九乡新闻网铁路总公司现任领导:引起脂肪肝原因全揭秘
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/20 15:17:50
脂肪肝多发于以下几种人：肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者。肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。 这与我们的生活方式都有关系，多是因为营养过盛、高血脂或是饮酒过多。根据自己的病情，改善一下你的生活方式。 引起脂肪肝原因有哪些？喝鲜奶是否能引起脂肪肝？一般牛奶是不会引起的哦,但是啤酒是肯定会引起的!建议、绝对禁酒2、选用去脂牛奶或酸奶3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个4、忌用动物油;植物油的总量也不超过20克5、不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄6、忌食煎炸食品7、不吃巧克力8、常吃少油的豆制品和面筋9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。10、吃水果后要减少主食的食量，日吃一个苹果，就应该减少主食50克。
引起脂肪肝原因全揭秘
引起早期脂肪肝原因有哪些？ 脂肪肝一般与肥胖有关,但是也与生活中的饮食和缺乏锻炼有关,可以多吃清淡些的食物,加强锻炼就可以了,你这种情况不用担心.预防脂肪肝饮食应当：低盐,低脂,低胆固醇,低热量的饮食,以植物油为主,减少含饱和脂肪酸的肥肉或肉类制品,动物内脏含胆固醇高,应少吃,多进食高维生素的食物,如蔬菜,水果,新鲜乳类.
脂肪肝患者需要注意饮食的调理，忌高脂肪高蛋白质的食物，多吃水果蔬菜之类的，配合适当的体育运动，可以有效的改善症状。可以配合中医药的方法调理，可以山楂 之类的泡水喝，坚持治疗。
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