.肾炎,高血压等病患老人切不可多食香蕉. 老年人水果吃法有讲究老年人每天吃几个水果较为合适？这个没有特别的要求，如果你喜欢多吃的话，这个没有关系指导意见:对于蔬菜水果，我们主张多吃，这个又没有副作用，只要你觉得你想吃的话可以多吃，蔬菜水果可以提供人体的膳食纤维，对于人体是有很多好处的。糖尿病老年人吃什么水果好？建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中央看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗。泾阳网www.jingyang.org 上一页 [1] [2] [3] 下一页本篇文章摘自泾阳网www.jingyang.org 转载请注明来源或保留完整声明！本文原始链接：http://www.jingyang.org/jiankang/yinshi/201107/21162525.htm

老年人水果吃法有讲究水果饭前吃还是饭后吃，吃法有讲究大枣吃法有讲究野菜吃法有讲究吃水果有讲究豆浆养生，吃法有讲究冬日，大白菜吃法有讲究生病吃水果有讲究孕妇吃水果有讲究 ? 水果什么时候吃有讲究蘑菇有药效吃法有讲究(图) 蘑菇有药效吃法有讲究蘑菇有药效吃法有讲究红枣吃法有讲究吃法不对也会伤害身体不同职业吃水果有讲究入秋后食用水果有哪些讲究入秋后食用水果有哪些讲究入秋后食用水果有哪些讲究。。。 [注意]生病吃水果有讲究老年人喝奶有讲究又到金秋蟹肥时吃法讲究有门道吃水果有讲究：荔枝浸盐水冰后再吃不会上火吃水果有讲究：荔枝浸盐水冰后再吃不会上火吃水果有讲究：糖尿病人宜吃菠萝荔枝